PROMOCION Y PREVENCION EN LA DIABETES

Para poder promocionar la diabetes y prevenirla primero tenemos que tener ciertos
conocimientos básicos sobre la enfermedad. Esta es una estrategia educativa y de
acompañamiento dirigida a pacientes con esta patología o quienes no la padezcan, con
el fin de entregar información para la prevención, el control, signos y síntomas de
alarma, tratamiento y estilos de vida.
Tenemos tres niveles de promocionar la Diabetes:
PROMOCION EN EL PRIMER NIVEL: Tiene por objeto evitar el inicio de la diabetes
mellitus, con acciones que se toman antes que se presenten las manifestaciones
clínicas.
- Participación de asociaciones de prevención.
- Asesoramientos de instituciones médicas
- Medidas de estilos de vida, lo atribuyen personas con capacidad y mejor
asesoramiento en el tema.
- Acciones complementarias por parte de las empresas industriales, ya que estos
influyen mucho en el estilo de vida alimenticio.
PROMOCION DEL SEGUNDO NIVEL: Se busca enseñar a los pacientes a manejar la
enfermedad y evitar que ésta deteriore los órganos del cuerpo, generando
consecuencias como: retinopatía, daño renal, neuropatía y vasculopatía (pie diabético)
infartos, derrame cerebral, entre otros.
- Prevenir las complicaciones agudas y crónicas de la diabetes.
- Acceso a controles metabólicos de la enfermedad
- Retardar la progresión de la enfermedad, mediante chequeos y asistencia
seguida al médico llevando el plan de cuidados correctamente.
- Tratamiento precoz de las complicaciones.

PROMOCION DEL TERCER NIVEL: La educación se centra en aquellos pacientes que ya

tienen alguno de sus órganos alterados a causa de la diabetes y deben enfocar sus
esfuerzos en el cuidado en el cuidado de su salud para evitar recaídas.
- Rehabilitación física
- Educación psicológica
- Participación profesional especializada en brindar plan de cuidados.

REFERENCIA BIBLIOGRAFICA:
Evaluación de la atención al paciente diabético en el nivel primario de salud.
Municipio Playa, 1991. Rev. Cub. Endocr (692)97-106. Aldana D., Hdez. I.O. Díaz
Díaz.
 La Atención al Diabético en el nivel secundario. Informe preliminar.
Rev.Cub.Hig.Epidemiol. O. Díaz et.al.

Evaluación de un programa integrado para la atención al diabético. C. Habana.

1989-92.Rev.Cub.Endocr.8(1):77-78.Aldana d. O. Díaz Díaz, et.al

PREVENCION DE LA DIABETES

Hay factores que aumentan el riesgo de desarrollar diabetes; pero hay maneras en que podemos
prevenir y reducir los efectos, conociendo el tipo de diabetes que se presenta. En el caso de la
diabetes I que solo es tratable ya que es de orden genético y autoinmune, en cambio la diabetes
tipo II que es la más común y la que se puede evitar.

- El principal factor de riesgo de desarrollar la diabetes es la obesidad, por lo cual la principal

prevención es mantener un buen índice de masa corporal.

- Realizar dietas saludables:

Consumir frutas, verduras, cereales para evitar todo tipo de grasas saturadas.
La importancia de la dietas es primordial y vital, como para la prevención o tratamiento, pues la
fibra ayuda a que el cuerpo baje los niveles de glucosa en sangre, por eso también se debe ser
una dieta rica en fibra.

- Realizar ejercicio:
Es de vital importancia para una vida sana, además la actividad física estimula al cuerpo y lo
vuelve más resistente, así como lo hace más saludable por la eliminación de toxinas, se
recomienda mínimo 3 veces por semana de 30 a 45 minutos, pero para el diabético es
fundamental en su tratamiento y se le recomienda 30 minutos diarios, midiendo niveles de
glucosa antes y después del ejercicio.

- Tener en cuenta el alto consumo de alcohol o tabaco:

Se puede desarrollar una híper o hipoglucemia debido a los consumos de este tipo de bebidas,
pero si se tiene diabetes es algo de evitar porque lo que pasa es que se puede crear una
resistencia a la insulina por la bebida de alcohol, así mismo este descompensa el organismo y
puede provocar que los medicamentos no tengan resultados.

Referencia bibliográfica:
Tomado de: Diabetes, Bienestar y Salud. [Internet] Consecuencias de tomar alcohol.
Citado [25/05/15] Disponible en:
http://www.diabetesbienestarysalud.com/2015/05/que-pasa-si-bebo- consecuencias-de-
tomar-alcohol/
 FACTORES DE RIESGO DE LA DIABETES

Los factores de riesgo de la diabetes son el sedentarismo, la hipertensión arterial, el

colesterol o los triglicéridos altos, el tabaquismo y la obesidad.
La diabetes es un factor de alto riesgo que si no se controla adecuadamente provoca
enfermedades continuas como es la enfermedad cardiovascular: angina de pecho, infartos,
ictus(accidentes cardiovasculares), enfermedad arterial periférica, etc
Sin embargo se habla de otros factores de riesgo que llegan atacar a los mismos órgano por
lo tanto debemos prevenir y tratar.

REFERENCIA BIBLIOGRAFICA

Diabetes And High Blood Pressure”. WebMD. N.p., 2016. Web. 14 Oct. 2016.