SOCIEDAD TEOSÓFICA ESPAÑOLA

RAMA ARJUNA (BARCELONA)

LA ESENCIA DEL YOGA

CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA TEOSOFÍA 1

 ÍNDICE
1. El mito de Patanjali
2. ¿Qué es el Yoga?
3. Los estadios del Yoga
4. Clases de Yoga
5. Práctica del Yoga
6. Bibliografía

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1. EL MITO DE PATANJALI

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2. ¿QUÉ ES EL YOGA?
Etimológicamente la palabra “yoga” deriva de la raíz sánscrita ”yuj”

“Yoga es la inhibición de las modificaciones de la mente”

Yoga Sütras de Patanjali

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2. ¿QUÉ ES EL YOGA?

Bhagavad Gitâ

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3. LOS ESTADIOS DEL YOGA
Patanjali describe en los Yoga Sutras los ocho miembros o estadios del yoga
(Astanga yoga: asta=ocho, anga=miembros)
Yama No violencia Ahimsa
moderación, Veracidad satya
continencia
honestidad asteya
Dominio de brahmacharya
sensualidad
Requisitos Falta de codicia aparigraha
preliminares: Niyama Limpieza, shaucha
moralidad y dominio de sí mismo pulcritud
Preparación ética Contentamiento santosha
externa austeridad tapas
(Bahiranga) Estudio de sí swâdhyâya
mismo
Devoción a un Ishwara
ideal pranidhâna
Asana Postura
Disciplina del Prânayâma Control de la
cuerpo y los respiración
sentidos Pratyâhâra Control de los
sentidos
Etapas internas Dhâranâ Concentración
Control de la
(antaranga) Dhyâna
CURSO DE INTRODUCCIÓN
mente A LA Meditación
TEOSOFÍA 6
Samâdhi Contemplación
3. LOS ESTADIOS DEL YOGA

Excerpt From swamij.com Article Yoga Sutras 1.30-1.32: Obstacles and Solutions

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4. CLASES DE YOGA

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5. PRÁCTICA DEL YOGA

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6. BIBLIOGRAFÍA

 I.K. TAIMNI “Conocimiento de Sí mismo” Editorial Teosófica

 B.K.S. IYENGAR “Luz sobre el yoga” Editorial Kairós
 W. SLATER “ Raja Yoga” Editorial Teosófica
 Danielle Audoin “Una aproximación al Yoga” Editorial
Teosófica

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MUCHAS GRACIAS

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