SESION DE TUTORIA

Día: viernes FECHA: 22 de mayo del 2018 TEMA: Malena y Melino

¿QUE BUSCAMOS LOGRAR? Que las niñas y los niños aprendan a concentrarse en sus cualidades y habilidades para no estresarse por
no ser como los demás o por lo que puedan pensar de nosotros

MOMENTOS PROCEDIMIENTOS Tiempo Recursos

Empezamos reflexionando sobre el hecho que, aunque nos podemos estresar por cosas de la
escuela, los amigos o la familia; solemos ser nosotros mismos quienes más estrés nos causamos, en
Presentación 10” Humanos
parte, por las exigencias que nos ponemos, Vamos a ponernos de pie y a caminar por el salón como
si estuviéramos estresados (nerviosos, preocupados e intranquilos). Pongan cara de estrés. Muevan Copias
los brazos con estrés. Hagan sonidos de estrés. Llévense las manos a la cabeza como si tuvieran
estrés. Vuelvan a sus sitios. Hoy hablaremos del estrés en las relaciones con nuestros compañeros.

Les decimos que dos cosas que generan estrés y que todos hacemos, son: Compararnos con
nuestros compañeros. Preocuparnos por lo que los demás piensan de nosotros Les pedimos que
Desarrollo recuerden alguna vez que les ha ocurrido esto y les ha generado estrés. Escuchamos algunas 15” Papelotes
respuestas, acogiendo sus emociones. Les anunciamos que vamos a leer juntos dos historias: la de
“Malena” y la de “Melino”, les pedimos que la busquen en sus cuadernillos y realizamos juntos su Plumones
lectura (ver anexo). Formulamos las siguientes preguntas: ¿Cómo son los personajes? ¿Qué ideas,
creen ustedes, se les ocurren usualmente? Escuchamos algunas intervenciones. Les decimos que Copias
vamos a realizar un juego de roles y les indicamos, para ello, necesitamos conocer previamente al
señor Pesi y a la señora Opti. El señor Pesi ve siempre el lado malo de las cosas y tiene
pensamientos negativos, mientras que la señora Opti siempre trata de tener pensamientos
positivos. Al finalizar el tiempo de preparación, anunciamos: “¡Luces, Cámara, Acción!” y cada
grupo deberá empezar a representar su obra; mientras tanto, vamos paseando por cada grupo
para guiarlos o aconsejarlos sobre su actuación. Al finalizar, un grupo (o tal vez, alguno o algunos
más, según el tiempo) se presenta voluntariamente frente al resto del salón.

Les felicitamos por haber diseñado su propia obra y, con ella, sus propias ideas para combatir Cuadernos
pensamientos negativos que generan estrés en situaciones sociales. Les preguntamos: ¿Cómo se
Cierre 20” Fichas
sintieron representando a sus respectivos personajes? ¿Por qué, compararnos con los demás, nos
puede producir estrés? ¿Qué pensamientos les pueden ayudar en situaciones estresantes en las que
nos comparamos con otros? ¿Cuál creen que es la mejor estrategia para manejar el estrés en estas
situaciones? Realizamos una reflexión final con base en las ideas fuerza.
Después de En sus cuadernillos desarrollan la ficha “Reemplazando pensamientos negativos con mi Hojas
la hora de bond
amiga la señora Opti”, siguiendo las instrucciones que allí se encuentran (ver anexo). En
tutoría
próxima reunión, compartiremos las experiencias desarrolladas en el cuadernillo,
incluyendo las estrategias para reemplazar los pensamientos negativos por positivos.