PINGSAN

1. Posisikan pasien telentang dengan menaikkan kakinya lebih tinggi sekitar

dari jantung
2. Longgarkan pakaiannya. Jika pingsan disebabkan hawa panas, pastikan ia
mendapatkan udara atau angin.
3. Jangan bergerombol
4. Periksa dan pastikan agar saluran pernapasannya bebas dari gangguan
5. Coba bangunkan dengan menepuk atau mengguncang tubuhnya, atau
meneriakinya
6. Periksa pernapasan dan denyut nadinya.
7. Jika sudah sadar berikan minuman manis
8. Hubungi dokter atau rumah sakit terdekat untuk meminta bantuan.

KESELEO

1. Membersihkan bagian yang keseleo

2. Cobalah untuk tidak bergerak
3. Gunakan selempang (sling), bebat atau kruk diperlukan untuk
mengistirahatkan bagian tubuh yang terkilir
4. Tempelkan kantung es pada bagian yang keseleo selama 20 menit
5. Balut/bungkus are ayang keseleo dengan kuat namun nyaman
6. Angkatlah anggota tubuh yang keseleo dengan posisi lebih tinggi dari
jantung
7. Segera dibawa ke dokter
 KRAM OTOT

1. Menghentikan aktivitas apapun yang tengah Anda lakukan.

2. Tenangkan diri korban
3. Meregangkan kaki atau tangan, atau bagian tubuh lainnya yang terserang
kram otot.
4. Pijat lembut bagian tersebut dengan perlahan
5. Mengompres bagian tubuh yang mengalami kram dengan es atau air
hangat
6. Minum air yang cukup.
7. Bawalah ke dokter

ASMA

1. Buat dia duduk tegak dengan nyaman.

2. Longgarkan pakaiannya agar tidak ketat.
3. Bantu untuk menggunakan inhaler,
4. Lepaskan tutup inhaler, kocok-kocok.
5. Ketika dia mulai mengambil napas perlahan-lahan, tekan inhaler satu kali.
6. Minta dia agar tetap mengambil napas pelan-pelan dan sedalam mungkin,
kemudian tahan napas selama 10 detik.
7. Berikan inhaler sebanyak empat kali dengan jarak waktu sekitar satu
menit tiap kali semprotan.
8. Bawa ke dokter