Cerinta

O şedinţă de coaching – inregistrata (de aprox. 40-45 de minute). Vorbim de o prima sedinta de
coachin. Puteti asuma ca ati facut anterior o evaluare, precum cea de tip feedback de 360 de
grade. Sedinta de coaching poate sa mearga pe un caz real sau imaginat. Important este sa va
structurati sedinta ca sa atingeti obiectivul.

Scopul – depăşirea obstacolelor pentru atingerea unui obiectiv

• Foloseşte-te de intrebările din articolul ghid pe CBC si de capitolul 5 si 6 din cartea de CBC, plus
documentare suplimentara

• Stabileste cel putin un obiectiv SMART al sedintei de coaching

• Foloseste MicroAbilitati de ascultare

• Foloseste modelul GROW pentru a structura sedinta (se vrea a fi prima sedinta de coaching.
Ghid capitolul 5 si 6). In acest model GROW trebuie sa se regaseasca elemente de CBC .

1. Un raport al inregistrarii, tot pe baza structurii modelului GROW, in care sa mentionati care a
fost obiectivul, cum a fost formulat SMART, cum I s-a explicat clientului daca este sau nu realist
scopul pe care si l doreste, ce obstacole si oportunitati au fost identificate, ce modalitati de
solutionare au fost gasite, ce intrebari ati adresat si care a fost scopul lor, pe ce s-a pus accentul
din mecanismele de shimbare din CBC (ABC cognitive si/sau comportamental) cu argumente, pe
ce s-a axat debriefingul. (1.5 p)

In raport, ca sa dati exemple, folositi pe langa argumente si redarea unui transcript din sedinta
voastra. Ex., pentru a explica modelul ABC cognitiv am folosit …., un exemplu fiind si transcriptul
redat mai jos:

Coach: “”

Client: “”

2. Ce microabilitati de ascultare s-au folosit? Cu exemple. Recomandat, ca acele microabilitati sa

fie structurate pe baza modelului ABC cognitiv si/sau comportamental pe care il urmariti.
Potentiale rezultate ale acelei sesiuni de coaching – in conformitate cu obiectivele smart (0.5)

3. Care considerati ca sunt punctele forte si punctele vulnerabile ale sedintei voastre de coaching?
(0.5)

4. Referinte bibliografice in format APA (0.5)

Se puncteaza calitatea argumentelor; exemplificarea; structurarea sedintei, dar si a raportului;
bibliografia suplimentara; atentia la aspectele de feeling better vs. getting better; buna intelegere a
mecanismelor actiunii din CBC, gandirea critica (mai ales la punctual 4).

Din proiect trebuie sa reiasa clar clare sunt punctele acoperite. 1., 2.,3., 4.

Sa fie clar speficate, pe prima pagina, numele si prenumele celor care au colaborat la proiect.

Proiectul trebuie trimis DOAR pe adresa de email ioana.podina@fpse.unibuc.ro, in deadline. Proiectul si

inregistrarea salvate cu numele si prenumele celor care au lucrat in proiect. Subiect email – proiect CBC