Escuela Básica Bella Unión

Ciencias Naturales – 8vo Básico

Profesora: Paulina Castillo M.

Evaluación Unidad N° 1

Nombre:______________________________________________ Fecha:___________________

I.- Lee atentamente cada una de las preguntas y encierra en un círculo la que estimes es la correcta.

1) Los nutrientes sirven para: 2) Su principal función es proporcionar energía al

a) crecer, regenerar tejidos y obtener energía organismo:
b) alimentarse, crecer y obtener energía a) Proteínas b) Lípidos c) Hidratos de Carbono
c) madurar, regenerar tejidos y obtener energía d) vitaminas y minerales e) ninguna de las anteriores
d) crecer, madurar y obtener energía e) ninguna de las
anteriores.

3) Su función es necesaria para el buen 4) ¿Qué nutrientes participan en la regulación de las

funcionamiento del sistema de defensa del organismo: funciones celulares?
a) agua b) proteínas c) lípidos a) Vitaminas y minerales b) Hidratos de carbono
d) Vitaminas y minerales e) ninguna de las anteriores c) Lípidos d) Proteínas

5) ¿Qué nutriente tiene la función de reserva de 6) La función principal de las proteínas es:
energía? a) regular la temperatura interna del cuerpo humano
a) Agua b) Lípidos c) Proteínas b) contribuir al crecimiento y la reparación de células
d) Hidratos de carbono e) Ninguna de las anteriores c) facilitar la eliminación de desechos de nuestro cuerpo
d) formar células sanguíneas y repararlas

7) ¿Qué indica el IMC de una persona? 8) ¿Cuál de las siguientes enfermedades se asocia con un
a) Su estado nutricional. consumo excesivo de alimentos?
b) La energía liberada en una actividad física. a) Anemia. b) Anorexia. c) Obesidad. d) Desnutrición.
c) La cantidad de calorías mínima que requiere.
d) La cantidad de calorías que pierde diariamente.
9) ¿Qué se considera una dieta equilibrada? 10) Juan desea conocer la cantidad mínima de energía
a) Comer dos veces al día. que debe consumir diariamente. ¿Qué indicador
b) Consumir alimentos de un solo tipo. nutricional deberá calcular?
c) Comer muchos alimentos ricos en azúcar y grasas. A. Calorías. B. Tasa metabólica total.
d) Ingerir variedad de alimentos en porciones adecuadas C. Tasa metabólica basal. D. Índice de masa corporal

II. Menciona 2 alimentos donde podemos encontrar cada uno de los siguientes nutrientes. (2 ptos c/u)

Hidratos de Carbono 1. 2.-

Proteínas 1. 2.-

Lípidos 1. 2.-

Vitaminas y Minerales 1.- 2.-

Agua 1.- 2.-

III. Completa con el concepto que falta. (1 ptos c/u)

1) La leche contiene una gran cantidad de ________________________.

2) Las frutas acidas como la naranja y la piña aportan muchas _________________.

3) Los alimentos envasados informan su valor nutricional en _________________.

4) La energía que aportan los alimentos se expresa en _________________.

5) Si agrupamos los alimentos que consumimos durante el día mañana, tarde y noche estamos describiendo nuestra
_________________________________.
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Ciencias Naturales – 8vo Básico
Profesora: Paulina Castillo M.

IV. Coloca el número de la columna B en la letra de la columna A. (1 ptos c/u)

a) ____ Alimentos constructores 1) No se consideran esenciales, pero se consumen habitualmente.

b) ____ Alimentos reguladores o protectores 2) Contienen una gran cantidad de hidratos de carbono y
grasas. Proporcionan energía para jugar, correr, caminar y estudiar.

c) ____ Alimentos calóricos 3) Poseen una gran cantidad de proteínas. Su función principal
es contribuir en la formación y la reparación de los músculos,
la piel y la sangre.

d) ____ Alimentos complementarios 4) Contienen vitaminas, minerales y agua. Su función principal es

regular el funcionamiento del organismo ayudando a
prevenir enfermedades.
e) ____ Alimentos energéticos

V.- Menciona dos enfermedades asociadas a la alimentación y describe sus características básicas (2ptos. )

1.-

2.-

V.- Lee atentamente cada situación y realiza los cálculos de: TMB –TMT e IMC, y además indica su estado
nutricional.

1.- Julián es un joven de 18 años y cursa cuarto medio, su masa corporal es de 80 kg y su estatura es de 1.90 m.
El mantiene una actividad física intensa.

1.-Mariana es una joven de 36 años y es dueña de casa, su masa corporal es de 80 kg y su estatura es de 1.60 m.
El mantiene una actividad sedentaria.

¡BUERNA SUERTE!