Resistencia a la insulina y el magnesio

Resistencia a la insulina o síndrome metabólico es "la alteración de la respuesta de la

acción tisular a la acción de la insulina, que en la práctica se refiere a una menor
captación de glucosa mediada por la insulina, Aunque puede afectar a muchos órganos,
los más importantes son los músculos, el hígado y el tejido adiposo".

Las personas con resistencia a la insulina se levantan sin apetito, pero en la tarde sufren
ataques de ansiedad. Generalmente tienen el azúcar normal y engordan en el abdomen
aún sin comer mucho.

Síntomas de Resistencia a la insulina en las Mujeres

aumento de la grasa del abdomen
cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
caída de cabello de raíz grasosa
hirsutismo (vellos) y acné
infertilidad y abortos en el primer trimestre
ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja.

Síntomas de Resistencia a la insulina en los Hombres

aumento de la grasa del abdomen
ronquidos al dormir (apnea del sueño)
colesterol y triglicéridos altos
verruguitas en el cuello y las axilas
retención de líquidos
hígado graso
dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio


El magnesio es un elemento fundamental a la vida y está presente en forma de iones a
través del paisaje de la fisiología humana.

Sin la insulina, sin embargo, el magnesio no se transporta en la sangre a nuestras células,
donde es más necesario.

Cuando el Dr. Jerry Nadler y sus colegas colocaron a 16 personas sanas, con dieta
deficientes de magnesio, la insulina fue menos eficaz en conseguir llevar el azúcar de la
sangre a las células, donde se queman o se almacenan como combustible. En otras
palabras, se volvieron menos sensibles a la insulina o lo que se llama resistencia a la
insulina. Y ese es el primer paso en el camino a la diabetes y las enfermedades del
corazón.
La insulina es un denominador común, una figura central en la vida como es el magnesio.
La tarea de la insulina es la de almacenar el exceso de recursos. Este es un sistema
nutricional evolutivo que se utiliza para ahorrar energía y otras necesidades nutricionales
en los tiempos (u horas) de la abundancia con el fin de sobrevivir en tiempos de hambre.

Poco nos damos cuenta de que la insulina no sólo es responsable de regular la entrada
de azúcar a las células, sino también de magnesio, una de las sustancias más
importantes para la vida.

Es interesante señalar aquí que los riñones están trabajando en el extremo opuesto
fisiológico de dumping de los nutrientes excesivos en la sangre que el cuerpo no necesita
o no puede procesar en el momento.

Controlar el nivel de azúcar en la sangre es sólo una de las muchas funciones de la
insulina.

La insulina juega un papel central en el almacenamiento de magnesio, pero si nuestras
células se vuelven resistentes a la insulina, o si no produce suficiente insulina, entonces
tenemos un momento difícil del almacenamiento de magnesio en las células como
corresponde.

"Al procesar la insulina se convierte en un problema el magnesio que se excreta a través
de nuestra orina y esto a su vez es la base de la enfermedad por pérdida de magnesio".

Existe una fuerte relación entre el magnesio y la acción de la insulina.
El magnesio es importante para la efectividad de la insulina. Una reducción
de magnesio en las células fortalece la resistencia a la insulina. [1] , [2]

Bajas concentraciones de magnesio en suero e intracelulares están asociadas con
resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa y disminución de la secreción de
insulina. [3], [4], [5].
El magnesio mejora la sensibilidad a la insulina reduciendo así la resistencia a la insulina

El magnesio y la insulina se necesitan mutuamente. Sin magnesio, el páncreas no
segrega insulina o la insulina suficiente que segrega no será lo suficientemente eficaz
para controlar el azúcar sanguíneo.

El Magnesio en las células ayuda a los músculos para relajarse, pero si no se puede
almacenar el magnesio ya que las células son resistentes, entonces perdemos de
magnesio, que hace que los vasos sanguíneos se contraen, afecta nuestros niveles de
energía y provoca un aumento de la presión arterial.

Empezamos a comprender la íntima conexión entre la diabetes y las enfermedades del
corazón, cuando nos fijamos en el circuito cerrado entre la disminución de los niveles de
magnesio y la eficiencia de la disminución de la insulina.

A pesar de que sería un largo tramo como el cuello de jirafa más largo, la comparación de
la insulina con la clorofila, estamos caminando por un sendero, en el mismo centro
nuclear de la vida. Es el rastro del magnesio y se encuentra con sorpresa que nos tiene
en contacto íntimo con la misma estructura y fundamento de la vida. La dedicación de
este capítulo es al magnesio, a su sentido de la vida, la salud y la medicina.

Estábamos hablando de la clorofila, y ahora la insulina y poniendo el magnesio en el
medio. Caminando a lo largo de la historia del magnesio y el DHEA y la historia del ADN.
Y luego está la historia del magnesio y el colesterol.

Cada parte de la vida está enamorado del magnesio, excepto la medicina alopática, que
simplemente no puede aceptar en toda su luz, la llama y la belleza. Hace miles de años
los chinos estaban viendo algo que la medicina farmacéutica no quiere ver por que no hay
dinero para hacer de algo tan común.

En un estudio realizado en Taiwán, el riesgo de morir de diabetes es inversamente
proporcional al nivel de magnesio en el agua potable. [6]

La insulina regula los niveles de colesterol. Hay una conexión directa entre el nivel de
colesterol y el nivel de insulina.

El magnesio es necesario tanto para la acción de la insulina y la fabricación de insulina. El
magnesio es un elemento fundamental a la vida y está presente en forma de iones a
través del paisaje de la fisiología humana. Sin la insulina, sin embargo, el magnesio no se
transportan en la sangre en nuestras células, donde es más necesaria.

La diabetes mellitus se asocia con el agotamiento del magnesio, que a su vez contribuye
a las complicaciones metabólicas de la diabetes como la enfermedad vascular y la
osteoporosis.

Agotamiento intracelular está directamente conectado a la disminución de la capacidad de
la insulina para aumentar el magnesio intracelular durante la deficiencia de insulina o
resistencia a la insulina. La deficiencia de magnesio en sí se ha informado como resultado
de la resistencia a la insulina.

Resistencia a la insulina y el agotamiento del magnesio es un círculo vicioso de
empeoramiento de la resistencia a la insulina y la disminución de Mg intracelular (2 +) que
limita el papel del magnesio en los procesos vitales celulares. [7]

El magnesio es un cofactor importante para las enzimas implicadas en el metabolismo de
los carbohidratos, así que cualquier cosa que amenaza los niveles de magnesio, amenaza
al metabolismo en general.

Grandes estudios epidemiológicos en los adultos indican que la reducción del magnesio
en la dieta y bajas de magnesio en suero están asociados con un mayor riesgo de
diabetes tipo 2. [8] , [9]

La redistribución de magnesio en las células puede originar niveles de magnesio en el
suero. La insulina causa este efecto. Los investigadores del Instituto de Medicina Interna,
Universidad de Palermo, escribieron, "la concentración de magnesio intracelular también
ha demostrado ser eficaz en la acción de la insulina de modulación (metabolismo de la
glucosa principalmente oxidativo), que se compensan de calcio relacionada con
acoplamiento excitación-contracción y disminución de respuesta de las células sin
problemas a despolarizante estímulos. A falta de concentración intracelular de Mg, que se
encuentra en no-insulino-dependiente diabetes mellitus (DMNID) y en pacientes
hipertensos, pueden dar lugar a un defecto en la actividad tirosina-kinasa en los
receptores de insulina y la concentración exagerada de calcio intracelular ". [10]
El vínculo entre la diabetes mellitus y la deficiencia de magnesio es bien conocida. Un
cuerpo creciente de evidencia sugiere que el magnesio juega un papel fundamental en la
reducción cardiovascular riesgos y pueden estar involucrados en la patogénesis de la
diabetes en sí misma.
Dr. Jerry L. Nadler
El magnesio mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a corregir, que es el defecto
fundamental que caracteriza a la prediabetes, síndrome metabólico y diabetes soplado
aún completa y la enfermedad cardíaca.

Una enzima intracelular llamada tirosina quinasa requiere de magnesio para permitir que
la insulina para ejercer su azúcar en la sangre para reducir los efectos.

En varios estudios, la suplementación diaria de magnesio por vía oral mejora sustancial
sensibilidad a la insulina en un 10% y el azúcar en la sangre reduce en un 37%. [11] , [12 ]

El magnesio también ayuda a corregir los patrones de las lipoproteínas anormales.
Esperaríamos encontrar grandes mejoras en este sensibilidad a la insulina si el magnesio
se complementa con un significado de manera correcta a través de métodos
transdérmicos u orales combinados con cloruro de magnesio líquido (aceite de magnesio)
en comparación con el muy ineficiente formas orales sólidas de uso común.

Sensibilidad a la insulina de la sustitución de magnesio pueden reducir notablemente los
niveles de triglicéridos. [13] la disponibilidad reducida de triglicéridos, a su vez, reduce las
partículas ricas en triglicéridos, como de muy baja densidad (VLDL) y pequeñas
lipoproteínas de baja densidad (LDL pequeñas), ambos de los cuales son poderosos
contribuyentes a la enfermedad cardíaca. Los suplementos de magnesio también puede
elevar los niveles de beneficio lipoproteína de alta densidad (HDL). [14]
La insulina regula los niveles intracelulares de magnesio a través de la activación de Na
+ / Mg 2 + de intercambio. Efecto de la insulina sobre el Na/Mg de cambio puede explicar
los bajos niveles de magnesio celularobservada in vivo en condiciones de
hiperinsulinemia. [15]
El magnesio es un elemento necesario para todos los organismos vivos, tanto animales
como vegetales. La clorofila se ha estructurado en torno a un átomo de magnesio,
mientras que en los animales, el magnesio es un componente clave de las células,
huesos, tejidos y casi todos los procesos fisiológicos que se pueda imaginar. El magnesio
es un catión principalmente intracelular.

Aproximadamente el 1% de magnesio de todo el cuerpo se encuentra extracelular, y la
fracción intracelular libre es la parte que regula las vías de la enzima en las células de
vida paquetes celosamente el magnesio en las células, cada gota de ella es preciosa.

Agregar la historia de los glóbulos rojos y la hemoglobina, que sustituyen el centro de la
molécula de clorofila es magnesio con iones para la función de O2 y el transporte de CO2,
pero es el magnesio en otras funciones esenciales, y estamos en el eje esencial de la vida
que la medicina alopática puede hacer frente con terapias intensivas de magnesio.

El magnesio mejora la sensibilidad a la insulina reduciendo así la resistencia de insulina.
El magnesio y la insulina se necesitan mutuamente. Sin magnesio, el páncreas no
segrega insulina o la insulina suficiente que segrega no será lo suficientemente eficaz
para controlar el azúcar sanguíneo.

La insulina es una hormona. Y al igual que muchas hormonas, la insulina es una proteína.
La insulina es secretada por grupos de células en el páncreas llamadas células de los
islotes. La insulina es mucho más importante y tiene muchas funciones más que lo que
pensamos. Que regula:


esperanza de vida - Baja los niveles de insulina equivale a una vida más larga.
azúcar en la sangre
lípidos en la sangre
el exceso de nutrientes (a partir de la glucosa, carbohidratos y calorías) y los convierte en
grasa
desarrolla los músculos
las reservas de proteínas
los niveles de magnesio en el cuerpo
los niveles de calcio en el cuerpo
mantiene los niveles de sodio
la división celular
la hormona del crecimiento
las funciones del hígado
las hormonas sexuales, estrógenos, progesterona, testosterona
colesterol en el cuerpo
de grasa en nuestro cuerpo

El magnesio es un cofactor para varias enzimas implicadas en el metabolismo de hidratos
de carbono. [16] adipocito colocado en medios bajos de magnesio muestran una
reducción en la insulina estimula la captación de glucosa. [17] La deficiencia de magnesio
se asocia con un aumento de los niveles de calcio intracelular, lo que puede llevar a la
insulina resistencia.

El bajo contenido de magnesio eritrocitaria aumenta microviscosidad membrana, que
puede afectar la interacción insulina con su receptor. [18] la actividad de tirosina quinasa
se reduce en los receptores de insulina del músculo de las ratas alimentadas con una
dieta baja en magnesio. [19] Estos resultados indican que la deficiencia de magnesio
directamente afecta a la señalización de insulina.

Dr. Ron Rosedale dice que, "La insulina flotando en la sangre provoca la acumulación de
placa (placa de ateroma ateroesclerótica). No sé por qué, pero sabemos que la insulina
provoca la proliferación endotelial.

Síntomas del déficit de Magnesio
Beneficios y propiedades del Magnesio
Beneficios del Cloruro de Magnesio
Sanar y Mejorar las emociones con Magnesio
El Hipotiroidismo y la intolerancia al gluten (Celíacos)
Fuente: magnesiumforlife.com/medical-application/the-insulin-magnesium-story
[1] Paolisso G, Scheen A, D'Onofrio F, Lefebvre P: El magnesio y homeostasis de la
glucosa. Diabetologia 33:511-514, 1990 [Medline]

[2] JL Nadler, Buchanan T, R Natarajan, Antonipillai I, R Bergman, grosero R: La
deficiencia de magnesio produce resistencia a la insulina y aumento de la síntesis de
tromboxano. Hipertensión 21:1024-1029, 1993

[3] Ma J, Folsom AR, SL Melnick, Eckfeldt JH, Sharrett AR, Nabulsi AA, RG Hutchinson,
Metcalf PA: Asociaciones de magnesio sérico y de la dieta con las enfermedades
cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes, la insulina, y espesor de la pared carotídea:
la ARIC estudio. J Clin Epidemiol 48:927-940, 1985

[4] Rosolova H, O Mayer Jr., Reaven GM: mediada por la insulina se reduce la utilización
de glucosa en sujetos normales con concentraciones relativamente bajas de magnesio en
plasma. Metabolismo 49:418-420, 2000 [Medline]

[5] Resnick LM, Gupta RK, Gruenspan H, Alderman MH, Laragh JH: La hipertensión y la
resistencia periférica a la insulina: el posible papel mediador de magnesio libre
intracelular. Am J Hipertensión 3:373-379, 1990 [Medline]

[6] http://www.mgwater.com/diabetes.shtml

[7] El magnesio transporte ex vivo inducida por una dosis farmacológica de la insulina está
alterada en la diabetes mellitus no insulino-dependiente. Hua, H: Gonzales, J: Rude, RK
Magnes-Res. 1995 diciembre, 8 (4): 359-66

[8] López-Ridaura R, Willett WC, Rimm EB, Liu S, Stampfer MJ, Manson JE, Hu FB: La
ingesta de magnesio y el riesgo de diabetes tipo 2 en hombres y mujeres. Diabetes Care
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[9] Kao WH, Folsom AR, Nieto FJ, Mo JP, Watson RL, Brancati FL: magnesio sérico y de
la dieta y el riesgo de diabetes mellitus tipo 2: el Riesgo de Aterosclerosis en
Comunidades estudio. Arch Intern Med 159:2151, 1999

[10] Mol Med aspectos. 2003 febrero-junio, 24 (1-3) :39-52. El papel del magnesio en la
acción de la insulina, la diabetes y cardio-síndrome metabólico X. Barbagallo M,
Domínguez LJ, Galioto A, Ferlisi A, C Cani, Malfa L, Pineo A, A Busardo, Paolisso G.
Instituto de Medicina Interna y Geriatría, Universidad de Palermo, Via F Scaduto 6 / C,
Palermo, Italia. mabar@unipa.it

[11] Guerrero-Romero F, Tamez-Pérez HE, González-González G et al. Los suplementos
de magnesio por vía oral mejora la sensibilidad a la insulina en sujetos no diabéticos con
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Diabetes Metab. 2004 Jun; 30 (3) :253-8.

[12] Rodríguez-Morán M y Guerrero-Romero F. suplemento de magnesio oral mejora la
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estudio aleatorizado doble ciego, controlado. Diabetes Care. 2003 Apr; 26 (4) :1147-52.

[13] Yokota K, Kato M, Lister F, et al. La eficacia clínica de los suplementos de magnesio
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[14] Rasmussen SA, Aurup P, Goldstein K, et al. Influencia de la terapia de sustitución de
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Un estudio doble ciego, placebo controlado estudio. Arch Intern Med. 1989 May; 149 (5) :
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[15] Soy Hypertens J (2002) 15, 104A-104A, doi: S0895-7061 (02) 02558-X
P-207: La insulina regula los eritrocitos humanos Na + / Mg 2 + de intercambio. Ana
Ferreira1, José R. Romero 1 y Alicia Rivera. Patología de la Escuela Médica de Harvard,
Medicina, Harvard Medical School, Boston, MA, Estados Unidos

[16] Paolisso G, Scheen A, D'Onofrio F, Lefebvre P: El magnesio y homeostasis de la
glucosa. Diabetologia 33:511-514, 1990 [Medline]

[17] Kandeel FR, Balon E, Scott S, Nadler JL: La deficiencia de magnesio y el
metabolismo de la glucosa en adipocitos de rata. Metabolismo 45:838-843, 1996 [Medline]

[18] Tongyai S, Rayssiguier Y, Motta C, Gueux E, P Maurois, Heaton FW: Mecanismo de
mayor fluidez membrana de los eritrocitos en la deficiencia de magnesio en ratas recién
destetadas. Am J Physiol 257: C270-C276 de 1989

[19] Suárez A, Pulido N, Casla A, B Casanova, FJ Arrieta, Rovira A: Deterioro de la
tirosina-quinasa del C.
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Etiquetas Dietetica-Nutricion
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