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Año del dialogo y la reconciliación nacional

Facultad de ciencias contables y administrativas


Escuela profesional de administración de negocios

Tema:
Trabajo monográfico sobre el básquetbol

Materia:
Deporte

Profesor:
Ledilmar Souza Vásquez

Alumno:

Panduro Vargas Brayan

Ciclo:

III

Pucallpa-Perú
2018
Resumen

En el presente trabajo tratare sobre el tema básquet, el cual es un deporte que se practica
en equipo, y como tal debemos buscar el óptimo rendimiento de cada uno de los
jugadores para que el grupo responda de la mejor manera posible.
El Básquet, es un deporte de contacto en el que juegan 2 equipos formados por 5
jugadores cada uno y un límite de hasta siete jugadores suplentes. El objetivo de cada
equipo es introducir la pelota en el cesto del rival, haciendo pases, picando la pelota y
lanzando con el uso de las manos dentro de los límites de la cancha e impidiendo que el
rival se apodere de la pelota y anote puntos.
Desde el punto de vista energético, en ejercicios de máximas intensidades, como se da en
la competición de básquet, la contribución de las diferentes vías energéticas se realizaría
en función de la duración del ejercicio. Podemos ver que ejercicios como el pique y el salto
donde se requiere esfuerzos máximos de pocos segundos, va a predominar el sistema
anaeróbico.
En Básquet se dan dos tipos de lesiones, las típicas o atlopatías y las accidentales. Las
lesiones típicas son aquellas producidas por microtraumatismos, es decir, ante la reiterada
ejecución del gesto motor que conduce a la lesión, eso se debe su carácter crónico. Por lo
general son de comienzo incipiente de manera progresiva, no son invalidantes de modo
que permite continuar con la actividad. Se producen más en el ámbito del entrenamiento
porque la ejecución de los gestos es mayor al de la competencia. Las accidentales por el
contrario, son lesiones traumáticas, pueden tener solución de continuidad ósea y/o
muscular, de manera que lleva a la invalidez de forma inmediata, impidiendo al atleta
seguir con el juego. Estas lesiones son más frecuentes durante la competencia debido al
rendimiento máximo que presentan los jugadores.
Para concluir dicho trabajo, se determina que, durante la recepción de la caída se pone en
juego una gran contracción excéntrica de extensores de rodilla, aumentando la tensión
sobre el tendón rotuliano predisponiendo al jugador a padecer RODILLA DE SALTADOR.
También se encuentra en dicha etapa del salto, los ESGUINCE DE TOBILLO, que ocurren
cuando el jugador que salta cae sobre el pie de otro y este apoyo deficiente lleva al tobillo
a una inversión/eversión forzada, siendo más común en Pivot y Ala Pivot. Por otro lado,
debido a que el lanzamiento requiere mayor exigencia de los músculos epicondileos, se
observa una gran incidencia de EPICONDILITIS.
Índice

1) Introducción
2) Generalidades
3) Campo de juego
4) Elemento de juego
5) Indumentaria
6) Elementos de protección y/o seguridad
7) Faltas/reglamentación al contacto
8) Principales gestos técnicos
9) Gestos ofensivos
10) Gestos defensivos
11) Lesiones típicas y accidentales
12) Conclusiones
13) Bibliografía
INTRODUCCION
En el presente trabajo tratare sobre el tema básquet, el cual es un deporte que se practica
en equipo, y como tal debemos buscar el óptimo rendimiento de cada uno de los
jugadores para que el grupo responda de la mejor manera posible.
A continuación vamos a presentar y describir en este trabajo los gestos motores que se
dan en el básquet con el objetivo de determinar las lesiones que predominan debido a la
reiterada ejecución de los mismos, ya que estos aspectos son de gran importancia para el
rol del Kinesiólogo tanto en la profilaxis como tratamiento precoz.
Para llevar a cabo este trabajo, se utilizarán diferentes recursos tales como búsqueda
bibliográfica de libros y artículos así como también la asistencia a partidos del deporte en
cuestión.

GENERALIDADES
El Básquet, es un deporte de contacto en el que juegan 2 equipos formados por 5
jugadores cada uno y un límite de hasta siete jugadores suplentes. El objetivo de cada
equipo es introducir la pelota en el cesto del rival, haciendo pases, picando la pelota y
lanzando con el uso de las manos dentro de los límites de la cancha e impidiendo que el
rival se apodere de la pelota y anote puntos.
El equipo que mayor número de puntos obtuvo al final del tiempo de juego del cuarto
periodo o, si fuera necesario, de uno o más periodos extra, será el ganador del partido. El
juego consistirá de cuatro períodos de diez minutos, denominado cada uno cuartos.
Habrá intervalos de dos minutos entre el primero y segundo periodo y entre el tercer y
cuarto periodo y antes de cada periodo suplementario. El intervalo del medio o mitad será
de quince minutos. Si el puntaje está empatado al finalizar el cuarto período, el partido
debe continuar con un período suplementario de cinco minutos o con los períodos
suplementarios de cinco minutos que sean necesarios para desempatar, según el Artículo
17 de la FIBA (tiempo de juego, puntaje empatado y períodos suplementarios).
Vale aclarar que no son los mismo tiempos que se manejan en la NBA, ya que en esta los
cuartos son de 12 minutos, además los intervalos son de cinco minutos entre el primero y
segundo periodo y entre el tercer y cuarto periodo y antes de cada periodo
suplementario. Por otro lado, tanto el intervalo del medio o mitad como el periodo
suplementario, no presenta diferencias con respecto a la FIBA.
Desde el punto de vista energético, en ejercicios de máximas intensidades, como se da en
la competición de básquet, la contribución de las diferentes vías energéticas se realizaría
en función de la duración del ejercicio. Podemos ver que ejercicios como el pique y el salto
donde se requiere esfuerzos máximos de pocos segundos, va a predominar el sistema
anaeróbico.
Además, para que el deportista rinda todo lo que dura la competencia, se necesita del
metabolismo aeróbico, quien le permite desarrollar la actividad en tiempo prolongado.
Por otro lado, se trata de un deporte de colaboración y oposición. Se los denomina de esta
manera a los deportes cuyo principal propósito es el desarrollo de actitudes de trabajo en
equipo que permitan resolver problemas motrices y estratégicos. Con respecto a la
colaboración, los componentes del equipo colaboran entre sí para conseguir un objetivo.
Los movimientos, gestos y desplazamientos de los deportistas están orientados a que todo
el equipo consiga encestar el balón. Al hablar de oposición, los individuos participantes se
enfrentan entre sí con objetivos contrapuestos. A la vez que un equipo pretende alcanzar
el objetivo, debe intentar evitar que el equipo contrario lo consiga antes o en mayor
número de veces.
CAMPO DE JUEGO

 CARACTERISTICA DE LA SUPERFICIE DE JUEGO

La elección más efectiva en la competencia profesional para una cancha de


básquet techada es el piso de madera de arce duro, son excepcionalmente
duraderas y requieren poco mantenimiento. Las superficies de madera no deben
usarse para canchas al aire libre ya que la luz solar, la lluvia y otros elementos
naturales pueden dañar la madera y deformar la superficie. La uniforme
distribución de los materiales empleados le conferirá una amortiguación de 5
(cinco) milímetros por metro cuadrado, permitiendo que el piso sea flexible, es por
esto que su concepción es la que permite grandes esfuerzos de carácter físico,
protegiendo al deportista de potenciales lesiones articulares recurrentes,
brindándole confort y seguridad al mismo tiempo, por otra parte, el diseño de la
trama permite la uniformidad del pique del balón en toda su superficie. Asi mismo,
el color claro de las maderas utilizadas facilita la visualización rápida de la pelota
por parte del deportista, así como las partes demarcadas de la cancha.
 DIMENSIONES DEL CAMPO DE JUEGO

§ Largo: 28 metros
§ Ancho: 15 metros
§ Áreas de banca: 8,95 metros medidos desde el fondo hacia el centro.
§ Área de mesa de control: 6 metros para cada lado desde mitad de cancha hasta
las bancas. Todas las líneas han de tener un grosor de 5 cm
§ Línea de 3 puntos:
-Largo: 8,325 metros
-Ancho: 13,2 metros
§ -Desde bajo el aro hasta el tope del triple: 6,75 metros (FIBA) 7,25 (NBA)
§ Zona (Rectángulo):
-Largo: 5,8 metros
-Ancho: 4,9 metros
§ Marcas de saque lateral (costado contrario a la mesa de control): 8,325 metros
(debe coincidir con el tope de la línea de triples)
§ Semi-Círculo de falta No Ofensiva: Desde bajo el aro: 1,25 metros de diámetro.
§ Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la cancha (ver anexo foto 8).
§ Aro: debe estar 1,575 metros dentro de la cancha. Los aros están a una altura de
3,05 mt § Círculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de básquet: 3,6
metros de ancho y largo.

ELEMENTO DE JUEGO
La pelota debe ser esférica y de color anaranjado aprobado y debe tener los ocho (8)
paneles con la figura tradicional y los canales negros. La superficie exterior debe ser de
cuero, cuero sintético, goma o material sintético (según el artículo 3.3 del reglamento
FIBA)
INDUMENTARIA
La misma debe ser ligera para permitir una fluidez en los movimientos acorde a los
requerimientos del deporte. Es un deporte donde hay un predominio de la agilidad y la
velocidad, con lo cual una vestimenta inadecuada dificultará la realización de los
movimientos. Se utilizan camisetas sin mangas que permitan mayor libertad en los
miembros superiores. Pantalones o bermudas cortas, media preferentemente de algodón
(según artículo 13.2.8 del reglamento FIBA)

CALZADO
Es una pieza clave para practicar el deporte de manera cómoda y efectiva. Fundamental
en la prevención de lesiones. Las suelas son fundamentales a la hora de practicar este
deporte. Las mismas no deben resbalar, ya que es un deporte que se juega sobre
superficies que son resbaladizas, sobre todo cuando esta se humedece con la
transpiración de los jugadores. Las suelas antideslizantes aseguran un agarre efectivo.
En cuanto al material de las zapatillas, el mismo debe asegurar una buena ventilación y
transpiración del pie. El sistema de cierre más recomendado es el de cordones, ya que
permite una regulación en su ajuste de manera rápida y a comodidad del deportista.
ELEMENTOS DE PROTECCION Y/O SEGURIDAD
Para la práctica deportiva se recomienda la utilización de elementos que eviten o agraven
algún tipo de lesión, en algunos casos solo favorecen la realización del gesto deportivo y
en otros solo tendrían un efecto placebo.
En cuanto a los elementos de protección, el juez no debe permitir a ningún jugador el uso
de accesorios que pueda causar lesiones a otros jugadores (según el artículo 13.2.5 del
reglamento FIBA).
No se permite utilizar:
• Protección en dedos, manos, muñecas, codos o antebrazos, escayola o refuerzos hechos
de cuero, plástico, plástico flexible (blando), metal ni ningún otro material duro, aunque
estén cubiertos por un acolchado blando.
• Objetos que puedan causar cortes o abrasiones (las uñas deben llevarse cortas).
• Tocados, accesorios para el pelo o joyas.
Se permite utilizar:
• Protecciones en hombros, brazos, muslos o piernas, siempre que el material esté
suficientemente acolchado.
• Mangas de compresión del mismo color dominante que las camisetas.
• Medias de compresión del mismo color dominante que los pantalones. Si se emplean
para la parte superior de la pierna deben acabar por encima de la rodilla; si se emplean
para la parte inferior de la pierna, deben acabar por debajo de la rodilla.
• Refuerzos en las rodillas o rodilleras, si están adecuadamente cubiertos.
• Máscaras faciales, aunque sean de material duro.
• Protectores bucales transparentes incoloros
• Gafas, siempre que no representen un peligro para los demás jugadores.
• Cintas para la cabeza, con una anchura máxima de 5 centímetros, hechas de tela,
plástico flexible o goma no abrasivos y de un solo color.
• Esparadrapo incoloro transparente en los brazos, hombros, piernas, etc. Cualquier otro
artículo no mencionado debe tener primero la aprobación de la Comisión

FALTAS/REGALMENTACIÓN DEL CONTACTO:


Teniendo en cuenta la amplitud del reglamento del deporte, nos hemos focalizado en
aquellas que condicionan el contacto entre los jugadores.
Falta: infracción de las reglas que implica el contacto personal con un adversario y/o una
conducta antideportiva.
Contacto: en un partido donde hay 10 jugadores moviéndose rápidamente en un espacio
limitado no se puede evitar el contacto. Es por eso que en cada caso el juez debe
considerar:
- Espíritu y propósito de las reglas, y la necesidad de respetar la integridad del juego.
- Aplicar el concepto de “ventaja/desventaja”, según el cual no se debe interrumpir el
juego innecesariamente.
Falta personal: falta de un jugador que implica el contacto ilegal con un adversario, este el
balón vivo o muerto. Un jugador no debe agarrar, bloquear, empujar, cargar ni
zancadillear a un adversario, no debe impedir el avance de un adversario extendiendo la
mano, el brazo, el codo, el hombro, la cadera, la pierna, la rodilla o el pie, ni doblar su
cuerpo en una posición “anormal”, ni debe incurrir un juego brusco o violento.
Bloqueo: contacto personal ilegal que impide el avance de un adversario, tenga o no el
balón.
Carga: contacto personal con o sin balón, provocado al empujar o desplazar el torso de un
adversario. Defensa ilegal por la espalda: contacto con un adversario por detrás del
mismo.
Agarrón: contacto personal con un adversario que interfiere su libertad de movimiento.
Pantalla ilegal: intento de retrasar o evitar ilegalmente que un adversario que no tiene el
control del balón alcance la posición que desea en el terreno de juego. Se la considera
ilegal cuando:
- El jugador que realiza la pantalla se está moviendo cuando tiene lugar el contacto.
- No ha concedido la distancia suficiente al establecer la pantalla fuera del campo de visión
de un adversario estacionario cuando tiene lugar el contacto.
Uso ilegal de las manos: el jugador defensor utiliza las manos para entrar en contacto con
un adversario, con o sin balón, e impide el avance.
Empujón: contacto personal con cualquier parte del cuerpo que tiene lugar cuando un
jugador desplaza o intenta desplazar por la fuerza a un adversario con o sin control del
balón.
Jugador en el aire: Ningún jugador puede interponerse en la trayectoria de un adversario
después de que este haya saltado en el aire. Si un jugador ha saltado, y este al caer su
inercia le hace entrar en contacto con un adversario que ha adoptado una posición legal
de defensa más allá del lugar de la caída, el saltador será el responsable del contacto.

PRINCIPALES GESTOS TÉCNICOS


La ejecución de habilidades motrices está constantemente sometida a un proceso de
observación y análisis por parte de los profesionales en el ámbito de la actividad física y el
deporte. Estos procesos se realizan con el propósito de corregir, perfeccionar y optimizar
el rendimiento o con la intención de prevenir las posibles lesiones músculo esqueléticas.
Los mismos pueden divididos en gestos ofensivos y defensivos.
GESTOS OFENSIVOS
 DRIBLING: Acción que realiza un jugador cuando,
después de tomar el balón, le da impulso tirándolo
o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo
vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador.
Se da por terminado el dribling cuando el jugador
toma la pelota con ambas manos, o lo deja
descansar sobre una de ellas. El jugador puede dar
un número indeterminado de pasos mientras que
el balón no está en contacto con su mano. El
jugador mantiene el cuerpo semiflexionado o
inclinado para un correcto equilibrio. Separa los
pies igual que el ancho de hombros, con uno de los pies por delante del otro.
Mantiene la vista levantada y hacia adelante. El peso del cuerpo repartido sobre la
punta de los pies. El brazo que toca el balón esta flexionado, con el codo casi
pegado al cuerpo, mientras los dedos y el antebrazo lo impulsan hacia abajo. El
otro brazo se mantiene relajado al costado del cuerpo, y en el caso de que haya un
contrario cerca se flexiona protegiendo el balón. El balón pasa por delante del pie
correspondiente a la mano que dribla, perpendicularmente sobre el suelo, y como
norma general no más alto que las caderas.
 PASE: Recurso utilizado para mover el balón por todo el terreno de juego sin
necesidad de picarlo. Es la forma más rápida de progresar el balón. Requieren de
mucha precisión por parte del deportista. El mismo puede ser clasificado en:
1) Pase a dos manos
- Pase de pecho: el balón es impulsado desde el pecho con las dos manos en
dirección al jugador que lo recibe (el mismo debe caer a la altura del pecho
del compañero).
- Pase picado: similar al pase de pecho pero con un pique intermedio. Es el
más utilizado y más seguro a la hora de evitar defensores a corta distancia.
- Pase por encima de la cabeza: se levanta el balón con las dos manos por
encima de la cabeza y a la vez que se da un paso hacia adelante lanzamos el
balón con ambas manos.
2) Pase con una mano
- De béisbol
- De gancho
- De pelota dirigida
- Por detrás
- Por debajo
- De pique
- De lado
- Mano a mano
- Tocada
 RECEPCION: Es el acto de tomar el balón ya sea por un pase, o por la toma de un
rebote. Lo brazos deben encontrarse en semiflexión y en dirección hacia la pelota.
Los dedos, al igual que los brazos, deben encontrarse en semiflexión, haciendo de
amortiguación del lanzamiento. Los mismos deben encontrarse separados para
abarcar una mayor superficie y tomar el balón con mayor seguridad. En el
momento de recibir el balón se presiona con los dedos y simultáneamente se
flexionan los brazos, llevando el balón hacia el pecho, quedando listo para un
futuro pase, driblar o lanza. Tener en cuenta que se debe mirar el balón hasta el
momento en que este toma contacto con las manos.
 TIRO AL ARO: Tipos de tiro:
-Tiro a pie firme: gesto técnico con el cual se logra encestar el balón. El brazo de
lanzamiento debe formar un ángulo de 90°. Los pies deben estar separados a la
altura de los anchos del hombro, y el pie homólogo a la mano de tiro debe estar
ligeramente adelantado. Las rodillas en semiflexión. En el momento de
lanzamiento las piernas se extienden al mismo tiempo que lo realizan los brazos.
-Tiro en suspensión: cuando el jugador lanza hacia la canasta mediante un salto,
ganando altura para superar la marca de los defensores.
- Entrada en bandeja: después de como máximo dos pasos de aproximación.
- Gancho: lanzamiento con una mano de forma lateral al aro y al cuerpo del
deportista.
- Volcada: consiste en saltar e introducir el balón con una o dos manos en la
canasta, colgándose o no del aro.

 FINTA: Es un movimiento de engaño que confunde al defensa haciéndolo perder su


efectividad. Pueden hacerse con pies, manos, brazos, hombros, miradas y
expresiones faciales. Las fintas con los pies son pasos cortos y veloces que indican
cambios de dirección. La finta se continúa en otro movimiento que puede ser
lanzar, penetrar, cortarse, pasar, pivotar, etc. Los amagos son también
movimientos de engaño donde se combina el control de la pelota con el juego de
piernas.
 PIVOTE: Consiste en un movimiento de
giro del cuerpo, moviendo un pie en
una o varias direcciones mientras que
el otro (pie de pivote) se mantiene
sobre un punto en contacto con la
cancha. El pivote se emplea para eludir
a un contrario, asegurarse la posesión
de la pelota y también evitar saltos
entre dos. Al pivotar, el cuerpo se
mueve de un lado a otro con la
finalidad de proteger la pelota. El pie
de pivote no debe ser levantado del
suelo sino que se arrastra hasta que la
pelota haya sido lanzada, pasada o
driblada. Cualquiera de los dos pies
puede ser el pie de pivote en caso de
recibir la pelota con ambos pies en el
suelo. Si al momento de recibir el
balón se apoya un pie primero hay que
pivotar sobre éste. La fuerza del pivote
se imprime con el pie de rotación que
puede moverse libremente a derecha,
izquierda, delante o atrás.

GESTOS DEFENSIVOS
BLOQUEO: El bloqueo es un movimiento ofensivo que se realiza para obtener mejores
posiciones y situaciones dentro del campo del juego. Se define como el gesto técnico que
realiza un jugador atacante mediante el cual y con el uso de su propio cuerpo, permite a
un compañero obtener ventaja sobre su defensor. Puede ser realizado tanto al jugador
con balón como al jugador sin balón. Debemos bloquear con las piernas abiertas la ancho
de los hombros (normalmente teniendo las piernas del defensor entre las nuestras)
ligeramente flexionadas, tronco recto, no sacar los codos ni las rodillas y aguantar el
contacto con los brazos.

POSICION BASICA DEFENSIVA: Se refiere cuando nuestro equipo no posee el balón. El


objetivo es impedir el avance del rival y que marque el punto. La posición es de piernas
abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el
balón. La posición del cuerpo es dándole la espalda a nuestra propia canasta.
ANALISIS BIOMECANICO DEL TIRO EN SUSPENSION: El tiro en suspensión es un
movimiento altamente coordinado de múltiples segmentos corporales.
FASE PREPARATORIA: Esta fase inicia desde la recepción del balón hasta el momento
previo al salto. Recibe el balón desde una posición de semiflexión de rodillas y caderas,
leve flexión de tronco, semiflexión de hombro, codos a 90° con leve extensión de muñeca,
de esta manera se logra amortiguar la pelota. Luego, previo al despegue, se extienden las
rodillas, caderas y tronco. Con respecto a los miembros superiores los hombros aumentan
su flexión (90° o más) mientras que los codos y muñecas mantienen su posición.
POSICIONES
 BASE (1)
Su función es transportar el balón al campo
rival, organizar las jugadas y dirigir el juego
en la ofensiva. Como su trabajo es hacerle
llegar el balón a sus compañeros en la mejor
posición posible para poder anotar, el
base/armador es casi siempre el que mejor
maneja y pasa el balón de su equipo.
También en muchas oportunidades son los
jugadores más bajos y los más rápidos del
plantel.
 ESCOLTA o AYUDA BASE (2)
Siempre tiene la responsabilidad de seguir
de cerca al base para darle a este una
opción de pase seguro en caso de que la
defensa lo complique. Juegan abiertos en el
perímetro. Generalmente son más altos que
los bases (aun así tienen buen manejo del
balón) y toman una mayor cantidad de
lanzamientos.
 ALERO (3)
El alero tiene la responsabilidad de ser un sobresaliente anotador y un buen
defensor. La versatilidad es casi siempre una de las grandes características, ya que
tienen que ser grandes para jugar cerca de la canasta, pero también lo
suficientemente rápidos para anotar desde el perímetro.
 ALA-PIVOTE (4)
Estos jugadores generalmente se destacan en los elementos más físicos del juego
(como los pivot): rebotes y defensa, aunque también son buenos lanzadores de
tiros cortos, ya que juegan un poco más alejados del canasto que el pivot. En la
ofensiva colabora mucho con el ala y el pivot cortinandolos para que tomen
buenos lanzamientos.
 PIVOTE (5)
El pivote es un jugador muy importante ya que el equipo depende de él en ambos
tableros. En la ofensiva, debe tener la capacidad de anotar cerca de la canasta,
mientras que en defensa, tiene la responsabilidad de tomar los rebotes y bloquear
lanzamientos. Es casi siempre el jugador más alto del equipo. Su capacidad física
destacada es la fuerza y resistencia.

LESIONES TIPICAS Y ACCIDENTALES


En Básquet se dan dos tipos de
lesiones, las típicas o atlopatías y las
accidentales. Las lesiones típicas son
aquellas producidas por
microtraumatismos, es decir, ante la
reiterada ejecución del gesto motor
que conduce a la lesión, eso se debe
su carácter crónico. Por lo general son
de comienzo incipiente de manera
progresiva, no son invalidantes de
modo que permite continuar con la
actividad. Se producen más en el
ámbito del entrenamiento porque la
ejecución de los gestos es mayor al de
la competencia. Las accidentales por
el contrario, son lesiones traumáticas,
pueden tener solución de continuidad
ósea y/o muscular, de manera que
lleva a la invalidez de forma
inmediata, impidiendo al atleta seguir
con el juego. Estas lesiones son más
frecuentes durante la competencia
debido al rendimiento máximo que
presentan los jugadores.

CONCLUSION
Para concluir dicho trabajo, se determina que, durante la recepción de la caída se pone en
juego una gran contracción excéntrica de extensores de rodilla, aumentando la tensión
sobre el tendón rotuliano predisponiendo al jugador a padecer RODILLA DE SALTADOR.
También se encuentra en dicha etapa del salto, los ESGUINCE DE TOBILLO, que ocurren
cuando el jugador que salta cae sobre el pie de otro y este apoyo deficiente lleva al tobillo
a una inversión/eversión forzada, siendo más común en Pivot y Ala Pivot. Por otro lado,
debido a que el lanzamiento requiere mayor exigencia de los músculos epicondileos, se
observa una gran incidencia de EPICONDILITIS.
BIBLIOGRAFIA
• Lesiones deportivas prevención y tratamiento. Dr. Lars Peterson y Dr. per resntrom.
Editorial. Jims
• Biomecánica y Bases Neuromusculares de la Actividad Física y el Deporte. Mikel
Izquierdo Redín. Editorial Panamericana.
• Manual de medicina del deporte. Rene Guillet y Jean Genety. Editorial Martínez
PAGINAS WEB
http://www.fiba.com/es
http://www.planetabasketball.com/

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