Lista alimentelor permise în dieta autoimună AIP

Legume Fructe Vișine

Zmeură
Andive Afine
Anghinare Agrișe Ierburi și
Avocado Ananas condimente
Bok choy Avocado
Broccoli Banane Busuioc
Cartof dulce Banane platanos Ceapă / fulgi de ceapă
Castravete Caise Chimen
Ceapă Căpșuni Chives (arpagic)
Ciuperci Cătină Cimbru
Conopidă Cireșe Coriandru
Dovleac Clementine Cuișoare
Dovlecel Coacăze Foi de dafin
Fenicul Corcodușe Ghimbir
Gulie Curmale Hrean
Kale Dude Lavandă
Măcriș Fructul pasiunii
Lemongrass
Morcov Grapefruit
Leuștean
Nap Kiwi
Lămâie Măghiran
Păstârnac Mărar
Limetă
Pătrunjel Mentă
Lychee
Praz Mandarine Mentă creață
Ridiche Mango Muşeţel
Ridiche neagră Măsline Nucșoară
Rucola Mere Oregano
Salată verde Merișoare
Pătrunjel
Sfeclă Mure
Rozmarin
Spanac Nectarine
Nucă de cocos Salvie
Sparanghel Sare
Papaya
Ștevie Scorţişoară
Pepene galben
Țelină Pepene verde Schinduf
Urzică Pepenele galben Şofran
Valeriană Pere Tarhon
Varză Piersici Turmeric
Varză bruxelles Pomelo
Usturoi
Portocale
Vanilie
Prune
Rodie Wasabi
Rubarbă
Smochine
Struguri

www.mancareabatovina.ro
 Lista alimentelor permise în dieta autoimună AIP

Carne și pește Îndulcitor Făină

Calamar Miere Făină de alune tigrate

Capră Fructe uscate Făină de arorut
Caracatiță Zahăr de cocos Făină de banane
Crab Sirop de curmale Făină de banane verzi
Creveți Sirop de arțar Făină de cassava
Curcan Sirop de agave Făină de cocos
Gâscă Făină de tapioca
Homar
Iepure
Miel
Oaie
Organe
Pește
Porc
Pui
Rață
Scoici
Sepie
Supă de oase
Vânat
Vită

Grăsimi Băuturi Altele

Grăsime de rață Apă de cocos Carob

Ulei de avocado Apă minerală Unt de cocos
Ulei de cocos Ceai Cremă de cocos
Ulei de măsline Infuzie plante Oțet
Ulei de palmier Kombucha Oțet balsamic
Untură Lapte de cocos Bicarbonat de sodiu
Limonadă Gelatină
Smoothie Agar agar
Suc fructe
Suc legume

www.mancareabatovina.ro