Fonoaudiología fecha: ___/___/___

Fernanda Betancourt Cerpa

¿Por qué tengo voz nasal?

Hemos de tener en cuenta que las consonantes nasales son la “n”, la “m” y la “ñ”.

Se llaman nasales porque para producirlas es necesario que las fosas nasales estén libres,
para que el sonido fluya por ellas.

Puedes hacer la prueba tú mismo. Tapa tu nariz con los dedos e intenta producir una “n”,
una “m” o “ñ”. Seguramente no serás capaz de producirlas con la nariz tapada.

Esto nos dice que la voz nasal se produce cuando dejas que el sonido salga por los
orificios nasales, no sólo con la “n”, la “m” o la “ñ”.

¿Cómo puedo saber si tengo voz nasal?

El primer paso para solucionar un problema es poder detectarlo. Siempre que no pronuncies
una “n”, una “m” o una “ñ”, verás si tienes voz nasal si el sonido cambia o no tapando
tu nariz mientras hablas.

¿Cómo combato mi voz nasal?

Para conseguir que el sonido fluya por la nariz, lo que hacemos es bajar el velo del paladar,
de modo que si queremos que nuestra voz nasal desaparezca tenemos que conseguir
que el velo del paladar suba.

Muchas personas no saben cómo conseguir esto a su voluntad, pero hay tres prácticas muy
cotidianas que te ayudarán a entender cómo funciona para poder controlarlo:

Práctica 1: Elimina tu voz nasal bostezando

Cuando bostezamos el velo del paladar automáticamente sube, por lo que puedes
intentar simular un bostezo para controlar el velo del paladar.

*Mírate en un espejo mientras bostezas y podrás ver cómo el velo del paladar sube.

*Intenta hablar mientras bostezas y verás cómo tu voz nasal ha desaparecido. De esta
manera puedes conocer la sensación de hablar con el velo del paladar subido.

Una vez tenemos una sensación identificada es más fácil reproducirla a voluntad.

Liceo Abate Molina.

Fonoaudiología fecha: ___/___/___
Fernanda Betancourt Cerpa
Práctica 2: Elimina tu voz nasal sumergiéndote en agua
No te voy a pedir que metas la cabeza dentro de la tina!!

Si tú ya sabes sumergirte bajo el agua sin tapar tu nariz, significa que ya sabes cómo subir
el velo del paladar y obstruir así tus fosas nasales.

*Puedes utilizar esto para cantar sin voz nasal (cantar por ej: “suena el dembow” , grave)

Práctica 3: Consonantes contra la voz nasal

Podemos utilizar algunas consonantes en nuestros ejercicios que nos ayudarán a eliminar
la voz nasal, aunque siempre ayudándonos de mantener el velo del paladar alto.

*Pronuncia “GA” o “CA” con voz de bostezo. Estas consonantes son oclusivas, con lo
que impiden el paso del sonido, tanto por la cavidad nasal como por la boca.

Un consejo extra
Estas tres prácticas te ayudarán a mantener tu velo del paladar arriba. Aún así, si quieres
profundizar más y tomar más consciencia de los músculos que mueven el velo del paladar,
te voy a dar un consejo extra:

Ya que normalmente no podemos ver nuestro instrumento, aprovecha que sí puedes ver
el velo del paladar para ver directamente la relación causa-efecto de estos ejercicios.

Puedes practicar estos ejercicios delante de un espejo y así podrás ver lo que ocurre
ahí dentro mientras los haces.

Una vez afianzada la sensación puedes practicar el movimiento del velo del paladar sin
necesidad de utilizar los ejercicios contra la voz nasal.

Liceo Abate Molina.

Fonoaudiología fecha: ___/___/___
Fernanda Betancourt Cerpa
CREAR 25 ORACIONES CON FONEMAS QUE NO CONTENGAN LOS SONIDOS /M/-
/N/ /Ñ/.

A. Leer cuidando que suene igual con la nariz tapada y sin tapar.
B. Leer simulando un bostezo.

1.

2.

10

11

12

13

14

15

16

Liceo Abate Molina.

Fonoaudiología fecha: ___/___/___
Fernanda Betancourt Cerpa
17

18

19

20

21

22

23

24

25

Liceo Abate Molina.