RELEXIÓN LA SOMBRA

MASCARA

Presentado por:

CRISTIAN ANDRES SUAREZ GUTIERREZ

ID: 506852

Presentado a:

ELMER CACUA

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

PSICOLOGÍA

ELECTIVA DE PROFUNDIZACIÓN

2018
 Introducción

La sombra es un concepto inconsciente que reúne todos los aspectos de la

personalidad positivos como negativos, es decir cualidades desconocidas o poco conocidas
de origen individual o colectivo, observar nuestras tendencias en otros lo denomina
proyección, es decir ver lo malo en los demás además daña las relaciones humanas.

Dice que todo lo que un ser humano rechaza lo que no le gusta o lo que no quiere
pasa a formar parte de su sombra, y por eso cuando lo encuentra en el mundo exterior le
genera angustia y repudio, la sombra debe ser el elemento que al ser iluminado completaría
su personalidad, Jung dice que es mediante los sueños ya que el inconsciente puede
expresarse más libremente.

Reconocer e integrar la sombra es un camino complejo, y así transitar por el proceso

de individuación, no negar que esos aspectos están en nuestra vida, sino ser totales.

Reflexión

La máscara que usamos todos los días, fingiendo lo que somos, nos aleja de nuestra
verdadera identidad, ya que estamos segados por la sombra, por ejemplo me muestro activo
y trabajador, cuando a veces me identifico más siendo flojo, pensamos que el mundo
depende de nosotros, que somos excelentes padres y que nuestros hijos no nos comprenden,
que los jefes son injustos, que el sueño de todo ser humano es parar de trabajar para
siempre y pasarse la vida entera viajando todo esto que no queremos ser forma nuestra
sombra y esta la vemos reflejada en otros. Este desplazamiento con el tiempo se me
trasforma en depresión.

La sombra hace que nos confundamos, ya que es la suma de lo que no se quiere y

esta no conduce al éxito deseado, pero debe aceptar todo esto rechazado, cada
manifestación es un principio

Conocernos a nosotros mismos es un trabajo duro y difícil pero necesario para ser
feliz empezando por ser sincero y coherente trabajo complicado en un mundo llenos de
intereses y problemas para sobrevivir y sentir placer donde a veces eso choca con los
demás. Pero descubrir nuestros defectos y reconocerlos es complicado
 Referencias bibliográfica

C. G. Jung, J. Campbell, K. Wilber, M-L. von Franz, R. Bly, L. Dossey, M. S. Peck,

R. May, J. Pierrakos, J. A. Sanford, S. Nichols, L. Greene, B. Hannah, J. Bradshaw y otros
ENCUENTRO CON LA SOMBRA". 1991 by Jeremiah Abrams y Connie Zweig