Bagaimana kalau tidak Bagaimana cara 1.

Exercise/Latihan
membaik?
Segera periksa ke dokter atau
pusat pelayanan kesehatan
terdekat agar mendapatkan obat –
obatan yang tepat
mencegah CTS ?
1. Istirahatkan tangan bila
sudah bekerja terlalu lama
2. Jaga pola makan
3. Memperbaiki posisi
tangan saat bekerja

Ingat !!! Jangan sepele kan

keluhan Anda,

Semakin cepat penanganan,

semakin baik hasil nya
 Siapa saja yang dapat terkena Bagaimana cara mengatasinya ?
CTS ?
1. Hentikan kegiatan. Istirahatkan
1. Berkaitan dengan pekerjaan : pergelangan tangan Anda diantara
• Penjahit, setiap kegiatan.
Caesar Muhammad Wijaya
pekerja garmen
30101306898 • Pengemasan 2. Kompres dingin pergelangan
RSUD DR. H. SOEWONDO KENDAL /pengepakan tangan Anda
barang selama 10 sampai
Carpal Tunnel Syndrom (CTS) adalah kelainan • Pekerja pabrik
pada telapak tangan utamanya pada 3 jari 15 menit,
• Juru tulis, juru ketik, sebanyak 1 atau 2
pertama (ibu jari, telunjuk, penyortir.
dan jari tengah). dengan kali dalam satu
• Jagal, jagal daging
gejala : jam.
• Tukang kayu,
1.kesemutan, tukang masak 3. Gunakan belat pada
2. mati rasa/kebas, • Tukang cuci pergelangan tangan di malam hari
3. lemah pakaian
4. nyeri, untuk menjaga agar pergelangan
Gejala akan memberat pada malam hari 2. Diabetes Mellitus (penyakit gula) Anda dalam posisi netral.
3. Trauma di daerah pergelangan
Bagaimana bisa tangan
terjadi CTS ???

Kelainan ini dapat terjadi

karena adanya penekanan di
sekitar saraf medianus di
telapak tangan.