La bebida casera con ciruelas pasas (Ameixa

Seca)

La bebida casera con ciruelas pasas es una varita mágica que es capaz
de expulsar del cuerpo esos odiados kilos y grasa corporal. ¿No me
creen? Muchos no creen hasta que se intenta bajar de peso usando este
producto. Y resulta: de hecho, perder peso con ciruelas es una manera
simple y rápida de lograr adelgazar, y no dañan la salud.
Acerca de las ciruelas pasas, son milagrosas, es decir, su capacidad
para lidiar con el exceso de peso es sorprendente.
En la medicina popular, se utiliza en casi todas las recetas para bajar
de peso.
En principio, es imposible creer una palabra que las ciruelas para la
pérdida de peso es realmente eficaz, y capaz de reducir la cantidad de
grasa corporal, si no se conoce las ventajas de este fruto seco. Y
abundan. Considere cada uno.
En primer lugar, las ciruelas pasas facilita en trabajo del tracto
gastrointestinal, es decir, los intestinos. Mucha gente sabe que con el
estreñimiento se recomienda comer una ciruela pasa, para resolver el
problema delicado. Debido al hecho de que las ciruelas pasas contienen
una gran cantidad de fibra, que funciona principalmente en peristalsis,
esta fruta seca – la mejor prevención del estreñimiento y el estómago,
que se produce debido a las heces irregulares. En segundo lugar, es
considerada uno de los mejores antidepresivos. Si una persona está en
una dieta y se adhiere a una dieta estricta, que limite la alimentación,
el sistema nervioso falla. A saber, con la pérdida de peso se vuelve
irritable, su estado de ánimo está cambiando constantemente. El
consumo regular de ciruelas hará que los nervios se normalicen y elimina
los brotes de violencia, de emoción y cambios de humor.
En tercer lugar, ayuda contra el envejecimiento prematuro. Las
ciruelas pasas contienen vitamina E y betacaroteno, que protege los
ácidos grasos y las membranas celulares de los radicales libres y ayudan
a luchar contra el envejecimiento, la pérdida de elasticidad de la piel y
la formación de arrugas.
Aprende A Preparar Esta Bebida Quema Grasa
En cuarto lugar, regula el azúcar en sangre. A pesar del alto contenido
calórico de las ciruelas pasas tiene un bajo índice glucémico (IG) de 29.
Me permito recordar que el azúcar tiene un IG = 70. Y esto no es poco
importante para la figura, y no sólo para aquellos que tienen diabetes.
El azúcar en la sangre estable mantiene el metabolismo en un nivel
constante y no empuja el cuerpo al aumento de peso. En quinto lugar,
ayudan a dar sensación de saciedad. Como parte de una dieta sana y
equilibrada, las ciruelas secas pueden ser bocadillos saludables entre
comidas para ayudar a prevenir el hambre. Contiene una gran cantidad
de fibra, lo que crea una sensación de plenitud en el estómago. Se
sentirá lleno durante mucho tiempo, mientras que evita comer en exceso
innecesario y el exceso de calorías. En sexto lugar, las ciruelas son
ideales para la pérdida de peso, el consumo de azúcar está
contraindicado para las personas que quieren perder peso.
Las ciruelas pasas también vienen al rescate. Son un gran sustituto
para los dulces. Al hablar de la pérdida de peso con la ayuda de frutos
secos, se debe hacer hincapié en la nutrición apropiada y la selección
de menú. Por lo general, los nutricionistas aconsejan yogur y ciruelas
adelgazamiento consume simultáneamente. Para eliminar el hambre, esta
bebida satisface. Y no sólo extingue la grasa corporal, sino que lo
elimina de forma permanente. El resultado: el cuerpo, sin perjuicio de
sí mismo, se lleva todos los componentes útiles, y el cerebro alerta al
propietario de que el estómago está completamente saturado y no
requiere de energía. Bebida casera Con Ciruela Para eliminar la grasa
del Vientre Para esta bebida va a necesitar: 1 litro de agua pura 100
gr de ciruelas pasas sin semilla Debe tener un frasco de vidrio muy
limpio y con tapa, en el ponga las ciruelas y el agua, tape el frasco
herméticamente y reserve por una semana en la nevera. Al paso de la
semana, licúe y cuele.Lo que se debe hacer es tomar un vaso todas las
mañana en ayunas hasta que vea los resultados que se desean.
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