Millet Book Inner (2nd Print May 2018)

d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«+
wŸ§>·sY (&ƒjáÖuÉ{ìdt), ;|Ó, <¸îÕssTT&Ž,}‹¿±jáT+, ¿¡ÞøßH=|Ÿð\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔá

14 sÁ¿±\ ¿±«qàsÁ¢qT <ûo €VŸäsÁ+ÔÃ ÈsTT+#û |Ÿ<ŠÆÔáT\T
&†. U²<ŠsY e*
ç|ŸŸU²«Ôá dŸÇÔá+çÔá XæçdŸïyûÔáï, € sÃ>·«, € VŸäsÁ “|ŸÚDT\T
Å£LsÁTÎ
|Ÿ+Ôá+Ð s+u²‹T
kÍ>·T‹&&îdtØ, »kÍ¿ìŒµ
ç|Ÿ#áTsÁD :
Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚+›úsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
Telangana Retired Engineers' Association
Å£LsÁTÎ
qÖ«dt m&³sY, kÍ>·T‹&&îdtØ
kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£, sÃ&ŽHî+. 1, ‹+C²sV¾²ýÙà,
™VÕ²<Šsu²<Ž` 500 034. ™dýÙ: 86397 38658
‚ yîTsTTýÙ:prambabu.35@gmail.com
yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

Âs+&Ã eTTç<ŠD: yûT 2018 ç|ŸÔáT\T: 3,000
© ¿±|ÓÂsÕ{Ù VŸ²Å£”Ø\T ç|ŸÈ\yû

‡ |ŸÚdŸï¿£+ýË n+Xæ\qT, ç|Ÿ#áTsÁD¿£sÁï\ qT+º eTT+<ŠdŸTï sÔá|ŸPsÁÇ¿£
nqTeTÜ bõ+~q ÔásÁTyÔá meÂsÕH ç|¾+{Ù #ûd¾ |Ÿ+#áT¿Ãe#áTÌ
ç|Ÿ#áTsÁD:
Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚ +ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
b˜Í¢{Ù Hî+. 119, \¿ìŒ̂yîT>± {…HŽw¾|t, s>·q•>·Ö&ƒ
H>±sÁTq̈ kÍ>·sY sÃ&Ž, ™VÕ²<Šsu²<Ž` 501 510
™dýÙ: 99638 19074
‚ yîTsTTýÙ:trengr2008@gmail.com
&CÉÕ“ +>´: mdt.m+. ç>±|˜¾¿ùà
93965 38445
eTTç<ŠD: ¿£sÁü¿ù € sY¼ ç|¾+³sYà
$<‘«q>·sY, ™VÕ²<Šsu²<Ž` 500 044, b˜þHŽ: 040`2761 8261
2
Ô=* |Ÿ\TÅ£”
&†¿£¼sY U²<ŠsY e* >±sÁT ç|ŸÈ\ nHsÃ>·«dŸeTdŸ«\™|Õ ¿£\Ôá #î+~, y{ì“ sÁÖ|ŸÚ
eÖ|+<ŠTÅ£”, #ý² dŸ+eÔáàs\T çXø$T+º XË~ó+º, “Ôá« dŸÔá«eTTqT yî\T>·TýË¿ì
Ôî#ÌsÁT. |ŸPsÁÇ+ e] nq•+ s¿£eTT+<ŠT, ç|ŸÈ\T ¿=çsÁ\T n+&ƒT ¿=çsÁ\T, kÍyîT\T,
}<Š\T, €sÁØ\T yîTT<Š\>·T nÔá«~ó¿£|Ó#áT>·\ d¾] <ó‘H«\qT ÜqT³ e\q ç|ŸÈýÉesÁÖ
eT<óŠTyûTVŸ² y«~ó ç>·dŸTï\T ¿±ýñ<ŠT. ¿±“ Hû&ƒT|Ó#áT ýñ“ e], >Ã<óŠTeT\qT ÜqT³e\q
eT<óŠTyûTVŸ²+, ¿±«qàsY e+{ì nHû¿£JeqXèÕ* y«<óŠT\ÔÃ u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔáTH•sÁT. ‚<Š+Ô
eTq dŸÇjáT+¿£Ôá n|Ÿs<óŠeTT.
&†¿£¼sY U²<ŠsYe* >±sÁT ç|ŸuË~ódŸTïq• d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>±«“• Ü]Ð
bõ+<û eÖsZ\qT kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£<‘Çs |Ÿ+Ôá+Ð s+u²‹T >±sÁT Ôî\T>·T ç|ŸÈ\Å£”
n+~+#á&ƒ+ ‹VŸQ<ó‘ ç|ŸXø+dŸújáT+. d¾]<ó‘H«\qT ÜqT³ e\q ¿£*¹> €sÃ>·«
ç|ŸjîÖÈH\qT e], >Ã<óŠTeT\qT ÜqT³ e\q ¿£*¹> nHsÃ>·«eTT\qT $|ŸÚ\+>±
Ôî*jáTCñjáÖ\q• \¿£Œ«+ÔÃ Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚+ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+ ‡ |ŸÚdŸï¿±“• MTÅ£”
n+~dŸTïq•~. ‡ y«kÍ\qT |ŸÚdŸï¿£+>± ç|Ÿ#áT]+#á&†“¿ì dŸVŸ²<ŠjáT+ÔÃ
nqTeTÜ+ºq+<ŠTÅ£”kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£jáÖÈeÖH«“¿ì VŸ²<ŠjáT|ŸPsÁÇ¿£¿£ÔáÈãÔá\T.
‡ |ŸÚdŸï¿£+qT ç|ŸÈ\+<ŠsÁÖ eÖsÁZ<Š]ô“>± rdŸT¿=“ d¾]<ó‘q«eTT\qT eÖçÔáyûT
Ü“, y«<óŠT\ qT+º $eTT¿ìï bõ+<Š&ƒyûT¿±Å£”+&ƒdŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«e+ÔáT\T>± eÖs\“
n_ó\w¾dŸTïH•eTT. Ôáq J$Ô“• ç|ŸC²çXâjáTdŸTà ¿ÃdŸyûT n+¿ìÔá+ #ûd¾ d¾]<ó‘H«\
çbÍ<ó‘q«ÔáqT, WwŸ<óŠ>·TD²\qT ç|ŸÈ\Å£” #{ì #î|ŸÚÔáTq• &†¿£¼sY U²<ŠsY e* >±] ¿£w¾
Xæ¢|Ÿ̃TújáT+. &†¿£¼sY U²<ŠsYe* >±] ¿£w¾“ kÍeÖq« ç|ŸÈ\Å£” Ôáq sÁ#áq\<‘ÇsÁ
Ôî*jáTCñdŸTïq• kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£kÍ>·T‹&&îdtØ ‚HŽ#sY¨|Ÿ+Ôá+Ð s+u²‹T >±]¿ì eÖ
n_óq+<Šq\T.
dŸ+Â>+ #á+ç<ŠeTò[, (CE Retd.)
n<óŠ«Å£Œ”\T, Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚+ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
yûTÂs&¦Xæ«+ç|ŸkÍ<ŽÂs&¦,(EE Retd.)
ç|Ÿ<ó‘q ¿±sÁ«<Š]ô, Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚+ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
™dýÙ: 99638 19074
3
eTT+<ŠTeÖ³
çbÍDç|Ÿ<ŠyîT®q €VŸäsÁ+, <‘“¿ì eTÖ\yîT®q $Ôáïq+.. msÁTeÚ..
€sÃ>·« de\T.. nú• |Ÿ̃Å£”ï yDìÈ« dŸsÁTÅ£”\T>± eÖ]bþjáÖsTT.
@$T Ü+fñ @$T È‹TÒý¤#ûÌB u¤Üï>± n+ÔáTº¿£Ø“ njîÖeTjáT d¾œÜ
Hî\¿=+~. n³Te+{ì dŸ+¿ŒÃuó„¿±\+ýË &†¿£¼sY U²<ŠsY e* >=|ŸÎ
<‘sÁô“¿£ÔáÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·« eÖsÁZ<Š]ô>± ç|ŸÈ\ eTT+<ŠT¿=#ÌsÁT.
Ôáq ndŸeÖq ç|ŸÈãÔÃ, “sÁT|ŸeÖqyîT®q msÁT¿£ÔÃ $XøÇ eÖqy[¿ì
¿£qT$|Ÿð ¿£*Ð+#û+Ôá dŸÎwŸ¼yîT®q >=+ÔáT¿£ÔÃ »d¾]<ó‘H«\qTµ n<ŠTÒÛÔá
~yê«wŸ<ó‘\T>± eTqÅ£” Ü]Ð |Ÿ]#ájáT+ #ûdŸTïH•sÁT. €VŸäsÁ
$VŸäsýË¢bÍXæÌÔá« n+<ó‘qT¿£sÁDñ eTqÅ£” ýñ“ bþ“ sÃ>±\T ÔîºÌ™|{ì¼
C²Ü eTÖ\T>·qT “\TeÚH |ÓýñÌdŸTïq•<Š“ dŸXæçdÓïjáT+>± m\TÂ>Üï “q~dŸTïH•sÁT. €<óŠT“¿£
€VŸäsÁ+ >·T³T¼eT³¢qT €kÍ+Ôá+ m]Ðq &†¿£¼sY U²<ŠsY e* eÖqy[¿ì “ÈyîT®q €VŸäsÁ+
@<Ã, eÖsÁTÔáTq•yÔesÁD²“¿ì ÔáÐq ~e«yîT®q €VŸäsÁ |Ÿ+³ýñyÃ “>·TZÔûý²ÌsÁT.
d¾]<ó‘H«\ýË ¹¿qàsY e+{ì eTVŸ²eÖˆ]“ ™dÕÔá+ yîT&ƒ\Te+#á>·*Ðq n<ŠTÒÛÔá WwŸ<óŠ
>·TD²\T <‘>·TH•jáT“ >·TÂsïsÁ>·&ƒ+.. >=|ŸÎ€$wŸØsÁD! yÔesÁD eÖsÁTÎ\qT Ôá³T¼Å£”+³Ö,
nÜ ÔáÅ£”Øe ú{ìÔÃ, n~ó¿£bþwŸ¿£$\Te\T, |Ó#áTÔÃ Å£L&q WwŸ<óŠ$\Te\T ¿£*Ð –q•
d¾]<ó‘H«\T.. ‚³T e«ekÍjáT dŸ+¿ŒÃuó²“¿ì, n³T €sÃ>·«dŸ+¿ŒÃuó²“¿ì BfÉ®q, |Ÿ]|ŸPsÁ’yîT®q
|Ÿ]cÍØsÁ+. ¿£s’³¿£ýË –<Š«eTkÍœsTT“ n+<ŠTÅ£”q• d¾]<ó‘H«\ kÍ>·T ` $“jîÖ>±“•
>·T]+º >=|ŸÎ dyuó²e+ÔÃ Ôî\T>·TH³ ç|ŸÈ\Å£” »kÍ¿ìŒµ ~q|ŸçÜ¿£ n+~+#á&ƒ+ ÿ¿£
#]çÔá¿£|Ÿ̃T³¼+. »kÍ¿ìŒµjáÖÈeTH«“¿ì, dŸ+bÍ<Š¿£esZ“ ¿ì H VŸ²<ŠjáT|ŸPsÁÇ¿£¿£ÔáÈãÔá\T.
B“• ç|Ÿ#sÃ<Š«eT n+Xø+>± #û|Ÿ{ì¼ ‡ ‹T¿ùýÉ{ÙqT ç|Ÿ#áT]+º, –ºÔá+>± |Ÿ+|¾D¡#ûdŸTïq•
Ôî\+>±D² $çXæ+Ôá ‚+ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+ ™|<ŠÝ\Å£”H VŸ²<ŠjáT|ŸPsÁÇ¿£¿£ÔáÈãÔá\T.
>·Ôá ×<ûÞø—¢>± &†.U²<ŠsY >±] |Ÿ<ŠÆÔáTýË¢d¾]<ó‘H«\qT Ü+³Ö, kþwŸýÙ MT&jáÖýË
ç|Ÿ#sÁ+ #ûdŸTïq•mdt.$.mHŽ.|Ÿ̃DìdŸT+<ŠsY >±sÁT, çoeTÜ mdt.yîÕ<ûV¾² >±sÁT ‡ ‹T¿ùýÉ{Ù ¿ÃdŸ+
¿=+Ôá dŸeÖ#s“•n+~+#sÁT. y]¿ì H VŸ²<ŠjáT|ŸPsÁÇ¿£¿£ÔáÈãÔá\T.
È‹TÒ\T ndŸýñ –+&ƒ“ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·« kÍÇÔá+çÔá«+ ¿ÃdŸ+.. m|Ÿð&û$T nHsÃ>·«+
eºÌ|Ÿ&ƒTÔáT+<Ãqq• uó„jáT+ ýñ“ Xæ+Ôá Jeq+ ¿ÃdŸ+.. Ôá|¾+#û ysÁeT+Ô &†¿£¼sY U²<ŠsY
e* neTÔáyÅ£”Ø\qT eT~ “+&ƒT>± “+|ŸÚ¿=“ dŸ+|ŸPsÁ’+>± #îÕÔáq«e+ÔáT\eTeÚ<‘+..
sÁ+&!
` |Ÿ+Ôá+Ð s+u²‹T
qÖ«dt m&³sY, kÍ>·T‹&&îdtØ, kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£
4
&†¿£¼sY U²<ŠsY e* Jeq ¹sK\T
¿£&ƒ|Ÿ›ý²¢çbõ<ŠTÝ³ÖsÁTýË È“ˆ+ºq &†¿£¼sY U²<ŠsY e* (60)
d¾]<ó‘H«\ |ŸÚqsÁT<ŠÆsÁDÅ£” 20 mÞø—ß>± çXø$TdŸTïH•sÁT.
yîT®dŸÖsÁTýË myîTˆdÓà (m&ƒT«¹¿wŸHŽ) #á~$q ÔásÇÔá uÉ+>·ÞøSsÁTýË“
‚+&jáTHŽ‚HŽd¾¼³Ö«{Ù €|˜t™dÕHîàdtýË ™d¼ssTT&Žà™|Õ |Ó™V²#Y&ž
#ûXæsÁT. dŸVŸ² $<‘«]œ“ –wŸqT ç|$T+º ™|Þ²¢&†sÁT. nyîT]¿± yî[¢
;yîs¼HŽzÂs>±HŽýË |Ÿs«esÁD XæçdŸï+™|Õ bþdt¼ &†¿Ã¼sÁýÙ ™|ý̃Ë>±
–H•sÁT. @CÉ+{Ù €Âs+CÙ, &ƒjáÖ¿ìàqT¢ e+{ì nÔá«+Ôá $wŸÔáT\« sÁkÍjáTH\qT
“¯ÇsÁ«+ #ûjáT³+™|Õ |Ÿ]XË<óŠq #ûXæsÁT. €VŸäsÁ+ yDìJ«¿£]+#á‹ &ƒTÔáTq• Hû|Ÿ<¸Š«+ýË
ÔqT |ŸssTT <ûXø+ýË –<Ã«>·+ #ûjáT³+ ¿£H•dŸÇ<ûXø+ýË €sÃ>·«e+ÔáyîT®q dŸeÖÈ+
¿ÃdŸ+ ¿£w¾ #ûjáT³yûT J$Ô“¿ì nsÁœe+Ôá+>± –+³T+<Š“ uó²$+º 1997ýË uó²sÁÔYÅ£”
Ü]Ð eºÌ yîT®dŸÖsÁTýË d¾œsÁ|Ÿ&†¦sÁT. n+Ôá]+ºbþÔáTq• 5 sÁ¿±\ ºsÁT<ó‘H«\
|ŸÚqsÁT<ŠÆsÁDÅ£”¿£w¾ #ûXæsÁT. M{ì“ y&û ç¿£eT+ýË ç|ŸÜ ÿ¿£ØºsÁT<ó‘H«“¿ì –q•WwŸ<óŠ
>·TD²\ e\¢uó„jáT+¿£sÁyîT®q È‹TÒ\T ™dÕÔá«+ Ôá>·TZÔáTH•jáT“ ¿£qT>=H•sÁT. n+<ŠT¹¿
M{ì¿ì d¾]<ó‘H«\“ |sÁT ™|{²¼sÁT. M{ì“ dŸVŸ²È |Ÿ<ŠÆÔáTýË¢kÍ>·T #ûjáT&†“¿ì »¿±&ƒT
¿£w¾µ nHû $<ó‘H“• €$wŸØ]+#sÁT. Ôáq e<ŠÝÅ£” e#ûÌ sÃ>·T\Å£” d¾]<ó‘H«\T,
¿£cÍjáÖ\ÔÃqT.. eT¯ nedŸsÁyîT®q|Ÿð&ƒT ™VA$TjîÖ eT+<ŠT\ÔÃqÖ º¿ìÔáà
n+~dŸTïH•sÁT. e] _jáT«+, >Ã<óŠTeT\T, bÍ\T, eÖ+kÍVŸäsÁ+, yûÞ² bÍÞ²ýñ“ €VŸäsÁ
$VŸäs\T, ÈqT«eÖ]Î& |Ÿ+³\T, sÁkÍjáT“¿£ msÁTeÚ\T, |ŸÚsÁT>·TeT+<ŠT\T,
¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\T |Ÿs«esÁD²“•, €VŸäsú•$wŸÔáT\«+>± eÖ]Ì çbÍD²+Ôá¿£y«<óŠT\T
nÔá«+Ôá yû>·+>± ç|Ÿ‹ \&†“¿ì ¿±sÁDuó„ÖÔáeTeÚÔáTH•jáT“ €jáTq uó²$dŸTïH•sÁT.
eT<óŠTyûTVŸ²+, n~ó¿£sÁ¿£ïbþ³T, }‹¿±jáT+, eT\‹<ŠÆ¿£+, ™|ÕýÙà, ç>±+ç^qT, çfÉ®Ð¢ÈÂsÕ&Žà,
|ÓdÓz&ž,nÜ ÔáÅ£”Øe MsÁ«¿£D²\T, #ásÁˆy«<óŠT\T, eTÖçÔá|¾+&†\T, <¸îÕssTT&ŽdŸ+‹+~óÔá
nHsÃ>±«\ÔÃbÍ³T yîT<Š&ƒT dŸ+‹+<óŠyîT®q, sÁ¿£ïdŸ+‹+<óŠyîT®q È‹TÒýñM ýñÅ£”+&†
dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>±«“• d¾]<ó‘H«\T n+~kÍïjáT“ sÁTEyîÕ+<Š“ Ôî*jáTCÉ‹ TÔáTH•sÁT.
¿£s’³¿£ýË ç|ŸÈ\Å£” &†¿£¼sY U²<ŠsY ÿ¿£€s<óŠ«<îÕe+. €jáTq edŸTïH•sÁ+fñ yûý²~
eT+~ dŸuó„\Å£”ÔásÁ*ekÍïsÁT. €jáTq ÔsÁdŸ|Ÿ&ƒ³+ >=|ŸÎn<ŠwŸ¼+.
5
d¾]<ó‘H«\ÔÃ sÃ>·sÁV¾²Ôá, € sÃ>·«e+ÔáyîT®q dŸeÖC²“• “]ˆ<‘Ý+!
|Ÿ+#ásÁÔá•d¾]<ó‘H«\ $XâwŸ>·TD²\T
‡ d¾]<ó‘H«\T, ºsÁT <ó‘H«\T ¿±eÚ, ç|Ÿ¿£Ü ç|ŸkÍ~+ºq n<ŠTÒÛÔá dŸVŸ²È €VŸäsÁ
<ó‘H«\T. M{ì“ y&ƒTÔáÖ meÂsÕH ¿±ú 6 Hî\\ qT+º 2 dŸ+eÔáàs\ýË y] y«~ó“
“sÁÖˆ*+#áT¿Ãe#áTÌ. d¾]<ó‘H«\T bþwŸ¿±\qT n+~+#á³yûT ¿±Å£”+&†, sÃ>·
¿±sÁ¿±\qT Xø¯sÁ+ýË qT+º Ô=\Ð+º, <ûVŸä“• Xø—~Æ#ûkÍïsTT. ÔásÁÔás\ dŸ+¿£sÁ+,
$#áÌ\$&>± y&ƒTÔáTq• msÁTeÚ\T, |ŸÚsÁT>·T eT+<ŠT\e\¢ e], >Ã<óŠTeT\T ÔáeT
dŸVŸ²ÈÔÇ“•¿ÃýËÎsTT, eTqÅ£”sÃ>·¿±sÁÅ£”\T>± eÖssTT.
@ d¾]<ó‘q«+ @ jûT y«<óŠT\qT ÔáÐZdŸTï+~ ?
1. ¿=çsÁ\T (Foxtail Millet): qs\ Xø¿ìï, eÖqd¾¿£<Š&óƒÔáÇ+, €çsÁÆsTT{ìdt, bÍ]ØHŽdŸHŽ,
eTÖsÁÌÛsÃ>±\ qT+&$eTT¿ìï.
2. n]¿£\T (Kodo Millet): sÁ¿£ïXø—~Æ, sÁ¿£ïVÓ²qÔá, sÃ>·“ sÃ<óŠ¿£ Xø¿ìï, &ƒjáT_{ìdt,
eT\‹<ŠÆ¿£+, eT+º“ç<Š.
3. }<Š\T (Barnyard Millet): *esÁT, ¿ì&ž•, “s’\ ç>·+<óŠT\T (m+&ÃçÂ¿sTTHŽ>±¢+&Žà),
¿=ýÉdŸ¼sýÙ ÔáÐZ+#á&ƒ+, ¿±yîTsÁT¢.
4. kÍeT\T (Little Millet): n+&†XøjáT+, MsÁ«¿£D dŸeTdŸ«\T, |¾d¾ÿ&,dŸ+Ôqýñ$T
dŸeTdŸ«\ “ysÁD.
5. n+&ƒT ¿=çsÁ\T (Browntop Millet): Js’XøjáT+, €çsÁœsTT{ìdt, _.|¾. <¸îÕssTT&Ž,
¿£+{ì dŸeTdŸ«\T, }‹¿±jáT “ysÁD.
>·eT“¿£:` ‡ |ŸÚdŸï¿£+ýË“ 7`8 |J\ýË dŸÖº+ºq $<óŠ+>± d¾]<ó‘H«\qT ÜH*.
@ €VäŸsÁ |<Ÿ‘sœÁ >T·D>D·²ýHÕÉ <‘“ýË –+&û ™|‹Õ˜s,Y ¿±sÃÒ ™V²Õç&{û\Ù “wÎŸÜ“ï ‹{¼ì
“ss’ÁTT+|‹Ÿ&TƒÔTá+~. M{ì “wÎŸÜï 10 ¿+£fñ ÔÅá”£Øe –+&û sÃ>±\qT ÔÐá+Z#á >*·>¹ X¿øïì –q•€VäŸs+Á
¿+ì<Šý¿ÉØ£‡ d]¾<‘óH«\ýË ‡ “wÎŸÜï 5.5 qT+º 8.8 esÅÁ”£–+³T+~. e] _jTá«+ýË € “wÎŸÜï
385 –+³T+~. eTT&_jTá«+, >Ã<TŠóeT\ýË ÅL£&†‡ “wÎŸÜï ™|<>ÝŠ± Ô&û†ý<ñTŠ.
6
d¾]<ó‘H«\ m+|¾¿£Å£”eTTK«dŸÖ#áq\T
ÿ¿£Øn+&ƒT ¿=çsÁ\qT eÖçÔá+ ¿£údŸ+ 4 >·+³\T HquÉ{ì¼q ÔásÁTyÔû e+&ƒT¿Ãy*.
$T>·Ô d¾]<ó‘H«\qT ¿£údŸ+ Âs+&ƒT >·+³\T HquÉ{ì¼q ÔásÁTyÔá e+&ƒT¿Ãe#áTÌ.
dŸeTjáÖuó²e+ –+fñ eTT+<ŠTsÃE sçÔû HquÉ³T¼¿Ãe#áTÌ.
‡ d¾]<ó‘H«\qT ¿£\>·*|¾ y&=<ŠTÝ. <û“ ¿ì n~ $&$&>± e+&ƒT¿Ãy*. ¿£\>·*|¾Ôû @
sÁ¿£yîT®q ç|ŸjîÖÈq+ ¿£\T>·<ŠT.
@ €sÃ>·«dŸeTdŸ«\T ýñ“ ysÁT Âs+&ƒTsÃE\T ÿ¿£sÁ¿£+ d¾]<ó‘H«Hû•y&†*. ÔásÁTyÔá
Âs+&ƒT sÃE\T yûs=¿£d¾]<ó‘H«“• y&†*. ný²>· ‡ ×<ŠT sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\T
ÿ¿£<‘“ ÔásÁTyÔá ÿ¿£{ì #=|ŸÚÎq y&ƒT¿Ãy* |Ÿ<Š¿=+&ƒe sÃE Ü]Ð yîTT<Š{ì
d¾]<ó‘q«+ÔÃ yîTT<Š\T ™|{²¼*. M{ìÔÃbÍ³T ¿£cÍjáÖ\T Å£L&† rdŸT+fñ ‚+¿±
eT+º~.
@yîÕH €sÃ>·« dŸeTdŸ«\T –q•ysÁT, y] dŸeTdŸ«qT‹{ì¼ ‡ d¾]<ó‘H«\ýË ¿=“•{ì“
mÅ£”Øe sÃE\T y&†*à sy=#áTÌqT. –<‘VŸ²sÁDÅ£”, ÿ¿£{ì ¿£+fñ mÅ£”Øe €sÃ>·«
dŸeTdŸ«\T –q•ysÁT ™|Õq $e]+ºq |Ÿ{ì¼¿£ýË dŸÖº+ºq $<óŠ+>± y]¿ì nedŸsÁyîT®q
d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=Ø¿£Ø sÃE y&ƒTÅ£”“ Ü]Ð eTT+<ŠT m+|¾¿£#ûdŸTÅ£”q• <ó‘H«\qT
eTsÁ\ eTÖ&ƒT sÃE\ #=|ŸÚÎq y&ƒT¿Ãy*. –<‘VŸ²sÁDÅ£”, dŸT>·sY, ¿ì&ž• dŸeTdŸ«\T
ÿ¿£]¹¿ –+fñ ysÁT n]¿£\T 3 sÃE\T, }<Š\T 3 sÃE\T Ü+³Ö $T>·Ô 3 sÁ¿±\
<ó‘H«\qT ÿ¿=Ø¿£Ø sÃE ÜH*. € dŸeTdŸ«ÔÃ bÍ³T çbÍd«³T dŸeTdŸ« Å£L&† –+fñ
kÍeT\T Å£L&†3 sÃE\T Ü+³Ö $TÐ*q Âs+&ƒT<ó‘H«\qT ÿ¿=Ø¿£ØsÃE ÜH*.
e] _jáT«+, >Ã<óŠTeT, yîT®<‘, bÍ\T, |Ÿ+#á<‘sÁ, ¿±|˜Ó, {¡, njîTT&îÕCÙ&Ž kÍýÙ¼,
eÖ+kÍVŸäsÁ+, ]™|˜ÕHŽ¦€sTTýÙà Ôá|ŸÎ“dŸ]>± eÖ“yûd¾, B““ ÿ¿£Jeq $<ó‘q+>±
#ûdŸT¿Ãy*. ™|sÁT>·T, eT›¨>· y&ƒT¿Ãe#áTÌqT. dŸeTTç<Š|ŸÚ –|ŸÚÎ >±qT>· qÖHî
y&ƒT¿Ãy*.
M{ìÔÃ bÍ³T ¿=“• sÁ¿±\ €Å£” ¿£cÍjáÖ\T rdŸTÅ£”+fñ ‚+¿± eT+º~. eTV¾²Þø\
dŸeTdŸ«\Å£” >Ã+>·ÖsÁ €Å£”\ ¿£cÍjáT+ u²>± |Ÿ“ #ûdŸTï+~. sÃ>· “sÃ<óŠ¿£Xø¿ìï
™|+bõ+~+#á¿Ãe&†“¿ì >·]Â¿ ¿£cÍjáT+ |Ÿ“ #ûdŸTï+~. ¿=ÜïMTsÁ, |ŸÚBH, “eTˆ>·&¦
€Å£”\ ¿£cÍjáÖ\T meÂsÕH y&ƒe#áTÌqT. @ ¿£cÍjáTyîT®H ÿ¿£ysÁ+ eÖçÔáyûT y&†*.
ÿ¿£<‘“ ÔásÁTyÔá ÿ¿£{ì y&ƒT¿Ãy*. dŸT>·sY –q• y]¿ì <=+&ƒ€Å£”\ ¿£cÍjáT+,
<‘*Ìq #î¿£Ø¿£cÍjáT+ eT+º$. ‚$ |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚq rdŸT¿Ãy*.
7
¿£cÍjáT+ ÔájáÖsÁT #ûd $<ó‘q+: sÐ bÍçÔáýË –+ºq 150`200 $T.*.úsÁT
rdŸTÅ£”“, (sÐ bÍçÔá\ýË yû&/e+³ #îjáT«Å£L&ƒ<ŠT) yû¹s ÐHî•ýË úsÁT eT]Ð+º,
<‘“ýË eTqÅ£” nedŸsÁyîT®q 5`6 €Å£”\T yûd¾ H\T>·T “$TcÍ\bÍ³T –+º, dŸ¼yŽ
¿£fñ¼d¾q ÔásÁTyÔá 2 “$TcÍ\T eTÖÔá™|{ì¼, € ÔásÁTyÔá e&ƒ>·{ì¼, € ú{ì“ çÔ>±*. ‚ý²
sÃEÅ£” 2`3 kÍsÁT¢#îjáÖ«*. –<ŠjáT+ |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚq ÿ¿£kÍ], eT<ó‘«VŸ²•+, sçÜ
uóËÈH“¿ì ÿ¿£>·+³ eTT+<ŠTrdŸT¿Ãy*.
sÁ¿£ïVÓ²qÔáÅ£” 3 sÃE\T n]Â¿\T. 3 sÃE\T kÍeT\T sÃE¿ì 3 |ŸP³\T ÜH*.
ÔásÁTyÔá 3 sÃE\T ÿ¿=Ø¿£Ød¾]<ó‘H«+ 3 |ŸP³\T ÜH*. B“ÔÃbÍ³T |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚq
¿±«Âs{Ù, –d¾], C²eT ýñ<‘ ;{ÙsÁÖ{Ù, sÁdŸ+ rdŸT¿Ãy*, kÍjáT+çÔá+ 20 ¿£]yû|Ÿ
€Å£”\T, 1 >±¢dŸT |Ÿ\Ì{ì eT›¨>·ÔÃ $T¿¡àýË yûd¾ Ü|¾Î, 15`20 “$TcÍ\ ÔásÁTyÔá,
uóËÈH“¿ì 1 >·+³ eTT+<ŠTrdŸTÅ£”+fñ ÿ¿£Hî\ýË sÁ¿£ïVÓ²qÔá “y]+|Ÿ‹ &ƒTÔáT+~.
‡ d¾]<ó‘H«\ÔÃ n“• sÁ¿±\ e+³¿±\T e+&ƒT¿Ãe#áTÌqT. eTq+ e] _jáT«+,
>Ã<óŠTeT\ÔÃ #ûdŸTÅ£”Hû n“• sÁ¿±\ e+³¿±\T #ûdŸT¿Ãe#áTÌqT. ™|Õ>± nÔá«+Ôá
sÁTº¿£sÁ+>± Å£L&† –+{²sTT. ‡ d¾]<ó‘H«\Å£” 5`6 Âs³T¢úÞø—¢bþd¾, 4`5 >·+³\T
HquÉ{ì¼, € ÔásÁTyÔá >·+›ý²>· e+&ƒTÅ£”“ sÃEýË m|ŸÚÎ&îÕH, @ ejáTdŸT yÂsÕH
rdŸT¿Ãe#áTÌ.
<¸îÕssTT&ŽdŸeTdŸ«–q•ysÁT 3 sÃE\T kÍeT _jáT«+, ÿ¿£sÃE n]Â¿\T, ÿ¿£sÃE
}<Š\T, ÿ¿£sÃE ¿=çsÁ\T, ÿ¿£sÃE n+&ƒT ¿=çsÁ\T e+&ƒTÅ£”“ eTÖ&ƒT|ŸP³\T n<û
ÜH*. Ü]Ð 3 sÃE\T kÍeT\T, ÔásÁTyÔá H\T>·T sÃE\T ÿ¿=Ø¿£Ø d¾]<ó‘q«+
ÜH*. B“¿ì ÔÃ&ƒT yîT+Ü €Å£”\ ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, |ŸÚBq €Å£”\ ¿£cÍjáT+ ÿ¿£
ysÁ+, ÔáeT\bÍÅ£”\ ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+ sÃE¿ì 2`3 kÍsÁT¢rdŸT¿Ãy*. >±qT>·ýË
dŸÇjáT+>± rsTT+#áTÅ£”q• ¿=‹Ò]qÖHî sÃp –<ŠjáT+ 3 #î+#\T 3 Hî\\ bÍ³T
rdŸTÅ£”fñ 20 ys\ýË n“•sÁ¿±\ eT+<ŠT\T eÖ“yûjáTe#áTÌqT. sÃp y¿ì+>´
#îjáÖ«*.
8
MTsÁT € sÃ>±«“•€ ¥ dŸTï+fñ...
* “Ôá«+ y¿ì+>´ #îjáT«+&.
* sÐ bÍçÔáýË úsÁT çÔ>·+&.
* ]™|˜Õ+&Ž€sTTýÙà eÖ“yîjáT«+&, >±qT>· qÖHî y&ƒT¿Ãy*, B““ ÿ¿£Jeq
$<ó‘q+>± #ûdŸT¿Ãy*.
* eTTK« €VŸäsÁ+>± _jáT«+/ >Ã<óŠTeT eÖ“yûd¾, ‡ ×<ŠT d¾] <ó‘H«\qT Üq³+
çbÍsÁ+_ó+#á+&.
* sÃEÅ£” ÿ¿£ sÁ¿£+ d¾] <ó‘H«“• eTÖ&ƒT |ŸP³\Ö. MTÅ£” qºÌq ¯ÜýË
e+&ƒT¿Ã+&,¿±ú, sÃEÅ£”ÿ¿£sÁ¿£+ d¾] <ó‘H«“•eÖçÔáyûT –|ŸjîÖÐ+#á+&.
* ys“¿ì ÿ¿£kÍ] 1 qTeÚÇ\ –+&ƒýñ<‘<ÃsÁ>± yûsTT+ºq ÿ¿£#î+#&ƒTqTeÚÇ\T
Üq+&.
* ‡ d¾] <ó‘H«\qT, ¿£cÍjáÖ\qT ÿ¿£|Ÿ<ŠÆÜ ç|Ÿ¿±sÁ+ “Ôá«+ rdŸTÅ£”+fñ ¹¿qàsY“
Å£L&†ÈsTT+#áe#áTÌqT.
* MTsÁT y&ƒTÔáTq•eT+<ŠT\T y&ƒTÔáÖ, MTÅ£”q•dŸeTdŸ«Å£”dŸ]|Ÿ&û d¾] <ó‘H«\qT,
¿£cÍjáÖ\qT y&Ôû, ¿=+Ôá ¿±\+ýË eT+<ŠT\T eÖ“yûkÍïsÁT.
<‘sÁô“Å£”&ƒT &†. U²<ŠsY e* >±] n$sÁÞø ¿£w¾e\¢¹¿qàsY ý²+{ì eTVŸ²eÖˆ]“

Å£L&† yîT&ƒ\T e+#á>·*¹> ‡ n|ŸÚsÁÖ|Ÿd¾]<ó‘H«\T ‹Ü¿ì ‹³¼¿£{ì¼
eTq+<Š]¿¡n+<ŠCñjáT‹&ƒTÔáTH•sTT. n+<ŠTÅ£” €jáTqÅ£” ç|ŸÔû«¿£<óŠq«y<‘\T
&†. U²<ŠsY e* >±] Ôî\T>·T M&jîÖ\Â¿Õ ýË“

NATURE'S VOICE ýË M¿ìŒ +#á+&
JesÁ¿£Œ¿£d¾]<ó‘H«\qT |Ÿ+&<‘Ý+! €sÃ>·«¿£sÁ J$Ô“•kÍ~ó<‘Ý+!!
9
ç|Ÿ¿£Ü yîÕ|ŸÚ
eTsÁ\+&..
|ŸP› +#á+&..
€ s~ó+#á+&!
¿=çsÁ\T, n]¿£\T e+{ì d¾]<ó‘H«\T, ¿£cÍjáÖ\ÔÃHû eT<óŠTyûTVŸ²+, ¹¿qàsY e+{ì
È‹TÒ\qT #ý² eT+~¿ì qjáT+ #ûdŸTïH•sÁ“ $H•+..?
MTsÁT $q•~ “ÈyûT. >·Ôá 20 @Þø—¢ HûqT qeTTˆÔáTq• eÖsÁZ+ <‘Çs eT+º
|Ÿ̃*Ô\qT kÍ~ódŸTïH•qT.
ndŸ\T eT+º €VŸäsÁ+ rdŸT¿Ãe&ƒyûT dŸ>·+ €sÃ>±«“• bõ+<Š&ƒ+. ç|ŸÜ ÿ¿£ØsÁÖ
€sÃ>·«+>± –+&ƒ+&n“ <ûeÚ&ƒT yîÕ$<óŠ«yîT®q €VŸäs“•ç|ŸÜ #Ã{²¢dŸw¾¼+#&ƒT. ¿±ú
eTq+ _jáT«+, >Ã<óŠTeT\ÔÃHû dŸ]™|³T¼Å£”+³Ö dŸ+¿ŒÃuó„+ýË |Ÿ&bþjáÖ+. B+{Ë¢
qT+º ‹jáT³|Ÿ&†\+fñ, ç|Ÿ¿£Ü yîÕ|ŸÚ q&ƒy*. ÜHû €VŸäsÁ+ýË eÖsÁTÎ #ûdŸTÅ£”+fñ
dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«d¾œÜ“ bõ+<Še#áTÌ. d¾]<ó‘H«ýñ eTqTwŸ§\Å£”ndŸýÉÕq WwŸ<óŠ>·TD²\Tq•
€VŸäsÁ+. € #îÕÔáq«+ “+|Ÿ&†“¹¿ yîT®dŸÖsÁTýË »n³M ¿£w¾µ“ çbÍsÁ+_ó+#+ >·Ôá 20
@Þø—¢>± ÂsÕÔáT\T, sÃ>·T\ÔÃ ¿£*d¾ |Ÿ“ #ûdŸTïH•+.
¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+ nqTe+¥¿£+ nHû ç|Ÿ#sÁ+ –+~..?
¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+.. ysÁdŸÔáÇ+>± dŸ+ç¿£$T+#û$ ¿±<ŠT. rdŸTÅ£”Hû €VŸäsÁ+,
JeqXèÕ* dŸeTdŸ«\ e\¢Hû n$ edŸTïH•sTT. mÐëÖ, ¿=“•sÁ¿±\ ‹T~ÆeÖ+<‘«\T
eÖçÔáyûT nqTe+¥¿£È‹TÒ\T. |ŸPsÁÇ+ ¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+ m¿£Ø&Ã ÿ¿£]¿ì e#ûÌ$.
‚|Ÿð&ƒT m³T #áÖd¾H ‡ sÃ>·T\T ¿£“ |¾dŸTïH•sÁT. €VŸäsÁ+ eÖ]bþe³+ n+fñ..
yDìJ«¿£sÁD #î+<Š&ƒ+ $wŸÔáT\«yîT®q ‡ €VŸäsÁyûT eTqTwŸ§\qT sÃ>·ç>·dŸTï\T>±
eÖsÁTÌÔáTq•~.
10
n+fñ $<ûo € VŸäsÃÔáÎÔáTïýñ dŸeTkÍ«?
eTq+ $<ûo €VŸäs“• Ôá|Ÿð|Ÿ³¼&ƒ+ ýñ<ŠT.
yÞø¢<ûXø+ýË € €VŸäsÁ |Ÿ<‘sœ\T eT+ºyû. n+&ƒT
¿=çsÁ\qT nyîT]¿£HŽ $TýÉ¢{Ù n+{²sÁT. yÞø—¢
|ŸPsÁÇ+ Ü+³T+&ûyÞø—¢. >·TeTˆ&¿±jáT\T Å£L&†
ÜHûyÞø—¢. n$ Üq•H•Þø—¢ yÞø¢Å£” >·T+&î
È‹TÒýñ¢eÚ. n³Te+{ì dŸVŸ²ÈyîT®q €VŸäs\qT
e~ýñd¾, ÈqT«eÖ]Î& €VŸäs\T Ü+³Tq•
ÔásÇÔá n¿£Ø&† È‹TÒ\T ™|]>±sTT. eTqÅ£” Ôî*d¾q“• <ó‘H«\T yÞø¢Å£” Ôî*jáTeÚ.
¿=çsÁ\T eTq <Š>·ZsÁ 108 sÁ¿±\T+&û$. ‡ yîÕ$<óŠ«ÔáqT ¿±bÍ&ƒTÅ£”Hû C²ãq+ yÞø¢Å£”
ýñ<ŠT. ¿=çsÁ\qT ‚{²*jáTHŽ$TýÉ¢{Ù n+{²sÁT. |ŸPsÁÇ+ yÞø—¢ÜHûyÞø—¢. ‚|Ÿð&ƒT
$ÔáïH\T Å£L&† ýñÅ£”+&† HXøq+ #ûXæsÁT. HûqT 20 @Þø¢ç¿ìÔá+ nyîT]¿± qT+º Ü]Ð
‚¿£Ø&ƒÅ£” eºÌ d¾]<ó‘H«\ $ÔáïH\T d¿£]+º, ÂsÕÔáT\ÔÃ kÍ>·T #ûsTT+#á¿£bþÔû ‚$
Å£L&†n+Ôá]+ºbþjûT$.
¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+ e+{ì È‹TÒ\qT d¾]<ó‘H«\T, ¿£cÍjáÖ\T mý²
ÔáÐZ+#á>·\T>·TÔáTH•sTT.. ‚+<ŠTýË XæçdÓïjáTÔá @$T{ì?
d¾]<ó‘H«\T (¿=çsÁ\T (Flxtail Millet), n+&ƒT¿=çsÁ\T Browntop Millet),
kÍeT\T (Little Millet), }<Š\T (Barnyard Millet), n]¿£\T (Kodo Millet)
WwŸ<óŠ>·TD²\T ¿£*Ðq, ç|Ÿ¿£Ü ç|ŸkÍ~+ºq dŸVŸ²ÈyîT®q €VŸäsÁ <ó‘H«\T. ¿£cÍjáÖ\T
eTq dŸ+ç|Ÿ<‘jáT Jeq+ýË n+ÔásÒÛ>·+>± |ŸPsÁÇ+ qT+N –q•yû. M{ì <‘Çs meÂsÕH
y] y] sÃ>· d¾œÜ>·ÔáT\qT ‹{ì¼.. 6 Hî\\ qT+º 2 @Þø¢ýË dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«e+Ôá+>±
eÖsÁe#áTÌ. #ý² @Þø—¢>± sÁ¿£sÁ¿±\ sÃ>±\ÔÃ u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔáTq•yûý²~ eT+~ nqTuó„y\
<‘Çs ‚~ sÁÖ&óžnsTTq $wŸjáT+.
ºsÁT<ó‘H«\ýË 5 sÁ¿±\qT »d¾]<ó‘H«\Tµ>± MTsÁT |¾\TdŸTïH•sÁT. M{ì¿ì € WwŸ<óŠ
>·TD²\T mý² e#ÌsTT?
@<îÕH ÿ¿£€VŸäsÁ|Ÿ<‘sÁœ+ m+Ôá €sÃ>·«¿£sÁyîT®q~. m+Ôá WwŸ<óŠ>·TD+ ¿£*Ðq~
nHû~ #áÖ&†\+fñ.. n+<ŠTýË |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ (™|˜Õ‹ sY) m+Ôá –+~? |¾+&|Ÿ<‘sÁœ+
(¿±sÃÒ™VÕ²ç&û³T¢) m+Ôá –H•sTT? nHû $wŸjáÖ\T #áÖ&†*. e] _jáT«+ýË |Ó#áT
11
0.2 XæÔá+. |¾+&|Ÿ<‘sÁœ+ 79XæÔá+.
n+fñ M{ì “wŸÎÜï 385. eTT&_jáT«+
ÜH•‡ “wŸÎÜïýË ™|<ŠÝ>± Ôû&†–+&ƒ<ŠT.
5 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«ýË¢ |Ó#áT 8 qT+º
12.5 XæÔá+ esÁÅ£”.. |¾+& |Ÿ<‘sÁœ+
60`69 XæÔá+ esÁÅ£” –+~. M{ì “wŸÎÜï
5.5 qT+º 8.8 eT<óŠ«ýË –+³T+~. ‚~
10 ¿£H• ÔáÅ£”Øe>± –+fñ sÃ>±\qT
™dÕÔá+ ÔáÐZ+#û WwŸ<óŠXø¿ìï>·\ €VŸäsÁ+>± uó²$+#*. M{ì“ Üq• ÔásÇÔá >·Ö¢¿ÃCÙqT
6`8 >·+³ýË¢HîeTˆ~>± dŸeTÔáT\«+>± sÁ¿£ï+ýË¿ì $&ƒT<Š\ #ûkÍïsTT. nedŸs“¿ì $T+º
>·Ö¢¿ÃCÙ sÁ¿£ï+ýË¿ì $&ƒT<Š\ #ûjáT¿£bþe&ƒ+, nHû¿£dŸÖ¿£Œ̂bþwŸ¿±\T, çbõ{¡qT¢¿£*Ð
–+&ƒ³+ M{ì $¥wŸ¼Ôá. d¾]<ó‘H«\qT Üq• y]¿ì y«~ó rçeÔáqT ‹{ì¼..
eT<óŠTyûTVŸ²+, ¹¿qàsY, }‹¿±jáT+ e+{ì
yîTT+&È‹TÒ\T Å£L&† 6 Hî\\ qT+º 2 d¾]<ó‘H«\T bþwŸ¿±\qT
@Þø¢ýË>± y³+Ôá³ nyû ÔáÐZbþÔsTT. |ŸÚwŸØ\+>± n+~+#á&ƒyûT
d¾]<ó‘H«\T bþwŸ¿±\qT |ŸÚwŸØ\+>± ¿±Å£”+&† <ûVŸ²+ýË qT+º
n+~+#á&ƒyûT ¿±Å£”+&† <ûVŸ²+ýË qT+º
sÃ>·¿±sÁ¿±\qT Ô=\Ð+º Xø—~Æ #ûkÍïsTT. sÃ>·¿±sÁ¿±\qT Ô=\Ð+º
d¾]<ó‘H«ýË¢ |Ó#áT mÅ£”Øe ¿±‹{ì¼ ¿£údŸ+ Xø—~Æ #ûkÍïsTT.
2 >·+³\T HquÉ{ì¼ e+&ƒT¿=“ ÜH*.n+&ƒT
¿=çsÁýË |Ó#áT 12.5% M{ì“ 4 >·+³\T HquÉ{ì¼
e+&ƒT¿Ãy*. C¤q•\T, s>·T\T, dŸÈ¨\Å£” Ôá³dŸœ<ó‘H«\“ |sÁT. M{ìýË |Ó#áT XæÔá+
4`6 XæÔá+. Üq• 2 >·+³ýË¢ >·Ö¢¿ÃCÙ sÁ¿£ï+ýË ¿£*d¾bþÔáT+~. n+<ŠTe\¢
€sÃ>·«d¾]“#ûÌ d¾]<ó‘H«ýñ “ÈyîT®q, dŸVŸ²ÈyîT®q €VŸäsÁ+.
&†¿£¼sÁT¢‚ºÌq eT+<ŠT\T eÖeTÖ\T>±Hû y&ƒT¿Ãe#Ì..?
y&ƒT¿Ãe#áTÌ. nsTTÔû, ‚¿£Ø&ƒÿ¿£$TqVŸäsTT+|ŸÚ–+~. nýË¢|ŸÜ yîÕ<Š«$<ó‘H“•
HûqT çbþÔáàV¾²+#áqT. €jáTT¹sÇ<Š+, ™VA$TjîÖ |Ÿ<ŠÆÔáTýË¢ @ sÃ>±“¿ì º¿ìÔáà
bõ+<ŠTÔáTq• yÂsÕH €jáÖ eT+<ŠT\T y&ƒTÅ£”+³ÖHû €VŸäsÁ+ýËqT. JeqXèÕ*ýËqT
eÖsÁTÎ #ûdŸTÅ£”+fñ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«e+ÔáT\T ¿±e#áTÌ.
12
d¾] <ó‘H«\T (Millets) m+<ŠTÅ£”ÜH*?
‚$ eTq J$Ôá+ýË €sÃ>±«“•, €q+<‘“•mý² “+|ŸÚÔsTT?
ç|ŸU²«Ôá XæçdŸïyûÔáï, €sÃ>·«, €VŸäsÁ “|ŸÚDT\T &†¿£¼sY U²<ŠsY n$seT ¿£w¾ <‘Çs, eTq eTT+<ŠT
Ôás\T €VŸäsÁ+>± Üq•‡ n<ŠTÒÛÔá €VŸäsÁ <ó‘H«\T ` »d¾] <ó‘H«\Tµ Ü]Ð yî\T>·TýË¿ì e#ÌsTT.
‡ H{ì €<óŠT“¿£sÃ>±\ “ysÁD, “sÁÖˆ\qýË Å£L&† ‡ »d¾]<ó‘H«\Tµ mý² ¿¡\¿£bÍçÔá
eV¾²kÍïjîÖ &†¿£¼sY U²<ŠsY ç|Ÿ|Ÿ+#“¿ì #{ì #î|ŸÚïH•sÁT. ‚~ eTqÅ£L, eTq eTT+<ŠT Ôás\
y]¿¡,eTq uó„ÖeTT\Å£L, eTq yÔesÁD²“¿ì, eTq €sÃ>±«\Å£L ÿ¿£esÁ+. ç|Ÿ|Ÿ+#“¹¿
eÖsÁZ<ŠsÁô¿£n<ŠTÒÛÔá eVŸäsÁ+>± Ü]Ð |Ÿ]#ájáT+ ¿±qTH•sTT ‡ d¾] <ó‘H«\T.
d¾] <ó‘H«\T m+<ŠTÅ£” ÜH* ` nq•
$wŸj á Ö “• XæçdÓ ï j á T +>±, Å£”¢| Ÿï+ >±
Ôî\TdŸTÅ£”+<‘+. ‡ H{ì e] >Ã<óŠTeT\ýË
mHÃ• eÖsÁTÎ\T È]>±sTT. ÔásÁÔás\
dŸ+¿£sÁ+ ÔásÇÔá e], >Ã<óŠTeT |Ÿ+³ýË¢
|Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ n+fñ ™|˜Õ‹ sY Å£L&†
ÔáÅ£”ØesTT bþsTT+~. msÁTeÚ\Ö, |ŸÚsÁT>·T
eT+<ŠT\Ö ýñ“ e] nq•+, >Ã<óŠTeT\Ö
¿£sÁTejáÖ«sTT. y{ì¿ì ÔÃ&ƒT $wŸ|ŸP]ÔáyîT®q ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\ y&ƒ¿£+ Å£L&† ™|]Ð
bþsTT+~.
eTq €VŸäsÁ+ýË –q• dŸVŸ²È |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœyûT (DIETARY ™|˜Õ‹ sY) eTq €VŸäsÁ+
qT+&sÁ¿£ï+ýË¿ì >·Ö¢¿ÃCÙ $&ƒT<Š\ È]¹> ç|Ÿç¿ìjáTqT “jáT+çÜdŸTï+~. ÿ¹¿ kÍ]>± n~ó¿£
yîTTÔáï+ýË >·Ö¢¿ÃCÙqT $&ƒT<Š\ #ûjáÖý², ýñ<‘ ºq• yîTTÔï\ýË ¿=~Ý>·+³\ bÍ³T
$&ƒT<Š\ #ûjáÖý² nHû~ €VŸäsÁ|ŸÚ<ó‘q«+ýË ‚$T&–q•|Ó#áT |Ÿ<‘sÁœyûT “sÁ’sTTdŸTï+~.
ç|ŸdŸTïÔá+ e], >Ã<óŠTeT €VŸäsÁ |Ÿ<‘sœ\ýË |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+. 0.25 XæÔá+`05%¿ì
ÔáÐZbþsTT+~. n+<ŠT¹¿ ‚$ Üq• 15 qT+&35 “$TcÍ\ýË >·Ö¢¿ÃCÙ>± (#áÂ¿ØsÁ>± `
n+fñ JsÁ’yîT®q €VŸäs“¿ì ºe] d¾œÜ>±) eÖ]bþsTT, 100 ç>±eTT\ €VŸäsÁ+ Ü+fñ 70
ç>±eTT\ >·Ö¢¿ÃCÙ (#áÂ¿ØsÁ)>± »ÿ¿£ØkÍ]>±µ sÁ¿£ï+ýË¿ì eºÌ #ûsÁTÔÃ+~. ‚ý² sÃE¿ì
13
eTÖ&ƒT, H\T>·T kÍsÁT¢È]ÐÔû? M{ì¿ì ÔÃ&ƒT>± dÓÇ³T¢Ü+fñ..? BiscuitýË, ‹sÁZsY,
|¾C²ý̈Ë, yîT®<‘ÔÃ #ûd¾q HqT s=fÉ¼ýË Å£L&† ÔÃ&îÕÔû? n~ó¿£yîTTÔï\ýË >·Ö¢¿ÃE
ÿ¹¿kÍ]>± sÁ¿£ï+ýË¿ì #ûsÁT¿=“ #û³T #ûdŸTï+~. ¿=eÚÇ ™|+#áTÔáT+~. #áÂ¿ØsÁ y«~ó –q•
yÞøß“ ¿£wŸ¼™|&ƒTï+~. nHû¿£sÃ>±\Å£L <‘] rdŸTï+~.
yîT®<‘ÔÃ #ûd¾q |Ÿ<‘sœ\T eT¯ |Ÿ̃TËsÁ+>± 10 “$TcÍ\ýË >·Ö¢¿ÃCÙ>± eÖ] sÁ¿£ï+ýË
¿£\TkÍïsTT. yîT®<‘ ÔájáÖ¯ýË y&û sÁkÍjáTH\T Å£L&† eTq ¿Ã¢eT ç>·+~ó¿ì m+ÔÃ
VŸä“¿£sÁ+.
kÍ<ó‘sÁD+>± eTq <ûVŸ²+ýË“ sÁ¿£ï+ (yîTTÔáï+ 4 qT+&5 ©³¹s¢)ýË –+&û >·Ö¢¿ÃCÙ
6 qT+&7 ç>±eTTýñ. €VŸäsÁ+ Üq• ÔásÁTyÔá n~ JsÁ’yîT®, ºe]>± >·Ö¢¿ÃCÙ>± eÖ],
sÁ¿£ï+ýË¿ì >·Ö¢¿ÃCÙ se³+ <ûVŸ²eT+Ô dŸsÁ|Ÿ̃s ne³+ eÖeTÖýñ. ¿±ú ÿ¿£ØkÍ]>±
10 “$TcÍýË¢ýñ<‘ 30`40 “$TcÍ\ýË n~ó¿£yîTTÔáï+ýË se³+ me] €sÃ>±«“¿¡
eT+º~ ¿±<ŠT. ™|<ŠÝ\Å£L, eT<óŠTyûTVŸ²+ –q•y]¿¡,‚ÔásÁ sÃ>·ç>·dŸTï\Å£L (eT\‹<ŠÝ¿£+,
|˜¾{Ùà, yîTT\\T, eTÖ\Xø+¿£, çfÉ®Ð¢dŸÂsÕ&Žà, n~ó¿£sÁ¿£ï|Ó&ƒq+ n+fñ ;|Ó, eTÖçÔá|¾+&†\
sÃ>·T\T, VŸ²ç<Ã>·T\T eÂ>Õs n+<Š]¿¡)eT]+Ôá #û³T.
n+<ŠT¹¿ |Ó#áT ÔáÅ£”Øe>± –q• ýñ<‘ |Ó#áT ndŸ\T ýñ“ yîT®<‘ e+{ì y{ì“ n$
<ŠÖsÁ+ ™|{²¼*. d¾] <ó‘H«\T n\y³T #ûdŸT¿Ãy*. ‚$ 5 qT+&7 >·+³\ bÍ³T
¿=~Ý ¿=~Ý>± ºq•yîTTÔï\ýË >·Ö¢¿Ãdt sÁ¿£ï+ýË¿ì e<ŠT\TÔáT+{²sTT.
¿=çsÁ _jáT«+, n]¿£_jáT«+, }<Š_jáT«+, kÍyîT _jáT«+, n+&ƒT ¿=çsÁ _jáT«+
8 qT+&12 XæÔá+ |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ (Fibre) ¿£*Ðq$. |ŸP]ï>± d+ç~jáT yîT®q$. ‡
×<ŠÖ »|Ÿ+#á sÁÔá•d¾] <ó‘H«\T>±µ »bÍ*wt #ûjáT ‹&ƒ“ $µ eT]+Ôá çXâwŸ÷yîT®q$.
M{ìÔÃ nq•+ e+&ƒT¿Ãe#áTÌ, s=fÉ¼\T #ûdŸT¿Ãe#áTÌ, –bÍ,̂ bõ+>·ýÙ, ‚&ž¢, <ÃdŸ,
_]jáÖ“, _d¾uñÞø¢u²ÔY Å£L&†#ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
d¾]<ó‘H«\ $¥wŸ¼Ôá:
d¾]<ó‘H«\ >=|ŸÎ<Šq+ n~ó¿£+>± ™|˜Õ‹ sY ¿£*Ð –+&ƒ³+ eÖçÔáyûT n“
nqT¿Ãe<ŠTÝ. ndŸ\T n~ó¿£+ nHû eÖ³ ‚¿£Ø&ƒ dŸÂsÕq~ ¿±<ŠT. dŸeTÔáT\«+>±,
€VŸäsÁ+ýËHû ‚$T&–q• dŸVŸ²ÈyîT®q Dietary ™|˜Õ‹ sY ¿£*Ð –+&ƒ³+ y{ì ç|ŸÔû«¿£Ôá.
14
eTÖ&ƒT |ŸP³ý² Üq•|ŸÚ&ƒT, € sÃEÅ£” eT“w¾¿ì nedŸsÁyîT®q 25`30 ç>±eTT\ ™|˜Õ‹ sY
(ç|Ÿr eÖqeÚ&¿ì sÃEÅ£” 38 ç>±eTT\ ™|˜Õ‹ sY ¿±y*) ‡ <ó‘H«\ qT+&û \_ódŸTï+~.
Ôá¿ìØq 10 ç>±eTT\Ö Å£LsÁ>±jáT\ qT+&,€Å£”\ Å£LsÁ\ qT+&bõ+<Še#áTÌ.
ÿ¿=Ø¿£Ø d¾]<ó‘q«eTÖ ¿=“• sÁ¿±\ <ûVŸ²|ŸÚ nedŸs\qÖ, ç|ŸÔû«¿£yîT®q
sÃ>·“ sÁÖˆ\qXø¿ìïú ¿£*Ð –H•sTT.
e], >Ã<óŠTeT\ýË |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ / ™|˜Õ‹ sY 0.2 qT+&1.2 esÁÅ£L –q•|ŸÎ{ì¿¡,n~
<ó‘q«|ŸÚ ™|Õ bõsÁ\ýËHû –+&ƒ‹ {ì¼ bÍ*wt #ûdï bþÔÃ+~. ¿±ú d¾]<ó‘H«\ÔÃ
|Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ ýñ<‘ ™|˜Õ‹ sY <ó‘q«|ŸÚ ¹¿+ç<Š+ qT+&‹jáT{ì esÁÅ£L, |¾+&|Ÿ<‘sÁœ+ýË
bõsÁ\T bõsÁ\T>± n+Ôá¯¢qyîT® –+&ƒ³+ e\¢eTqÅ£” €sÃ>·«+ #ûÅ£LsÁÌ³+ýË |ŸP]ï
<ÃVŸ²<Š+ #ûkÍïsTT. ‚~ Ôî\TdŸTÅ£”+fñ eTq €sÃ>±«\qT ¿±bÍ&ƒT¿Ãe³+ýË dŸT\TeÚ
eTqÅ£”Ôî*d¾qfñ¢.
–<‘VŸ²sÁD¿ì ¿=çsÁ _jáT«+ ` dŸeTÔáT\«yîT®q €VŸäsÁ+. 8 XæÔá+ ™|˜Õ‹ sYÔÃ bÍ³T, 12
XæÔá+ çbþ{¡qT Å£L&† ¿£*Ð –+~. >·]ÒÛD¡çdÓï\Å£L dŸÂsÕq €VŸäsÁ+>± dŸÖº+#áe#áTÌ.
¿£&ƒT|ŸÚýË ¥Xø—eÚ ™|sÁT>·TÔáTq•|ŸÚÎ&ƒT dŸVŸ²È+>± çdÓï\ýË e#ûÌ eT\‹<ŠÆ¿±“• Å£L&†
bþ>=fñ¼ dŸÂsÕq <ó‘q«$T~. |¾\¢ýË¢mÅ£”Øe ÈÇsÁ+ eºÌq|ŸÚ&ƒT eTÖsÁÌÛ\T ekÍïsTT. n$
XæXøÇÔá+>± “\TdŸÖï –+{²sTT ¿=Hû•Þø—¢. y]ú bþ>=³¼>·*¹> \¿£ŒD+, qs\
dŸ+‹+<óŠyîT®q weakness, convulsions \Å£” dŸÂsÕq €VŸäsÁ+ ¿=çsÁ _jáT«+. ¿=“•
sÁ¿±\ #ásÁˆ sÃ>±\qT bÍsÁ<Ãýñ+<ŠTÅ£”, HÃ{ì ¿±«qàsY, }|¾] ÜÔáTï\ ¿±«qàsY, –<ŠsÁ
¿±«qàsY bÍ]ØqàHŽ, sÃ>·+, €dŸïˆqT (n]Â¿\ÔÃ bÍ³T>±) “y]+#á&ƒ+ýË Å£L&†
¿=çsÁ_jáT«+ <ÃVŸ²<Š|Ÿ&ƒTÔáT+~.
MTÅ£” Ôî\TkÍ bÍXæÌÔá« <ûXæýË¢, y] €VŸäsÁ+ýË ™|˜Õ‹ sY ýñ<Š“
ç>·V¾²+º, 2`3 ™|˜Õ‹ sY {²uÉ{Ù¢\qT ú{ìýË yûdŸTÅ£”“ d$dŸÖï
–+{²sÁT. n~ XæçdÓïjáTyîT®q~ ¿±<ŠT, dŸVŸ²È+>± €VŸäsÁ+ýËHû
™|˜Õ‹ sY ‚$T&–+&ƒ³+ eÖçÔáyûT sÁ¿£ï+ýË¿ì >·Ö¢¿ÃE $&ƒT<Š\“
dŸeTsÁœe+Ôá+>± “jáT+çÜ+#á>·\<ŠT.
‚ý²¹> n]¿£\T _jáT«+`sÁ¿£ïXø—~Æ¿¡, meTT¿£\ eTÈëT]+Ôá
dŸeTsÁÆe+Ôá+>± |Ÿ“ #ûdý² #áÖd+<ŠTÅ£L, ndŸïeÖ y«~ó, eTÖçÔá
|¾+&ƒ, çbþd¼à³T, sÁ¿£ï¿±«qàsY, ç|>·T\, <¸îÕssTT&Ž, >=+ÔáT, ¿Ã¢eT
15
ç>·+<óŠT\, ¿±ýñjáT|ŸÚ ¿±«qàsY\Ö ÔáÐZ+#áT¿Ãe&†“¿ì, n~ó¿£+>± #á¿£ØsÁ y«~ó ¿£*Ð
¿±*¿ì <î‹ Ò Ô¿ì, >±+ç^qT yîÕ|ŸÚyî[¢q y]¿ì Å£L&† n]¿£\T @+ÔÃ yûT\T #ûkÍïsTT.
&î+>·T« ÈÇsÁ+, fÉ®b˜ÍsTT&ŽÈÇsÁ+, yîÕsÁdt ÈÇsÁ+ eÂ>Õs\ ÔásÇÔá úsÁd¾+ºq y] sÁ¿£ï
Xø—~Æ #ûd¾ #îÕÔáq«e+ÔáT*•#ûkÍïsTT n]¿£\T.
kÍyîT _jáT«+ ` eT>·, €&ƒy] |ŸÚqsÁTÔáÎÜï eT+&ƒ\+ýË“ y«<óŠT\T u²>·T
#ûkÍïsTT. €&ƒy]ýË PCOd ÔáÐZ+#áT¿Ãe#áTÌ. eT>· y]ýË MsÁ«¿£D²\ dŸ+U²«
™|sÁT>·TÔáT+~. ‚$ ¿±¿£eÖqeÚ&*+|Ÿ̃Ú eT+&ƒ\|ŸÚ Xø—~Æ¿ì, yîT<Š&ƒT, >=+ÔáT, sÁ¿£ï
¿±«qàsY, <¸îÕssTT&Ž,¿Ã¢eT ç>·+<óŠT\ ¿±«qàsÁ¢Å£L Å£L&†kÍyîT\T m+ÔÃ |Ÿ“ ¿ì ekÍïsTT.
}<Š _jáT«+ ` <¸îÕssTT&Ž, ¿Ã¢eT ç>·+<óŠT\Å£” eT+º$. #áÂ¿ØsÁ y«~“
bÍsÁ<Ã\TÔsTT. ¿±ýñjáT+, eTÖçÔXøjáT+, >±ýÙu²¢&ƒsÁT Xø—~Æ¿ì Å£L&† ‚$
|Ÿ“ #ûkÍïsTT. ¿±yîTsÁ¢qT ÔáÐZ+#á&†“¿ì, eºÌ Ôá>±Z¿£ Å£L&† ¿±ýñjáÖ“¿ì |ŸÚw¾¼
#ûÅ£LsÁTkÍïsTT. ¿±ýñjáT|ŸÚ, >·sÒÛXøjáT|ŸÚ¿±«qàsY\qT ÔáÐZ+#á&†“¿ì Å£L&†|Ÿ“ #ûkÍïsTT.
n+&ƒT ¿=çsÁ _jáT«+ ` JsÁ’eT+&ƒ\+ýË“ ¿£cÍ¼\qT rd¾yûkÍïsTT. yîTT\\Ö,
uó„>·qÝsÁ+, eTÖ\ Xø+¿£, Fissures n\àsY\T, yîT<Š&ƒT, sÁ¿£ï, dŸïH\, meTT¿£\, –<ŠsÁ,
ç|>·T\, #ásÁˆdŸ+‹+<óŠyîT®q ¿±«qàsY\T yîTT<ŠýÉÕq ¿£cÍ¼\qÖ bþ>=³¼&ƒ+ýË ÔáeT bÍçÔáqT
n<ŠTÒÛÔá+>± bþw¾kÍïsTT.
eT<óŠTyûTVŸä“¿ì u²“dŸ\T ¿±q¿£ØsÁ ýñ<ŠT: € sÃ>±«“•¿±bÍ&ƒT¿Ã+&!
Hû&ƒTuó²sÁÔá<ûXø+ýË 7 qT+&10 ¿Ã³¢ç|ŸÈ\Å£”Diabetes-2 kþ¿ì+~. (¿=+<ŠsÁT
“|ŸÚDT\T B“¿ì Âs+&+Ôá\ dŸ+K«qT #îbÍïsÁT ç|Ó`Diabetics “ Å£L&† #û]Ì) MsÁ+Ô
Hî\ Hî\ eT+<ŠT\™|Õ m+Ôá KsÁTÌ ™|&ƒÔsÃ }V¾²+#á+&.
¿±\ ç¿£yûTD² eT+<ŠT\T <‘{ì ‚qTà*HŽ‚+È¿£ŒHŽ\ yîÕ|ŸÚ, ‚+¿± nB <‘{ì ¿ì&ž•
dŸ+‹+<óŠdŸsÁ¨¯\Å£”\¿£Œ\ sÁÖbÍjáT\ KsÁTÌ #ûjáÖ*à edŸTï+~.
eT<óŠTyûTVŸ²+ fÉ®|ŸÚ2 se&†“¿ì ¿±sÁD²\T :
yîT®<‘, ]™|˜ÕHŽ¦#áÂ¿ØsÁ |Ÿ<‘sœ\ y&ƒ¿£+, |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ ýñ“ €VŸäsÁ ~qTdŸT\qT
eTTK« €VŸäsÁ+>± d$+#á&ƒ+, n~ó¿£+>± Ôî\¢#áÂ¿ØsÁ |Ÿ<‘sœ\T yûd¾q ç&+Å£”\Ö,
€VŸäsÁ+ Üq³+. |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ ýñ“ <îÕq eÖ+dŸ+, €\ØVŸäýÙ\ deq+. e+<Š\ ¿=BÝ
16
sÁkÍjáTH\T yûd¾q ` bÍ«¿ù #ûd¾q €VŸäsÁ+ ¿=qT¿=Ø“ Üq&ƒ+ rçe eÜï&ÔÃ Å£L&q
Jeq XèÕ*, –ç<û¿±\T, –<ûÇ>±\T, myîÖwŸHŽà, y«bÍsÁ+ýË qcÍ¼\Ö, ç|eT yîÕ|Ÿ̃ý²«\T
¿Ã¢eT ç>·+~ó“ €eV¾²+ºq ‚HîÎ¿£ŒHŽ\Ö, jáÖ+{ì ‹jáÖ{ì¿ù\ $|Ÿ̄Ôá |Ÿ̃*Ô\T ‚+<ŠTÅ£”
#î|ŸÚÎ¿Ã<Š>·Z ¿=“•¿±sÁD²\T.
>·TsÁTï+#áT¿Ãe\d¾q $wŸjáTyûT$T³+fñ »eT<óŠTyûTVŸ²+µ eTsÃ |Ÿ~ sÃ>±\qT
€VŸäÇ“dŸTï+~. ‚~ ¿£ÞøßÅ£L, eTÖçÔá |¾+&†\Å£L, meTT¿£\Å£L, VŸ²<ŠjáÖ“¿ì,
|ŸÚqsÁTÔáÎÜï eT+&ƒý²\Å£”, yîT<Š&ƒTÅ£L Å£L&†sÃ>±\T ÔîºÌ ™|&ƒTï+~.
»eT<TŠóyTûV²Ÿ+ 2 sÃ>±“• ÔÐá+Z#Tá¿=“, €sÃ>«·e+ÔTá\e&†“¿,¡ <‘“• <ÖŠs+Á>±
–+#+û<TŠÅ”£|~Ÿ dÖŸçÔ\T:
1. 8 qT+&12.5% |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ ýñ<‘ ™|˜Õ‹ sY ¿£*Ðq d¾]<ó‘H«\qT eTTK«
€VŸäsÁ+>± dÓÇ¿£]+#á&ƒ+. e], >Ã<óŠTeT\ÔÃ |Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+ / ™|˜Õ‹ sY 0.2 qT+&
1.2% eÖçÔáyûT –+&ƒ³yûT ¿±¿£n~ <ó‘q«|ŸÚ™|Õ bõsÁ\ýËHû –+&ƒ‹ {ì¼ bþ*wt #ûdï
bþÔÃ+~. ¿±ú d¾]<ó‘H«\ýË |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ ýñ<‘ ™|˜Õ‹ sY <ó‘q«|ŸÚ¹¿+ç<Š+ qT+&
‹jáT{ì esÁÅ£L, |¾+&|Ÿ<‘sÁœ+ýË bõsÁ\T bõsÁ\T>± n+Ôá¯¢qyîT® –+&ƒ³+ e\¢
eTqÅ£”€sÃ>·«+ #ûÅ£LsÁÌ³+ýË |ŸP]ï <ÃVŸ²<Š+ #ûkÍïsTT. ‚~ Ôî\TdŸTÅ£”+fñ eTq
€sÃ>±«\T ¿±bÍ&ƒT¿Ãe³+ýË dŸT\TeÚ Ôî*d¾qfñ¢.
sÃE¿=¿£fñ d¾]<ó‘H«“• çuñ¿ù b˜Ídt¼, eT<ó‘«VŸ²• uóËÈq+, sçÜ uóËÈH\Å£”
y&†*. ‚ý² 5 <ó‘H«\qÖ sÃE¿=¿£{ì ÜH*. Å£”³T+‹+ýË n+<Š]¿¡ºq•
H{ì qT+&û ne>±VŸ²q ™|+#*.
2. sÃp 50 qT+&70 “eTTcÍ\T q&ƒe³+ nedŸsÁ+.
3. n~ó¿£+>± €Å£L Å£LsÁ\Ö, d+ç~jáT €VŸäsÁ+ dŸVŸ²È sÁÖ|Ÿ+ýË Üq&ƒ+.
4. eTTq>· €Å£”, eTTq>· ¿±jáT\Ö, yîT+ÔáT\Ö, yîT+ÜÅ£LsÁ, ¿£\‹+<Š, ¿±¿£sÁ¿±jáT,
uÉ+&ƒ¿±jáT, C²eT ¿±jáT\ y&ƒ¿£+ ™|+#áT¿Ãy*, C²eT, eÖ$T& €Å£”\
¿£cÍjáÖ“•–<ŠjáÖHû•çÔ>±*.
5. bÍ\ y&ƒ¿£+ eÖ“yûjáÖ*. ™|sÁT>·T, eT›¨>·\ sÁÖ|Ÿ+ýËHû dÓÇ¿£]+#á³+, ¿=“
ÜHû bÍ«Â¿&Ž€VŸäs\qT <ŠÖsÁ+ ™|{²¼*.
6. yîT®<‘, yîT®<‘ yûd¾q €VŸäs\Ö, ]™|˜ÕHŽ¦qÖHî\qT <ŠÖsÁ+>± –+#*, ¿£fÉ¼ >±qT>·
qÖHî\T >±“, organic cold-pressed qÖHî\T y&ƒT¿Ãy*.
17
7. eTq –ç<û¿±\T, €yûXæ\qT n<ŠT|ŸÚýË –+#áT¿Ãy*.
8. e] nq•+, >Ã<óŠTeT\T, yîT®<‘ÔÃ Å£L&q |Ÿ<‘sœ\Ö nÜ ÔáÅ£”Øe y&ƒ³+ ýñ<‘
|ŸP]ï>± <ŠÖsÁ+>± –+#*.
9. HFCS ™|Õ ç|Ÿ̃¿Ã¼CÙ ¿±sY• d¾sÁ|t, Ôî\¢#áÂ¿ØsÁ\T yûd¾q Âs&žyûT&Ž€VŸäs\ qT+&
eTq\qT sÁ¿ìŒ+#áT¿Ãy*.
10. eT<óŠT yûTVŸ²+ 2` n+<Š]¿¡e#ûÌ<û ¿£<‘ nHû »n\Î <óÃsÁDìµ ýñÅ£”+&† ‡ y«~ó“
XæXøÇÔá+>± <ŠÖsÁ+>± –+#û eÖsZ\T bÍ{ì+#á&ƒ+ y«~ó edï dŸÂsÕq €VŸäsÁ+,
eÖ]q JeqXèÕ*ÔÃ bþs&ƒ³+. €VŸäs“¿ì eTT+<ŠÖ, €VŸäsÁ+ Üq•>·+³¿¡ sÁ¿£ï
|Ÿ]¿£Œ\T ¿±Å£”+&† HbA1C ¯&+>´ 4 Hî\\Å£L ýñ<‘ 6 Hî\\Å£L rdŸTÅ£”“
eT<óŠTyûTVŸä“•XæçdÓïjáT+>± dŸÂsÕq |Ÿ<ŠÝÜýË Ôî\TdŸT¿Ãy*.
eÖqqeÚ&¿ì €q+<Š+ dÇ#áÌÛ qT+& \_ódŸTï+~. dÇ#áÌÛ sÃ>±\ qT+&, €sÃ>·«
dŸ+‹+<óŠyîT®q ¿£cÍ¼\ qT+& bõ+<‘*à –+~. eTq <ûXæ“•, |Ÿ]dŸs*•, eTq
Å£”³T+u²“• ç|$TdŸÖï, çXøeT J$ nsTTq ç|Ÿr eÖqeÚ&¿¡&ƒ‹ TÒ dŸ+bÍ<Šq ¿£wŸ¼+
¿±<ŠT. Ôá<‘Çs €q+<ŠeTÖ kÍ<óŠ«yûT.
¿±ú sÃ>±\T ` eTTK«+>± BsÁé y«<ŠT\T eTq €q+<‘\qT VŸ²]kÍïsTT.
m+<ŠT¿£+fñ yîÕ<‘«“¿ì bþsTT eT]“•|Ÿ̄¿£Œ\Ö, eT]+Ôá dŸ+¿ì¢wŸ¼yîT®q nsÁœ+¿±“ sÃ>±\
$wŸe\jáT+ýË ‚sÁT¿=Ø“ y«~ó “ysÁD ¿£qT#áÖ|ŸÚ yûTsÁýË ýñÅ£”+&† bþÔáTq•~.
nXæ+Ü¿ì ¿±sÁDeTeÚÔÃ+~.
n+<ŠT¹¿ eTq €sÃ>±«“•yûTýÉÕq €VŸäsÁ+ <‘Çs eTqyûT |Ÿ³T¼ _Ð+º kÍ~ó+#áT¿Ãy*.
bþ*wt #ûjáT“ d¾] <ó‘H«\T eTqÅ£”Xø¿ìï“ ç|ŸkÍ~kÍïsTT.
bþ*wt #ûjáT“ d¾] <ó‘H«\ <‘Çs eTqÅ£” €sÃ>·«eTÖ d¾~ÆdŸTï+~. sÃ>±\qT <ŠÖsÁ+
™|³¼>·\T>·TÔ+, n“•$<ó‘ý² eTq ‹ý²“•™|+#áT¿Ã>·\T>·TÔ+.
nÜ kÍeÖq«+>± ‡ H{ì €VŸäsÁ e«eVŸäs\ e\¢e#ûÌ~ »&ƒjáÖuÉ{ìdt/ #áÂ¿ØsÁ/
eT<óŠTyûTVŸ²+ y«~óµ. ‚~ ÿ¿£#û<ŠT »€sÁ+uó„+µ eÖçÔáyûT. ç¿£eT+>± eTq HûçÔ\T,
eTÖçÔá |¾+&†\T, meTT¿£\T, sÁ¿£ï|Ó&ƒq+ (;.|¾.), |ŸÚqsÁTÔáÎÜï eT+&ƒ\+, VŸ²<ŠjáT
€sÃ>·«+ ` n“•+{ì™|Õ B“ ç|Ÿuó²e+ –+³T+~. |Ÿ\T sÃ>±\Å£”¿±sÁDeTòÔáT+~.
18
»eTq €VŸäsÁ+ qT+&eTq sÁ¿£ï+ýË¿ì e#ûÌ >·Ö¢¿ÃE jîTT¿£Ø
“jáT+çÔáDñ eTq €sÃ>±«“•“jáT+çÜdŸTï+~µ d¾]<ó‘H«ýñ
dŸeTsÁÆe+Ôá+>±, dŸÂsÕq ™|˜Õ‹ sY ¿£*Ð, eTq sÁ¿£ï+ýË“
>·Ö¢¿ÃE “jáT+çÔáD #ûjáT>·\eÚ.
nÜ ÔáÅ£”Øe ™|˜Õ‹ sY ýñ<‘, |ŸP]ï>± ™|˜Õ‹ sY (|Ó#áT |Ÿ<‘sÁœ+)
ýñ“ yîT®<‘, e] nq•+, ‡ H{ì >Ã<óŠTeT\Ö eTq
€sÃ>±«“¿ì <ÃVŸ²<Š+ #ûjáTeÚ.
d¾]<ó‘H«\ýË |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ ýñ<‘ ™|˜Õ‹ sY <ó‘q«|ŸÚÐ+È ¹¿+ç<Š+ qT+&‹jáT{ì esÁÅ£L,
|¾+&|Ÿ<‘sÁœ+ýË bõsÁ\T bõsÁ\T>± n+Ôá¯¢qyîT® –+&ƒ³+ e\¢ eTqÅ£” €sÃ>·«+
#ûÅ£LsÁÌ³+ýË |ŸP]ï <ÃVŸ²<Š+ #ûkÍïsTT. ‚~ Ôî\TdŸTÅ£”+fñ eTq €sÃ>±«\T
¿±bÍ&ƒT¿Ãe³+ýË dŸT\TeÚ Ôî*d¾qfñ¢. #áÂ¿ØsÁ y«~ó, n~ó¿£ sÁ¿£ïbþ³T, yîÖ¿±Þøß
H=|ŸÚÎ\Ö, }‹¿±jáT+, sÁ¿£ï+ýË ™|]¹> çfÉ®Ð¢™dÂsÕ&Žà, ¿=ýÉçkÍ¼ýÙ, eTÖsÁÌÛ\T, >±+ç^dŸT\T,
¿±«qàsÁT¢,eTÖçÔá |¾+&ƒy«<óŠT\Ö, >·sÒÛXøjáT y«<óŠT\Ö, MsÁ«¿£D²\Ö, #ásÁˆy«<óŠT\Ö
` m³Te+{ì y«<óŠT\T –H•, d¾]<ó‘H«\ dŸÂsÕq bþwŸD <‘Çs €sÃ>·«+ yîÕ|ŸÚMTsÁT
ç|ŸjáÖDìkÍïsÁT.
bþ*wt #ûjáT“ d¾]<ó‘H«\ y&ƒ¿£+ <‘Çs meTT¿£eTÈq̈T –ÔûïÈ|ŸsÁ#á³+, sÁ¿£ïXø—~Æ,
<¸îÕssTT&Ž, ¿±ýñjáT+, ¿Ã¢eT ç>·+<óŠT\ yîTsÁT>·TbÍ³T, çdÓï\ýË €¥+#û PCOd, ‚ÔásÁ
|ŸÚqsÁTÔáÎÜï eT+&ƒ\ dŸeTdŸ«\T, yîT<Š&ƒT, JsÁ’eT+&ƒ\ y«<óŠT\Ö yîTT<ŠýÉÕq ¿£cÍ¼\ú•
rsÁTÌ¿Ãe#áTÌ.
M{ìÔÃ nq•+ e+&ƒT¿Ãe#áTÌ, s=fÉ¼\T #ûdŸT¿Ãe#áTÌ, –bÍ,̂ bõ+>·ýÙ, ‚&ž¢, <ÃdŸ,
_]jáÖ“, _d¾uñÞø¢u²ÔY Å£L&†#ûdŸT¿Ãe#áTÌ. d¾] <ó‘H«\ÔÃ bÍ³T ¿=“•sÁ¿±\ €Å£”\
¿£cÍjáÖ\qT d$+#á³+ <‘Çs ¿±«qàsY e+{ì ™|<ŠÝ sÃ>±\ u²]q |Ÿ&ƒÅ£”+&†
dŸ+|ŸPsÁ’yîT®q €sÃ>±«“• bõ+~ <îÕq+~q Jeq+ >·&ƒT|Ÿ&ƒ+ kÍ<óŠ«eT“ &†¿£¼sY U²<ŠsY
Ôî*jáT#ûXæsÁT. m+ÔÃeT+~ Ü]Ð ÔáeT J$Ô\qT |ŸÚqsÁT<ŠÆ]+#áTÅ£”+³TH•sÁT.
dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>±«“¿ì d¾] <ó‘H«\T !
€<óŠT“¿£sÃ>±\qT d¾] <ó‘H«\ÔÃ sÁÖ|ŸÚeÖ|ŸÚ<‘+ !!
19
d¾]<ó‘H«\ÔÃ sÁ¿£ïVÓ²qÔáqT ÈsTT+#á&ƒ+ mý²?
eTq <ûXø+ýË #ý² eT+~ ç|ŸÈ\T, eTTK«+>± eTV¾²Þø\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔáÔÃ
u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔáTH•sÁT. ‡ dŸeTdŸ«qT n~ó>·$T+#á&†“¿ì d¾]<ó‘H«\T n<ŠTÒÛÔá+>±
–|ŸjîÖ>·|Ÿ&ƒTÔsTT.
F sÁ¿£ ï+ ™|sÁ>·&†“¿ì n]¿£\T Âs+&ƒT sÃE\T, kÍeT\T Âs+&ƒT sÃE\T ÜH*.
$T>·Ô 3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\T ÿ¿ÃØ sÃE ÜH*.
F ¿£ údŸ+ 2 >·+³\T n+&ƒT ¿=çsÁ\T 4 >·+³\T HquÉ{ì¼
e+&ƒT¿=“ ÜH*.
F €jáÖ sÃEýË¢3 |Ÿ P³\Ö ‚yû ÜH*.
d¾]<ó‘H«\qT sÃp eTÖ&ƒT |ŸP³ý² ç|Ÿ<ó‘q €VŸäsÁ+>±
rdŸTÅ£”+³ÖHû.. |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚq ¿±«Âs{Ù, ;{ÙsÁÖ{Ù, C²eT ýñ<‘
–d¾] sÁdŸ+ Ô>±*.
F ¿±«Âs{Ù eTT¿£ Ø\T 25 ç>±eTT\T
F ;{ÙsÁÖ{Ù eTT¿£ Ø\T 25 ç>±eTT\T
F C²eT |Ÿ +&ƒT/ –d¾] eTT¿£Ø\T 05 ç>±eTT\T yûd¾
sÁdŸ+ rd¾.. 200 m+.mýÙ. ú{ìýË ¿£*|¾ Ô>±*.
kÍjáT+çÔá+ ¿£]yûbÍÅ£”eT›¨>· Ô>±*.
F ¿£ ]yûbÍÅ£” €Å£”\T 20 <Š+º / $T¿¡àýË yûd¾.. >±¢dŸT&ƒT
eT›¨>·ýË ¿£*|¾.. 15`20 “$TcÍ\ ÔásÇÔá Ô>±*.
F sçÜ uóËÈH“¿ì >·+³ eTT+<Š T Ô>±*.
F ‚ý² #ûdï Hî\ sÃEýË¢sÁ¿£ ï+ ™|sÁT>·TÔáT+~.
20
bÍ\ÔÃ ÔájáÖsÁT #ûd {¡/ ¿±|˜Ó\qT |ŸP]ï>± eÖq+&..
n]¿£\ bõ³T¼ÔÃ {¡ýñ<‘™V²sÁÒýÙ {¡Ô>·+&!
|ŸXø—eÚ\ bÍ\T, ÔûjáÖÅ£”ÔÃ {¡¿±#áT¿=“ Ô>·&ƒ+ ¿£H•.. ‚+{Ë¢Hû ™V²sÁÒýÙ {¡
¿£cÍjáT+ ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“ Ô>·³+ € sÃ>·«<‘jáT¿£+.
ýÉeTHŽ ç>±dtÔÃ ÿ¿£ ysÁ+, |ŸÚBq €Å£”\ÔÃ
ÿ¿£ysÁ+, ÔáT\d¾ €Å£”\ÔÃ ÿ¿£ysÁ+, n]¿£\
bõ³T¼ÔÃ ÿ¿£ysÁ+ ™V²sÁÒýÙ {¡ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“
Ô>·³+ €sÃ>·«<‘jáT¿£+. >Ã+>·ÖsÁ €Å£”\ÔÃ
¿£c Íjá T + eTV¾ ² Þø \ € sÃ>· « dŸe TdŸ«\Å£”
~yê«wŸ<óŠ+ý² |Ÿ“ #ûdŸTï+~.
¿=ÜïMTsÁÔÃ ÿ¿£ysÁ+ ‚+{Ë¢Hû ™V²sÁÒýÙ {¡ÔájáÖsÁT
#ûdŸT¿=“.. e&ƒ¿£³T¼¿=“ Ô{ì uÉ\¢+ bÍq¿£+
¿£\T|ŸÚ¿=“ Ô>·³+ yûT\T.
‚ý² ÔájáÖsÁT #ûdŸTÅ£”q• ™V²sÁÒýÙ {¡ýË.. bÍ\T, |Ÿ+#á<‘sÁ, uÉ\¢+, ÔûHî ¿£\|ŸÅ£”+&†..
Ô{ì uÉ\¢+ bÍq¿£+ ¿£\T|ŸÚ¿=“ Ô>·&ƒ+ €sÃ>·«<‘jáT¿£+.
H\TÂ>Õ<ŠT €Å£”\qT rdŸT¿Ãy*. y{ì“ 150`200 m+.mýÙ. ú{ìýË yûd¾ 3`4
“$TcÍ\bÍ³T eTsÁ>·uÉ{²¼*. 3 “$TcÍ\T €Ðq ÔásÇÔá eT<ó‘«VŸ²•+, kÍjáT+çÔáeTÖ
Ô>=#áTÌ € ¿£cÍjáÖ“•e&ƒ¿£{ì¼ Ô>±*.
yû&>± Ô>=#áTÌ ýñ<‘#áý²¢]H¿£Ô>=#áTÌ.
nsTTÔû, $~ó>± |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚHû Ô>±*!
sÐ bÍçÔáýË“ ú{ì“ eÖçÔáyûT ™V²sÁÒýÙ {¡¿±jáT&†“¿ì y&†*!
n]¿£(Kodo Millet)\ bõ³T¼ÔÃ $TýÉ¢{Ù {¡ ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“ Ô>·&ƒ+ m+ÔÃ
€sÃ>·«<‘jáT¿£+. n]¿£<ó‘H«“•$T¿¡à/eTsÁ |Ÿ{ì¼ n]¿£_jáT«+ ÔájáÖ\T #ûd¾q ÔásÇÔá
e#ûÌ bõ³T¼ýËqÖ €sÃ>·«<‘jáT¿£yîT®q bþwŸ¿±\TH•sTT. ‡ bõ³T¼qT ÔûjáÖÅ£”
eÖ~]>± ú{ìýË eT]Ð+º.. e&ƒ¿£³T¼¿=“.. Ô{ì uÉ\¢+ bÍq¿±“• Ôá>·TeÖçÔá+>±
¿£\T|ŸÚ¿=“ ÔûúsÁT / ¿±|˜Ó¿ì ‹<ŠT\T>± y&ƒT¿Ãe&ƒ+ –ÔáïeT+.
21
¹¿qàsYqT d¾]<ó‘H«\ÔÃ ÈsTT<‘Ý+
F d¾]<ó‘H«\qT eTTK« € VŸäsÁ+>± rdŸTÅ£”+³Ö..

¿£cÍjáÖ\T ÔÐÔû ¹¿qàsYqT ÈsTT+#áe#áTÌ.
F € VŸäsÁ+, JeqXèÕ*ýË bÍXæÌÔá« n+<ó‘qT¿£sÁD eÖ]Ôû
6 H\î\ qT+º sÂ+&Þûý¢øË |PŸ]ï €sÃ>«·e+ÔTá\T ¿±e#TáÌ.
F yîT®dŸÖsÁTÅ£” #î+~q dŸÇÔá+çÔá € VŸäsÁ, n³M ¿£w¾
XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY U²<ŠsY e* nqTuó„y\ kÍsÁ$T~..
»eTq € VŸäsÁyûT eTq WwŸ<óŠ+ ¿±y*..µ ‡ eÖ³ V¾²bõÎç¹¿{Ùà nHû eTVŸäqTuó²eÚ&ƒT
ç¿¡dŸTï |ŸPsÁÇyûT #îbÍÎsÁT. kÍ+¹¿Ü¿£+>± dŸeÖÈ+ m+Ôá »n_óe~Æµ kÍ~ó+ºH ‚|ŸÎ{ì¿¡
‡ uó²eHû eÖqy[ n+Ôá{ì¿¡Ôá\eÖ“¿£+ ¿±y*à –+~. €VŸäsÁ+ýË ™|#áTÌMT]q
sÁkÍjáTH\ neXâcÍ\T, |Ÿs«esÁD ¿±\TwŸ«+, bÍXæÌÔá« JeqXèÕ* n+<ó‘qT¿£sÁD...
Ôá~ÔásÁ ¿±sÁD²\ Hû|Ÿ<¸Š«+ýË ‚{¡e\ dŸ+eÔáàsýË¢ ¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+
€+<ÃÞøq¿£sÁ+>± y«|¾dŸTïH•sTT. nÔ«<óŠT“¿£ nýË¢|ŸÜ yîÕ<Š« dŸ<ŠTbÍjáÖ\T
22
n+<ŠTu²³TýË¿ì eºÌq|ŸÎ{ì¿¡.. sÃ>·T\ <îÕq+~q J$Ô\T e«<ó‘uó„]Ôá+>±
eÖsÁTÔáTH•sTT. ¹¿qàsY u²]q |Ÿ&û y] dŸ+K«ÔÃbÍ³T B“ e\¢çbÍD²\T ¿ÃýËÎÔáTq•
sÃ>·T\ dŸ+K«Å£L&†n+Ôá¿£+ÔáÅ£L ™|sÁT>·TÔáÖHû –+~.
‡ <ŠTd¾œÜ qT+º ‹jáT³|Ÿ&ƒ&†“¿ì ‚+¹¿<îÕH yîTsÁTÂ>Õq <‘] –+<‘??
“dŸà+<ûVŸ²+>± ¹¿qàsYqT ÈsTT+#û eÖsÁZ+ –+<Š+³TH•sÁT dŸÇÔá+çÔá €VŸäsÁ,
e«ekÍjáT XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY U²<ŠsY e*! d¾]<ó‘«H\qT €VŸäsÁ+>± rdŸT¿Ãe³+ <‘Çs
¹¿qàsYqT $ÈjáTe+Ôá+>± m<ŠTsÃØe#áÌ“ &†¿£¼sY U²<ŠsY #î‹ TÔáTH•sÁT. d¾]<ó‘H«\T,
¿£cÍjáÖ\T, ™VA$TjîÖ/€jáTT¹sÇ<Š eT+<ŠT\ <‘Çs sÃ>±\ qT+º $eTT¿ìï
bõ+<Še#áÌ“ nqTuó„e |ŸPsÁÇ¿£+>± dŸÖºdŸTïH•sÁT. €jáTq e<ŠÝ º¿ìÔáà bõ+~q,
bõ+<ŠTÔáTq•¹¿qàsY sÃ>·T\ J$ÔýË¢N¿£³T¢Ô=\Ð ¿=Ôáï €Xø\T º>·T]dŸTïH•sTT. &†.
U²<ŠsYe* n_óçbÍjáÖ\T €jáTq eÖ³ýË¢Hû...
H\T>·T Hî\\ ç¿ìÔá+ ÿ¿£jáTTeÅ£”&ƒT Ôáq Ôá*¢ÔÃ ¿£*d¾ H <Š>·ZsÁÅ£” e#Ì&ƒT.
nÔáqT ‹jîÖfÉ¿±•\JýË bþdt¼ç>±&ƒT«jûTwŸHŽ#á<ŠTeÚÅ£”H•&ƒT. nÔá“ Ôá*¢>·sÒÛXøjáT
¹¿qàsYÔÃ u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔÃ+~. €yîTÅ£”¹s&jûTwŸHŽ,¿¡yîÖ<¸îsÁ|Ó ‚#ÌsÁT. º¿ìÔáà ÔásÇÔá €yîT
‹¿£Øº¿ìØ, ‹\VÓ²q|Ÿ&†¦sÁT. yîÕ<ŠT«\T ‚¿£º¿ìÔáà #ûjáTýñeT“ #ûÔáTýÉÔûïXæsÁT. €Xø\ú•
€$ÂsÕbþsTTq ÔásÇÔá ºe] ç|ŸjáTÔá•+>± Å£”eÖsÁT&“ yî+³uÉ³T¼¿=“ €yîT H <Š>·ZsÁÅ£”
e#ÌsÁT. HûqT yî+³Hû €yîT nHsÃ>·«+ |ŸPsÇ|Ÿs\T n&Ð Ôî\TdŸTÅ£”H•qT. €yîTÔÃ
dŸTBsÁé+>± eÖ{²¢&q ÔásÇÔá.. |Ÿ̃ŸsÇýñ<ŠT, MTsÁT ç¿£eT+>± ¿Ã\TÅ£”+{²sÁ“
€Xæuó²e+ÔÃ #îbÍÎqT. ‚+ÔáÅ£”eTT+<ŠT yîÕ<ŠT«\T ‚ºÌq eT+<ŠT\qT ¿=qkÍÐdŸÖïHû..
n]Â¿ _jáT«+ (Kodo Millet), kÍeT _jáT«+(Little Millet) e+{ì d¾]<ó‘H«\qT
mÅ£”Øe>± €VŸäsÁ+>± rdŸT¿Ãy\“.. s$ €Å£”\T, C²eT €Å£”\ÔÃ ÔájáÖsÁT #ûd¾q
¿£cÍjáÖ“• 3`4 Hî\\ bÍ³T Ô>±\“ dŸÖº+#qT. HûqT #î|¾Îq eÖ³\™|Õ €yîT
Å£”eÖsÁT&¿¡qeTˆ¿£+ Å£”~]q³T¢n“|¾+º+~. Ôá*¢, ¿=&ƒTÅ£” ‚<ŠÝsÁÖ €Xæuó²e+ÔÃHû
‚+{ì¿ì Ü]Ð yîÞ²¢sÁT.
n³Te+{ì sÃ>·T\T #ý² eT+~ qqT•Å£\TdŸTÅ£”+³Ö –+&ƒ³+ eÖeTÖýñ ¿±‹{ì¼
€ Ôá*¢, Å£”eÖsÁT&>·T]+º HûqT n|ŸÎ{Ë¢Hû eT]ÌbþjáÖqT. nsTTÔû, Âs+&ƒT sÃE\
23
ç¿ìÔá+ y[¢<ŠÝsÁÖ eT°¢qqT• ¿£\e&†“¿ì e#ÌsÁT. qqT• #áÖdÓ #áÖ&ƒ>±Hû Å£”eÖsÁT&ƒT
HÅ£” bÍ<‘_óe+<Šq+ #ûXæ&ƒT. Ôá*¢€sÃ>·«+ Å£”<ŠT³|Ÿ&ƒTÔáTq•³T¢n“|¾+º+~. HûqT
€VŸäsÁ+ýË #î|¾Îq eÖsÁTÎ\qT €yîT ÔáT.#á. Ôá|ŸÎÅ£”+&† bÍ{ì+#sÁT. “C²“¿ì yÞø—¢
ÔáeTÅ£” n+ÔáÅ£”eTT+<ŠT yîÕ<Š«+ #ûdŸTïq• &†¿£¼sY <Š>·ZsÁÅ£” yî[¢HûqT dŸÖº+ºq yîÕ<‘«“•
>·T]+º Ôî*jáTCñXæsÁT. €jáTq yÞø¢yîÕ|ŸÚ #áÖd¾ |¾#Ì.. yîçs.. nq•³T¢V²Þøq>±
qyÇsÁ³.
¹¿qàsY e+{ì rçe y«<óŠT\ÔÃ u²<óŠ|Ÿ&û sÃ>·T\T H <Š>·ZsÁÅ£” #ý² eT+<û edŸÖï
–+{²sÁT ýñ<‘b˜þHŽ<‘Çs Å£L&†dŸ+ç|Ÿ~dŸÖï –+{²sÁT. ¿±ú, HûHî|Ÿð&ƒÖ y] ¿£<¸Š\qT
sd¾™|³¼ýñ<ŠT. ‚³Te+{ì yÞø¢+<Š]¿¡HûqT d¾]<ó‘H«\T + ¿£cÍjáÖ\ÔÃ dŸT\uó„yîT®q
º¿ìÔáàHû #ûdŸTïH•qT. ‡ º¿ìÔáà ™|Õ¿ì #ý² eÖeTÖ\T dŸ+>·Ü>± n“|¾dŸTïq•|ŸÎ{ì¿¡
ç|Ÿuó²eo\+>± |Ÿ“ #ûdŸTïq•~. n+<ŠTe\¢, d¾]<ó‘H«\T + ¿£cÍjáÖ\ÔÃ Å£L&q º¿ìÔáà
|Ÿ<ŠÆÜ €eXø«¿£ÔáqT >·T]+º $esÁ+>± #î|ŸÚÎ¿Ãe³+ nedŸsÁ+.
¿£cÍjáÖ\qT y&ƒ³+ nHû~ eTq ‚Þø¢ýË |ŸPsÁÇ+ qT+N –q•<û. me]¿ì @
nHsÃ>·«+ ¿£*ÐH u²eTˆ\T €jáÖ \¿£ŒD²\qT ‹{ì¼ ÔáÐq ¿£cÍjáÖ\qT dŸÖºdŸÖï
–+{²sÁT. u²eTˆ\T dŸÖº+#û n³Te+{ì WwŸ<ó‘\ >·T]+º HûqT #ý² ýËÔáT>±
XæçdÓïjáT n<óŠ«jáTq+ #ûd¾, “sÆsÁDÅ£”eºÌq ÔásÇÔá sÃ>·T\Å£”dŸÖºdŸTïH•qT.
WwŸ<óŠ>·TD²\Tq•d¾]<ó‘H«\T ×<ŠTsÁ¿±\T. ¿=çsÁ (Foxtail Millet) _jáT«+, }<Š
(Barnyard Millet) _jáT«+, n]¿£(Kodo Millet) _jáT«+, kÍeT (Littile Millet)
_jáT«+, n+&ƒT¿=çsÁ (Browntop Millet) _jáT«+.
y«~ó“ ‹{ì¼, ¹¿qàsY sÁ¿±“• ‹{ì¼ ‡ ×~+{ìýË m+|¾¿£#ûd¾q Âs+&ƒT sÁ¿±\
ºsÁT<ó‘H«\qT mÅ£”Øe sÃE\T ÜH*. M{ìÔÃ bÍ³T ‡ ×~+{ìýË ‚ÔásÁ d¾]<ó‘H«\
_jáÖ«“•Å£L&†ÿ¿ÃØsÃE Üqe#áTÌ.
¹¿qàsYqT m<ŠTs=ØHû ç¿£eT+ýË ç|ŸÜ ÿ¿£ØsÁÖ ys“¿ì ÿ¿£kÍ] qTeÚÇ \&ƒT¦ÜH*.
\&ƒT¦Üq³+ M\T¿±¿£bþÔû.. <ÃsÁ>± ‚qT|ŸbÍçÔáýË yûsTT+ºq qTeÚÇ\T nsÁ #î+#&ƒT
ýñ<‘#î+#&ƒT, ys“¿ÃkÍ], ÜH*.
(‡ ¿£<¸Šq+ kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£b˜Í«$T*ýË Èqe] 25, 2018q ç|Ÿ#áT]ÔáyîT®q~)
24
€ VŸäsÁ+ $wŸ|ŸP]Ôá+
1970`80 <ŠXø¿±“¿ì eTT+<ŠT ¿±\+ýË ¹¿qàsY sÃ>·T\T #ý² nsÁT<ŠT>±
¿£“ |¾+#ûysÁT. ‹VŸQXæ \¿£ŒÈHuó²ýË @ ÿ¿£Ø]¿Ã e#ûÌ~. ‚|Ÿð&ƒT m³T #áÖd¾H
¹¿qàsY sÃ>·T\T ¿£“ |¾dŸTïH•sÁT. ç|Ÿ|Ÿ+#á € sÃ>·« dŸ+dŸœ¿=“• @Þø¢ç¿ìÔá+ yîuÙ™dÕ{ÙýË
–+ºq dŸeÖ#sÁ+ ç|Ÿ¿±sÁ+.. 2030 H{ì¿ì ¿Ã{ì 40 \¿£Œ\ qT+º Âs+&ƒT ¿Ã³¢10
\¿£Œ\ eT+~ esÁÅ£”¹¿qàsY u²]q |Ÿ&û |Ÿ]d¾œÜ Hî\¿=+~.
B“¿ì ç|Ÿ<ó‘q ¿±sÁD+.. ç|ŸÜ sÃp eTq+ Ü+³Tq• $wŸÔáT\«yîT®q € VŸäsÁyûT!
‚|Ÿð&ƒTÜ+³Tq•€ VŸäsÁ+ eT]+Ôá $wŸ|ŸP]Ôá+>± eÖ]bþÔÃ+~.
|ŸÚsÁT>·T eT+<ŠT\T
ÈHuó² ™|sÁT>·TÔáTq• ¿=BÝ n~ó¿£+>± €VŸäsÁ+ –ÔáÎÜï #ûjáÖ*àq nedŸsÁ+
@sÁÎ&+~. ‡ ¿±sÁD+>± n~ó¿£~>·T‹&¿ÃdŸ+ sÁkÍjáT“¿£msÁTeÚ\T, N&ƒ|Ó&ƒ\
qT+º |Ÿ+³\qT ¿±bÍ&ƒT¿Ãe&†“¿ì |ŸÚsÁT>·TeT+<ŠT\T Ôî>·TÞø¢ eT+<ŠT\ y&ƒ¿£+
çbÍsÁ+uó„yîT®+~. >·Ôá+ýË sÁkÍjáT“¿£msÁTeÚ\T, |ŸÚsÁT>·TeT+<ŠT\T meT\üHŽsÁÖ|Ÿ+ýË
ú{ìýË ¿£*d¾bþjûT sÁ¿£+ |ŸÚsÁT>·TeT+<ŠT\qT XæçdŸïyûÔáï\T ÔájáÖsÁT #ûXæsÁT.
nyîT]¿±ýË ÈqT«eÖ]Î&kþjáÖ;HŽàqT –ÔáÎÜï #ûd ç¿£eT+ýË È]|¾q ç|ŸjîÖ>·
|Ÿ̃*Ô\qT ‹{ì¼ XæçdŸïyûÔáï\Å£”‡ €ýË#áq eºÌ+~.
¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\ÔÃ eTT|Ÿð
kþjáÖ;HŽà bõ\+ýË yîTT*#û ¿£\T|ŸÚyîTT¿£Ø\qT “sÁÖˆ*+#û+<ŠTÅ£” XæçdŸïyûÔáï\T
¿£\T|ŸÚ “ysÁD eT+<ŠT\qT ÔájáÖsÁT #ûXæsÁT. nsTTÔû, ‡ ¿£\T|ŸÚ eT+<ŠT\T
y&q|Ÿð&ƒT ç|Ÿ<ó‘q |Ÿ+³ Å£L&† <î‹ ÒÜq•~! ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT¿ì 2`4`&. B“¿ì
»@CÉ+{Ù €Âs+CÙµ nHû eTsÃ |sÁT Å£L&†–+~. yîTT¿£Ø\T #áÖdŸTï+&ƒ>±Hû eÖ&bþjûTý²
#ûjáT&†“¿ì B“•$jáTÔ•+ jáTT<ŠÆ+ýË y&†sÁT. kþjáÖ;HŽ|Ÿ+³qT ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT
qT+º ¿±bÍ&ƒT¿Ãe&†“¿ì.. ¿£\T|ŸÚ eT+<ŠTqT Ôá³T¼¿=“ “*#ûý² kþjáÖ;HŽàÅ£”
ÈqT«eÖ]Î&#ûXæsÁT! € $<óŠ+>± sÁkÍjáTq+ kþjáÖ;HŽ|Ÿ+³ýË¿ì #û]+~. ‡
sÁkÍjáTq+ ç¿£eT+>± ™|H̃Ã*¿ù ¿±+bå+&Ž>± sÁÖ|ŸÚ<‘*Ì, ¿=+Ôá yûTsÁÅ£” ú{ìýË ¿£]¹>
dŸÇuó²e+ ¿£*Ðq »Â>Õ¢b˜õd{Ùµ e+{ì ¿£\T|ŸÚeTT+<ŠT\qT ¿£qT>=H•sÁT.
25
dŸ]>±Z ‡ <ŠXøýËHû »¹¿qàsYµ
|ŸÚ{ì¼+<Š“ €VŸäsÁ XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY
ÈqT«eÖ]Î&|Ÿ+³\T
U²<ŠsY e© n+³TH•sÁT! ‡ ¹ ¿ q à s Y y «~ ó $ | Ÿ¯ Ô á + > ±
ç¿£eT+ýËHû ú{ìýË ¿£]¹> ¿£\T|ŸÚ $dŸï]+#á&†“¿ì ÈqT«eÖ]Î& yîTT¿£ØC¤q•
eT+<ŠT\ –ÔáÎÜï, y&ƒ¿£+ bÍXæÌÔá« kÍ>·T Å£L&† eTsÃ eTTK« ¿±sÁD+.
ÈqT«eÖ]Î& kþjáÖ;HŽàqT ÔájáÖsÁT
<ûXæýË¢ ™|<ŠÝmÔáTïq çbÍsÁ+uó„yîT®+~.
|Ÿs«esÁD e«edŸœýË¿ì sÁkÍjáTH\T #ûd¾q sÁkÍjáT“¿£ / WwŸ<óŠ ¿£+™|úýñ
#û]bþe³+ ný² yîTTýÉÕ+~. <Š¿ìŒD ÈqT«eÖ]Î& yî T T¿£ØC¤É q •qT Å£L &†
<óŠe+ýË “ed¾+#û ™|+ÐÇq¢<ûVŸäýË¢¿ì sÁÖbõ+~+#sTT. ‡ yîTT¿£ØC¤q•ýË ¿=eÚÇ
Å£L&† ‡ $cÍ\T #û]bþjáÖjáT+fñ #ý² mÅ£”Øe yîÖÔ<ŠTýË –+³T+~
e«ekÍjáT sÁkÍjáTH\T jáÖeÔY (yî T T¿£ØC¤q•ýË kÍ<ó ‘sÁ D +>± 100
uó„Ö>ÃÞ²Hû• m+Ôá $wŸÔáT\«+>± ç>±eTT\Å£” 1 $T©¢ ç>±eTT ¿=eÚÇ
eÖsÌjîÖ nsÁœ+ #ûdŸT¿Ãe#áTÌ. eTq –+³T+~). ‡ ÈqT«eÖ]Î& yîTT¿£Ø
<Š>·ZsÁ Å£L&†‡ sÁkÍjáTH\qT #ý² C¤q•qT |ŸXø—eÚ\Å£”, ¿ÃÞø¢Å£”yûT|ŸÚÔáTH•sÁT.
$kÍïsÁ+>± $“jîÖÐdŸTï+&ƒ&ƒ+ÔÃ bÍ\ –ÔáÎÔáTï\T, eÖ+dŸ+, |Ÿ+~ eÖ+dŸ+
eTq |Ÿs«esÁD e«edŸœýË¿ì Å£L&† ¿Ã& eÖ+dŸ+, ¿Ã&>·T&ƒT¢ Ôá~ÔásÁ
$wŸÔáT\« |Ÿ<‘sœ\T ™|<ŠÝmÔáTïq €VŸäsÃÔáÎÔáTï\ <‘Çs ú{ìýË ¿£]¹>
#û]bþjáÖsTT. $wŸÔáT\«yîT®q sÁkÍjáTH\T eTqTwŸ§\
¿£© ï e+³ qÖHî\T <ûVŸäýË¢¿ì #û]bþÔáTH•sTT. Å£LsÁ>±jáT\T
Å£L&† $wŸsÁkÍjáTH\ u²]q |Ÿ&†¦sTT.
¹¿qàsY y«~ó $È+_ó+#á&†“¿ì uñ¿ì+>´ |Ÿ]çXøeT<‘sÁT\T _™dØ³T¢, ¹¿Å£”\T
eTsÃ eTTK« ¿±sÁD+ e+³ qÖHî\ e+{ì – ÔáÎÔáTïýË¢ |ŸXø—eÚ\ ¿=eÚÇ
sÁ+>·+. eTT&#áeTTsÁTqT Xø—~Æ #ûd |Ÿ<‘sœ\qT y&ƒTÔáTH•sÁT.
ç¿£e T+ýË nHû ¿ £ eTÖ\¿±\T
yî\Te&ƒÔsTT. d¾`8 jáTÖ“³¢¿£H•
mÅ£”Øe çb˜Í¿£ŒqT¢–q• eTÖ\¿±\qT ‚+<óŠq+>± y&ƒTÔáTH•sÁT. n+Ôá¿£H• ÔáÅ£”Øe
–q• eTÖ\¿±\ÔÃ $TqsÁýÙ €sTTýÙ n+<ŠTu²³TýË¿ì edŸTï+~. ‚+<ŠTýË ¿£çÜeT
sÁkÍjáTH\qT ¿£\|Ÿ&ƒ+ <‘Çs bõ<ŠTÝÜsÁT>·T&ƒT qÖHî, ¿=‹Ò] qÖHî eÖ~]>±Hû
26
–+&û ¿£çÜeT qÖHîqT ¿£*|¾ bÍ«Â¿³T¢#ûd¾ eÖÂsØ{ÙýË neTTˆÔáTH•sÁT. € $<óŠ+>±
$wŸ|ŸP]ÔáyîT®q sÁkÍjáTH\T e+³ qÖHî\ sÁÖ|Ÿ+ýË eTqTwŸ§\ <ûVŸ²+ýË¿ì
ç|Ÿyû¥dŸTïH•sTT. n+<ŠT¹¿ €VŸäsÃÔáÎÜï |Ÿ<ŠÆÔáT\qT, €VŸäsÁ Xø—~Æ ç|Ÿç¿ìjáT\qT sÁkÍjáTq
sÁV¾²Ôá+>± yîTsÁT>·T|ŸsÁ#*àq nedŸsÁ+ –+~. |Ÿ+³\ kÍ>·TýËqT, e«ekÍjîÖÔáÎÔáTï\
Xø—~Æ ¿£sˆ>±sýË¢qÖ $wŸsÁkÍjáTH\ y&ƒ¿±“• |ŸP]ï>± “w~ó+#*àq nedŸsÁ+
–+~! $wŸsÁkÍjáTH\ y&ƒ¿±“• “w~ó+#á¿£bþÔû.. $$<óŠsÁÖbÍýË¢$È+_ódŸTïq•
¹¿qàsY eTVŸ²eÖˆ]“ “jáT+çÜ+#á³+, “sÃ~ó+#á&ƒ+ nHû ™|qT dŸy\TqT
$ÈjáTe+Ôá+>± m<ŠTsÃØe&ƒ+ ¿£H¿£wŸ¼yûT.
ÜqÅ£L&ƒ“ $: e] _jáT«+, >Ã<óŠTeT\T, |Ÿ+#á<‘sÁ, eÖ+kÍVŸäsÁ+, bÍ\T
»»¹¿qàsYqT $ÈjáTe+Ôá+>± ÈsTT+ºq ysÁT >±ú ýñ<‘ ¹¿qàsYÅ£” º¿ìÔáà
bõ+<ŠTÔáTq•ysÁT >±ú ýñ<‘ ¹¿qàsY È‹TÒ u²]q |Ÿ&ƒÅ£L&ƒ<ŠqTÅ£”q•ysÁT >±ú.. e]
_jáT«+, >Ã<óŠTeT\T, |Ÿ+#á<‘sÁ, eÖ+kÍVŸäsÁ+ ÜqÅ£L&ƒ<ŠT. bÍ\T ÔáÖ>·Å£L&ƒ<ŠTµµ n“
&†¿£¼sY U²<ŠsYe* n+³TH•sÁT. »»‚$ eTq <ûVŸ²+ýË¿ì sÁkÍjáTH\qT #ûsÁTkÍïsTT.
€ sÁkÍjáTH\T eTq <ûVŸ²+ýË“ nqTeDTeÚýË ç¿£eT+>± bþ>·T|Ÿ&
(‹jîÖ¿±qà+çfñwŸHŽ) È‹TÒqT ¿£*ÐkÍïsTT. n+<ŠTe\¢Hû ¹¿qàsYqT $ÈjáTe+Ôá+>±
m<ŠTsÃØy\qTÅ£”+fñ M{ì“ eTq €VŸäsÁ+ýË qT+º Ô=*Ð+#*à+<ûµµq“ €jáTq
#î‹ TÔáTH•sÁT.
¿±|˜Ó,{¡,bÍ\T Ô>·s<ŠT. ™|sÁT>·T, eT›¨>· y&ƒe#áTÌ.
»»‚+Ôá ¿£]ÄqyîT®q €VŸäsÁ “jáTeÖ\T bÍ{ì+#á&ƒ+ kÍ<óŠ«eTjûT« |ŸHûH n+³Ö
ç|ŸÈ\T n|ŸqeTˆ¿£+ÔÃ, €XøÌsÁ«+ÔÃ H e+¿£#áÖdŸTï+{²sÁT. n³Te+³|Ÿð&ƒT HûqT @
dŸ+~>·ÆeTÖ ýñÅ£”+&† ‹\+>± #î|Î eÖ³ ÿ¿£Øfñ.. eTTeÖˆ{ì¿¡kÍ<óŠ«yûT! ‚³Te+{ì
“jáTeT‹<ŠÆyîT®q Jeq XèÕ*“ nqTdŸ]+#á&ƒ+ kÍ<óŠ«yûT. ÔáT.#á. Ôá|ŸÎÅ£”+&†
nqTdŸ]dŸTïq• sÃ>·TýÉ+<ŠsÃ HÅ£” Ôî\TdŸT. eTq+ rdŸTÅ£”Hû €VŸäsÁ+, Ô¹> úsÁT, eTq
eÜï, ç¿£eT+ Ôá|ŸÎ“ Xæ¯sÁ¿£y«jáÖeT+, q&ƒ¿£, jîÖ>±, eT+º n\y³T¢, <ó‘«q+,
eTq €dŸÅ£”ï\T.. ‚eú• eTq Xæ¯sÁ¿£, eÖqd¾¿£ €sÃ>±«“• “¹sÝ¥kÍïsTT. nsTTÔû
“sÁ+ÔásÁ eÜï&ÔÃ Å£L&q bÍXæÌÔá«Jeq XèÕ*“ >·T&¦>± nqT¿£]dŸÖï eTqyîÕq €VŸäsÁ|ŸÚ
n\y³¢qT eTq+ eTsÁºbþjáÖ+. yûÞ² bÍÞ² ýñÅ£”+&† Üq³+, nHsÃ>·«¿£sÁyîT®q
bþwŸ¿±ýñ¢“ €VŸäsÁ |Ÿ<‘sœ\qT Üq³+ n\y³T #ûdŸTÅ£”H•+.
27
bÍ\ ~>·T‹&™|+#û+<ŠTÅ£” bÍ&|ŸXø—eÚ\Å£” €¿¡à{Ëd¾HŽ/ ‡ çkþ¼ÈHŽVŸäsÃˆqT¢
‚dŸTïH•sÁT. ‚³Te+{ì bÍ\T Ô>·³+ e\¢Hû rçe nHsÃ>±«\ bÍ\eÚÔáTH•+.
>Ã<óŠeT |¾+&“ yîT®<‘ |¾+&>± eÖsÁÌ&†“¿ì ný¤¿±àHŽnHû ;¢º+>´ sÁkÍjáTH“•
y&ƒTÔáTH•sÁT. € yîT®<‘|¾+&ÔÃ _dŸØ³T¢,Ôá~ÔásÁ uñ¿£̄ –ÔáÎÔáTï\T ÔájáÖsÁT #ûdŸTïH•sÁT.
‚$ Üq• y] <ûVŸäýË¢¿Ã¢eT ç>·+~ó¿ì ;{² ™dýÙàqT –ÔáÎÜï #ûd kÍeTsÁœ«+ q¥kþï+~.
‚qTà*HŽqT “\Ç #ûd¾, nedŸsÁ+ yûTsÁÅ£”$&ƒT<Š\ #ûjáT³+ýË ‡ ;{² ™dýÙà ¿¡\¿£bÍçÔá
bþwk¾ÍsïTT. yTî<®‘Üq³+ e\¢eTqTw§Ÿ\T eT<TŠóyTûV²ŸsÃ>T·\T>± eÖs&Á†“¿ì ‚<û ¿±sDÁ+.
¿£cÍjáT+ z € sÃ>·«bÍújáT+!
¿£cÍjáÖ\qT yîTT¿£Ø\ €Å£”\T, ÂseTˆ\T, yûÞø¢ÔÃ ÔájáÖsÁT #ûdŸTÅ£”+³T+{²+. H\TÂ>Õ<ŠT
€Å£”\qT ýñ<‘ nedŸsÁyîT®q“• ÂseTˆ\qT rdŸT¿Ãy*. y{ì“ 150`200 m+.mýÙ.
ú{ìýË yûd¾ 3`4 “$TcÍ\bÍ³T eTsÁ>·uÉ{²¼*. € ¿£cÍjáÖ“•e&ƒ¿£{ì¼ Ô>±*. yû&>±
Ô>=#áTÌ ýñ<‘#áý²¢]H¿£Ô>=#áTÌ. nsTTÔû, $~ó>± |ŸsÁ>·&ƒT|ŸÚHû Ô>±*! n+Ôû¿±<ŠT..
sÐ bÍçÔáýË“ ú{ì“ eÖçÔáyûT ¿£cÍjáT+ ¿±jáT&†“¿ì y&†*!
¹¿qàsY sÃ>·T\Å£”¿£cÍjáÖ\T..
kÍ<ó‘sÁD+>± @ sÁ¿£yîT®q ¹¿qàsYÔÃ u²<óŠ|Ÿ&û yÂsÕH dŸ¹s.. ç|ŸÜ sÃp eTÖ&ƒTsÁ¿±\
¿£cÍjáÖ\T Ô>±*. –<ŠjáT+, sçÜ €VŸäs“¿ì eTT+<ŠT ÿ¿£sÁ¿£+ ¿£cÍjáT+ Ô>±*.
eT<ó‘«VŸ²• uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT eTsÃ sÁ¿£+ ¿£cÍjáT+ Ô>±*. ‡ ¿£cÍjáÖ\qT 3`4
Hî\\ bÍ³T ç¿£eT+ Ôá|ŸÎÅ£”+&†, $~ó>± Ô>±*. € ÔásÇÔá Å£L&† ¿=qkÍÐ+#áe#áTÌ.
nsTTÔû, ‚<û esÁTdŸbÍ{ì+#\q• “jáTeT+ ýñ<ŠT. –<ŠjáT+, sçÜ Ô¹> ¿£cÍjáÖ\T
3 sÁ¿±\T, eT<ó‘«VŸ²•+ Ô¹> ¿£cÍjáÖ\T 2 sÁ¿±\T. ç|ŸÜ sÃp –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+
€VŸäsÁ+ rdŸT¿Ãe&†“¿ì eTT+<ŠT, ys“¿Ã sÁ¿£+ ¿£cÍjáT+ #=|Ÿðq 3 sÁ¿±\
¿£cÍjáÖ\qT Ô>±*. ÿ¿£ysÁ+ bÍ]C²Ôá+ €Å£”\ ¿£cÍjáT+, Âs+&Ã ysÁ+ s$
€Å£”\ ¿£cÍjáT+, eTÖ&Ã ysÁ+ C²eT €Å£”\ ¿£cÍjáÖ\qT ÿ¿£<‘“ ÔásÇÔá eTs=¿£{ì
Ô>±*. ‡ 3 sÁ¿±\ ¿£cÍjáÖ\ÔÃbÍ³T.. ¹¿qàsY sÁ¿±“• ‹{ì¼ ‡ ¿ì+<Š|s=Øq•
$<óŠ+>±.. sÃp eT<ó‘«VŸ²•+ €VŸäsÁ+ rdŸT¿Ãe&†“¿ì eTT+<ŠT, eTsÃ Âs+&ƒT sÁ¿±\
¿£cÍjáÖ\qT, ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq Ô>±*. d¾] <ó‘H«\qT Üq³+ <‘Çs €<óŠT“¿£
¿±\|ŸÚy«<óŠT\ qT+º eTq*•eTq+ sÁ¿ìŒ+#áT¿Ãe#áTÌ. d¾]<ó‘H«ýË¢|ŸÚwŸØ\+>± –q•
|Ó#áT|Ÿ<‘sÁœyûT eTq €sÃ>±«“• |Ÿ]sÁ¿ìŒdŸTï+~. B“¿ìÔÃ&ƒT €sÃ>·«<‘jáT¿£yîT®q
28
JeqXèÕ*“ n\esÁT#áT ¿Ãy*. bõ>·Ô>·&ƒ+, eT<Š«+
Ô>·&ƒ+ Ôá¿£ŒD+ €|jáÖ*.
@jûT ¹¿qàsYÅ£”@jûT º¿ìÔáà?
XæÇdŸ¿ÃXø ¹¿qàsY: d¾]<ó‘H«\T: ¿=çsÁ (Foxtail Millet)
_jáT«+ÔÃ Âs+&ƒT sÃE\T kÍeT (Littile Millet)
_jáT«+ÔÃ eTsÃ Âs+&ƒT sÃE\T nq•+ e+&ƒT¿=“
ÜH*. $T>·Ô sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£ØsÁ¿±“•ÿ¿=¿£Ø
sÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+ (Nyctanthes arbor-
tristis) s$ (Peeple), C²eT (Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ ¿ £{ ì
Ô=|Ÿðq) –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*. y{ìÔÃ bÍ³T..
eT<ó‘«VŸ²• uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT ÿ¿£ysÁ+ n\¢+ (Ginger) ¿£cÍjáT+ eTsÃysÁ+
|ŸdŸT|ŸÚ(Termeric) ¿£cÍjáT+ Ô>±*.
meTT¿£\ ¹¿qàsY: d¾]<ó‘H«\T: meTT¿£\ ¹¿qàsY sÃ>·T\T n+&ƒT ¿=çsÁ (Browntop
Millet) _jáT«+ 2 sÃE\T, kÍeT (Littile Millet) _jáT« eTs=¿£2 sÃE\T, n]¿£
(kodo millet) _jáT«+ ‚+¿Ã 2sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 2 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£ Ø
sÁ¿±“• ÿ¿=¿£ØsÃE ÜH*. M{ì“ nq•+>± e+&ƒT¿=“ ÜH*. ýñ<‘ >·+› #ûdŸT¿=“
Å£L&†Ô>=#áTÌ. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+ (Nyctanthes arbor-tristis), s$ (Peeple),
C²eT (Guava) €Å£”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq) –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+
uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*. y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²• uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT yîT+Ü
(Methi/Fenugreek) €Å£ ”\ÔÃ ÿ¿£ ysÁ+, |ŸÚBq (Mint) €Å£”\ÔÃ ÿ¿£ ysÁ+
¿£cÍjáT+ #ûdŸT¿=“ Ô>±*.
yîT<Š&ƒT ¹¿qàsY : d¾]<ó‘H«\T: n]¿£(Kodo Millet) _jáT«+ 2 sÃE\T, kÍeT
(Littile Millet) _jáT«+ eTsÃ 2sÃE\T, n+&ƒ T ¿=çsÁ (Browntop Millet) _jáT«+
‚+¿Ã 2sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 2 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£Ø
sÁ¿±“• ÿ¿=¿£Ø sÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+
(Nyctanthes arbor-tristis), s$ (Peeple), C²eT
(Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq)
–<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*.
y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²•uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT.. dŸ<‘|Ÿ/
dŸ<‘bÍÅ£” (Ruta graveolens) (¿£q•&ƒýË H>·<‘*)
€Å£”\ÔÃ ÿ¿£ ysÁ+, eTsÃ ysÁ+ <‘*Ìq #á¿£Ø
(Cinnamon) ¿£cÍjáT+ Ô>±*.
29
sÁ¿£ï¹¿qàsY: d¾]<ó‘H«\T: n]¿£(kodo millet) _jáT«+ Âs+&ƒT sÃE\T, ¿=çsÁ
(Foxtail Millet) _jáT«+ eTsÃ Âs+&ƒT sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 3 sÁ¿±\
d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£Ø sÁ¿±“• ÿ¿=¿£Ø sÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+
(Nyctanthes arbor-tristis), s$ (Peeple), C²eT (Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT
(ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq) –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*.
y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²•uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT¿£]yûbÍÅ£”\ (Curry Leaves) ¿£cÍjáT+
ÿ¿£ysÁ+, ÔáeT\bÍÅ£”\ (Beetle leaves) ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+ Ô>±*.
eTÖçÔXøjáT+ / çbõd¼{Ù ¹¿qàsY: d¾]<ó‘H«\T : }<Š (barnyard) _jáT«+
2 sÃE\T n]¿£(Kodo Millet) _jáT«+ eTsÃ 2sÃE\T, n+&ƒT ¿=çsÁ (Browntop
Millet) _jáT«+ eTsÃ 2 sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 2sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£ Ø sÁ¿±“•
ÿ¿=¿£Ø sÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+ (Nyctanthes arbor-tristis), s$
(Peeple) C²eT (Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq) –<ŠjáT+,
kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠTÔ>±*. y{ìÔÃbÍ³T.. eT<‘«VŸ²•uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT
¿=ÜïMTsÁ (coriander) ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, n{ì¿£eÖ$T&(|ŸÚqsÁ•e / Boerhavia
Fiffusa) €Å£ ”\ ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+ Ô>±*.
s=eTTˆ¹¿qàsY: d¾]<ó‘H«\T: n+&ƒT¿=çsÁ (Browntop Millet) _jáT«+ 2 sÃE\T,
n]¿£(kodo millet) _jáT«+ eTsÃ 2sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT
ÿ¿=¿£Ø sÁ¿±“• ÿ¿=¿£Ø sÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+ (Nyctanthes arbor-
tristis), s$ (Peeple), C²eT (Guava), €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì
#=|Ÿðq) –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠTÔ>±*. y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²•
uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT ¿±qT>· (Neem Pongamia pinata) eÅ£”\ ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+,
yû|Ÿ(Neem) €Å£”\ ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+ y&†*.
HÃ{ì ¹¿qàsYÅ£” º¿ìÔáà: d¾]<ó‘H«\T: ¿=çsÁ Âs+&ûd¾ sÃE\T
(Foxtail Millet) _jáT«+, kÍeT (Littile Millet) _jáT«+
e+&ƒT¿=“ ÜH*. $T>·Ô 3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£Ø
(Nyctanthes arbor-tristis) s$ (Peeple), C²eT (Guava)
€Å£”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq) –<ŠjáT+
kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*. y{ìÔÃbÍ³T..
eT<ó‘«VŸ²•uóËÈH“¿ì eTT+<ŠTÿ¿£ysÁ+ |ŸÚBq (Mint) €Å£”\
30
¿£cÍjáT+, eTsÃ ysÁ+ n\¢+ (Ginger) ¿£cÍjáT+ Ô>±*. HÃ{ì
¹¿qàsY se&†“¿ì eTTK« ¿±sÁD+ d¾>·Âs{Ù, ;&ž, #áT³¼ Ô>·&ƒ+
ýñ<‘ @<Ã ÿ¿£sÁÖ|Ÿ+ýË bõ>±Å£” qeT\&ƒ+. bõ>±Å£”qT @
sÁÖ|Ÿ+ýËqÖ y&ƒÅ£L&ƒ<ŠT. n+Ôû¿±<ŠT, eT<Š«+ Ô>·Å£L&ƒ<ŠT.
<¸îÕssTT&Ž/ bÍ+ç¿ìjáÖdt ¹¿qàsYÅ£” º¿ìÔáà: d¾]<ó‘H«\T:
n]¿£(kodo millet) _jáT«+ 2 sÃE\T, kÍeT (Littile Millet)
_jáT«+ eTsÃ 2 sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT
ÿ¿=¿£ØsÁ¿±“•ÿ¿=¿£ØsÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+ (Nyctanthes
arbor-tristis) s$, C²eT (Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq)
–<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*. y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²•
uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT ‹+Ü|ŸP\ (Marigold) ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, º+Ôá º>·TsÁT
(tender leaves of Tamarind) ¿£ cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+ Ô>±*. º+Ôá º>·TsÁT @&†~
bõ&ƒeÚH <=sÁ¿£<ŠT. n³Te+³|Ÿð&ƒT eTTq>· #î³T¼ |ŸP\ (Drumstick flowers) ÔÃ
#ûd¾q ¿£cÍjáT+ Ô>±*.
bõ³¼ ¹¿qàsYÅ£” º¿ìÔáà: d¾]<ó‘H«\T: n+&ƒT ¿=çsÁ (Browntop Millet) _jáT«+
Âs+&ƒT sÃE\T, ¿=çsÁ (Foxtail Millet) _jáT«+ eTsÃ 2sÃE\T ÜH*. $T>·Ô
3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£ØsÁ¿±“• ÿ¿=¿£ØsÃE ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T: bÍ]C²Ôá+
(Peeple) s$ (Peeple), C²eT (Guava) €Å£ ”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì
#=|Ÿðq) –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠTÔ>±*. y{ìÔÃbÍ³T.. eT<ó‘«VŸ²•
uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT yîT+Ü (Fenugreek) €Å£”\ÔÃ #ûd¾q ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, nsÁ{ì
uË<î (Banana stem) eTT¿£Ø\ÔÃ #ûd¾q ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+ y&†*.
#ásÁˆ ¹¿qàsYÅ£” º¿ìÔáà: nÜ ç|ŸeÖ<Š¿£sÁyîT®q ¹¿qàsÁ¢ýË #ásÁˆ ¹¿qàsY ÿ¿£{ì.
d¾]<ó‘H«\T: n+&ƒT ¿=çsÁ (Browntop Millet) _jáT«+ 2 sÃE\T, ¿=çsÁ (Foxtail
Millet) _jáT«+ eTsÃ 2 sÃE\T ÜH*. $T>·Ô 3 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT ÿ¿=¿£ Ø
(Nyctanthes arbor-tristis), s$ (Peeple) C²eT (Guava)
€Å£”\ ¿£cÍjáÖ\qT (ys“¿ì ÿ¿£{ì #=|Ÿðq) –<ŠjáT+,
kÍjáT+çÔá+ uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT Ô>±*. y{ìÔÃbÍ³T..
eT<ó‘«VŸ²• uóËÈH“¿ì eTT+<ŠT –*¢¿±&ƒ\ (Spring Onions)
¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, ¿£\‹+<Š(Aloevera) ¿£cÍjáT+ eTsÃ
ysÁ+ Ô>±*.
31
¿±«qàsY sÃ>·T\Å£”}sÁ³
&†¿£¼sY U²<ŠsY d¾]<ó‘H«\ €VŸäs\™|Õ |Ÿ]XË<óŠqýË uó²>·+>± $$<óŠ sÃ>±\
¿£cÍ¼\qT+&d¾]<ó‘H«\T mý² eTq\qT sÁ¿ìŒ+#á>·\yÃ |Ÿ]o*dŸÖï, m+ÔÃ eT+~
¿±«qàsY sÃ>·T\Å£” d¾]<ó‘H«\ $¥wŸ¼Ôá $e]+º, ¿£údŸ|ŸÚ €VŸäsÁ|ŸÚ n\y³T¢
dŸ]#ûdŸT¿Ãe&ƒ+ <‘Çs ¿=+Ôá }sÁ³ bõ+<Še#áÌ“ dŸÖº+#á³+, y] €sÃ>±«ýË¢
yîTsÁT>·TbÍ³T #áÖ&ƒ³+, € sÃ>·T\T kÍ<ó‘sÁD J$Ô*• >·&ƒT|ŸÚÅ£”Hû d¾œÜ“ bõ+<Š³+
>·eT“+#sÁT. n³T™|Õ eTq neTêTˆ\ º{²Ø yîÕ<‘«\ eÖ~]>± $$<óŠ€Å£”\Ö,
~qTdŸT\ÔÃ dŸÇdŸœÔá bõ+<û+<ŠTÅ£” ÿ¿£ ç|ŸD²[¿£ sÁÖbõ+~+#sÁT. |Ÿ\T sÃ>·TýË¢
kÍeÖq« Jeq+ M\e³+, sÃ>· ç|Ÿ¿Ã|Ÿ+ ÔáÅ£”Øe ne³+ >·eT“+º ‡ |Ÿ<ŠÆÔáT\T
n+<Š]¿¡Ôî*dý² ÿ¿£#Ã³ dŸeTÅ£LsÌsÁT.
‡ |Ÿ<ŠÆÔáT\ <‘Çs ¿±«qàsY\T –q•³T¼+&¿=~ÝsÃEýË¢Hû eÖjáTyîT®bþÔjáT“ &†¿£¼sY
U²<ŠsY uó²$+#á³+ ýñ<ŠT. ¿±ú sÃ>·T\T y] eT+<ŠT\Ö, ç{¡³TyîT+³T¢¿=qkÍÐdŸÖï,
y«~ó rçeÔá, u²<óŠ\Ö ÔáÐZ kÍeÖq«Jeq+ J$+#á>·*¹>ý² ¿£údŸd¾œÜ“ bõ+<û+<ŠTÅ£”
<ÃVŸ²<Š|Ÿ&ƒÔjáTHû €Xæuó²e+ÔÃHû ‚$ ç|ŸÈ\Å£”dŸeT]Î+#sÁT. ¿£s’³¿£ýË“ »$ÈjáT
¿£s’³¿£µ, »»kÍ¿ìŒµµ e+{ì ||ŸsY\ýË |ŸsÁ+|Ÿs\T>± d¾]<ó‘H«\ dŸeTsÁÆÔá, sÃ>· “ysÁD,
“sÁÖˆ\q\™|Õ €]¼¿£ýÙà edŸÖïHû –H•sTT.
&†¿£¼sY U²<ŠsY d¾]<ó‘H«\ €VŸäs\™|Õ |Ÿ]XË<óŠqýË uó²>·+>± $$<óŠsÃ>±\ ¿£cÍ¼\
qT+&d¾]<ó‘H«\T mý² eTq\qT sÁ¿ìŒ+#á>·\yÃ |Ÿ]o*dŸÖï, m+ÔÃ eT+~ ¿±«qàsY
sÃ>·T\Å£” d¾]<ó‘H«\ $¥wŸ¼Ôá $e]+º, ¿£údŸ|ŸÚ€VŸäsÁ|ŸÚn\y³T¢dŸ]#ûdŸT¿Ãe&ƒ+
<‘Çs ¿=+Ôá }sÁ³ bõ+<Še#áÌ“ dŸÖº+#á³+, y] €sÃ>±«ýË¢ yîTsÁT>·TbÍ³T
#áÖ&ƒ³+, € sÃ>·T\T kÍ<ó‘sÁD J$Ô*• >·&ƒT|ŸÚÅ£”Hû d¾œÜ“ bõ+<Š³+ >·eT“+#sÁT.
n³T™|Õ eTq neTêTˆ\ º{²Ø yîÕ<‘«\ eÖ~]>± $$<óŠ€Å£”\Ö, ~qTdŸT\ÔÃ dŸÇdŸœÔá
bõ+<û+<ŠTÅ£” ÿ¿£ ç|ŸD²[¿£ sÁÖbõ+~+#sÁT. |Ÿ\T sÃ>·TýË¢ kÍeÖq« Jeq+
M\e³+, sÃ>· ç|Ÿ¿Ã|Ÿ+ ÔáÅ£”Øe ne³+ >·eT“+º ‡ |Ÿ<ŠÆÔáT\T n+<Š]¿¡Ôî*dý² ÿ¿£
#Ã³ dŸeTÅ£LsÌsÁT.
32
¿±«qàsY sÃ>·T\Å£”dŸÂsÕq €VŸäsÁ+, €Å£”\ ¿£cÍjáÖ\ÔÃ
dŸÇdŸœÔá bõ+<û+<ŠTÅ£”– bÍjáÖ\T
d¾]<ó‘H«\ÔÃ uóËÈq+ #ûjáT+&
ys“¿ì ÿ¿£{ì Âs+&ƒTkÍsÁT¢qTeÚÇ\ÔÃ #ûd¾q \&ƒÖ¦\T Üq+&
¿±«qàsY ¿£cÍjáÖ\T: €Å£”\T ýñ¿£|Ÿ<‘sÆ\ÔÃ 4 “$TcÍ\T Üqe\d¾q
150ml ú{ì“ eTsÁÐ+º, |˜¾\¼sÁT #ûd¾ yî#áÌ>± Ô>±*
–<ŠjáT+`kÍjáT+çÔá+ eT<ó‘«VŸ²•+ d¾]<ó‘H«\T
1. }|¾] ÜÔáTï\T 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` n\¢+ ¿=çsÁ ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ `|ŸdŸT|ŸÚ kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n]¿£\T ` 1 sÃE
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) }<Š\T ` 1 sÃE
n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
2. meTT¿£\T 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` yîT+Ü €Å£” n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` |ŸÚBH kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n]¿£\T ` 2 sÃE\T
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) ¿=çsÁ ` 1 sÃE
}<Š\T ` 1 sÃE
3. yîT<Š&ƒT 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` .....dŸ<‘|Ÿ€Å£” n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` <‘*Ìq #î¿£Ø kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
}<Š\T ` 1 sÃE
4. sÁ¿£ï+ 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` ¿£]yûbÍÅ£” n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` ÔáeT\bÍÅ£” kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
}<Š\T ` 1 sÃE
5. eTÖçÔá |¾+&†\T 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` n{ì¿£eÖ$T& n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
çbþd¼³T 2e ysÁ+ ` s$ (|ŸÚqsÁ•e) kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT 2e ysÁ+ ` ¿=ÜïMTsÁ }<Š\T ` 2 sÃE\T
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
¿=çsÁ ` 1 sÃE
33
150 ... ú{ì“ eTsÁÐ+º, |˜¾\¼sÁT #ûd¾ yî#áÌ>± Ô>±*
6. dŸïH\T 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` ¿±qT>· €Å£” n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` yû|Ÿ€Å£” n]¿£\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) kÍyîT\T ` 1 sÃE
}<Š\T ` 1 sÃE
7. HÃsÁT 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ `|ŸÚBH ¿=çsÁ ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` n\¢+ kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n]¿£\T ` 1 sÃE
}<Š\T ` 1 sÃE
8. <¸îÕssTT&Ž 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` #ûeT+Ü n]¿£\T ` 2 sÃE\T
¿Ã¢eT ç>·+<¸ŠT\T 2e ysÁ+ ` s$ yîTT¿£Ø\ €Å£”\T kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT 2e ysÁ+ ` º+Ôá º>·TsÁT n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) ýñ<‘eTTq>· |ŸP\T ¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) }<Š\T ` 1 sÃE
9. –<ŠsÁ+ (bõ³¼) 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` nsÁ{ì <ŠÖ³ n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` yîT+Ü €Å£” ¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n]¿£\T ` 1 sÃE
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) kÍyîT\T ` 1 sÃE
}<Š\T ` 1 sÃE
10. #ásÁ +̂ 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` –*¢¿±&ƒ\T n]¿£\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` ¿£\‹+<Š n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) kÍyîT\T ` 1 sÃE
}<Š\T ` 1 sÃE
11. ç|>·T\ýË 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` ¿±qT>· n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` yîT+Ü n]¿£\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) }<Š\T ` 2 sÃE\T
kÍyîT\T ` 1 sÃE
34
150 ... ú{ì“ eTsÁÐ+º, |˜¾\¼sÁT #ûd¾ yî#áÌ>± Ô>±*
12. nq•yV¾²¿£ 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` |ŸÚBH n]¿£\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` n\¢+ kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 2 sÃE\T
}<Š\T ` 1 sÃE
13. ¿±ýñjáT+ 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` dŸ<‘|Ÿ€Å£” }<Š\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` yîT+Ü €Å£” n]¿£\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n+&ƒT¿=çsÁ ` 2 sÃE\T
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) ¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
kÍyîT\T ` 1 sÃE
14. n+&†XøjáT+ 1 ysÁ+ bÍ³T ` bÍ]C²Ôá+ 1 ysÁ+ ` u¤bÍÎsTT €Å£” kÍyîT\T ` 2 sÃE\T
2e ysÁ+ ` s$ 2e ysÁ+ ` ÔáeT\ bÍÅ£” n]¿£\T ` 2 sÃE\T
3e ysÁ+ ` C²eT (eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) }<Š\T ` 2 sÃE\T
(eT°¢eT°¢‚ý²¹> Ü]Ð bÍ{ì+#*) n+&ƒT¿=çsÁ\T ` 1 sÃE
¿=çsÁ ` 1 sÃE
ç|ŸXø•\T ` Èy‹T\T
yîT®dŸÖsÁTÅ£”#î+~q dŸÇÔá+çÔá €VŸäsÁ, n³M ¿£w¾ XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY U²<ŠsYe* n+~+ºq
dŸeÖ#sÁ+ yûTsÁÅ£” »kÍ¿ìŒµ ~q|ŸçÜ¿£»b˜Í«$T©µýË 2018 Èqe] 25q.. »¹¿qàsYqT
d¾]<ó‘H«\ÔÃ ÈsTT<‘Ý+..µ »¹¿qàsY™|Õ ºsÁT |¾&¿ì*µ o]ü¿£\ÔÃ eºÌq ¿£<¸ŠH\T #á~$q
bÍsÄÁÅ£”\T ¿=+<ŠsÁT ÔáeT ç|ŸXø•\qT kÍ¿ìŒ¿±s«\jáÖ“¿ì |Ÿ+bÍsÁT. € ç|ŸXø•\Å£” &†¿£¼sY
U²<ŠsY #î|¾Îq dŸeÖ<ó‘H\qT ‚¿£Ø&ƒbõ+<ŠT|ŸsÁTdŸTïH•eTT.
>·eT“¿£: &†.U²<ŠsYe* ‚¿£Ø&ƒdŸÖº+ºq º¿ìÔáà\ÔÃ ÿ¿£]¿ì 3 Hî\ýË¢qjáTyîT®Ôû,
eTs=¿£]¿ì dŸ+eÔáàsÁ+ |Ÿ{¤#áTÌ.. n~ y] sÃ>·“ sÃ<óŠ¿£Xø¿ìï“ ‹{ì¼ –+³T+~.
|Ÿ]eÖD+, ç|ŸeÖD²\T yû¹sÇsÁT>± –+{²sTT ¿±‹{ì¼, |Ÿ̃*Ô\T yûsÁT>± –+{²sTT.
nedŸs“• ‹{ì¼ kÍœ“ ¿£ €jáTT¹sÇ<Š/™VA$TjîÖ yîÕ<ŠT«\qT dŸ+ç|Ÿ~+º eT+<ŠT\T
rdŸT¿Ãe#áTÌ.
35
™VÕ²bþ <¸îÕssTT&ŽsÃ>·T\T @ d¾]<ó‘H«\T, ¿£cÍjáÖ\T y&†*?
ç|ŸXø•: ™VÕ²bþ<¸îÕssTT&ŽÔÃ u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔáÖ sÃp {²uÉ¢³T¢yûdŸTÅ£”+³TH•qT. d¾]<ó‘H«\T
Ü+³Ö ¿£cÍjáÖ\T.. ÔÐÔû ‡ dŸeTdŸ« bþÔáT+<‘? ` nqÖwŸ, >·V¾²Dì,
yîTV¾²B|Ÿ³•+, ™VÕ²<Šsu²<Ž.
ç|ŸXø•: H ejáTdŸT51 @Þø—¢.>·Ôá |Ÿ<ûÞø—¢>± <¸îÕssTT&ŽdŸeTdŸ«–+~. 75 m+.›.{²uÉ¢{Ù
sÃp y&ƒTÔáTH•. |Ÿ]cÍØsÁ+ #î|ŸÎ+&? ` {ì. sÁÈ“, eTº©|Ÿ³•+, ¿£cÍ’› ý²¢.
&†öö U²<ŠsYe*: <¸îÕssTT&Ž dŸ+‹+~óÔá
dŸeTdŸ«\Tq•yÂseÂsÕH.. 3 sÃE\T kÍeT
_jáT«+, ÿ¿£ sÃE }<Š\T, ÿ¿£ sÃE
n]¿£\T, ÿ¿£ sÃE ¿=çsÁ\T, ÿ¿£ sÃE
n+&ƒT¿=çsÁ\ _jáT«+ e+&ƒTÅ£” ÜH*.
ÔásÇÔá eT°¢3 sÃE\T kÍeT _jáT«+,
$T>·Ô 4 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\qT sÃEÅ£”
ÿ¿£{ì #=|ŸÚÎq ÜH*. @ sÃCÉÕH –<ŠjáT+,
eT<ó‘«VŸ²•+, sçÜ Å£L&† € d¾]<ó‘H«Hû• ÜH*. ¿£cÍjáÖ\T.. yîT+Ü €Å£”\
¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, |ŸÚBq €Å£”\ ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+, ÔáeT\bÍÅ£”\ ¿£cÍjáT+
eTsÃ ysÁ+.. ný² eÖ]Ì eÖ]Ì y&ƒT¿Ãy*. sÃEÅ£” 2 ýñ<‘ 3 kÍsÁT¢¿£cÍjáT+
Ô>·e#áTÌ. M{ìÔÃbÍ³T.. >±qT>·ýË dŸÇjáT+>± rsTT+#áTÅ£”q• ¿£© ïýñ“ ¿=‹Ò]
qÖHîqT sÃp –<ŠjáT+ 3 #î+#\T 3 Hî\\ bÍ³T Ô>±*. >±qT>· |Ÿ{ì¼q Å£”dŸTeT
qÖHî ÿ¿£Hî\, ¿=‹Ò] qÖHî eTsÃ Hî\ eÖ]Ì, eÖ]Ì ÔÐÔû ‚+¿± eT+º~. Å£”dŸTeT
qÖHî <=sÁ¿£ØbþÔû ¿=‹Ò] qÖHû y&=#áTÌ. 3 Hî\\ ÔásÇÔá ys“¿ì ÿ¿£{ì, Âs+&ƒT
kÍsÁT¢ÔÐÔû #\T. <¸îÕssTT&ŽdŸeTdŸ« –q• yÞø—¢eTTK«+>± sÃp >·+³ d|ŸÚ
q&ƒe&ƒ+ Ôá|ŸÎ“dŸ]. ‚ý² #ûdŸÖï –+fñ.. 5 ysýË¢25% nýË¢|ŸÜ eT+<ŠT\qT
ÔáÐZ+#áe#áTÌ. ný².. 20 ysýË¢|ŸP]ï>± eT+<ŠT\T €|jáTe#áTÌ. € ÔásÇÔá Å£L&†
d¾]<ó‘H«\T Üq³+, ¿£cÍjáÖ\T ¿=qkÍÐdï |ŸP]ï>± €sÃ>·«e+ÔáTýÉÕ dŸ+ÔÃwŸ+>±
–+&=#áTÌ. <¸îÕssTT&ŽmÅ£”ØeÚH•, ÔáÅ£”ØeÚH• ‡ |Ÿ<ŠÆÜ“ nqTdŸ]+#áe#áTÌ. dŸeTdŸ«
mÅ£”Øe –+fñ HsÁˆýÙÅ£”se&†“¿ì mÅ£”Øe ¿±\+ |Ÿ{¤#áTÌ.
36
™VÕ²bþ <¸îÕssTT&Ž+ wŸ§>·sÁT+ yîÖ¿±Þø¢H=|Ÿð\Tq•sÃ>·T\T @$T y&†*?
ç|ŸXø•: H ejáTdŸT67 @Þø—¢.1998 qT+º ™VÕ²bþ<¸îÕssTT&Ž–+~. eT<óŠTyûTVŸ²+ –+~.
yîÖ¿±Þø¢H=|ŸÚÎ\ÔÃ u²<óŠ|Ÿ&ƒTÔáTH•qT. ™VA$TjîÖ eT+<ŠTÔÃ –|ŸXøeTq+
bõ+<ŠTÔáTH•qT. H €VŸäsÁ $<ó‘q+ d¾]<ó‘H«\ýË¿ì eÖsÁTÌÅ£”+fñ yûT\T
ÈsÁT>·TÔáT+<‘?` Â¿. H>·yûTýñ¢XøÇsÁseÚ, $çXæ+Ôá u²«+¿ù yûTHûÈsY, VŸ²qTeÖHŽÈ+¿£ŒHŽ,
¿£cÍ’› ý²¢.
&†. U²<ŠsYe*: 5 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\T (¿=çsÁ, n+&ƒT¿=çsÁ, kÍeT, n]¿£, }<Š)
_jáÖ«“•ÿ¿ÃØ sÁ¿±“•esÁTdŸ>± Âs+&ûd¾ sÃE\ #=|ŸÚÎq ÜH*. >±qT>·ýË dŸÇjáT+>±
rsTT+#áTÅ£”q• ¿£© ïýñ“ ¿=‹Ò] qÖHîqT sÃp –<ŠjáT+ 3 #î+#\T Ô>±*. yîT*¢>±
y¿ì+>´ #ûjáÖ*. eÖ¹s&ƒT (_\Ç|ŸçÔ\) €Å£”\ ¿£cÍjáT+ ÿ¿£ysÁ+, s$ €Å£”\T
¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+, yû|ŸeÅ£”\ ¿£cÍjáT+ ÔásÇÔá ysÁ+ #=|ŸÚÎq –<ŠjáT+,
kÍjáT+çÔá+ y&†*.
wŸ§>·sÁT+ € sÁœÂsÕ{ìdt + ™VÕ²|ŸfÉ®{ìdt `_ sÃ>·T\T @$T y&†*
ç|ŸXø•: d¾]<ó‘H«\T, ¿£cÍjáÖ\ÔÃ ¹¿qàsY y«<óŠT\Å£”º¿ìÔáà >·T]+º Èqe] 25q kÍ¿ìŒ
b˜Í«$T©ýË dŸ$esÁyîT®q dŸeÖ#sÁ+ ‚ºÌq+<ŠTÅ£” »kÍ¿ìŒµ¿ì &†. U²<ŠsY >±]¿ì
¿£ÔáÈãÔá\T. eT<óŠTyûTVŸ²+, €sÁœÂsÕ{ìdt dŸ+~óyÔ“¿ì, ™VÕ²|ŸfÉ®{ìdt`_¿ì @jûT
d¾]<ó‘H«\T, ¿£cÍjáÖ\T y&†ýË Ôî*jáTCñjáT+&.‡ d¾]<ó‘H«\T m¿£Ø&ƒ\_ókÍïjîÖ
#î|ŸÎ+&.` Â¿. m. >ÃbÍýÙÂs&¦,$çXæ+Ôá –bÍ<ó‘«jáTT&ƒT, dŸq•¿±sÁT ÂsÕÔáT, ¿=+>·qbÍ&ƒT
ç>±eT+, ¿£\Ö¢sÁT eT+., ¿£sÁÖ•\T ›ý²¢.
&†. U²<ŠsYe*: M]¿ì Å£L&† ™|Õ dŸeÖ<ó‘qyûT e]ïdŸTï+~. 5 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\T (¿=çsÁ,
n+&ƒT¿=çsÁ, kÍeT, n]¿£, }<Š_jáÖ«“• ÿ¿ÃØ sÁ¿±“• esÁTdŸ>± Âs+&ûd¾ sÃE\
#=|ŸÚÎq ÜH*. >±qT>·ýË dŸÇjáT+>± rsTT+#áTÅ£”q• ¿£© ïýñ“ ¿=‹Ò] qÖHîqT sÃp
–<ŠjáT+ 3 #î+#\T Ô>±*. yîT*¢>± y¿ì+>´ #ûjáÖ*. eÖÂs&ƒT(_\Ç|ŸçÔ\) €Å£”\
¿£cÍ«+ ÿ¿£ysÁ+, s$ €Å£”\ ¿£cÍjáT+ eTsÃ ysÁ+, yû|Ÿ€Å£”\ ¿£cÍ«+ ÔásÇÔá
ysÁ+ #=|ŸÚÎq –<ŠjáT+, kÍjáT+çÔá+ y&†*.
37
nHsÃ>±«“¿ì MTsÁ T “È+>±
|Ÿ]cÍØsÁ+ € ¥dŸTï+fñ Ôá|ŸÎÅ£”+&†
bÍ{ì+#*àq $wŸjáÖ\T
8 _jáT«+/>Ã<óŠTeT |¾+&“ eTTK«
€VŸäsÁ+>± rdŸT¿Ãe&ƒ+ €™|jáÖ«*.
M{ìýË |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ ` |¾+&|Ÿ<‘sÁœ+
<‘eÖcÍ ºsÁT<ó‘H«\ÔÃ bþ*Ìq|ŸÚÎ&ƒT nÜ
ÔáÅ£”Øe ¿±‹{ì¼ sÃEy¯>± ç|Ÿ<ó‘q €VŸäsÁ+>± ºsÁT<ó‘H«\qT
Üq+&. ¿=çsÁ\T, n+&ƒT¿=çsÁ\T, kÍeT\T, }<Š\T, n]Â¿\qT 2 sÃE\Å£” ÿ¿£{ì
#=|ŸÚÎq Üq+&. sÃEýË –<ŠjáT+, eT<ó‘«VŸ²•+, sçÜ |ŸP³\T Å£L&† ÿ¹¿ sÁ¿£+
ºsÁT<ó‘H«“• Üq+&. WwŸ<óŠ
>·TD²\ÔÃ nHsÃ>±«“• bÍsÁ<Ã*, qTeÚÇ\ bÍ\T m+ÔÃ yûT\T
|ŸP]ï €sÃ>±«“•n+~+#á³+ ‡ 5 |ŸXø—eÚ\ bÍ\ýË ¿£H• qTeÚÇ\ bÍ\ýË
sÁ ¿ ±\ ºsÁ T <ó ‘H«\ e\¢H û ¿±«*üjáT+ #ý² Âs³T¢mÅ£”Øe. ¿±‹{ì¼
kÍ<óŠ«eTeÚ ÔáT+~. qTeÚÇ\ bÍ\T ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“
8 MT <û V Ÿä“ ¿ì nedŸs Á y î T ® q y&ƒT¿Ãe&ƒ+ eT+º~.100 ç>±eTT\
bþwŸ¿ ±\qT dŸ] |Ÿ& q +Ôá > ± qTeÚÇ\T rdŸT¿=“ ÿ¿£{ìq•sÁ ©³sÁ¢
n + ~ + # á & †“ ¿ ì , $ c Í \ q T ú{ìýË u²>± HquÉ{²¼*. H“q
‹jáT³Å£” |Ÿ+|Ÿ&†“¿ì ÿ¿£ sÃE qTeÚÇ\qT sÃ\TýË Âs+&ƒT, eTÖ&ƒTkÍsÁT¢
ÿ¹¿ ºsÁT<ó‘q«+ ÜH*. sÃEýË bõçÔá+ÔÃ sÁTu²Ò*. qTeÚÇ\T HquÉ{ì¼q
eTÖ&ƒT |ŸP³\Ö ÿ¹¿ ºsÁT<ó‘H«“• ú{ìHû bþdŸÖï sÁT_Òq ÔásÇÔá rd¾
Üq³+ ‚+<ŠTe\¢ nÔá«edŸsÁeT“ eçdŸï+ýË yûd¾ |¾+&†*. ný² eTÖ&ƒT.
>·T]ï+#á+&. H\T>·T kÍsÁT¢ sÁT_Ò, |¾+&ƒ>± eºÌq
bÍ\Hû Ü]Ð sÃ{Ë¢bþdŸÖï eT°¢|¾+&Ôû..
8 €eÚ, ¹><î, yûT¿£Ôá~ÔásÁ È+ÔáTeÚ\ #á¿£Ø“ qTeÚÇ bÍ\T ekÍïsTT. @ ejáTdŸT
bÍ\Å£” ‹<ŠT\T>±.. ¿=‹Ò] bÍ\T, yÂsÕH y&=#áTÌ. @ ºsÁT <ó‘q«+ÔÃHîÕH
qTeÚÇ\ bÍ\T ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“ bÍ\T ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“ y&ƒT¿Ãe#áTÌ.
38
y&ƒTÅ£”+fñ €sÃ>·«+. È+ÔáTeÚ\ bÍ\T Ô>·³+
yîqTyî+³Hû €™|jáÖ«*. bÍ\T ¿£*|¾ Ô¹> {¡,
¿±|˜Ó, ‹Ödt¼, VŸä]¢¿ùà.. nú• €™|jáÖ«*. ™|sÁT>·T,
eT›¨>· rdŸT¿Ãe#áTÌ. Ü]Ð €sÃ>·«+ bõ+<Š&†“¿ì
‚<û |Ÿ]cÍØsÁ+. È+ÔáTeÚ\ bÍ\ e\¢MT <ûVŸ²+ýË
VŸäsÃˆHŽndŸeTÔáT\«Ôá edŸTïq•~. bÍ\T y&ƒ³+
€™|jáT«&ƒ+ÔÃfñ ¿£údŸ+ 50% nHsÃ>·«+ bþÔáT+~. bÍ\qT ÔÃ&ûd¾q|ŸÚÎ&ƒT..
™|sÁT>·T>± ÔÃ&ƒTÅ£”Hû ç¿£eT+ýË n+<ŠTýË“ sÁkÍjáTH\ $wŸç|Ÿuó²y“•
dŸÖ¿£Œ̂Jes¥ q¥+|ŸCñdŸTï+~. ¿±‹{ì¼ ™|sÁT>·T, eT›¨>· |ŸsÇýñ<ŠT.
8 ™VA$TjîÖ/ €jáTT¹sÇ<ŠeT+<ŠT\T y&ƒ+&.
ýË &†. U²<ŠsY M&jîÖ\T #áÖ&ƒ+&
&†. U²<ŠsYe* º¿ìÔáà $<ó‘H“• >·T]+º eT]+Ôá $esÁ+>± Ôî\TdŸT¿Ã>Ã¹s ysÁT
jáTÖ³ÖuÙýË Nature's Voice Ôá~ÔásÁ #óqÞø¢ýË y] M&jîÖ\qT #áÖ&ƒe#áTÌ.
Doctor Khader, Siridhanyalu, Mysuru, Telugu n“ fÉ®|t #ûdï y] Ôî\T>·T
ç|ŸdŸ+>±\ÔÃ Å£L&q M&jîÖ\T ¿£“ |¾kÍïsTT.
&†. U²<ŠŠsY e* nbÍsTT+{Ù bõ+<Š³+ ‚ý²..

&†. U²<ŠsY yîT®dŸÖsÁT (¿£s•³¿£)ýË“ {¡¹¿ ýñ neÚ{Ù (4e d¼CÙ, 14e yîTsTTHŽ,965)ýË
Ôáq ¿ì¢“ ¿ùýË ys“¿ì 5 sÃE\T sÃ>·T\qT #áÖkÍïsÁT. Âs+&ƒT Hî\\¿=¿£kÍ] €K]
€~ysÁ+ sÃE nbÍsTT+{Ù\T ‚kÍïsÁT. –<‘VŸ²sÁDÅ£”: |˜¾ç‹e] 25q ‚#ÌsÁT.
eT°¢@ç|¾ýÙ 29q nbÍsTT+{Ù yîT+³T¢‚kÍïsÁT. nsTTÔû, nbÍÎsTT+fÉˆ+{Ù ¿ÃdŸ+
ç|ŸjáTÜ•+ºq y]ýË #ý² ÔáÅ£”Øe eT+~¿ì eÖçÔáyûT ne¿±Xø+ \_ódŸTï+~.
dŸ+ç|Ÿ~+#áe\d¾q q+‹sÁT¢:
™dýÙ: 94485 61472, 94801 93445
39
d¾]<ó‘H«\ÔÃ e+³¿±\T dŸT\uó„yûTHÃsTT..!
»»€ ¿£* nsTTq|ŸÚÎ&ƒT Üq+&. € ¿£* ¿±q|ŸÚÎ&ƒT Üq¿£+&. ‚+Ð¢wt yÞø—¢eºÌq ÔásÇÔá
–<ŠjáT+, eT<ó‘«VŸ²•+, sçÜ n“ eTÖ&ƒTkÍsÁT¢ÜH\q• eTqÅ£” n\y³T eºÌ+~.
ný² nedŸsÁ+ ýñ<ŠT. m|ŸÚÎ&ƒT€ ¿£ýÉÕÔû n|ŸÚÎ&ƒTÜH=#áTÌ. € ¿£*¿±q|ŸÚÎ&ƒTÜqÅ£L&ƒ<ŠT..µµ
eTqTwŸ§\ Ô=* € VŸäsÁ+.. >·+›: ç|Ÿ|Ÿ+#áy«|Ÿï+>± eÖqeÚ\ Ô=* €VŸäsÁ+ >·+›.
‚dŸTçssTT\T ¿£“ ™|{ì¼.. s=fÉ¼\T, nq•+ #ûdŸT¿Ãe&†“¿ì eTT+<ŠTqT+#û eTqTwŸ§\T
>·+›“ €VŸäsÁ+>± rdŸTÅ£”+³TH•sÁT.
1 ¿£|ŸÚÎ d¾]<ó‘q«_jáÖ«“¿ì 6 Âs³¢úsÁT ¿£*|¾.. ×<‘sÁT >·+³\T HquÉ{ì¼.. nyû ú{ìÔÃ
>·+› #ûdŸT¿=“ Ô>·e#áTÌ. sÃEýË m|ŸÚÎ&îÕH, @ ejáTdŸTyÂsÕH >·+› Ô>·e#áTÌ.
¿=çsÁ _jáT«+, n+&ƒT¿=çsÁ _jáT«+, }<Š_jáT«+, n]¿£_jáT«+, kÍeT _jáT«+.. ‚M
eTq d¾]<ó‘H«\T. M{ìÔÃ $$<óŠ sÁ¿±\ e+³T #ûdŸT¿Ãe&ƒ+ dŸT\uó„yûT. nq•+
e+&ƒT¿Ãe#áTÌ. s=fÉ¼\T #ûdŸT¿Ãe#áTÌ. <Ã™d\T, ‚&ž¢\T, bõ+>·*, –bÍ,̂ _d¾uÉýÉ¢u²Ôá,
_s«ú.. ‚eú•#ý² dŸT\uó„+>± #îjîTT«#áTÌ.
d¾]<ó‘H«\ _jáÖ«“• eTT+<ŠT>± ¿£údŸ+ 2 >·+³\T(n+&ƒT¿=çsÁ _jáÖ«“• ¿£údŸ+
4 >·+³\T) HquÉ{ì¼ e+&ƒT¿Ãy*. >±¢dŸT _jáÖ«“¿ì Âs+&ƒT >±¢dŸT\ úsÁT bþd¾
eÖeTÖ\T e] _jáT«+ eÖ~]>±Hû Å£”¿£ØsÁTýË e+&ƒT¿Ãe#áTÌ.
Å£”¿£ØsÁTýË ¿±Å£”+&† eÖeTÖ\T bÍçÔáýË¢e+&ƒTÅ£”+fñ úsÁT mÅ£”Øe bþjáÖ*àedŸTï+~.
d¾]<ó‘H«\ _jáÖ«“¿ì 4 Âs³T¢ ýñ<‘ 5 Âs³¢ úsÁT Å£L&† nedŸsÁ+ ¿±e#áTÌ.
–&ƒTÅ£”ÔáTq•|ŸÚÎ&ƒT ‚+¿± m+Ôá úsÁT ¿±yýË #áÖdŸTÅ£”+³Ö.. ÔáÐq+Ôá úsÁT
bþdŸT¿Ãy*.
e+&ƒTÅ£”q• nH•“• Å£LsÁ\ÔÃ, |ŸÚ\TdŸTÔÃ, sÁdŸ+ÔÃ ¿£*|¾ ÜH=#áTÌ.
‡ nq•+ÔÃ ýÉeTqT ÂsÕdŸT#ûdŸT¿Ãe#áTÌ. |ŸdŸT|ŸÚ, J\¿£çsÁ, “eTˆsÁdŸ+ ¿£*|¾ |ŸÚ*™VAsÁ
#ûdŸT¿Ãe#áTÌ. _s«ú, _d¾ˆý²¢u²ÔáT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ. n+Ôû¿±<ŠT.. Ô{ì uÉ\¢+, HîsTT«¿£*|¾
uóËÈHq+ÔásÁ+ ÜHû dÓÇ³T>± Å£L&†ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
40
n|ŸÚÎ&ƒ|ŸÚÎ&ƒT ¿=Ôáï>± #ûdŸT¿Ãe#áTÌ. e+&q nH•“• yîTÔáï>± |¾d¾¿ì.. sÁ¿£sÁ¿±\ >·+›
eT]jáTT Å£LsÁ>±jáT\ÔÃbÍ³T ¿=ÜïMTsÁ/ n\¢+/ yî\T¢*¢/<‘*Ìq #î¿£Ø/ J\¿£çsÁ/ ™|sÁT>·T/
eT›¨>·\ÔÃ ¿£*|¾ ýñ<‘Ô*+|ŸÚyûd¾ ¿=Ôáï e+³¿±\qT Å£L&†çfÉ® #îjîTT«#áTÌ.
|ŸdŸT|ŸÚ, J\¿£çsÁ, “eTˆ sÁdŸ+ÔÃ d¾]<ó‘H«\ nq•+ÔÃ |ŸÚ*™VAsÁ: d+ç~jáT
qÖHîÐ+È\ÔÃ >±qT>· €&+ºq qÖHî ¿=+#î+, ¿£]yûbÍÅ£”\T, €y\T, J\¿£çsÁ,
|ŸºÌ/m+&ƒT $TsÁ|Ÿ¿±jáT eTT¿£Ø\T Ôá>·TeÖçÔá+>± yûd¾.. <ÃsÁ>± yûsTT+º, 2 qT+º 5
#î+#\ º+Ôá|Ÿ+&ƒT sÁdŸ+ yûd¾.. ÿ¿£“$TwŸ+ –&ƒ¿£“ eÇ+&. ºesÁýË >·&ƒ¦ýñ¢Å£”+&†
º~|¾q d¾]<óŠnq•+, –|ŸÚÎ ¿£\|Ÿ+&. ¿=ÜïMTsÁ ÔásÁT>·T, “eTˆ sÁdŸ+(nedŸsÁ+
nqTÅ£”+fñHû)/ eTT+<û yûsTT+º –+#áTÅ£”q• qTeÚÇ\qT Å£L&† (MTÅ£” ‚wŸ¼yîT®Ôû)
¿£\T|ŸÚ¿Ãe#áTÌ.. n+Ôû.. e+³¿£+ Âs&žnsTTqfñ¼.
s=fÉ¼ #ûdŸTÅ£”Hû $<ó‘q+: 5 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«ýË¢@<Ã ÿ¿£d¾]<ó‘q«+ |¾+&ÔÃ s=fÉ¼
#ûdŸT¿Ãe#áTÌ. ýñ<‘ ‡ |¾+&“ 95 XæÔá+ esÁÅ£” rdŸT¿=“.. <‘“¿ì 5 XæÔá+ $Tq|Ÿ
|Ÿ|ŸÚÎ |¾+&“ ¿£\T|ŸÚ¿=“.. Ôá>·TeÖçÔá+>± úsÁT, 2 #î+#\ ™|sÁT>·T Å£L&†¿£*|¾ eTT<ŠÝ
#ûdŸT¿Ãy*. bÍ\Å£LsÁ ýñ<‘ yîT+ÜÅ£LsÁ €Å£”\qT ºq• eTT¿£Ø\T>± Ôá]Ð ™|³T¼¿=“Ñ
¿±«sÁ³T, ¿=ÜïMTsÁ eTT¿£Ø\qT Å£L&† |¾+&ýË ¿£\T|ŸÚ¿Ãy*. nsÁ>·+³ ÔásÇÔá s=fÉ¼\T
#ûdŸT¿Ãy*. €Å£”™|Õq ¿=+#î+ qÖHî sd¾.. #ûÜyûÞø¢ÔÃ ýñ<‘ >·T+ç&ƒ“ ¿£çsÁÔÃ ÿ¿£
yîÖdŸïsÁT eT+<‘q s=fÉ¼\T #ûdŸT¿Ãy*. ™|q+ MT<ŠHîsTT« ýñ<‘ qÖHî yûd¾ s=fÉ¼
#ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
–bÍ,̂ <Ã™d ýñ<‘ ‚&ž¢eT]jáTT bõ+>·* #ûdŸTÅ£”Hû $<ó‘q+: bÍÔá¿±\+ qT+º M{ì“
#ûdŸTÅ£”Hû $<óŠ+>±Hû #ûdŸT¿Ãe#áTÌ. nsTTÔû, M{ìýË e] _jáT«+ ýñ<‘ –|ŸÚÎ&ƒT sÁeÇÅ£”
‹<ŠT\T>± ‚|ŸÚÎ&ƒTeTq+ d¾]<ó‘q«_jáÖ«“•ýñ<‘ sÁeÇqT y&ƒT¿Ãy*.. n+Ôû Ôû&†!
–bÍˆ ÔájáÖ¯ ¿ÃdŸ+ HquÉ³T¼Å£”q• d¾]<ó‘H«\qT Å£LsÁ>±jáT\ ÔásÁT>·TÔÃbÍ³T
bÍçÔá/u²D*ýË Ô*+|ŸÚyûd¾q ÔásÇÔá.. € yîTTÔïú•Å£”¿£ØsÁTýË¿ì yûdŸT¿=“ –&ƒ¿£uÉ&Ôû
ÔáÇsÁ>±, #á¿£Ø>± –bÍˆÔájáÖsÁeÚÔáT+~.
‚&ž¢yîTÔáï>± sy\+fñ.. nsÁ ¿£|ŸÚÎ –|ŸÚÎ&ƒT sÁeÇÔÃbÍ³T.. n<û sÁ¿£+ d¾]<ó‘H«“¿ì
#î+~q eTT+<ŠT sÃE e+&q nH•“• Âs+&ƒT >·T™|ÎÞø—¢¿£\bÍ*. u²>± HquÉ{²¼*.
H“q ÔásÇÔá sÁT_Òq |¾+&“ |ŸÚ*jáTuÉ{²¼*. ‚ý² #ûdï ‚&ž¢\T yîTÔáï>± –+{²sTT.
–bÍ,̂ bõ+>·*, <Ã™d, ‚&ž¢Ôá~ÔásÁ d¾]<ó‘q« e+³¿±\ >·T]+º eT]+Ôá dŸeÖ#sÁ+
¿ÃdŸ+ #áÖ&ƒ+&..
41
F ¿£s’³¿£ýË dŸ+ç|Ÿ<‘jáT ç|Ÿ¿£Ü d<Š« |Ÿ<ŠÆÜ »n³M ¿£w¾µ
(¿±&ƒT¿£w¾) |ŸÚqsÁT<ŠÆsÁD.
F »n³M #îÕÔáq«+µ |]³ ç<ŠesÁÖ|Ÿ msÁTyû n³M ¿£w¾¿ì
eTÖý²<ó‘sÁ+
F sÁkÍjáTHýñ¢Å£”+&† esü<ó‘sÁ+>±Hû ºsÁT<ó‘H«\T,
|Ÿ|Ÿð<ó‘H«\T, qÖHîÐ+È\ $TçXøeT kÍ¹> ndŸýÉÕq
e«ekÍjáTeT“ ç|Ÿ#sÃ<Š«eT+.
F ¿=çsÁ\T, n+&ƒT¿=çsÁ\T, n]¿£\T, }<Š\T, kÍeT\T e+{ì
d¾]<ó‘H«\T Ü+fñ ¹¿qàsY, eT<óŠTyûTVŸ²+ Ôá~ÔásÁ È‹TÒ\ú• y{ì¿£yû
qjáTeTeÚÔjáT+³Tq•nsÁT<îÕq dŸÇÔá+çÔá«XæçdŸïyûÔáï
F nyîT]¿±ýË ™|<ŠÝ–<Ã«>·+ e~* eºÌ yîT®dŸÖsÁT çbÍ+Ôá+ýË d¾œsÁ “ydŸ+..
F 20 @Þø—¢>± }sÁÖs Ü]Ð ç|Ÿ#sÁ+ #ûdŸÖï Èqˆ kÍsÁœ¿£+ #ûdŸTÅ£”+³Tq• &†¿£¼sY
U²<ŠsY.
42
dŸÇdŸ+çÔá XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY U²<ŠsY >·T]+º ÿ¿£ØeÖ³ýË #îbÍÎ\+fñ.. e«¿ìï ¿±<ŠT.. Xø¿ìï!!
ç|ŸÈ\ €VŸäsÁ|ŸÚn\y³¢qT, ÂsÕÔáT\ kÍ>·T |Ÿ<ŠÆÜ“ sÁkÍjáTq sÁV¾²Ôá+>±, |Ÿ+³\
dŸsÁ[“ nÔá«+Ôá €sÃ>·«<‘jáT¿£yîT®q ¯ÜýË¿ì, ç|Ÿ¿£Ü¿ì nqT>·TDyîT®q |Ÿ<ŠÆÔáTýË¢¿ì
eÖ¹sÌ+<ŠTÅ£” >·Ôá Âs+&ƒT <ŠXæu²Ý\T>± $XâwŸ ¿£w¾ #ûdŸTïH•sÁT &†¿£¼sY U²<ŠsY.
esü<ó‘sÁ+>± ¿=~ÝbÍ{ì (200 m+.m+) ú{ìÔÃ |Ÿ+&û ºsÁT<ó‘H«ýñ ndŸýÉÕq WwŸ<óŠ
$\Te\Tq• €VŸäsÁ |Ÿ<‘sœ\“, eÖqy[“ |Ó&dŸTïq• ‡ ¿±\|ŸÚdŸ¿£\ sÃ>±\Å£” ‡
»d¾]µ <ó‘H«ýñ ç|Ÿ¿£Ü eTqÅ£”ç|ŸkÍ~+ºq dŸ+|ŸPsÁ’WwŸ<óŠeVŸäsÁeT+³Ö &†¿£¼sY U²<ŠsY
ç|Ÿ#sÃ<Š«eT+ #û|Ÿ{²¼sÁT.
¿£&ƒ|Ÿ›ý²¢çbõ<ŠTÝ³ÖsÁTýË |<ŠÅ£”³T+‹+ýË È“ˆ+ºq|ŸÎ{ì¿¡çXø<ŠÆ>± #á<ŠTeÚ¿=“
‚x&jáTHŽ‚HŽd¾¼³Ö«{Ù €|˜t™dÕHŽàýË ™d¼ssTT&Žà™|Õ |Ó™V²#Y&ž|ŸP]ï #ûXæsÁT. nyîT]¿±
yî[¢ |Ÿs«esÁD dŸ+‹+<óŠyîT®q n+Xæ\™|Õq, sÁkÍjáTH\Å£” $sÁT>·T&ƒT ¿£qT>=Hû
n+Xæ\™|Õq $$<óŠ¿£+™|ú\ýË |Ÿ<ûÞø¢bÍ³T |Ÿ“ #ûXæsÁT. €<óŠT“¿£eÖqe dŸeÖÈ+
ÜqÅ£L&ƒ“ $ Ü+³Ö <‘sÁTDyîT®q sÃ>±\ bÍ\T ¿±e&ƒ+ÔÃ bÍ³T.. uó„ÖeÖÔáqT
sÁkÍjáT“¿£e«ekÍjáT+ÔÃ HXøq+ #ûdŸTÅ£”+³Ö –+&ƒ³+ €jáTqqT nyîT]¿±ýË
“\TeújáTÅ£”+&† #ûd¾+~. 1997ýË Ü]Ð eºÌ yîT®dŸÖsÁTýË d¾œsÁ“ ydŸ+
@sÁÎsÁ#áTÅ£”H•sÁT. |ŸÚsÔáq uó²sÁrjáT ç|Ÿ¿£Ü d<Š« |Ÿ<ŠÆÜ nsTTq »n³M ¿£w¾µ (¿±&ƒT
¿£w¾)“ |ŸÚqsÁT<ŠÆ]+º, ¿±*¿ì ‹\|Ÿ+ ¿£³T¼¿=“ }sÁÖs Ü]Ð ÂsÕÔáT\Å£”, ÐsÁÈqT\Å£”
|Ÿ]#ájáT+ #ûdŸTïH•sÁT.
2009 qT+º dŸÇjáT+>± 7 m¿£sýË¢¿=çsÁ\T, n+&ƒT¿=çsÁ\T, }<Š\T, kÍeT\T,
n]¿£\T e+{ì d¾]<ó‘H«\ÔÃbÍ³T qÖHîÐ+È\T, |Ÿ|Ÿð<‘q« |Ÿ+³\qT ¿£*|¾
|Ÿ+&dŸÖï m¿£s“¿ì 10 ¿ìÇ+{²Þø¢ ~>·T‹& kÍ~ódŸTïH•sÁT. eT<óŠTyûTVŸ²+, ¹¿qàsY,
<¸îÕssTT&ŽÔá~ÔásÁ BsÁé¿±*¿£È‹TÒ\ÔÃ bÍ³T ÂsÕÔáT\ €ÔáˆVŸ²Ôá«\qT ™dÕÔá+ bÍsÁ<Ãýñ
eçC²jáTT<ó‘\T »d¾]<ó‘H«ýñµq“ m\TÂ>Üï #³TÔáTH•sÁT! yûý²~ eT+~ ÂsÕÔáT\T,
sÃ>·T\Å£” €|Ÿ<‘Ò+<óŠeÚ&>± eÖssÁT. ‚{¡e\ $ÈjáTy&ƒ$#ûÌd¾q &†. U²<ŠsYÔÃ
»kÍ>·T‹&µeTTU²eTTÏýË eTTU²«+Xæ\T..
43
XæçdŸïyûÔáï>± nyîT]¿±ýË |Ÿ<ûÞø—¢|Ÿ“ #ûd¾, ¿£s’³¿£ýË“ yîT®dŸÖsÁTÅ£”Ü]Ð eºÌ »¿±&ƒT
¿£w¾µ nHû n³M e«ekÍjáT |Ÿ<ŠÆÜ¿ì sÁÖ|Ÿ¿£\Îq #ûXæsÁT. n+Ôá]+ºbþÔáTq• »d¾]
<ó‘H«\qT dŸÇjáT+>± kÍ>·T #ûdŸÖï.. ç|Ÿ#sÃ<Š«eT+ “sÁÇV¾²dŸTïH•sÁT. ¿£<‘.. M{ì
>·T]+º $e]kÍïs..?
uó²sÁÔá<ûXø+ýË eÖqeÚ\+Ô yîjûT«Þø¢ç¿ìÔá+ qT+#û eTq eTT+<ŠT Ôás\ yÞø—¢
n<ŠTÒÛÔáyîT®q »d¾]<ó‘H«\µqT sÃEy¯ ç|Ÿ<‘q €VŸäsÁ+>± Ü+³Ö e#ÌsÁT. ¿=çsÁ\T,
nx&ƒT ¿=çsÁ\T, }<Š\T, kÍeT\T, n]¿£\T.. ‡ ×<ŠÖ <ûeÚ&ƒT ç|ŸkÍ~+ºq
nÔá«<ŠTÒÛÔáyîT®q “ÈyîT®q €VŸäsÁ <ó‘H«\T. nx<ŠT¹¿ M{ì¿ì HûqT »d¾] <ó‘H«\Tµ n“
|sÁT™|{²¼qT. ‚yû |Ÿ+&+#áT¿=“ eT¯ Ü+³TH•sÁT. ¿£s’³¿£ýË“ ç>±eÖýË¢Ü]Ð
ÂsÕÔáT\qT dŸÇjáT+>± ¿£*d¾ y]¿ì M{ì $ÔáïH\T ‚ºÌ. |Ÿ+&+#áeT“ çbþÔáàV¾²dŸTïH•qT.
¿£údŸ+ yîsTT«#Ã³¢Å£”yî[¢MT{ì+>´\T ™|{ì¼ #îbÍÎqT. ‚|Ÿð&ƒT¿£s’³¿£yî[¢MT{ì+>´\T
™|{ì¼ #îbÍÎqT. ‚|Ÿð&ƒT ¿£s’³¿£n+Ôá{² d¾]<ó‘H«\T ™|+#á&ƒ+, y&ƒ¿£+ ™|]>±sTT.
eÖqeÚ\T €<óŠT“¿£Ôá |]³ ‚yÇÞø ¿£+™|ú\ eÖ³\T $“ ÜqÅ£L&ƒ“ $ Ü+³TH•sÁT.
‚yÇÞø eT<óŠTyûTVŸ²+, ¹¿qàsY, }‹¿±jáT+, yîÖ¿±Þø¢H=|Ÿð\T, <¸îÕssTT&Že+{ì mHÃ•
È‹TÒ\T ç|ŸÈ\qT |Ó*Ì|¾|¾Î #ûdŸTïH•sTT. |Ÿ+&+#áÅ£L&ƒ“ |Ÿ+³\T sÁkÍjáT“¿£
|Ÿ<ŠÆÔáTýË¢|Ÿ+&dŸTïH•sÁT. VŸ²]Ôá$|Ÿ¢e+ e\¢48 XæÔá+ |Ÿ+³ uó„ÖeTT\T |ŸP]ï>±
“¯ëyîT® “kÍàsÁyîT® eTsÁTuó„ÖeTT\T>± eÖ]bþÔáTH•sTT. nyîT]¿±ýË XæçdŸïyûÔáï>±
|Ÿ“ #ûdŸÖï “¥Ôá+>± n<óŠ«jáTq+ #ûd¾.. ÜHû Ü+&¿ì ¿=Ôáï È‹TÒ\Å£” ç|ŸÔá«¿£ŒdŸ+‹+<óŠ+
–+<Š“ ç>·V¾²+#qT. ‡ ç>·V¾²+|ŸÚeºÌq<û Ôá&ƒeÚ>± »HûqT #ûjáÖ*à+~ –<Ã«>·+ ¿±<ŠT
dŸÇ<ûXø+ýË ÂsÕÔáT\T, ç|ŸÈ\ÔÃ ¿£\d¾ |Ÿ“ #ûjáÖ*µ n“|¾+º+~. n+Ôû.. –<Ã«>·+
e~ýñd¾ eºÌ 20 @Þø—¢>± yîT®dŸÖsÁT çbÍ+Ôá+ýË dŸÇÔá+çÔá+>± |Ÿ“ #ûdŸTïH•qT.
n+Ôá]+ºbþÔáTq• d¾]<ó‘H«\ $ÔáïH\qT d¿£]+º ÂsÕÔáT\¿ìºÌ kÍ>·T#ûsTT+#qT.
2009ýË 7.5 m¿£s\ ‹+ÈsÁT uó„Ö$T ¿=“ HûqT Å£L&†»n³M ¿£w¾µ #ûdŸTïH•qT.
d¾]<ó‘H«\ çbÍ<ó‘q«+ @$T{ì?
d¾]<ó‘H«\T eTq <ûXø+ýË eÖçÔáyûT ‚|ŸÎ{ì¿¡n+<ŠTu²³TýË –H•sTT. ç_{ìwt
yÞø—¢ eTq <ûXæ“¿ì eºÌq ÔásÇÔá M{ì“ ºq•#áÖ|ŸÚ #áÖ&ƒ&ƒ+ çbÍsÁ+uó„yîT®+~.
ºsÁT<ó‘H«\“, ÔáD<ó‘H«\“ n+³Ö M{ì“ ÜH*àq nedŸsÁ+ ýñ<Šq• uó²eq
44
¿£*Î+#á&ƒ+ e\¢‡ |Ÿ+³\T n+Ôá]+ºbþjûT |Ÿ]d¾œÜ @sÁÎ&+~. ¹¿e\+ 128 @Þø¢
qT+º eÖçÔáyûT eTq+ e] _jáT«+ Ü+³TH•+. ú{ì edŸÜ u²>± –q• <Š>·Z¹s e],
>Ã<óŠTeT |Ÿ+&û$. yîTT<Š{Ë¢ n&ƒbÍ<Š&ƒbÍ |Ÿ+&ƒT>·\¿Ã |Ÿu²Ò\¿Ã ÜHûyÞø¢+. e],
>Ã<óŠTeT\T, #îsÁÅ£” e+{ì n~ó¿£+>± úsÁT nedŸsÁeTjûT« |Ÿ+³\qT sÁkÍjáTH\ÔÃ
|Ÿ+&dŸTïH•+. ¿ìýË e] _jáT«+ |Ÿ+&+#á&†“¿ì 8 yû\ ©³sÁ¢úsÁT nedŸsÁ+. n&ƒeÚ\
q]¿ìyûÔá ¿±sÁD+>± q<ŠT\T, ]ÈsÇjáTsÁT¢U²° nsTTbþÔáTH•sTT. ‚+Â¿H•° <ŠTsÁZÜ?
¿±ú, ¿ìýË ¿=çsÁ\T |Ÿ+&#á&†“¿ì 200 ©³sÁ¢úsÁT #\T. H\T>·T esü\T |Ÿ&Ôû #\T 3
Hî\ýË¢|Ÿ+³ |Ÿ+&ƒTÔáT+~. n+&ƒT¿=çsÁ\T 75 sÃEýË¢Hû |Ÿ+³ #ûÜ¿=dŸTï+~.
MT »n³M ¿£w¾µ ç|ŸÔû«¿£Ôá @$T{ì?
¿£q•&ƒýË ¿±&ƒTn+fñ n&ƒ$ n“ nsÁœ+. e«ekÍjáT+ nHû eÖ³ HÅ£”‚wŸ¼+ ýñ<ŠT.
n&ƒ$“ HXøq+ #ûd¾ e«ekÍjáT+ #ûdŸTïH•+. e«ekÍjáT+ |sÁTÔÃ, €<óŠT“¿£|Ÿ<ŠÆÔáT\
|sÁTÔÃ yDìÈ« |Ÿ+³\qT ¿£+™|ú\ eÖ³\T $“ sÁkÍjáT“¿£ msÁTeÚ\,
|ŸsÁT>·TeT+<ŠT\T, ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\T Å£”eTˆ]+º kÍ>·T #ûdŸTïH•sÁT. ÔáÅ£”Øe dŸeTjáT+ýË
mÅ£”Øe &ƒ‹ TÒ dŸ+bÍ<Šq €Xø #áÖ|¾+º ;{ì |ŸÜï, #îsÁÅ£”, e], >Ã<óŠTeT e+{ì n~ó¿£úsÁT
nedŸsÁeTjûT« @¿£ |Ÿ+³\qT ÂsÕÔáT\ #ûÔá kÍ>·T #ûsTTdŸTïH•sÁT. uó„Ö$T Ôá*¢“
dŸsÁÇHXøq+ #ûdŸTïH•+. eTq*• eTq+ dŸsÁÇHXøq+ #ûdŸTÅ£”+³TH•+. ‚|ŸÎ{ì¹¿ 38
XæÔá+ kÍ>·T uó„ÖeTT\T eTsÁTuó„ÖeTT\T>± eÖssTT. uó„Ö$T Ôá*¢€sÃ>·«+>± –+fñHû
eTq+ Å£L&†€sÃ>·«+>± –+{²+. ‚~ n+<ŠsÁÖ Ôî\TdŸT¿Ãy*. n+<ŠT¹¿ e«ekÍjáT+
Hû eÖ³ HÅ£” ‚wŸ¼+ ýñ<ŠT. n³M ¿£w¾ n“ n+³TH•qT. úÈyîT®q €VŸäsÁ |Ÿ+³\T
|Ÿ+&+#áTÅ£”+³ÖHû uó„Ö$T Ôá*¢“ , È+ÔáTC²ý²“• ¿±bÍ&ƒT¿Ãe&†“¿ì n³M ¿£w¾“
çbÍsÁ+_ó+#+. >·T™|Î&ƒT n&ƒ$ eT{ì¼ÔÃ ÔájáÖsÁT #ûd¾ y&ƒTÅ£”Hû »n³M #îÕÔáq«+µ nHû
ç<ŠesÁÖ|ŸmsÁTeÚ.. ç|ŸÜ ÂsÕÔáÖ Ôáq kÍ>·T uó„Ö$TýË ¿£údŸ+ 20% $dÓïsÁ’+ýË bõ\+
|Ÿ¿£ØHû n&ƒ$“ ™|+#á&ƒ+. €Å£”\T, n\eTT\T bõ\+ýË yûdŸT¿Ãe³+ eTTK«yîT®q
$wŸjáÖ\T. ÿ¹¿ |Ÿ+³qT |Ÿ+&dï N&ƒ|Ó&ƒ\ dŸeTdŸ«\T ÔáýÉÔáTïÔsTT. ¿=çsÁ\T Ôá~ÔásÁ 5
sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\T (@¿£<ŠÞø |Ÿ+³\T), |Ÿ|Ÿð<ó‘H«\T (~Ç<ŠÞø |Ÿ+³\T), qÖHî Ð+È
|Ÿ+³\qT $TçXøeT d<Š«+ #ûjáÖ*. eÖ bõ\+ýË 12 |Ÿ+³\T ¿£*|¾ |Ÿ+&dŸTïH•+.
N&ƒ|Ó&ƒ\ dŸeTd«sýñ<ŠT.
45
ç|ŸÜ ÂsÕÔáÖ bõ\+ |Ÿ¿£ØHû 20 XæÔá+ $dÓïsÁ’+ýË ÔHû n&ƒ$“ ™|+#áT¿Ãy\“
MTsÁT #î‹ TÔáTH•sÁT. ¹¿e\+ m¿£sÁ+. Âs+&ƒ¿£s\Tq•ÂsÕÔáT\Å£”‚<îý² kÍ<óŠ«+?
7.5 m¿£s\ ;&ƒT uó„Ö$T“ 2009ýË
¿=qT>Ã\T #ûd¾. 3 m¿£sýË¢n&ƒ$“, 4.5
m¿£sýË¢|Ÿ+³\qT ™|+#áTÔáTH•qT. 3
m¿£s\ n&ƒ$ 10 m¿£sýË¢ |Ÿ+³qT
¿±bÍ&ƒTÔáT+~. n&ƒ$ýË #î³¢Å£” sýñ
€Å£”\T, ÂseTˆ\qT @] m+&†¿±\+ýË
ÔîºÌ bõ\+ýË yûdŸT¿Ãy*. n&ƒ$ýË #î³¢
€<ó‘sÁ+>± ¿=“• |ŸÅ£Œ”\T. ºH• ºÔá¿±
È+ÔáTeÚ\ Å£L&† ™|sÁT>·TÔsTT. €Å£”\T
n\eTT\qT M{ì eT\eTÖçÔýË¢“
dŸÖ¿£Œ̂JeÚ\T dŸVŸ²È msÁTeÚ>± eÖsÁTÌÔsTT. n+<ŠT¹¿ B“• »n³M ç|ŸkÍ<Š+µ
n+³TH•+. B“• ÔîºÌ yûdŸ$ýË bõ\+ýË yûdï ¿£+Å£”\T ¿ÃÔá¿=#ûÌ dŸeTjáT+ýË 15
sÃE\bÍ³T |ŸÅ£Œ”\ >·T+|ŸÚ\T eTq bõ\+ýË¿ì |¾\e“ nÜ<¸ŠT\T>± e#ûÌkÍïsTT.
¿=+ÔáyûTsÁÅ£” |Ÿ+³qT n$ ÜHû kÍïsTT. nsTTH, |ŸsÇýñ<ŠT. m+<ŠT¿£+fñ.. n$ ÜHû
Ð+È\ K¯<ŠT ¿£H• n$ eTq bõ\+ýË yûd Âs³¼\T m+ÔÃ $\TyîÕq bþwŸ¿±\ÔÃ
uó„Ö$T“ kÍsÁe+Ôá+ #ûkÍïsTT. m¿£Ø&Ã ÿ¿£ÂsÕÔáT d¾]<ó‘H«\T |Ÿ+&dï |ŸÅ£Œ”\ e\¢qwŸ¼+
mÅ£”Øe>±Hû –+³T+~. ¿±ú, € çbÍ+Ôá+ýË ¿=+<ŠsÁT ÂsÕÔáT\T d¾]<ó‘H«\T yûdï ÂsÕÔáTÅ£”
qwŸ¼+ Ôî*jáTq+Ôá ÔáÅ£”Øe>± –+³T+~. bõ\+ýË n¿£Ø&ƒ¿£Ø&†ºq•, ºq•ú{ì Å£”+³\T
ÔáeÚÇÅ£”+fñ.. n+<ŠTýË¿ì #û¹s ú{ìýË¿ì ‡ |ŸÅ£Œ”\ Âs³¼ýË¢+º eºÌ #û¹s dŸÖ¿£Œ̂Jes¥ €
ú{ì“ ÜHûkÍïsTT. n&ƒ$ |Ÿ¿£Øq –+&û bõ\+ýË N&ƒ|Ó&ƒ\ uÉ&ƒ<û –+&ƒ<ŠT. m¿£sÁ+,
Âs+&î¿£s\Tq• ºq• ÂsÕÔáT\T Å£L&† ÔáeT uó„Ö$TýË ¿£údŸ+ 20 XæÔá+ MdŸïsÁ’+ýËHîÕH
n&ƒ$“ Å£L&†™|+#áT¿Ãy*. n|Ÿð&ƒTn&ƒ$“ çÔû«¿£+>± m¿£Ø&Ã ™|+#*àq nedŸsÁ+
–+&ƒ<ŠT. ç|Ÿ¿£ÜýË |ŸsÁdŸÎs<ó‘]Ôá Jeq#áç¿±“• eTHû Ôî+|Xæ+. sÁkÍjáT“¿£
msÁTeÚ\, |ŸÚsÁT>·TeT+<ŠT\T, ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\T y&ƒÅ£”+&† B“• Ü]Ð eTqyûT
“]ˆ+#áT¿Ãy*. »n³M ¿£w¾µ |Ÿ<ŠÆÜ eTÖ\dŸÖçÔá+ ‚<û. ¿£s’³¿£ýË e+<Š\ yû\ ÂsÕÔáT\T
‡ |Ÿ<ŠÆÜýË m¿£s“¿ì 10 ¿ìÇ+{²Þø¢~>·T‹&kÍ~ódŸTïH•sÁT.
46
d¾]<ó‘H«\Å£” € WwŸ<óŠ>·TD²ýÉý² e#ÌsTT? C¤q•\T, dŸÈ¨\T, s>·T\T ‡
|¾]~óýË¿ì sy?
@<îÕH ÿ¿£€VŸäsÁ|Ÿ<‘sÁœ+ m+Ôá €sÃ>·«¿£sÁyîT®q~,
m+Ôá WwŸ<óŠ>·TD+ ¿£*Ðq~ nHû~ #áÖ&†\+fñ..
n+<ŠTýË |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ (™|˜Õ‹ sY) m+Ôá –+~?
|¾wŸ¼|Ÿ<‘sÁœ+ (¿±sÃÒ™VÕ²ç&û³T¢) ` |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ eT<óŠ«
“wŸÎÜï m+Ôá –+~? nHû $XøjáÖ\T #áÖ&†*. e]
_jáT«+, >Ã<óŠTeT\T Ü+³Ö –+fñ €sÃ>·«+
u²>·T|Ÿ&ƒ<ŠT. e] _jáT«+ýË |Ó#áT 0.2 XæÔá+.
|¾wŸ¼|Ÿ<‘sÁœ+ 79 XæÔá+. |Ó#áT|Ÿ<‘sÁœ+ ` |¾wŸ¼|Ÿ<‘sÁœ+
“wŸÎÜï 385. eTT&_jáT«+ ÜH•‡ “wŸÎÜïýË ™|<ŠÝ>±
Ôû&† –+&ƒ<ŠT. 5 sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«ýË¢|Ó#áT 8 qT+º
12.5 XæÔá+ esÁÅ£”.. |¾wŸ¼|Ÿ<‘sÁœ+ 60`69 XæÔá+
esÁÅ£” –+~. M{ì “wŸÎÜï 5.5 qT+º 8.8 eT<óŠ«ýË
–+³T+~. ‚~ 10 ¿£H• ÔáÅ£”Øe>± –+fñ sÃ>±\qT
™dÕÔá+ ÔáÐZ+#û Xø¿ìï>·\ €VŸäsÁ+>± uó²$+#*. Üq• ÔásÇÔá HîeTˆ~>± 6`8 >·+³ýË¢
dŸeTÔáT\«+>± >·Ö¢¿ÃCÙqT sÁ¿£ï+ýË¿ì $&ƒT<Š\ #ûjáT¿£bþe&ƒ+, nHû¿£dŸÖ¿£Œ̂bþwŸ¿±\T.
çbõ{¡qT¢¿£*Ð –+&ƒ³+ M{ì $¥wŸ¼Ôá, d¾]<ó‘H«\qT Üq•y]¿ì y«~ó rçeÔáqT ‹{ì¼..
eT<óŠTyûTVŸ²+, ¹¿qàsY, }‹¿±jáT+ e+{ì yîTT+&È‹TÒ\T Å£L&† 6 Hî\\ qT+º 2
@Þø¢ýË>± y³+Ôá³ nyû ÔáÐZbþÔsTT. d¾]<ó‘H«\T bþwŸ¿±\qT |ŸÚwŸØ\+>±
n+~+#á&ƒyûT ¿±Å£”+&† <ûVŸ²+ýË qT+º sÃ>·¿±sÁ¿±\qT Ô=\Ð+º Xø—~Æ #ûkÍïsTT.
d¾]<ó‘H«ýË¢|Ó#áT mÅ£”Øe ¿±‹{ì¼ ¿£údŸ+ 2 >·+³\T HquÉ³¼&ƒ+ e\¢d¾]<ó‘H«\
_jáT«+ÔÃ nq•+ u²>± ÿ<ŠT>·TÔáT+~. ¿ìýË |Ÿ+&Ôû |Ÿ~ eT+~¿ì dŸ]bþÔáT+~.
C¤q•\T, s>·T\T, dŸÈ¨\T Ôá³dŸœ<ó‘H«\T. M{ìýË¢|Ó#áT XæÔá+ 4`6 XæÔá+. Üq• 2
>·+³ýË¢Hû >·Ö¢¿ÃCÙ sÁ¿£ï+ýË ¿£*d¾bþÔáT+~. n+<ŠTe\¢€sÃ>·«d¾]“#ûÌ d¾]<ó‘H«ýñ
“ÈyîT®q €VŸäsÁ+.
(‡ ¿£<¸Šq+ kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£kÍ>·T‹&ýË ™d™|¼+‹sY 19, 2017q ç|Ÿ#áT]ÔáyîT®q~)
47
»n³M #îÕÔáq«+µ ç<‘eD+ ÔájáÖ¯ mý²?
»n³M #îÕÔáq«+µ ÔájáÖ¯¿ì ¿±e\d¾q |Ÿ<‘sœ\T.
1. nuó„jáÖsÁD«+ýË qT+º ÔîºÌq >·T™|Î&ƒT eT{ì¼, 2. ×<ŠT sÁ¿±\ d¾]<ó‘H«\
|¾+&bÍeÚ¿ìýË, 3. |Ÿ|Ÿð<ó‘H«\ |¾+&bÍeÚ¿ìýË, 4. Ô{ìuÉ\¢+ 50 ç>±eTT\T, 5.30
©³sÁ¢úsÁT.
eT{ì¼ Å£”+&ƒqT Å£”Ü¿£ esÁÅ£” Hû\ýË
bÍÜ™|{ì¼.. nx<ŠTýË 30 ©³sÁ¢ú{ì“ bþd¾
eT{ì¼, |¾+&,Ô{ìuÉ\¢+ ¿£*|¾.. Å£”+&ƒ™|Õ eTÖÔá
™|{²¼*. Å£”+&ƒ™|Õ HûsÁT>± m+&ƒ |Ÿ&ƒÅ£”+&†
ú&ƒqT ¿£*Î+#*. sÃp ¿£*jáT~bÍÎ*àq |Ÿ“
ýñ<ŠT. 5 sÃE\Å£” n³M #îÕÔáq«+ y&ƒ¿±“¿ì
d¾<ŠÆeTeÚÔáT+~. 6e sÃE qT+º 21e sÃE
esÁÅ£” B“• y&ƒT¿Ãe#áTÌ. n|ŸÎ{ì esÁÅ£”
dŸÖ¿£Œ̂Je s¥ |ŸÚwŸØ\+>± –+³T+~.
n³M #îÕÔáq«+ ÔájáÖ¯ ¿ÃdŸ+ ç|ŸÜkÍ¯
nuó„jáÖsÁD«+ýË¿ì yî[¢eT{ì¼ ÔûqedŸsÁ+ ýñ<ŠT.
n³M #îÕÔáq«+ ç|Ÿ<‘eD²“• ÿ¿£©³sÁT rd¾
|Ÿ¿£Øq ™|³T¼¿=“.. 21 sÃE\ ýË>±.. eT°¢
ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãy*. eT{ì¼¿ì ‹<ŠT\T ‡
ç<‘eD²“• Å£”+&ƒýË yûdŸT¿Ãy*. n+fñ
d¾]<ó‘H«\ |¾+&, |Ÿ|Ÿð\ |¾+&, Ô{ì uÉ\¢+
eT°¢¿£\T|ŸÚ¿=“.. ‡ ©³sÁT n³M #îÕÔáq«+ ç<‘eD²“•¿£\T|ŸÚÅ£”+fñ #\T. 5 sÃE\
ÔásÇÔá n~ y&ƒ¿±“¿ì d¾<ŠÆeTeÚÔáT+~. ‚ý² m“• dŸ+eÔáàsýÉÕH J$Ô+Ôá+ Ü]]
¿£\T|ŸÚÅ£”+³Ö –+&ƒe#áTÌ. yîT®dŸÖsÁT <Š>·ZsÁýË“ eÖ ¹¿ŒçÔ“• dŸ+<Š]ô+#û y]¿ì ÿ¿£
©³sÁTqT –ºÔá+>± ‚dŸTïH•+.
48
|¾º¿±¯ |Ÿ<ŠÆÜ ç<Še sÁÖ|ŸmsÁTeÚ »n³M #îÕÔáq«+µ ÿ¿£©³sÁT rdŸT¿=“ bõ\+ýË
eT{ì¼™|Õq, dŸÖs«dŸïeTjáT+ dŸeTjáT+ýË, |¾º¿±¯ #ûjáÖ*. ¿=Ôáï çdÎjáTsYÔÃ |¾º¿±¯
#ûjáTe#áTÌ ýñ<‘ #ûÜÔÃHîÕH #á\¢e#áTÌ. ys“¿ì Âs+&ƒTkÍsÁT¢#áý²¢*. ‚ý² 6 ys\T
#ûdï.. uó„Ö$T kÍsÁe+ÔáyîT® |Ÿ+³\ kÍ>·TÅ£”nqTeÚ>± eÖsÁTÔáT+~.
sÁkÍjáT“¿£e«ekÍjáT+ e\¢u²>± bÍ&îÕ bþsTTq uó„Ö$T“ Å£L&† ‚ý² Ü]Ð
|ŸÚqsÁTJ$̈+|Ÿ#ûdŸT¿Ãe#áTÌ. m³Te+{ì sÁkÍjáT“¿£ msÁTeÚ\T, ¿£\T|ŸÚeT+<ŠT\T
#á\¢Å£”+&†.. esÁTdŸ>± Âs+&ûÞø—¢n³M #îÕÔáH«“• ‚ý² |¾º¿±¯ #ûdï ‚¿£€ uó„Ö$TýË
#á\¢¿£bþsTTH |ŸsÇýñ<ŠT.
uó„Ö$T“ kÍsÁe+Ôá+ #ûjáT&†“¹¿ ¿±<ŠT.. |Ÿ+³\™|Õq |¾º¿±¯ #ûd¾H dŸ]bþÔáT+~.
e+<Š\ m¿£s\T kÍ>·T #ûd ÂsÕÔáT\T n+<ŠTÅ£” nedŸsÁyîT®q“• Å£”+&ƒýË¢n³M
#îÕÔáH«“•ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
Ô=* <ŠXøýË H>·*ÔÃ uó„Ö$T“ <ŠTH•*, uó„Ö$T >·T\¢u²]q ÔásÇÔá Hû\qT Å£”Þø¢Ð+#û
#ûÜ |Ÿ]¿£s\ÔÃ Hû\qT Ôá$ÇÔû dŸ]bþÔáT+~. n³M #îÕÔáH«“• ç¿£eT+ Ôá|ŸÎÅ£”+&†
#á\T¢ÔáÖ –+fñ 3 qT+º 6 Hî\ýË¢>± m³Te+{ì ;&ƒT uó„Ö$THîÕH |Ÿ+³\ kÍ>·TÅ£”
nqTeÚ>± eÖsÁTÌ¿Ãe#áTÌ.
49
$T¿ìà.. d¾]<ó‘H«\ $T\T¢
d¾]<ó‘H«\ qT+º
_jáT«+ ÔájáÖ]ýË dŸT\uó„eÖsÁZ+
»‹TºÌ |Ÿ<ŠÆÜµ d¾]<ó‘H«\qT
eTsÁ|Ÿ³¼&†“¿ì jáT+çÔ\T
nedŸsÁ+ ýñ<ŠT.. $T¿¡à–+fñ #\T
ÿ¿£eT“w¾ sÃEÅ£”20 ¿ìýË\ esÁÅ£”
d¾]<ó‘H«\ qT+º
_jáT«+ ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
$T¿ìà yû>±“•ÔáÐZ+#*.
ºsÁT(d¾]) <ó‘H«\ eVŸäsÁ+ m+ÔÃ € sÃ>·«<‘jáT¿£eTq• dŸÎVŸ² ‚|Ÿð&|ŸÚÎ&û Ü]Ð

yûT\T¿=+³Tq• ÔásÁTD+ýË ºsÁT<ó‘H«\qT |Ÿ|Ÿð<ó‘H«\ÔÃ ¿£*|¾ $TçXøeT kÍ>·T #ûd
ÂsÕÔáT\ dŸ+K«Ôî\T>·TH³ n+Ôá¿£+ÔáÅ£L ™|sÁT>·TÔÃ+~. nsTTÔû Xø—~Ý jáT+çÔ\ <óŠsÁ\T
n+<ŠTu²³TýË ýñ¿£#ý² eT+~ ÂsÕÔáT\T d¾]<ó‘H«\qT |Ÿ+&#á&ƒ+ ýñ<ŠT. |Ÿ+&+ºq
ÂsÕÔáT\T HH ‚‹Ò+<ŠT\T |Ÿ&ƒÔáTH•sÁT. ‡ Hû|Ÿ<óŠ«+ýË K¯<îÕq jáT+çÔ\ÔÃ |Ÿ“
ýñÅ£”+&†Hû, ¹¿e\+ $T¿¡àÔÃHû ‚+{ì|Ÿ³T¼q eTV¾²Þø\T Xø—~Ý #ûdŸT¿Ã>·*Ðq dŸT\TyîÕq
|Ÿ<ŠÆÜ ‚|Ÿð&ƒTn+<ŠTu²³TýË¿ì eºÌ+~. ‡ |Ÿ<ŠÆÜ™|Õ kÍ>·T‹&ç|ŸÔû«¿£¿£<¸Šq+.
C¤q•\T (Sorghum), s>·T\T (Finger Millet), dŸÈ¨\T (Pearl Millet) ‡ eTÖ&ƒTsÁ¿±\
ºsÁT<ó‘H«\qT ¿£+Å£”\ qT+º s\>={ì¼ qÖsÁTÌÅ£”+fñ#\T.. y&ƒ¿±“¿ì
d¾<ŠÆeTeÚÔsTT. Ð+È\™|Õq bõ³T¼ –+&ƒ<ŠT. ¿±‹{ì¼ M{ì¿ì çbÍ™dd¾+>´ dŸeTdŸ« ýñ<ŠT.
nsTTÔû, ¿=çsÁ\T (Foxtail Millet) n+&ƒT ¿=çsÁ\T (Browntop Millet) kÍeT\T (Little
Millet) }<Š \T (Barnyard Millet) n]¿£\T (Kodo Millet) e+{ì ºsÁT<ó‘H«\
(d¾] <ó‘H«\T) dŸ+>·Ü ¿=+#î+ _óq•+>± –+#áT+~. M{ì <ó‘q«+ eÖ]Î&#ûd¾q
nq+ÔásÁ+ _jáT«+ bõ+<‘\+fñ çbÍ™dd¾+>´ #ûjáÖ*à –+³T+~. <ó‘q«+ ™|Õq bõ³T¼qT
Ô=\Ðdï.. Üq&†“¿ì M\jûT«ºsÁT<ó‘H«\ _jáT«+ d¾<ŠÆeTeÚÔsTT. kÍ+ç|Ÿ<‘jáT+¿£>±
‡ <ó‘H«“•ÜsÁ>·* (‚dŸTçssTT)ýË ‚d¾], ÔásÇÔá sÃ{Ë¢<Š+#áT¿=“, #î]Ð _jáÖ«“•
d¾<ŠÝ+ #ûdŸT¿Ãe³+ €qysTTr. nsTTÔû ‚~ n~ó¿£çXøeT, dŸeTjáT+ÔÃ Å£L&q |Ÿ“ ,
50
¿±‹fñ¼, ‡ yîT®ç¿Ã $TýÉ¢{Ùà m+Ôá €sÃ>·«<‘jáT¿£yîT®q yîÕq|ŸÎ{ì¿¡ ¿±\ç¿£eT+ýË
¿£qTeTsÁT>·jáÖ«sTT.
ÜsÁ>·*, sÃ\T nedŸsÁ+ ýñÅ£”+&†.. K¯<îÕq jáT+çÔ\ÔÃ |Ÿ“ ýñÅ£”+&†...
eTsÁT>·Tq |Ÿ&bþsTTq ‡ 5 sÁ¿±\ (¿=çsÁ\T, nx&ƒT ¿=çsÁ\T, kÍeT\T, }<Š\T,
n]¿£\T) yîT®ç¿Ã $TýÉ¢fñà eÖqy[“ çbÍD²+Ôá¿£È‹TÒ\ qT+º sÁ¿ìŒ+#û “ÈyîT®q
»d¾]<ó‘H«\µ+³Ö ¿£s’³¿£ýË“ yîT®dŸÖsÁT ¹¿+ç<Š+>± dŸÇÔá+çÔá XæçdŸïyûÔáï &†¿£¼sY U²<ŠsY
ºsÁ¿±\+>± ç|Ÿ#sÃ<Š«eT+ “sÁÇV¾²dŸTïq•$wŸjáT+ Ôî*d¾+<û.
d¾]<ó‘H«\qT bÍÔá |Ÿ<ŠÆÜýËHû ‚dŸTçssTTýË ‚d¾]. sÃ{Ë¢ <Š+{ì Xø—çuó„+
#ûdŸT¿Ãe³+ Ôá|ŸÎeTsÃ eÖsÁZ+ ‚¿£ýñ<‘?
d¾]<ó‘H«\qT kÍ>·T #ûd ºq•, dŸq•¿±sÁT ÂsÕÔáT Å£”³T+u²\T ‚\T¢<‘{ì yîÞø¢Å£”+&† ‡
<ó‘H«\qT _jáT«+>± eÖsÁTÌ¿Ã>·*¹> |Ÿ<ŠÆÜ“ sÁÖbõ+~+#áýñeÖ? n“ &†. U²<ŠsY
eT<Šq|Ÿ&ûysÁT. Ôáq kþ<Š̄eTDT\T eTVŸ²‹Tú•, ¿±¥+_\ÔÃ ¿£*d¾ nHû¿£sÁ¿±\T>±
ç|ŸjáTÔ•\T #ûXæsÁT. ‡ ç¿£eT+ýËHû eTVŸ²‹Tú• ¿=Ôáï €ýË#áqÔÃ ÜsÁ>·*, sÃ\T
nedŸsÁ+ ýñÅ£”+&†.. K¯<îÕq jáT+çÔ\ÔÃ |Ÿ“ ýñÅ£”+&†Hû.. ç|ŸÜ ‚+{Ë¢–+&û $T¿¡à
<‘ÇsHû ºsÁT <ó‘H«\™|Õ bõ³T¼qT dŸT\uó„+>± rd¾yûd¾ _jáT«+>± eÖsÁTÌÅ£”Hû |Ÿ<ŠÆÜ“
nHûÇw¾+#á³+ýË eTVŸ²‹Tú• ¿=~Ý Hî\\ ç¿ìÔá+ dŸ|Ÿ̃©¿£ÔáT\jáÖ«sÁT. eÜï ¯Ô« qsÁTà
nsTTq €yîT dŸÇdŸœ\+ ¿£&ƒ|Ÿ›ý²¢çbõ<ŠTÝ³ÖsÁTýË “ydŸ+ –+³TH•sÁT. Ôáq kþ<Š]“
»‹TºÌµ n“ |¾\T#áTÅ£”Hû &†. U²<ŠsY €yîT ¿£“ ™|{ì¼q ‡ |Ÿ<ŠÆÜ¿ì »d¾]<ó‘H«\qT Xø—~Æ #ûd
‹TºÌ |Ÿ<ŠÆÜµ n“ |sÁT ™|{²¼sÁT.
ÂsÕÔáTÅ£”@&†~ bõ&ƒeÚH € <‘jáT+
d¾]<ó‘H«\qT kÍ>·T #ûd ºq•. dŸq•¿±sÁT ÂsÕÔáT\T sÁÖ. \¿£Œ\T yîºÌ+º
jáT+çÔ\qT @sÎ³T #ûdŸT¿=“ eTT&d¾]<ó‘H«\qT Xø—~Æ #ûdŸT¿ÃýñsÁT. >·+|Ÿ>·TÔáï>±
y«bÍsÁT\Å£”ÔáÅ£”Øe <óŠsÁ¹¿ nyûTˆdŸTÅ£”+{²sÁT. nsTTÔû, $T¿¡àÔÃHû ‚+{ì|Ÿ³T¼q nedŸsÁ+
yûTsÁÅ£” sÃEÅ£” 20 ¿ìýË\ #=|Ÿðq d¾]f<ó‘H«\ _jáT«+ ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ã>·*¹> ‡
dŸ<ŠTbÍjáT+ e\¢.. ysÁT nedŸsÁyîT®q|Ÿð&ƒT, ‚ÔásÁ e«ekÍjáT |ŸqT\T ýñq|Ÿð&ƒT ‡
|Ÿ“ #ûdŸTÅ£”+{²sÁT. d¾<ŠÆyîT®q _jáÖ«“• ÔeTT Üq³+ÔÃbÍ³T ç>±eTdŸTï\Å£”, kÍœ“ ¿£
51
eÖÂsØ³¢ýËqÖ @&†~ bõ&ƒeÚH neTTeT¿=“ eT+º “¿£s<‘jáT+ bõ+<Š&†“¿ì
ne¿±Xø+ ¿£\T>·TÔáT+~. mÅ£”Øe m¿£sýË¢ |Ÿ+&+#û ÂsÕÔáTýÉÕH ‹TºÌ |Ÿ<ŠÆÜýË
ºsÁT<ó‘H«\qT Xø—~Æ #ûjáT&ƒ³+<‘Çs.. Ôáq ç>±eT+ýËHû eTV¾²Þø\Å£” ú&ƒ|Ÿ³T¼q |Ÿ“
¿£*Î+#á&†“¿ì Å£L&† ‚~ “dŸà+<ûVŸ²+>± –|Ÿ¿£]dŸTï+~. “‹<ŠÆÔáÔÃ dŸÈHÔáˆ¿£+>±..
$¹¿+çB¿£sÁD, ç>±eTdŸÇsÈ«+ ~Xø>± eTT+<Š&ƒT>·T yûdŸTïq•&†. U²<ŠsY, €jáTq Å£”³T+‹
dŸuó„T«\T, dŸVŸ²#ásÁ ‹+<‘“¿ì CñCñ\T!
(‡ ¿£<¸Šq+ kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£ýË &™d+‹sY 26, 2017q ç|Ÿ#áT]ÔáyîT®q~)
$T¿¡à ‹sÁ•sYqT yîq¿ìØ Ü|¾Îqfñ¼ Ü|¾Î e<Šý²*..!

¿=çsÁ\T Ôá~ÔásÁ d¾]<ó‘H«\Å£” ™|Õq –+&û bõ³T¼qT
rjáT&†“¿ì eÖeTÖ\T>± ‚dŸTçssTTÔÃ ‚d¾], ÔásÇÔá sÃ{Ë¢
<Š+º #î]¹> yÞø¢+. $T¿¡àÔÃHû bõ³T¼ rd |Ÿ<ŠÆÜ“ ¿=“•
Hî\\T>± y&ƒTÔáTH•+. ‚~ #ý² dŸT\TeÚ. |ŸýÉ¢ýË¢Hû ¿±<ŠT,
|Ÿ³¼D²ýË¢ –+³Tq• yÞø—¢ Å£L&† d¾] <ó‘H«\qT #î]Ð
eT{ì¼™|Þø¢\T, |ŸÚ\¢\T, ‚dŸT¿£ýñÅ£”+&† d¾<ŠÆ+ #ûdŸT¿Ãy*.
$T¿¡à C²sÁTýË dŸ>±“¿ì ™|Õ>± “+|ŸÚÔqT. ÔásÇÔá ‹sÁ•sYqT
(eTT+<ŠTÅ£”.. n+fñ 1 yîÕ|ŸÚÜ|ŸÎÅ£L&ƒ<ŠT) ¿=+#î+ yîq¿ìØ (»|ŸýÙàµ yîÕ|ŸÚ) Ü|¾Îqfñ¼ Ü|¾Î
e~ýñkÍïqT. ‚ý² 50 kÍsÁT¢#ûd¾q ÔásÇÔá #û³ÔÃ #îsÁT>·TÔqT. eT°¢$T¿¡àýË bþd¾ 30
kÍsÁT¢eT°¢yîq¿ìØ Ü|¾Î e~ýñd¾, eTsÃkÍ] #îsÁT>·TÔqT. bõ³T¼ #ý² esÁÅ£”bþÔáT+~.
‚+¿± @yîT®H $TÐ* –+fñ eT°¢C²sÁTýË bþd¾ ×<‘sÁT kÍsÁT¢|ŸýÙà yîÕ|ŸÚÜ|¾Î e~ýñd¾..
#î]ÐÔû dŸ]bþÔáT+~. ‚+{Ë¢$T¿¡à –q• meÂsÕH d¾]<ó‘H«\ _jáÖ«“• m|Ÿð&ƒT
¿±y\qTÅ£”+fñ n|Ÿð&ƒTdŸT\TeÚ>± ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
` eT™V²‹Tú• ( 70930 11240)
çbõ<ŠTÝ³ÖsÁT, &†. yîÕmkÍàsY ¿£&ƒ|Ÿ›ý²¢
52
$T¿¡àÔÃ d¾]<ó‘H«\ _jáT«+ ÔájáÖ¯ |Ÿ<ŠÆÜ
1. |ŸÚ\¢\T, eT{ì¼>·&ƒ¦\T ýñÅ£”+&†Xø—ç‹+ #ûd¾q eTT&d¾]<ó‘H«\qT d¾<ŠÆ+ #ûdŸTÅ£”“..
5`6 >·+³\ bÍ³T HquÉ{ì¼. ‚dŸT¿£ú{ì n&ƒT>·TqÅ£”#ûsÁTÔáT+~.
2. H“q eTT&d¾]<ó‘H«\qT rd¾ >·#áTÌ MT<Šm+&ƒuÉ{²¼*. 1`2 sÃE\T <ó‘q«+ýË
ÔûeT |ŸP]ï>± bþjûT esÁÅ£”m+&ƒuÉ{²¼*. dŸ]>±Z m+&ƒ¿£bþÔû ‹ÖE edŸTï+~. u²>±
m+&q <ó‘q«+ 2`3 @Þø¢sTTH “\Ç –+³T+~. nedŸsÁyîT®q|Ÿð&ƒT _jáT«+
#ûdŸT¿=“ ÜH=#áTÌ.
3. $T¿¡à C²sÁT mÔáTïýË eTÖ&=+ÔáT\ esÁÅ£” eTT&d¾]<ó‘H«\qT bþd¾, eTÖÔá

™|{²¼*. “+&ƒT>± bþjáTÅ£L&ƒ<ŠT.
4. $T¿¡à d¾Ç#Y JsÃýË –+³T+~. B“• 1 yîÕ|ŸÚÜ|ŸÎÅ£L&ƒ<ŠT. ¿=+#î+ yîq¿ìØ (|ŸýÙà
yîÕ|ŸÚ) Ü|ÓÎ Ü|ŸÎq³T¢Ü|¾Î ¿=~Ý ™d¿£q¢ýË e~ýÉjáÖ«*. ‚ý² dŸTeÖsÁT 50 kÍsÁT¢
nH*. ÔásÇÔá C²sÁT eTÖÔá rd¾ <ó‘H«“• #îsÁ>±*. ¿=+ÔáyûTsÁÅ£” bõ³T¼
bþÔáT+~. eT°¢C²sYýË bþd¾ eT°¢30 kÍsÁT¢n<ûeÖ~]>± #ûd¾, #îsÁ>±*.
53
5. ÔásÇÔá ÈýÉ¢&ƒ|Ÿ{²¼*. n|ŸÎ{ì¿¡bõ³T¼ }&ƒ“ <ó‘q«+ ™|Õ¿ì Ôû\TÔáT+~. € <ó‘H«“•
rd¾ eT°¢$T¿¡àC²sYýË bþjáÖ*.
6. ‚ý².. ‚+{Ë¢nsTTÔû ÿ¿£$T¿¡àÔÃ ºsÁT<ó‘q«+ _jáÖ«“•ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿Ãe#áTÌ.
yDìÈ«dŸsÁ[ýË #ûjáÖ\qTÅ£”Hû ysÁT 10 $T¿¡à\ÔÃ eTV¾²Þ² Å£L©\ <‘Çs Xø—~Æ
#ûsTT+º, $ç¿£sTT+#áe#áTÌ. @&†~ ÜsÁ>·¿£eTT+<û ™|³T¼‹ &“ Ü]Ð
s‹³T¼¿Ãe#áTÌ.
7. kÍ<ó‘sÁD+>± 3 sÁ¿±\ jáT+çÔ\qT d¾]<ó‘H«\ Xø—~Æ¿ì y&ƒTÔsÁT. ‚+<ŠTýË
20% esÁÅ£”qÖ¿£\T ekÍïsTT. $T¿¡à|Ÿ<ŠÆÜýË 2`3.% ¿£H•mÅ£”Øe qÖ¿£s<ŠT.
qÖ¿£qT Å£L&†–bÍ,̂ bõ+>·*, C²e ÔájáÖ¯¿ì y&ƒT¿Ãe#áTÌ.
d¾]<ó‘H«\qT ÂsÕÔáTýñ q>·s\Å£” dŸsÁ|Ÿ̃s #ûjîTT#áTÌ!

d¾]<ó‘H«\qT |Ÿ+&+#û ÂsÕÔáT\T ÔáeT ç>±eÖýË¢Hû ÔáÅ£”Øe
KsÁTÌÔÃ _jáT«+ ÔájáÖsÁT #ûdŸT¿=“, kÍœ“ ¿£eTV¾²Þø\Å£” |Ÿ“
¿£*ÎdŸÖï, eT+º “¿£s<‘jáT+ bõ+<Še#áTÌ. jáT+çÔ\
nedŸsÁ+ ýñÅ£”+&†$T¿¡à\ÔÃHû d¾]<ó‘H«\ _jáT«+ ÔájáÖ¯“
ÂsÕÔáT\T ÔeTT Üq&ƒ+ ¿ÃdŸ+ eÖçÔáyûT ¿±<ŠT |Ÿ³¼D²\T,
q>·sýË¢ “ydŸ+ –+&û y] ¿ÃdŸ+ Å£L&† ™|<ŠÝ mÔáTïq
#û|Ÿ³¼e#áTÌ. Âs+&ƒT kåsÁ |Ÿ̃\¿±\qT @sÎ³T #ûdŸT¿=“ 20
$T¿¡à\qT dŸeTÅ£LsÁTÌÅ£”+fñ $<ŠT«ÔáTï dŸ<ŠTbÍjáT+ Å£L&†
nedŸsÁ+ ýñ<ŠT. 20 eT+~ eTV¾²Þø\ÔÃ sÃEÅ£” 400 ¿ìýË\ esÁÅ£” d¾]<ó‘H«\
_jáÖ«“• ÔájáÖsÁT #ûdŸTÅ£”+³Ö.. $“jîÖ>·<‘sÁT\Å£” HûsÁT>± dŸsÁ|Ÿ̃s #ûjáTe#áTÌ.
nHû¿£#Ã³¢‚|ŸÎ{ì¹¿ ‚ý²+{ì jáTÖ“³T¢@sÎ³jáÖ«sTT.
` &†¿£¼sY U²<ŠsYe* (94485 61472)
dŸÇÔá+çÔá n³M e«ekÍjáT, €VŸäsÁ XæçdŸïyûÔáï, yîT®dŸÖsÁT
54
$T¿¡à yû>·+ ÔáÐZ+#* !
&†¿£¼sY U²<ŠsY Ôáq kþ<Š] eTVŸ²‹T“•ÔÃ ¿£*d¾
$qÖÔá•yîT®q $T¿¡à|Ÿ<ŠÆÜ“ ¿£qT>=H•sÁT. eTT&d¾]<ó‘H«\Å£”
™|Õq –+&û bõ³T¼ rd¾ _jáT«+>± ÔájáÖsÁT #ûd ç|Ÿç¿ìjáT
¿£+™|ú\ #ûÔáTýË¢¹¿+çB¿£Ôá+ ¿±Å£”+&† #áÖ&ƒ&†“¿ì »‹TºÌ
|Ÿ<ŠÆÜµ –|ŸjîÖ>·|Ÿ&ƒTÔáT+~. jáT+çÔ\ nedŸsÁ+ ýñÅ£”+&†
¹¿e\+ $T¿¡àÔÃHû ÂsÕÔáT\T, eTV¾²Þø\T Å£”{¡sÁ |Ÿ]çXøeT>±
d¾]<ó‘H«\ _jáT«+ ÔájáÖ¯“ #û|Ÿ³¼e#áTÌ. eTT&d¾]<ó‘H«\
™|Õbõ³T¼ rjáT&ƒ+ýË ‚‹Ò+<ŠT\ e\¢Hû d¾]<ó‘H«\ kÍ>·T,
y&ƒ¿£+ eTsÁT>·qT|Ÿ&bþsTT+~. &†. U²<ŠsY ¿£w¾ e\¢ d¾]<ó‘H«\ kÍ>·T >·Ôá
Âs+&ûÞø¢ýËHû Âs{ì¼+™|Õ+~. $T¿¡à|Ÿ<ŠÆÜÔÃ bõ³T¼ rjáT&ƒ+ Å£L&†dŸT\uó„yîT®+~. $T¿¡à\ÔÃ
‚+{ì kÍœsTTýËHû ¿±Å£”+&†, yDìÈ« kÍœsTTýË Å£L&† d¾]<ó‘H«\ _jáT«+ ÔájáÖ¯“
#û|Ÿ³¼e#áTÌ. ‚|ŸÎ{ì¹¿ yîT®dŸÖsÁTýË, Ôá$TÞøH&ƒTýË ‚³Te+{ì jáTÖ“³¢qT @sÎ³T
#ûsTT+#eTT. $T¿¡à kÍ<ó‘sÁD yû>±“• 2,800 €sY.|¾.m+. qT+º 1,500
€sY.|¾.m+.Å£” ÔáÐZ+#áT¿Ãy* ($T¿¡àýË“ ¿±sTTýÙqT eÖsÁÌ&ƒ+ <‘Çs yû>±“•
ÔáÐZ+#áe#áTÌ). ¿=+#î+ e+ºq d¾+ÐýÙ uñ¢&ƒTqT (|Ÿ<ŠTqT ýñÅ£”+&† kÍqssTT yîTT+&
#ûd¾) y&ÔÃ qÖ¿£ XæÔá+ u²>± ÔáÐZq³T¢
>·T]ï+#+. n³M e«ekÍjáT (¿±&ƒT ¿£w¾)
|Ÿ<ŠÆÜýË sÁkÍjáTHýñ¢Å£”+&† d¾]<ó‘H«\ kÍ>·T™|Õ
ÂsÕÔáT ¥¿£ŒD² ¥_sýË¢Hû $T¿¡àÔÃ _jáT«+ ÔájáÖ¯
|Ÿ<ŠÆÜ™|Õq Å£L&† ¥¿£ŒD ‚dŸTïH•+. ‚{¡e\
sjáT#áÖsYýË ¥¿£ŒD ‚#Ì+. Ôî\T>·T sçcÍ¼ýË¢
Å£L&† Ôî\T>·TýËHû ÂsÕÔáT\Å£” ¥¿£ŒD ‚eÇ&†“¿ì
d¾<ŠÆ+>± –H•+.
` u²\HŽ¿£wŸ’(097405 31358),
n³M ¿£w¾ “|ŸÚDT&ƒT,
yîT®dŸÖsÁT, ¿£s’³¿£(balan71@gmail.com)
55
d¾]<ó‘H«\T m¿£Ø&ƒ\_ókÍïsTT?
1. sjáT#áÖsÁT (¿£s•³¿£)ýË €q+<ŽbÍ{ìýÙ (097313 14333) nHû ÂsÕÔáT ÔqT ×<ûÞø—¢>±
d¾]<ó‘H«\T ×<ŠT sÁ¿±\qT |Ÿ+&+º, neTTÔ̂áTH•sÁT. $ÔáïH\T ‚ºÌ ‚ÔásÁ ÂsÕÔáT\qT
Å£L&†çbþÔáàV¾²dŸÖï.. d¾]<ó‘H«\qT m¿£Ø&Â¿ÕH bÍ]àýÙ <‘Çs |Ÿ+|ŸÚÔsÁT.
2. Millet Zone: <ŠsZ dŸ]ØýÙ e<ŠÝ, w¿ù|³, >·ºÌu…* yîTsTTHŽ sÃ&Ž, ™VÕ²<Šsu²<Ž.
™dýÙ: 9492935095. ™d+ç³ýÙ mÂ¿ÕàCÙ ¿±\“, – kÍˆ“ jáÖ jáTÖ“e]à{ì <Š>·ZsÁ,
q\¢Å£”+³, &.&.¿±\“ bþ̃HŽ:040`27402344, 97038 44990
3. DDS : uñ>·+|³, ™VÕ²<Šsu²<Ž.040-27764577, 27764744.
4. dŸVŸ²È €VŸäsÁ+ €sZ“ ¿ù kþ¼sYà: Ôs•¿£,d¾¿ì+ç<‘u²<Ž/eTsÃ 9 #Ã³¢` 85007 83300
5. 24 eT+çÔá : ™VÕ²<Šsu²<ŽýË 30 kþ¼sYà 040`23300303, 23300202.
6. sÁÔá•B|t dŸÖ|ŸsY eÖÂsØ{Ùà: ™VÕ²<Šsu²<Ž`
7. myTîsý¦Ù:sÃ&Žq+.13, ‹+C²sV²¾ýàÙ / ‚+~sbÍsØY, V™²Õ<sŠu²<:Ž040`23324336
8. sÃV¾²Ô kþ¼sYà, sÃ&ŽHî+.8, VŸ²_à>·Ö&ƒ,™VÕ²<Šsu²<Ž™dýÙ: 99631 18328
9. sÃV¾²Ô kþ¼sYà, sÃ&ŽHî+.2, #á+ç<ŠÐ] ¿±\ú, HûÂs&îˆ{Ù, d¾¿ì+ç<‘u²<Ž̀9441165154
10. &.oqjTá«, {.ì¿Â.€sY ‚+›ú]+>´ ¿±ýCñÙ <>ŠsZ·ýÁË, MTs|Y{,Ù V™²Õ<sŠu²<Ž̀97046 05824
11. n™VA_\+ $TýÉ¢{Ù¹¿yŽ,N ¿£HîÇwŸHŽm<ŠT³, ™VÕ²fÉ¿ùd¾{¡,™VÕ²<Šsu²<Ž040`65450001
12. $ÈjáT m+³sYç™|ÕCÉdt, €¯¼dÓ ç¿±dt sÃ&Žà, ™VÕ²<Šsu²<Ž9948320999
13. {ì+‹Å£”¼¿£ýÉ¿ì¼yŽ:#îHûî•¿=Ôáï|Ÿ*¢,nq+Ôá|ŸÚsÁ+ ›ý²¢™dýÙ: 95502 05666
14. msYï 360 : ¿£~], nq+Ôá|ŸÚsÁ+ ›ý²¢™dýÙ: 084942 21265, 9492103426.
15. m+.d¾.$.ç|ŸkÍ<Ž,ç|Ÿ¿£Üeq+, eT<Šq|Ÿ*¢(ºÔáÖïsÁT) 94401 68816, 9110763014
16. ¿£*Ø $TýÉ¢{Ù CËHŽ:kÍsÁbÍ¿£(uó„ç<‘#á\+) ™dýÙ: 82473 18966, 90102 08079
17. dŸÖsÁ«ç|Ÿ¿±wtÂs&¦:(ÂsÕÔáT) ¿£sÁÖ•\T ™dýÙ: 96038 34633.
18. $ÈjYTÅ£”eÖsY: (ÂsÕÔáT) yû+|ŸýÉ¢,¿£&ƒ|Ÿ›ý²¢™dýÙ: 98496 48498.
19. $ÈjáTy&ƒ:JyeTÔá+ 08662-484236, ç>±eTuó²sÁÜ-73060 01001
20. dŸrwt €sZ“ ¿ù kþ¼sYà, ç|Ÿuó„TÔáÇ ç™|dt <Š>·ZsÁ, eTTÔ«\+bÍ&Ž,$ÈjáTy&ƒ9392951999
21. mdt. ¥eÅ£”eÖsY: $ÈjáTy&ƒ™dýÙ: 98664 73737
22. \¿¡Œ̂HsjáTD, dŸÇ<û¥ kþ¼sYà, yî+¿£fñXøÇsÁ ¿±\“, eTVŸ²‹ÖuÙq>·sY` 9393958862
56
d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«+
wŸ§>·sY (&ƒjáÖuÉ{ìdt), ;|Ó, <¸îÕssTT&Ž,}‹¿±jáT+, ¿¡ÞøßH=|Ÿð\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔá
14 sÁ¿±\ ¿±«qàsÁ¢qT <ûo €VŸäsÁ+ÔÃ ÈsTT+#û |Ÿ<ŠÆÔáT\T
&†. U²<ŠsY e*
ç|ŸŸU²«Ôá dŸÇÔá+çÔá XæçdŸïyûÔáï, € sÃ>·«, € VŸäsÁ “|ŸÚDT\T
Å£LsÁTÎ
kÍ>·T‹&&îdtØ, »kÍ¿ìŒµ
ç|Ÿ#áTsÁD: ç|Ÿ¿£Ü eq+

>·T&d¾y]|ŸýÉ¢,eT<Šq|ŸýÉ¢` 517 319
ºÔáÖïsÁT ›ý²¢,€+ç<óŠç|Ÿ<ûXÙ, bþ̃HŽ:9440168816
Email: sales@prakruthivanam.com
PRAKRUTHI VANAM Web: www.prakruthivanam.com
kåÈq«+ÔÃ:
Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚+›úsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
Å£LsÁTÎ
qÖ«dt m&³sY, kÍ>·T‹&&îdtØ
kÍ¿ìŒ~q|ŸçÜ¿£, sÃ&ŽHî+. 1, ‹+C²sV¾²ýÙà,
™VÕ²<Šsu²<Ž` 500 034. ™dýÙ: 86397 38658
‚ yîTsTTýÙ:prambabu.35@gmail.com
yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

Âs+&Ã eTTç<ŠD: yûT 2018 ç|ŸÔáT\T: 3,000
yî\: sÁÖöö 30/`
© ¿±|ÓÂsÕ{Ù VŸ²Å£”Ø\T ç|ŸÈ\yû
‡ |ŸÚdŸï¿£+ýË n+Xæ\qT, ç|Ÿ#áTsÁD¿£sÁï\ qT+º eTT+<ŠdŸTï sÔá|ŸPsÁÇ¿£
nqTeTÜ bõ+~q ÔásÁTyÔá meÂsÕH ç|¾+{Ù #ûd¾ |Ÿ+#áT¿Ãe#áTÌ
ç|Ÿ#áTsÁD:
Ôî\+>±D $çXæ+Ôá ‚ +ÈúsÁ¢dŸ+|Ÿ̃T+
b˜Í¢{Ù Hî+. 119, \¿ìŒ̂yîT>± {…HŽw¾|t, s>·q•>·Ö&ƒ
H>±sÁTq̈ kÍ>·sY sÃ&Ž, ™VÕ²<Šsu²<Ž` 501 510
™dýÙ: 99638 19074
‚ yîTsTTýÙ:trengr2008@gmail.com
&CÉÕ“ +>´: mdt.m+. ç>±|˜¾¿ùà
93965 38445
eTTç<ŠD: ¿£sÁü¿ù € sY¼ ç|¾+³sYà
$<‘«q>·sY, ™VÕ²<Šsu²<Ž` 500 044, b˜þHŽ: 040`2761 8261

Millet Book Inner (2nd Print May 2018)

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Millet Book Inner (2nd Print May 2018)

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«+

wŸ§>·sY (&ƒjáÖuÉ{ìdt), ;|Ó, <¸îÕssTT&Ž,}‹¿±jáT+, ¿¡ÞøßH=|Ÿð\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔá

yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

© ¿±|ÓÂsÕ{Ù VŸ²Å£”Ø\T ç|ŸÈ\yû

<‘sÁô“Å£”&ƒT &†. U²<ŠsY e* >±] n$sÁÞø ¿£w¾e\¢¹¿qàsY ý²+{ì eTVŸ²eÖˆ]“

&†. U²<ŠsY e* >±] Ôî\T>·T M&jîÖ\Â¿Õ ýË“

F d¾]<ó‘H«\qT eTTK« € VŸäsÁ+>± rdŸTÅ£”+³Ö..

&†. U²<ŠŠsY e* nbÍsTT+{Ù bõ+<Š³+ ‚ý²..

ºsÁT(d¾]) <ó‘H«\ eVŸäsÁ+ m+ÔÃ € sÃ>·«<‘jáT¿£eTq• dŸÎVŸ² ‚|Ÿð&|ŸÚÎ&û Ü]Ð

$T¿¡à ‹sÁ•sYqT yîq¿ìØ Ü|¾Îqfñ¼ Ü|¾Î e<Šý²*..!

3. $T¿¡à C²sÁT mÔáTïýË eTÖ&=+ÔáT\ esÁÅ£” eTT&d¾]<ó‘H«\qT bþd¾, eTÖÔá

d¾]<ó‘H«\qT ÂsÕÔáTýñ q>·s\Å£” dŸsÁ|Ÿ̃s #ûjîTT#áTÌ!

ç|Ÿ#áTsÁD: ç|Ÿ¿£Ü eq+

yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

You might also like

Millet Book Inner (2nd Print May 2018)

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Millet Book Inner (2nd Print May 2018)

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«+

wŸ§>·sY (&ƒjáÖuÉ{ìdt), ;|Ó, <¸îÕssTT&Ž,}‹¿±jáT+, ¿¡ÞøßH=|Ÿð\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔá

yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

© ¿±|ÓÂsÕ{Ù VŸ²Å£”Ø\T ç|ŸÈ\yû

<‘sÁô“Å£”&ƒT &†. U²<ŠsY e* >±] n$sÁÞø ¿£w¾e\¢¹¿qàsY ý²+{ì eTVŸ²eÖˆ]“

&†. U²<ŠsY e* >±] Ôî\T>·T M&jîÖ\Â¿Õ ýË“

F d¾]<ó‘H«\qT eTTK« € VŸäsÁ+>± rdŸTÅ£”+³Ö..

&†. U²<ŠŠsY e* nbÍsTT+{Ù bõ+<Š³+ ‚ý²..

ºsÁT(d¾]) <ó‘H«\ eVŸäsÁ+ m+ÔÃ € sÃ>·«<‘jáT¿£eTq• dŸÎVŸ² ‚|Ÿð&|ŸÚÎ&û Ü]Ð

$T¿¡à ‹sÁ•sYqT yîq¿ìØ Ü|¾Îqfñ¼ Ü|¾Î e<Šý²*..!

3. $T¿¡à C²sÁT mÔáTïýË eTÖ&=+ÔáT\ esÁÅ£” eTT&d¾]<ó‘H«\qT bþd¾, eTÖÔá

d¾]<ó‘H«\qT ÂsÕÔáTýñ q>·s\Å£” dŸsÁ|Ÿ̃s #ûjîTT#áTÌ!

ç|Ÿ#áTsÁD: ç|Ÿ¿£Ü eq+

yîTT<Š{ì eTTç<ŠD: |˜¾ç‹e] 2018, ç|ŸÔáT\T: 2,000

You might also like

d¾]<ó‘H«\ÔÃ dŸ+|ŸPsÁ’€sÃ>·«+

wŸ§>·sY (&ƒjáÖuÉ{ìdt), ;|Ó, <¸îÕssTT&Ž,}‹¿±jáT+, ¿¡ÞøßH=|Ÿð\T, sÁ¿£ïVÓ²qÔá

<‘sÁô“Å£”&ƒT &†. U²<ŠsY e* >±] n$sÁÞø ¿£w¾e\¢¹¿qàsY ý²+{ì eTVŸ²eÖˆ]“

&†. U²<ŠsY e* >±] Ôî\T>·T M&jîÖ\Â¿Õ ýË“

F d¾]<ó‘H«\qT eTTK« € VŸäsÁ+>± rdŸTÅ£”+³Ö..

ºsÁT(d¾]) <ó‘H«\ eVŸäsÁ+ m+ÔÃ € sÃ>·«<‘jáT¿£eTq• dŸÎVŸ² ‚|Ÿð&|ŸÚÎ&û Ü]Ð

3. $T¿¡à C²sÁT mÔáTïýË eTÖ&=+ÔáT\ esÁÅ£” eTT&d¾]<ó‘H«\qT bþd¾, eTÖÔá

d¾]<ó‘H«\qT ÂsÕÔáTýñ q>·s\Å£” dŸsÁ|Ÿ̃s #ûjîTT#áTÌ!

ç|Ÿ#áTsÁD: ç|Ÿ¿£Ü eq+