Artigo FitOnLab

Existem muitos ginásios, mas faltava um espaço que se foque nas pessoas e em cada
objetivo individual. Faltava o ginásio onde as pessoas gostem de ir, sem o sentimento
de obrigação. Aliás, o nome Fit On Lab resume a ideia, o conceito, no fundo, é um
laboratório de saúde e bem-estar. Ajudamos a nível físico e psicológico.
A ideia de criação do Fit On Lab surge da consciencialização, de que apesar de muitas
pessoas gostarem e até perceberem a importância da pratica do exercício físico para a
saúde, não frequentam qualquer ginásio, pois definitivamente não se sentem bem nos
ginásios tradicionais.
Isto leva à antipatia, para não chamar aversão à palavra ginásio, não só pela constante
falta de motivação e desanimo, como na total descrença de que exista algum ginásio
que se centre na concretização dos seus objetivos. “As pessoas não se sentem bem nos
outros ginásios pela impessoalidade, mas sobretudo pela falta de resposta aos
objetivos pretendidos.”
“Foi isso que quisemos colmatar”, disse a fundadora. “Tudo se processa de forma
natural, promovendo uma reeducação do modo de vida.”

Este é um conceito totalmente inovador em que emagrecer de forma natural,

conciliando o exercício físico e alimentação saudável é a filosofia do Fit On Lab, um
projeto integrado de fitness, reabilitação, ginástica preventiva e bem-estar.

O processo inicia com uma minuciosa avaliação física, postural e muscular, executada
por técnicos de reabilitação, e a partir daí cria-se a solução neste “laboratório” do
bem estar, desde coaching, a consultas de nutrição, passando por massagens,
reabilitação, aulas de grupo de 30 minutos de alta intensidade (para um máximo de
dez pessoas) ou treino personalizado, tudo é conjugado de acordo com as necessidades
e objetivos do cliente, seja emagrecer, tonificar, ganhar flexibilidade, um atleta
experiente ou alguém com condicionantes físicas ou a recuperar de uma lesão. Daí
surge o slogan “Safe Training Smart Planning”.
“Não somos um ginásio apologista de dietas, nem só para quem só quer ter um corpo
de verão, mas sim para quem ser saudável e fit passa a ser um modo de vida”, afirma
a fundadora Marisa Gargaté. Com formação em gestão e especialização em gestão de
saúde, a diretora do Fit On Lab usou a sua experiência na área da reabilitação e
enquanto cliente de ginásios para criar um conceito inovador: neste espaço não há
máquinas e a prática de exercício físico é ajustada às características individuais de
cada pessoa, de acordo com os seus objetivos e recorrendo ao treino funcional. “É um
ginásio para quem não se sente bem nos ginásios tradicionais, quer seja pela falta de
acompanhamento ou pela ausência de resultados”, resume a fundadora.
Com base na experiência de Marisa Gargaté, 40 anos, sócia e diretora do clube, na
área da gestão da saúde e após anos de trabalho especifico em reabilitação, sentiu ter
as condições essenciais para criar o modelo de ginásio. Foi só uma questão de
encontrar os recursos certos e fundamentais à criação do conceito, técnicos de
reabilitação nomeadamente a área desportiva e professores de educação física com
experiência comprovada em treino funcional
É assim que conseguimos garantir resultados. Na maioria dos ginásios, fazemos tudo
consoante o nosso ritmo, não há um verdadeiro acompanhamento e as pessoas
perdem-se ou até ficam desmotivadas. No Fit On Lab reconhece-se que não existem
pessoas iguais. É como com os medicamentos, as pessoas reagem de forma diferente.
E como se diz na saúde: não há doenças, mas sim doentes.

No fundo, neste ginásio “cada pessoa é um ser individual”. Isto aplica-se não só às
características físicas e psicológicas, mas essencialmente na parte genética, que vai
influenciar a resposta do organismo aos diferentes estímulos, quer sejam físicos ou
metabólicos.

Nada do que se possamos dizer, faz jus à experiência de um dia no Fit On Lab, pelo
que convidamos todas as pessoas a usufruírem de um treino gratuito e agendamento
de completa avaliação também gratuita.

Fruto deste sucesso, e para permitir que cada vez mais pessoas tenham acesso a esta
experiencia que lhes irá levar a um modo de vida mais pleno e saudável, foi decidido
formatar este conceito permitindo a outras pessoas abrirem espaços semelhantes, não
só na zona da grande lisboa com no restante país e com investimento reduzido,
usufruindo de todo know-how e experiência do Fit On Lab.