PLANO DE AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PRÁTICA PROFISSIONAL / E.F NO ENSINO MÉDIO

FACULDADE: La Salle ESCOLA: La Salle

GRAU: 3° SÉRIE: 2° TURMA: A Nº ALUNOS: 40
SEXO: Mas/ Fem DATA: 13/06/18 CARGA HORÁRIA: 01 h LOCAL: Manaus

MATERIAL: Bola de Iniciação, bola de basquete, cones e arcos.

PROFESSOR: Adrisson Ferreira PROFESSOR: Iuri Senedesse

PROFESSOR: José Onésimo PROFESSOR: Rubem Daniel
PROFESSOR: Calebe Silva PROFESSOR: Lean Dray
PROFESSOR: Diego Henrique

OBJETIVO GERAL:
Exercitar as capacidades motoras condicionadas na pratica do Basquete.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Vivenciar a modalidade do basquete e seus fundamentos;

Desenvolver a percepção óculo-manual, motricidade ampla, habilidade com a

posse de bola, agilidade nos deslocamentos e a sociabilização em grupo;

Desenvolver a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e controle da

bola.

Expectativas de Aprendizagem: Que o aluno aprenda a pensar para realizar

determinado exercício, e venha a desenvolver o raciocínio, melhora da percepção
espaço temporal, desenvolva a atenção e aumente o poder de concentração.

Conceitual: Trabalhar nos alunos as suas capacidades motoras condicionadas

(Força, Velocidade, Resistência e Flexibilidade).

Procedimental: Desenvolver nos alunos os fundamentos básicos do basquete para

dá sentido e significado ao jogo.
Atitudinal: Promover coletivamente com o grupo a interação e a socialização pela
prática do esporte.

1ª Parte (roda inicial) - Aproximadamente 10 Minutos.

Exercício: Aquecimento pega-pega com bola.
 Organização: Selecionar dois alunos para serem os pegadores.
 Execução: Ao soar do apto os dois pegadores deverão pegar os alunos, ao tocar
com a bola outro aluno, esse se tornará o pegador.
 Regras: a bola não poderá ser lançada e não poderá ser tocada na cabeça.
Obs.: ao decorrer da atividade serão acrescentados mais pegadores.

2ª Parte (estratégias/desenvolvimento) - Aproximadamente 45 Minutos

Exercício A: Exercícios básicos e fundamentais: passe e recepção.
 Organização: A turma será dividida em 05 grupos contendo no máximo seis
integrantes.
 Execução: Os grupos formaram um círculo onde passará a bola com as duas
mãos e receptor receberá com as duas mãos.
Exercício B: Exercícios básicos e fundamentais: Dribles e arremesso.
 Organização: Será colado um pequeno circuito com cones em direção à cesta
de basquete.
 Execução: Formara quatro grupos e se dividirá dois grupos em meia quadra, ao
soar do apto do professor irá driblando e conduzindo a bola entre os cones a
frente e executará no final o arremesso com as duas mãos, após todos
realizarem o exercício duas vezes trocará o arremesso, será realizado o mesmo
processo do drible e condução e no arremesso será realizado o arremesso de
bandeja.
Exercício C: Jogos de Basquete (adaptado)
 Organização: Dividido em 04 equipes, duas equipe irão para cada lado da
quadra, e se organizaram na quadra determinada onde ficaram sentados.
 Execução: Como no jogo de basquete, em cada lado da quadra vai ter uma
cesta de basquete, em uma altura de mais ou menos de um metro e a bola
também será adaptada para a atividade. Cada equipe deve se deslocar em
 direção a cesta adversaria utilizando somente o tronco e membros superiores,
priorizando o passe.
 Regras: não poderá ficar de cócoras, a bola deverá passa nas mãos de todos os
integrantes da equipe para poder fazer a cesta.

3ª Parte (roda final) – Aproximadamente 05 Minutos.

Exercício: Roda de conversa
 Organização: Reunir a turma em círculo.
 Execução: Exemplificar a atividade que foi realizada, demonstrando como as
capacidades motoras foram aplicadas na atividade.

AVALIAÇÃO:

Os objetivos da aula foram alcançados?

o Sim
o Não, por quê?

REFERÊNCIAS:
Bompa, T. Periodização: Teoria e Metodologia do Treinamento. , São Paulo. Phorte
ed, 2001.
DANTAS, Estélio Henrique M. A Prática da Preparação Física, Rio de Janeiro. Sprint.
1985.