AÑO DEL DIÁLOGO Y LA RECONCIALIAZION NACIONAL”

"Universidad Nacional de
Tumbes"

Facultad de Ciencias Económicas

Escuela Académico Profesional de
Administración
CAMBIOS DE LOS HABITOS ALIMENTARIOS

INTEGRANTE:
BALLADARES ALVINES LUZ
PAUCAR JIMENEZ JULIANA
VILLAR ZAPATA BRAYHAN

TUMBES – PERÚ
2018

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 1. TEMAS EXPUESTOS:
 HÁBITOS ALIMENTARIOS.
 IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS.
 ¿CÓMO ES UNA DIETA SANA?
 COMIDA CHATARRA QUE ARRUINA LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS.
 COMO MEJORAR LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS.

2. CENTRO EDUCATIVO VISITADO:

“INSTITUCIÓN TECNICA 7 DE ENERO”

3. LUGAR DE REALIZACION:
“BARRIO NUEVO”

DISTRITO: CORRALES

PROVINCIA: TUMBES

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 I. ACTIVIDADES PREVIA AL DIA DE LA
EXPOSICIÓN

 Selección e investigación del tema

 Entrega de la solicitud de permiso a la institución
 Realización de diapositivas y monografía
 Compra de refrigerio
 Coordinaciones con el centro educativo

II. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

HORA Y DIA: El evento se realizó el día martes 17 de julio del 2018

III. PARTICIPACION Y EXPOSICION DE LOS

TEMAS DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO
ENCARGADO

1) VILLAR ZAPATA BRAYHAN

Hábitos alimentarios
Importancia de los hábitos alimentarios

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 2) BALLADARES ALVINES LUZ

Comida chatarra que arruina los hábitos alimentarios

Como mejorar los hábitos alimentarios

3) PAUCAR JIMENEZ JULIANA

¿Cómo es una dieta sana?

Deporte complemento de los hábitos alimentarios

iv. PROBLEMAS Y DIFICULTADES VISTAS O

ENCONTRADA
Nosotros como grupo no se nos presentó dificultad alguna en ninguno de los
aspectos de la preparación de la exposición debido a que el tema fue súper
manejable y los alumnos mostraban interés dando más seguridad de la que
solicitábamos.

V. CONCLUSIONES

En este blog aprendimos cosas muy importantes acerca de la alimentación a

como un habito saludable no es solo una cosa que debemos de hacer por cierto
tiempo sino que se debe de convertir en un estilo de vida. Hay muchos tipos de
malos hábitos a los que estamos expuestos en nuestra vida gracias al ritmo de
vida que llevamos, pero debemos adoptar los hábitos saludables que incluyen
desde tener una alimentación más saludable hasta hacer ejercicio todo esto por
el bien de nuestra salud y solo con seguir sencillos pasos podemos lograr
grandes cambios benéficos en nuestra salud. En pocas palabras hay que
adquirir hábitos saludables para tener una mejor y larga vida.

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 VI. RECOMENDACIONES

Las recomendaciones que se debe tener en cuenta acerca de los hábitos

alimenticios son las siguientes

 Evitar consumir una gran cantidad de alimentos que contengan sal en

exceso
 Comer con moderación ya que comer una gran cantidad de alimentos
no significa estar bien alimentado
 Preferir el consumo de verduras antes de cualquier fritura
 Beber una gran cantidad de agua para el correcto procesamiento de
todos los nutrientes
 Consumir de vez en cuando algún producto con grasas ya que nuestro
cuerpo lo necesita pero no en exceso

ANEXOS

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