PROGSUS S1 KEPERAWATAN denyut
TAHUN 2018
TEKANAN DARAH TINGGI
(HIPERTENSI)
Adalah :
Penyakit dimana tekanan darah
batas atas (sistolik) lebih dari 160
mmHg, dan atau tekanan darah batas
bawah (diastoliK) lebih dari 90 mmHg.
Penyebab
: dan mengobati:
 Hipertensi primer/esensial: tidak
diketahui penyebabnya, biasanya
dihubungkan dengan factor
keturunan dan lingkungan.
 Hipertensi sekunder: penyebab
dapat diketahui secara pasti,
seperti gangguan pembuluh darah
atau penyakit ginjal.
Oleh:
Gejala:
Intan Kusuma Fabriyani
 Yang ringan : sering tanpa gejala
 Yang berat : - Sakit kepala
- Mimisan
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA - Pusing atau sakit
RAYA separuh kepala
SEKOLAH TINGGI ILMU yang berdenyut-
KESEHATAN
Akibat/Komplikas
i:
 Gangguan penglihatan sampai
buta.
 Payah jantung.
 Gangguan ginjal.
 Gangguan pembuluh darah
otak yang menyebabkan
kelumpuhan.
Cara menghindari / mencegah
 Kurangi garam dalam makanan
 Cara hidup yang tidak tegang
(stress)
 Memeriksa diri secara teratur
 Minum obat sesuai petunjuk
dokter
Klasifikasi sesuai WHO
1. Normotensi: Hipertensi
dengan tekanan sistolik
<140 mmHg dan diastolik
<90 mmHg.
2. Hipertensi ringan:
Hipertensi dengan tekanan
sistolik 140-180 dan
diastolik 90-105.
3. Hipertensi perbatasan:
hipertensi denan tekanan
 sistolik 140-160 mmHg dan
diastolik 90-95 mmHg.
4. Hipertensi sedang dan berat:
Hipertensi dengan tekanan
sistolik >180 mmHg dan
diastolik >105 mmHg.
5. Hipertensi sistolik terisolasi:
Hipertensi dengan tekanan
sistolik >140mmHg dan
diastolik <90mmHg.
6. Hipertensi sistolik perbatasan:
hipertensi dengan tekanan
sistolik 140-160 mmHg dan
diastolik <90 mmHg.
Jenis
Makanan
1. Yang tidak diperbolehkan
 Kurangi asupan garam yang
berlebih.
 Kurangi minum kopi yang
berlebih.
 Hindari mengkonsumsi
daging secara berlebih.
 Batasi minum alkohol.
 Sayuran yang diawetkan
dengan diasinkan.
 Baking Powder, soda kue,
petsin, kecap, terasi, petis,
tauco, saus tomat, mentega,
coklat, jeroan, keju, cornet,
telur asin.
2. Yang diperbolehkan
 Bahan makanan yang dapat
menurunkan tekanan darah
tinggi. Contoh: sledri, ikan,
bawang bombai, bawang putih,
minyak zaitun, minyak ikan,
sarden, sayur-sayuran, buah-
buahan.
 Jenis makanan yang
mengandung kalsium, kalium,
magnesium, serta vitamin C.
Penatalaksanaan
Menurunkan resiko penyakit
kardiovaskular dengan biaya sedikit
dengan langkah-
langkah yang
dianjurkan
untuk:
 Menurunkan
berat badan
bila terdapat
kelebihan.
 Jangan
merokok dan batasi minum
alkohol.
 Aturlah diet rendah garam dan
gunakan pengganti garam jika
dokter mengijinkan.
 Berolahragalah secara teraur
setidak-tidaknya tiga kali
seminggu.
 Belajarlah mengatasi stress
dengan tehnik relaksasi dan
lakukan intropeksi situasi yang
menimbulkan stres.
Perawatan Hypertensi
1. Pengaturan diet makanan:
 Rendah garam, lemak.
 Rendah kalori bila BB
berlebihan
 Tinggi serat (sayur dan
buah)
 Batasi konsumsi daging
2. Olah raga sesuai kemampuan
secara rutin.
3. Kontrol tensi secara rutin.
4. Minum obat (bila ada) secara
teratur.