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diferença que percebemos nessa idade são os órgãos genitais, que na maioria das vezes chamamos
por outros nomes.
Na adolescência nosso corpo começa a mudar, e muitas vezes ficamos preocupados/as com essas
mudanças. Não sabemos muito bem o que está acontecendo. As mudanças não acontecem
somente no nosso corpo, muita coisa começa muda!!!
A fase de criança começa a se despedir quando percebemos que o nosso corpo está mudando, ou
seja, começamos a crescer, o corpo se modifica, os pelos começam a aparecer, e sem sabermos
porque começamos a sentir vergonha de muitas dessas mudanças...
Ainda existem outros hormônios, como a prolactina e os andrógenos, que também ajudam na
transformação do nosso corpo de criança para adolescente. Há também outras substâncias que
participam dessas transformações e que não são hormônios - são os neurotransmissores, que são
substâncias que têm a função transmitir os impulsos nervosos de um hormônio a outro.
Todos esses hormônios e substâncias químicas vão fazer com que o nosso corpo comece a mudar
e ganhar novas formas.
Mais ou menos entre os 13 e 14 anos ocorre a primeira ejaculação; (lembrando que cada
adolescente tem o seu próprio tempo para que isto acontecer, podendo ser antes ou depois dessa
idade);
Crescimento da laringe;
Agora é IMPORTANTE lembrarmos que essas mudanças não ocorrem de forma igual ou como
uma regra, pois cada adolescente tem seu próprio processo e tempo para que ocorra o
desenvolvimento de seu corpo.
O quadril se desenvolve;
Desenvolvimento dos órgãos genitais: A vagina fica com a parede mais espessa; O útero
aumenta de tamanho; Aumenta a irrigação sanguínea do clitóris;
Agora é IMPORTANTE lembrarmos que essas mudanças não ocorrem de forma igual ou como
uma regra, pois cada adolescente tem seu próprio processo e tempo para que ocorra o
desenvolvimento de seu corpo.
A maioria das mulheres não foram acostumadas a olhar, conhecer, tocar e a sentir seu órgão
genital, uma das áreas mais sensíveis do corpo e que está diretamente ligado ao prazer sexual da
mulher. Por isso é fundamental que eles sejam bem conhecidos.
VAGINA - A vagina é um canal de mais ou menos 7 a 9 cm, e tem sua abertura para fora do
corpo e seu fundo está ligado ao colo do útero. Se colocarmos o dedo dentro da vagina,
perceberemos que ela é toda enrugada e elástica, pois na hora da relação sexual essa elasticidade
servirá para que ela se adapte ao tamanho do pênis. Outra mudança que ocorre na vagina na hora
da relação sexual, é que durante a excitação ela se lubrifica, ficando assim molhada, o que facilita
na hora da penetração.
CANAL DA URETRA - A uretra é o canal que sai da bexiga e tem sua abertura entre o clitóris e
a entrada da vagina. É através da uretra que a mulher urina.
DICA SAUDÁVEL!
Comece fazendo 2 séries por dia (40 x ao dia) durante uma semana, e vá
aumentando gradativamente até chegar a 5 séries por dia (100 x ao dia).
Os órgãos genitais internos da mulher servem basicamente para a função reprodutiva, não
exercendo qualquer papel importante no prazer sexual. A vagina só tem alguma sensibilidade nos
primeiros 2 a 3 centímetros, na região em que está envolvida pelos músculos perivaginais.
ÓVULO - O óvulo é a célula reprodutora da mulher, responsável pela fecundação. Após o óvulo
ser liberado pelo ovário ele permanece com capacidade de ser fecundado por até 24 horas,
perdendo sua ação após esse tempo e sendo absorvido normalmente pelo corpo, quando não
fecundado. A cada ciclo menstrual, um óvulo é amadurecido e liberado pelo ovário, sendo que os
ovários de alternam de forma que em cada ciclo um ovário libere o óvulo.
ENDOMETRIO - O endométrio é uma mucosa que recobre a parte interna da cavidade do útero
que durante o ciclo menstrual se prepara para receber o óvulo fecundado (ovo). Quando não
ocorre a gravidez, essa camada se desprende da parede do útero, dando origem assim a
menstruação.
Até aqui conhecemos um pouco do que podemos ver do órgão genital masculino, mas e o que não
podemos ver? Quais são os órgãos que fazem parte do órgão genital masculino e de seu
funcionamento?
TESTÍCULOS - Os testículos se concentram dentro
do saco escrotal, um de cada lado, eles são
responsáveis pela produção do hormônio masculino
(testosterona) e pela produção dos espermatozóides.
CANAIS DEFERENTES - Os canais deferentes, que
estão ligados diretamente aos testículos, através do
epidídimo e ao canal da uretra, são responsáveis por
levar os espermatozóides até a próstata, quando
depois junto com o sêmen serão ejaculados, durante a
stimulação do pênis.
EPIDÍDIMO - O epidídimo, tem a função de receber
e guardar os espermatozóides produzidos pelos
testículos, até que sejam, liberado espaços nos canais
deferentes para que eles possam sair.
VESÍCULA SEMINAL - A vesícula seminal, são duas bolsas parecidas com duas amoras,
responsáveis pela produção do líquido seminal. Esse líquido é depositado junto aos canais
deferentes, onde junto com os espermatozóides darão origem ao sêmen.
PRÓSTATA - A próstata, é uma glândula parecida com uma noz, e junto com a vesícula seminal
tem a função de produção do liquido seminal (Sêmen).
É importante lembrarmos que é nesta região que ocorre o câncer de próstata, por isso a
importância de fazermos a prevenção procurando um serviço de saúde, principalmente os homens
entre 50 e 70 anos de idade.
Agora que já aprendemos e conhecemos as principais mudanças do nosso corpo, como ele se
desenvolve, o órgão genital feminino e masculino; agora é a sua vez de entrar em cena e conhecer
seu próprio corpo, cuidando dele e da sua saúde.
Anticoncepção
Métodos Hormonais:
PÍLULA
O que é?
É um comprimido que contém hormônios (substâncias quíimicas) parecidos com os
hormônios que a mulher tem em seu corpo. Existem dois tipos de pílula:
A pílula combinada - 2 hormônios, estrogênio e progestogênio;
A minipílula, ou pílulas de progestógenio - 1 hormônio, progestogênio.
Como se usa?
Por se tratar de um método hormonal, para iniciar o seu uso é muito importante que a
mulher procure um serviço de saúde para receber uma orientação correta sobre a sua
forma de uso e se ela pode ou não usar este método anticoncepcional.
Como funciona a Pílula?
A principal ação da pílula é impedir a ovulação, ou seja, impedir a saída do óvulo do
ovário. Ela produz também alteração no muco cervical (engrossamento), dificultando a
passagem dos espermatozóides pelo colo do útero.
Qual a sua eficácia? (revisar)
Pílula combinada - em uso comum (rotineiro) apresenta taxa de falha de 0,1 a 8%, ou
seja de cada 1000 mulheres que usam este método no período de um ano, de 1 a 80
podem engravidar. Quando melhor for a forma de uso, menor é a chance de gravidez.
Minipílula - Depende do modo de uso. Quando usada durante a amamentação apresenta
taxa de falha de 0.5%, ou seja, de cada 1000 mulheres que usam este método no período
de um ano 5 podem engravidar.
Quais os efeitos colaterais mais comuns?
Náuseas (mais comum nos 3 primeiros meses), dor de cabeça leve,
sensibilidade nos seios, leve ganho de peso, nervosismo, espinha
Alterações do ciclo menstrual: manchas ou sangramento nos intervalos entre as
menstruações, especialmente se a mulher esquece de tomar a pílula ou não toma
no horário certo (mais comum nos 3 primeiros meses), e amenorréia(ausência de
mesntruação)
Em algumas mulheres podem causar alterações do humor
Pílula Combinada
O que é?
É um comprimido que contém hormônios parecidos com os
hormônios que a mulher tem em seu corpo e que impedem que
aconteça uma gravidez.
Como funciona?
Evita uma gravidez através de vários mecanismos, dependendo
do período do ciclo em que é usada. Os únicos efeitos
confirmados são a inibição ou retardo da ovulação.
O que é?
São injeções intramusculares feitas com hormônios parecidos com os que a mulher tem
em seu corpo. Existem dois tipos de injeção:
Mensal - 2 hormônios, estrogênio e progestogênio
Trimestral - 1 hormônio, progestogênio
Como se usa?
Por se tratar de um Método Hormonal, para iniciar o seu uso é muito importante que a
mulher procure um serviço de saúde para receber uma orientação correta sobre a sua
forma de uso e se ela pode ou não usar este método anticoncepcional.
Como funcionam as injeções?
A principal ação é impedir que ocorra a ovulação, além de provocar alterações no muco
cervical e no endométrio.
Qual a sua eficácia?
Tanto a injeção mensal quanto a injeção trimensal, a taxa de falha é de
aproximadamente 0,3%, ou seja, de cada 300 mulheres que usam este método durante o
período de um ano, 1 mulher pode vir a engravidar.
Quais são os efeitos colaterais?
Alterações no ciclo menstrual:
Pequeno sangramento nos intervalos entre as menstruações;
Sangramento prolongado;
Amenorréia (ausência de menstruação).
Ganho de peso (principalmente a injeção Trimensal);
Dor de cabeça leve;
Vertigens.
Náuseas e vômitos
Quais são os benefícios para a saúde da mulher?
Injeção Mensal
CAMISINHA MASCULINA:
O que é?
É uma capa fina de borracha (latex) que deve ser colocada no pênis
para impedir seu contato com qualquer superfície.
Como funciona?
A camisinha masculina impede o contato do pênis com a vagina, nas
relações sexuais genitais, impedindo assim que os espermatozóides
entrem em contato com a vagina e ocorra uma gravidez. Ela também
impede a troca de secreções nas relações sexuais, genital (pênis
vagina) e oral (Pênis boca) e anal (pênis vagina), prevenindo também
as DST/HIV-Aids.
Como se usa?
Lembre-se: que para colocar a
camisinha o pênis deve estar ereto
(duro).
A camisinha masculina deve ser
colocada antes de ter qualquer
contato do pênis com a vagina, o
ânus ou a boca.
Essa é a embalagem da camisinha
masculina, antes de abrí-la é
importante estar ligado (prestar
atenção), em três detalhes:
O que é?
É uma bolsa de plástico fino, transparente, macio e resistente, com dois anéis, sendo um
preso na borda e o outro móvel (que não deve ser removido) dentro da bolsa.
Como funciona?
A camisinha feminina impede o contato da vagina com o pênis nas relações sexuais
genitais, impedindo assim que os espermatózoides entrem em contato com a vagina. Ela
também impede a troca de secreções nas relações sexuais, genital (vagina pênis) e oral
(vagina boca), prevenindo também as DST/HIV-Aids.
Como se usa?
A camisinha feminina deve ser usada em todas
as relações sexuais, antes de ter qualquer
contato da vagina com o pênis ou a boca,
mesmo durante a menstruação, e pode ser
colocada até oito horas antes da relação sexual.
O que é?
É um dispositivo em forma de 'T', feito de plástico e coberto com um fio de cobre, que é
colocado dentro do útero.
Existem vários tipos de DIUs. Os DIUs com cobre, por exemplo o TCu 380A, MLCu
375; e o DIU hormonal LNG-20 (Mirena)
Como se usa?
Deve ser colocado no útero e pode durar até dez anos. Para iniciar o uso do DIU, a
mulher deve procurar um serviço de saúde, pois só o/a profissional de saúde pode
receitá-lo e colocá-lo, avaliando se uma mulher pode ou não usar este método.
Como funciona o DIU?
O DIU impede o encontro do espermatozóide com o óvulo, porque o cobre afeta os
espermatozóides matando-os ou diminuindo sua movimentação dentro do útero,
impedindo que haja a fecundação.
O DIU hormonal, altera o muco cervical e a cavidade uterina, podendo em alguns casos
inibir também a ovulação.
Qual a sua eficácia?
A taxa de falha do DIU TCU 380A varia de 0,6 a 0,8%, ou seja, de cada 200 mulheres
que usam o DIU durante o período de um ano, aproximadamente 1 mulher pode
engravidar. Para saber a efícácia do Mirena clique aqui.
Quais são os efeitos colaterais?
Alterações no ciclo menstrual (comum nos primeiros três meses, geralmente
diminuindo depois deste período);
Sangramento menstrual prolongado e volumoso;
Sangramento no intervalo entre menstruações;
Cólicas de maior intensidade ou dor durante a menstruação.
Métodos Cirúrgicos:
Ligadura de Trompas
O que é?
É uma cirurgia feita no aparelho genital da mulher, através da qual as trompas de
Falópio (tubas uterinas) são cortadas e amarradas. Isso faz com que os espermatozóides
não consigam encontrar o óvulo da mulher, evitando assim que a mulher engravide. É
um método definitivo.
Qual é a eficácia?
No primeiro ano após a cirurgia, a taxa de gravidez é de 0,5 para 100 mulheres (1 em
cada 200 mulheres). Dez anos após a cirurgia, a taxa é de 1,8 para 100 mulheres (1 em
cada 55 mulheres).
Esse método faz mal para a saúde?
Não! A ligadura de trompas não causa nenhum problema de saúde.
VASECTOMIA
O que é?
É uma cirurgia simples feita no aparelho genital do homem, através da qual são cortados
os canais deferentes. Isso não deixa que os espermatozóides saiam na elaculação
(sêmen) para se encontrar com o óvulo da mulher, por isso ele não consegue mais
engravidar uma mulher. É um método definitivo.
Qual a sua eficácia?
De cada 1000 mulheres que o parceiro fez a vasectomia, apenas uma pode engravidar.
Quais são os efeitos colaterais?
A vasectomia não causa nenhum problema de saúde.
Métodos Comportamentais:
TABELINHA
O que é?
É a identificação do período fértil da mulher (período em que a mulher pode
engravidar), através do histórico de seus ciclos menstruais, para determinar qual o
período em que não deverá ter relações sexuais.
Como se usa?
A mulher deve anotar em um caderno ou calendário todos os dias que menstruou (do 1º
até o último dia de menstruação) durante no mínimo 6 vezes. A partir dessas anotações
ela deve calcular os seus ciclos menstruais. Em seguida deverá aplicar uma fórmula e,
com isso, identificar seu período fértil.
FÓRMULA: A mulher deve pegar o seu ciclo mais curto e subtrair 18, e com isso
obterá o dia do início do período fértil. Depois, a mulher deve pegar o seu ciclo mais
longo e subtrair 11; com isso obterá o dia do fim do período fértil.
EXEMPLO:Uma mulher cujo ciclo mais curto seja de 26 dias e o ciclo mais longo seja
de 35 dias, aplicando a fórmula temos: 26 - 18 = 8 e 35 - 11 = 24 Neste caso, o período
fértil da mulher é a partir do 8º dia até o 24º dia de cada ciclo. Ela não deve ter relações
sexuais nesse período, se quiser evitar a gravidez. Os dias férteis(números) não são
necessariamente iguais aos dias do mês.
Qual a sua eficácia?
Existe uma grande variação na taxa de falha, ela varia de 09 e 20%, ou seja de cada 100
mulheres usando este método no período de um ano, de 9 a 20 tem a chance de
engravidar. Quanto melhor utilizado, mais proximo de 9% fica a chance de falha.
Quais os efeitos colaterais?
Por se tratar de um método comportamental, não existem efeitos colaterais.
Quais são os benefícios para a saúde da mulher?
Ajuda os adolescentes a conhecerem melhor como é e como funciona seu corpo
Não apresenta efeitos colaterais
TEMPERATURA
O que é?
É a identificação do período fértil da mulher através da temperatura do seu corpo.
Como se usa?
A mulher deve medir a sua temperatura do mesmo jeito todos os dias (oral, vaginal ou
retal), no mesmo horário, todas as manhãs antes de se levantar, e anotar a temperatura
em uma folha. No período fértil a temperatura sobe um pouco. Nesse período deve-se
evitar relações sexuais.
Qual a sua eficácia?
De cem mulheres que usam durante um ano de uma a vinte mulheres podem ficar
grávidas.
Quais são os efeitos colaterais?
Por se tratar de um método comportamental, não existem efeitos colaterais.
Quais são os benefícios para a saúde da mulher?
Ajuda os adolescentes a conhecerem melhor como é e como funciona seu
corpo
O que é?
É uma secreção natural da mulher, produzida no colo do útero que muda ao longo do
ciclo por ação dos hormônios (estrogênio e progesterona). Quando a mulher entra em
seu período fértil, essa secreção fica parecida com uma clara de ovo.
Como se usa?
A mulher deve observar todos os dias as mudanças que ocorrem no muco cervical (que
são mais evidentes durante os dias da ovulação), para isto ela deve colocar o dedo na
entrada da vagina, deixando com que o muco fique entre o dedo polegar e indicador,
separando e esticando o muco entre eles.
O dia em que o muco cervical começar a esticar e estiver parecido com uma clara de
ovo (transparente), significa que a mulher está entrando em seu período fértil, e deverá
suspender suas relações sexuais até passar o 4º dia do ápice (dia em que o muco cervical
teve sua maior elasticidade), que significa o fim do período fértil.
Qual a sua eficácia?
A taxa de falha é variável, e depende muito da capacidade do reconhecimento do muco
cervical. O índice de falha deste método, varia entre 3 a 20%, ou seja, de cada 100
mulheres que usam este método durante o período de um ano, 3 a 20 podem vir a
engravidar. Quando melhor utilizado, mais próximo de 3% fica a chance de falha.
Quais são os efeitos colaterais?
Não, por se tratar de um método comportamental, não existem efeitos colaterais.
Quais são os benefícios para a saúde da mulher?
Ajuda as adolescentes a conhecerem melhor como é, e como funciona o seu
corpo;
Não apresenta efeitos colaterais.
Perguntas e Respostas:
Corpo:
● É normal a menstruação atrasar em relação ao dia previsto? Sim,
saiba que é normal que a menstruação atrase ou mesmo adiante em
relação à data prevista para ela ocorrer, assim como também é
normal que o fluxo menstrual ou os dias de sangramento também
sejam diferentes entre um ciclo menstrual e outro. Caso a
menstruação atrase por mais que 10 dias em relação à data prevista,
você pode procurar um serviço de saúde para uma consulta e caso
seja necessário fazer um exame de gravidez. Lembre-se também de
se prevenir em todas as relações sexuais usando sempre um método
anticoncepcional e/ou a camisinha, pois somente assim você estará
se prevenindo de uma gravidez não planejada e também das
DST/HIV-Aids.
● Por que o pênis fica duro? Na parte de dentro, o pênis é formado por
um tecido que parece uma esponja, então, quando o homem fica
excitado esse tecido se enche de sangue e os músculos do pênis se
contraem fazendo com que ele fique duro (ereto).
Sexualidade:
● Perguntas referentes a perca da virgindade. Isso depende muito do
conceito de virgindade que cada pessoa têm, pois para uma grande
parte das mulheres e dos homens também, a perca da virgindade
está ligada ao rompimento do hímen, porém neste caso devemos
pensar que existem pessoas que nascem sem o hímen ou ocorre de
rompê-lo sem ter tido nenhuma relação sexual. Neste caso a pessoa
não é virgem? O conceito que usamos para trabalhar a questão da
virgindade é que uma pessoa (mulher ou homem) deixa ou perde sua
virgindade quando tem sua primeira relação sexual, e aqui se
endente tanto sexo vaginal, sexo anal ou sexo oral, desta forma, a
pessoa perde a virgindade quando tem uma das relações sexuais
apresentadas acima. Porém esse conceito também pode receber
novas interpretações que dizem que a pessoa ao praticar, por
exemplo, sexo oral deixou de ser virgem apenas neste tipo de relação
sexual, continuando sendo virgem na relação sexual vaginal e anal,
Assim podemos concluir dizendo que é necessário você fazer uma
reflexão pessoal e definir com base nas reflexões apresentadas, o que
é perder a virgindade para você. Agora, é importante saber que em
qualquer que seja a relação sexual (oral, anal ou vaginal) é
indispensável o uso da camisinha masculina ou da camisinha
feminina, pois somente usando a camisinha em todas as relações e
práticas sexuais você estará se prevenindo das DST/HIV-Aids e
também de uma gravidez não planejada.
● Se o pênis for grande, o prazer vai ser maior? Como se diz, tamanho
não é documento. Em geral os homens acabam fazendo comparações
porque se criou uma cultura de que pênis grande é o que importa, e
na verdade em termos de prazer, o tamanho do pênis não interfere,
muitas vezes até prejudica, machucando a mulher, se ele é muito
grande. Lembrando ainda que, o que importa numa relação vai além
do tamanho do pênis, o importante está no carinho, respeito,
satisfação e prazer de estar junto. Então, a dica é não se preocupar
com isso.
Anticoncepção:
● Qual é o melhor método anticoncepcional? Não existe um método
anticoncepcional melhor do que o outro ou ideal. Todos têm aspectos
negativos e aspectos positivos. O melhor método anticoncepcional é
aquele no qual a pessoa e seu/sua parceiro/parceira mais confiam e
se sentem confortáveis para usar. Lembrando que para usar qualquer
método anticoncepcional, é legal procurar um serviço de saúde antes,
para receber as orientações necessárias sobre o método escolhido e
avaliação da saúde.
DST
● O que fazer quando acha que se está com uma DST ? Deve-se,
imediatamente, procurar um serviço de saúde para se ter a
orientação médica necessária. Não se deve procurar as farmácias e
nem usar remédios sem orientação médica, pois pode prejudicar a
saúde.
● Para fazer sexo oral é preciso colocar camisinha? Sim, o sexo oral
também transmiteDST/HIV-AIDS. O importante é usar corretamente a
camisinha em todas as relações sexuais.
● Existe alguma DST que não se pega só pelo sexo? Sim, algumas
DST têm outras formas de transmissão além da sexual. Por exemplo,
a Candídiase.
● Ouvi dizer que usar calça jeans causa DST. É verdade? A calça jeans
não causa DST, mas usar roupas muito justas ou sem ventilação
(inclusive calça jeans, tecidos sintéticos, etc...), pode provocar
corrimento na mulher por causa da modificação da flora vaginal
normal.
Gravidez:
● O primeiro sintoma de uma gravidez é o atraso da menstruação
(mas nem sempre o atraso significa uma gravidez). A mulher também
fica com uma maior sensibilidade nas mamas, seus seios ficam
maiores, como se estivessem cheios e podem ficar um pouco
doloridos; é freqüente também ter enjôos e vômitos.
● Qual a melhor idade para engravidar? Não existe uma melhor idade
para engravidar, cada mulher tem o seu momento, o importante é
estar preparada não só para a gestação e o parto, mas também para
cuidar de um filho.
● Quando a mulher está grávida pode ter relações sexuais? O que vai
acontecer? Sim, uma mulher grávida pode ter relações sexuais, não
vai acontecer nada com o bebê, e nem com ela. Lembre-se que é
muito importante fazer o pré natal; só assim o médico poderá saber
se está tudo bem com a gravidez!
Direitos/ECA:
● Gostaria de saber quais são as influências da Declaração Universal
dos Direitos Humanos, de 1948, no ECA? Como a questão dos direitos
humanos está exposta no ECA? Os direitos humanos marcam as
primeiras discussões e acordos referentes a direitos, garantindo
respeito a todas as pessoas, independente de idade, sexo, raça,
credo, classe social etc, passando a servir de base a toda e qualquer
discussão sobre direitos. Após a criação dos direitos humanos, outras
discussões foram realizadas e propostas reflexões maiores quanto
aos direitos, principalmente de populações que por tempos
continuaram e continuam sobre pressão e exploração, como as
mulheres, as crianças e adolescentes, por exemplo. O ECA – Estatuto
da Criança e do Adolescente, é o documento brasileiro que define
especificidades quanto aos direitos destes, mas mantém como base
todas as discussões nacionais e internacionais anteriores sobre os
direitos, desde os Direitos Humanos.