LICEO CULTURAL LAS AMERICAS

HACIA LA FORMACION INTEGRAL, EL RESCATE Y LA PRACTICA DE VALORES

GENERANDO UNA CULTURA COMERCIAL EMPRESARIAL

GUÌA DE APRENDIZAJE No 3

Centro de Servicios Administrativos

Bogotá, D.C., Julio 2018
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LICEO LICEO CULTURAL LAS AMERICAS
CULTURAL Julio 2018
LAS COMPETENCIA
AMERICAS CULTURA FISICA Versión 1
GUIA DE APRENDIZAJE No 3
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1. IDENTIFICACIÓN

UNIDAD DE APRENDIZAJE: Acondicionamiento físico para el mundo del trabajo.

RESULTADO DE APRENDIZAJE: Prescribir las rutinas de acondicionamiento psicomotriz

para el puesto de trabajo y ejecutar las rutinas para el acondicionamiento psicomotriz del
puesto de trabajo.

ACTIVIDAD DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE-EVALUACIÒN: Prescribir y ejecutar las

rutinas de acondicionamiento psicomotriz para el puesto de trabajo.

DURACIÓN: 14 horas

TIEMPO ESTIMADO PARA EL DESARROLLO DE LA GUIA: 8 horas

2. INTRODUCCIÓN:

Respetado Estudiante:

En tiempos actuales las sociedades han alcanzado niveles tecnológicos elevados

cambiando los esquemas de producción y los hábitos de la población, lo que ha llevado a
olvidar aspectos determinantes de las dimensiones humanas como el cuidado de la
capacidad física, no asociado al sentido meramente estético, ni de rendimiento deportivo,
sino a su estrecha relación con la salud y bienestar, debido a que se apunta no a
prevenir, ni promover, sino más bien a corregir o tratar las enfermedades, cuando estas ya
se manifiestan y generan una disminución de la capacidad funcional de la persona, lo cual
se debe decir, es un error, ya que tan solo se logra aliviar un poco el problema, más no se
llega a una solución verdadera.

De modo que se vislumbra cada vez una sociedad con mayor número de situaciones
potencialmente peligrosas para su salud, lo que ha terminado por generar ciertas
patologías que están producidas o relacionadas a la condición de inactividad física y/o mal
manejo de los puestos de trabajo (movimientos repetitivos, malas posturas, etc.).

Las actuales tendencias modernizantes que caracterizan la globalización; implican un reto

en la creación, apropiación y desarrollo de nuevos valores respecto al conocimiento y la
cultura del cuidado de nuestro cuerpo, con esta guía de aprendizaje estamos iniciando un
proceso de formación orientado, que le posibilitará un auto reconocimiento de las
potencialidades de su cuerpo, para después poder intervenir de manera adecuada en un
contexto especifico, que en este caso será su familia.
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Para comenzar, es importante que usted realice las actividades de la mejor manera,
escribiéndolas y guardándolas en su carpeta de actividades (evidencias).

Se recomienda que su participación en el desarrollo de la presente guía se realice de

manera responsable y comprometida, con la cual usted ampliara su aprendizaje.

Como se había dicho anteriormente es vital que el producto de cada una de sus
evidencias de aprendizaje (actividades), se archive en el portafolio de evidencias de
aprendizaje y que además usted referencie siempre la bibliografía de cada uno de los
temas.

3. PLANTEAMIENTO DE LAS ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

EVIDENCIA 1: Realice una indagación de la definición de psicomotricidad y a partir de

esta definición cree un concepto propio, en el cual evidencie como usted
entiende la psicomotricidad, además identifique las características de la
psicomotricidad.
EVIDENCIA 2: Crea un mapa conceptual lo más completo sobre la psicomotricidad.
EVIDENCIA 3: Indaga la definición de motricidad fina y gruesa y a partir de esta construye
un concepto propio (de motricidad fina y gruesa).
EVIDENCIA 4: Cree o indague un juego o una actividad en el cual se evidencien los dos
tipos de motricidad, este juego deberá ser aplicado a sus compañeros.
EVIDENCIA 5: Indague la definición de lateralidad y de ubicación temporo-espacial y a
partir de esto construye su propio concepto (de lateralidad y de
ubicación temporo-espacial).
EVIDENCIA 6: Cree o indague un juego o una actividad en el cual se evidencien los dos
términos, lateralidad y ubicación temporo-espacial, este juego deberá
ser aplicado a sus compañeros.

4. EVALUACIÓN

Su desempeño en el desarrollo de la presente guía, así como sus evidencias de

concomimiento y desempeño, serán evaluados bajo los siguientes parámetros.

4.1 CRITERIOS DE EVALUACIÓN:

 Caracterizar los requerimientos psicomotrices de su puesto de trabajo.

 Valorar su psicomotricidad frente a los requerimientos del puesto de trabajo.
 Seleccionar los ejercicios para desarrollar la psicomotricidad requerida para su
puesto de trabajo.
 Elaborar su plan de trabajo.
 Ejecutar los ejercicios según el plan establecido.
 Ajustar y ejecuta acciones correctivas.
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 Caracterizar los requerimientos psicomotrices de su puesto de trabajo.

 Analizar los conceptos de la motricidad fina y gruesa en relación con la lateralidad
y la ubicación espacial
 Reconocer la importancia de la motricidad en el desempeño de los deportes.
 Conocer los conceptos básicos de fisiología en el desarrollo del ejercicio.
 Aplicar el control en el desarrollo de las actividades
 Valorar su psicomotricidad frente a los requerimientos del puesto de trabajo.
 Desarrollar su plan de trabajo de acuerdo a lo estipulado en los requerimientos
 Ejecutar los ejercicios según el plan establecido para el mejoramiento de las
cualidades físicas registrando el resultado en las evaluaciones correspondientes
 Ajustar y ejecuta acciones correctivas.

4.2 EVIDENCIAS DEL APRENDIZAJE

Con base a las siguientes evidencias, el instructor evaluará el desarrollo de su

competencia como aprovechamiento del aprendizaje socializado en esta guía.

DE CONOCIMIENTO.

 Respuestas a preguntas sobre psicomotricidad, psicomotricidad fina y gruesa,

lateralidad y ubicación tiempo- espacio.
 Resultado de la comparación de la psicomotricidad propia frente a la requerida
para el puesto de trabajo.

DE DESEMPEÑO

 Resultado de la valoración de su plan de acondicionamiento psicomotriz.

 Resultado de la observación de las rutinas previstas para el acondicionamiento
psicomotriz requerido para el puesto de trabajo.
 Psicomotricidad, motricidad fina y motricidad gruesa
 Lateralidad y ubicación espacial
 Importancia de la motricidad en relación con el deporte
 Tipos de test físicos
 Partes corporales que intervienen en la actividad física
 tipos o formas de control para el seguimiento de las actividades

5. AMBIENTES DE APRENDIZAJE, MEDIOS Y RECURSOS DIDACTICOS

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A continuación, sugerimos algunos ambientes y recursos para que haya un buen clima de
aprendizaje, pero no quiere decir que son los únicos, usted puede sugerir otros.

5.1 AMBIENTES
Ambientes naturales
Escenarios deportivos:
- Canchas
- Coliseos
- Gimnasios
Aulas de clase
Empresas
Talleres de formación

5.2 MEDIOS Y RECURSOS

Tests de psicomotricidad
Grabadora con CD
Colchonetas

6. BIBLIOGRAFÌA

 Enciclopedia de los deportes

Ed. océano
Plus físico manual de educación física y deportes
Ed. Multilatina

 MEN. (2000). Educación Física, recreación y deporte. Serie lineamientos

curriculares áreas obligatorias y fundamentales. Bogotá D.C.: Cooperativa
editorial Magisterio.

 ANPRONEP
Documento de la asociación nacional pro neurodesarrollo y psicomotricidad.
www.misssharonweb.com/pdf/oct_2010/psicomot_laboral.pdf

Nota: no olvide siempre dar crédito de la fuente a la cual acudió para indagar, ya sea un
libro, una revista especializada, internet, etc.