¿Qué es la repetición espaciada?

La repetición espaciada, también conocida como repaso espaciado, es una técnica de aprendizaje memorístico
que consiste en aprender un material determinado dejando pasar espacios de tiempo cada vez más
largos entre una sesión de entrenamiento y la siguiente.
Esta técnica se utiliza para memorizar contenidos y practicar habilidades a lo largo del tiempo, en lugar de
hacerlo de forma intensiva durante un breve periodo de tiempo. El espacio entre entrenamientos se incrementa
progresivamente a medida que el aprendizaje se solidifica por tal de utilizar el efecto de memoria espaciada, del
que hablaremos más adelante.
Este espaciamiento del aprendizaje permite un mayor mantenimiento del recuerdo: cada vez que se practican los
ejercicios de memorización se lleva a cabo un nuevo repaso de la información que se esté trabajando. Incluso un
aprendizaje intensivo tiende a mantenerse en menor medida si no se realizan prácticas regulares más
adelante.
La repetición espaciada es especialmente útil cuando se pretende aprender de memoria y de forma permanente
un gran número de elementos diferentes. Ejemplos de esto pueden ser las fórmulas matemáticas o el vocabulario
de una lengua extranjera.
Asimismo los avances que han tenido lugar en las últimas décadas en el ámbito de la computación han
favorecido la aparición de métodos de aprendizaje asistidos por ordenador. Muchos de estos se basan en la
técnica del repaso espaciado, o bien permiten que ésta se aplique con facilidad.