Tips para mejorar el deseo sexual en tu pareja

Siete excelentes maneras de devolver el deseo y la sensualidad a tu pareja.

Sexóloga y Terapeuta: Leylin Rojas

Hacer ejercicio

No hay nada mejor para la salud sexual , que hacer mucho ejercicio. Ir
ambos a dar un largo paseo después de la cena o apuntarse en un gimnasio
o grupo que practique algún deporte. Cuánto más activos sean los dos,
mejor será su vida sexual.

Refuercen su afecto
¿Le gustaría que su relación fuera más romántica, como al principio? Pues
entonces fortalezca su afecto y admiración por su pareja, Valorar a su pareja es
algo que puede practicar; por ejemplo, escriba una lista de todo lo que le gusta
de ella y rememore una situación en que haya mostrado esas cualidades.

Decídanse a jugar
La monotonía en la cama se puede eliminar con juegos sencillos. “Cuando una
pareja no está satisfecha con su vida amorosa y uno de los dos se siente
frustrado, les sugiero que cambien de papel al hacer el amor”, Esta vez usted
toma la iniciativa, y la siguiente lo hará su pareja. La idea no es forzosamente
hacer realidad sus sueños eróticos más alocados, sino impedir que la rutina se
apodere de la relación. “Probar algo nuevo es la única forma de estimular la
vida sexual”.

Propicia el placer
Analice los pretextos a los que recurre para no hacer el amor y sea más
flexible. En vez de esperar hasta que realmente sienta muchas ganas, tome la
iniciativa y genere la intimidad “a propósito”, Si propicia el placer, fluirá con
naturalidad.

Reserva tiempo para la intimidad y el amor

¿El trabajo, la familia y sus demás obligaciones lo fatigan demasiado para
hacer el amor? Debe reservar ratos libres para la intimidad con su pareja. Lo
recomendable es: “Hacer una cita formal y bien planeada, ya sea para
conversar o para hacer el amor. Asigne a la pareja un lugar especial en la
agenda diaria, pues una buena charla y un rato de intimidad no se van a
materializar mágicamente mientras preparan la cena o lavan la ropa”.
Acepta tu cuerpo tal como es y disfrútalo
Casi ninguna mujer está totalmente satisfecha con su cuerpo. Esto puede
hacer que eviten ciertas posturas al realizar el acto sexual, que sean pasivas o
que repriman sus impulsos eróticos. “Analice si los ideales físicos que tiene en
mente son buenos para usted y para su vida amorosa”, aconseja a las mujeres
la sexóloga. “Si no lo son, ¡sáqueselos de la cabeza! Deje de compararse con
otras mujeres y de evaluarse en función de ideales imposibles. Está bien tal
como es”. Eso puede tener un efecto increíblemente liberador en la cama.

Habla libremente con tu pareja y escúchala

“Es muy satisfactorio y crea una gran intimidad que su pareja piense que usted
es comprensivo y que sabe escuchar”, Él tema de la conversación no tiene que
ser muy profundo; lo importante son los mensajes que se envían el uno al otro
al hablar de sus asuntos y escucharse. Nadie le puede garantizar una mayor
intimidad y armonía en su relación de pareja, pero es mucho lo que puede
hacer para obtenerla.