AUTOINFORME CONDUCTUAL

AUTOANALISIS
Autoanálisis de: Alicia Verónica Alcántara González
Días: jueves 6 y viernes 7 de abril de 2017
Horas: 7:00 a.m., 11:00 a.m., 15:00 p.m., 19:00 p.m., 23:00 p.m. (ambos dais)
Método: Con reloj despertador cada 4 horas
Conducta a autoanalizar: Ansiedad, Trastorno del Control de Impulsos
Consecuencia de la Conducta: Dermatodaxia y Onicofagia
Día 1 Día 2
Pensamientos Pienso de qué manera Mis pensamientos son
¿Qué pienso? solucionar alguna situación que opciones, caminos o
me aqueje en ese momento: maneras de salir delante
hacer las cosas lo mejor de problemas o
posible, terminar mi tarea. circunstancias fuera de mi
Estoy aburrida. control: cuestiones de
pagos, mis hijos.

Emociones ¿Qué Preocupación, angustia, Inquietud, tristeza,

siento? nerviosismo, aburrimiento. nervios, tensión.
Comportamientos Me arranco los pellejos con la Me arranco los pellejos
¿Qué hago? boca o con mis mismas uñas con la boca o con mis
de los dedos pulgar e índice. mismas uñas de los
Me muerdo las uñas, pero no dedos pulgar e índice. Me
me los trago. muerdo las uñas, pero no
me los trago.
Evento ambiental Hacer mis tareas, exámenes, Citas, situaciones
(Factores pagos, personas, deberes personales de mis hijos,
externos que compromisos con mi
influyen) familia o con mi pareja.
Frecuencia Diario y a cualquier hora puede Cuando tengo
¿Cada cuándo? suceder desocupadas las manos,
necesito estar
escribiendo, cocinando,
Duración De 5 a 15 minutos, pero no hay La misma dinámica todo
¿Cuánto tiempo? hora de comienzo. A veces paro el día. Pueden ser
unos minutos u horas y vuelve. episodios de 10, 15
minutos.
Intensidad (1 al 5 5
10)

1.-Hipótesis sobre la información que recaudaste.

De niña mis padres eran extremadamente perfeccionistas y me exigían hacer todo
bien y rápido, si no lo hacía bien me castigaban o incluso me golpeaban. Al
casarme con un hombre perfeccionista, también se me exige ser perfecta, de otra
manera sería reprendida con insultos o desprecio. Con el paso del tiempo
desarrollé el autocastigo aun cuando no he terminado con mis deberes o todavía
tengo tiempo para entregarlos me adelanto y asumo la posibilidad de que no me
salgan bien. La presión de hacer las cosas perfectas, rápido y a tiempo me
provoca culpa anticipada y por lo tanto la imposibilidad de cometer la falta de que
salgan mal las cosas, así que me castigo antes para evitar hacer mal las cosas o
recordarme que las debo hacer bien porque de otra manera alguien me lo
reprochará y me rechazará.
¿Cuál es el beneficio que te deja a ti como paciente?
A pesar de haber sido una dura experiencia el autoanálisis y una dura reflexión,
me deja el haberme dado cuenta de mi conducta, el estar consciente de que la
provocó y que la provoca actualmente. Se y reconozco que debo trabajar en mi
trastorno, en mi comportamiento, en mi ansiedad y canalizarlo de una mejor
manera. Utilizaré algunas técnicas de conductismo y congnitividad para que
cuando se presente la conducta tenga una actividad o pensamiento positivo y
motivador con el que pueda invertir la acción con otra que si me beneficie.
¿Qué utilidad tiene esta herramienta para el especialista?
El descubrir de raíz la causa de la conducta, la emoción o el sentimiento que el
paciente este presentando al acudir a consulta y para encontrar la mejor técnica
conductista para erradicar la conducta no deseada.

REFERENCIAS Y BIBLIOGRAFIA:
Omicrono - 15/10/2014 a las 20:37 - Dermatofagia, el trastorno psicológico que
hace que te comas tu propia piel – Recuperado el 09 de Abril de 2017 de:
http://omicrono.elespanol.com/2014/10/dermatofagia-el-trastorno-psicologico-que-
hace-que-te-comas-tu-propia-piel/