HISTORIA DE LA GIMNASIA

La cultura física contemporánea está ahora empezando a re descubrir la

gimnasia. Durante décadas, la gimnasia ha sido considerada un deporte de
nicho reservado a los adolescentes que estén dispuestos a sacrificar una vida
normal por las medallas de oro y las volteretas. Admirable como lo es, la
mayoría de las personas no se dan cuenta de la importancia histórica de la
gimnasia en la cultura física, así como su papel de desarrollo en el futuro de
la práctica del movimiento.

Guerreros gimnastas
Las primeras evidencias de gimnasia se encuentran en los registros de los
antiguos historiadores griegos como Heroditus. Antes de la batalla famosa de
las Termópilas, los espartanos realizaban rutinas de calistenia similar a lo que
comúnmente se conoce como entrenamiento del peso del cuerpo. Los
olímpicos a rayas utilizaban regímenes de calistenia para fines de
entrenamiento. Esta tradición continuó a lo largo del Imperio Romano por los
gladiadores. Más allá de la época greco-romana, los soldados europeos
utilizaban metodologías de gimnasia, que entre muchos galardones, trajeron
la aclamación de los arqueros Ingleses como superiores.

El nacimiento de la gimnasia moderna

En siglo 19, el prusiano Friedrich Ludwig Jahn introdujo barras horizontales y
paralelas, el potro y la barra de equilibrio. Estas innovaciones condujeron al
nacimiento de la gimnasia moderna, actividades que desafiaba la parte
superior del cuerpo y el núcleo con los patrones complejos de la escápula. A
su vez, estos cambios condujeron al nacimiento de grandes gimnasios al aire
libre. A partir de aquí la metodología emigró a los Estados Unidos en la
década de 1830.

Gimnasia olímpica moderna

La gimnasia moderna debutó en los Juegos Olímpicos de 1896, con Alemania,
ganando sólo la competencia de hombres consistiendo en gimnasia moderna
de pilares, barra horizontal, barras paralelas, caballo con arcos, anillas y salto.
La competición femenina debutó en los 1928 en los juegos en Amsterdam,
con los Países Bajos como ganador de la la competición versátil. Aunque este
primer evento de mujeres no ofrecía medallas en pruebas individuales, las
mujeres ahora podían ganar medallas individuales en la banco, barras
asimétricas, viga de equilibrio y ejercicios de piso.

La Mutación de entrenamiento cruzado

La historia de la gimnasia no termina con su inclusión en los juegos olímpicos.
A medida que fue ganando importancia internacional, diversas técnicas
estaban siendo asimiladas en el atletismo moderno. Los hombres fuertes de
principios del siglo 20 hicieron calistenia como la base de su formación. Con
un peso de 240 libras, Bert Assirati era famoso por realizar el pino con un
solo brazo, pero el desarrollo de barras de placa cargadas y más pequeñas,
con pesas portátiles cambió su enfoque lejos de la gimnasia, poco a poco
dando paso a la playa de músculo estética del culturismo moderno.

Redescubrimiento y renacimiento
La gimnasia y los trabajos de calistenia están experimentando un
renacimiento, gracias en gran parte a varios grupos. Haciendo hincapié en la
formación básica del peso corporal y movimientos complejos, como el
muscle-up, los gimnasios de CrossFit han re popularizado la gimnasia como
medio de acondicionamiento metabólico. Los sistemas del cuerpo con peso
como Convict Conditioning marcan un retorno a la calistenia como un
programa de desarrollo de la fuerza. Mientras tanto, Ido Portal está
explotando el concepto, re-definiendo la gimnasia en términos de
movimiento y usando ejercicios de calistenia para crear motores: las
personas que hacen en vez de prepararse. La historia de la gimnasia está
estratificada, pero lo mejor está por venir. El futuro sigue siendo brillante
para el sistema de entrenamiento más antiguo del planeta.
CLASIFICACIÓN DE LA GIMNASIA
GIMNASIA GENERAL

La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las

edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen
coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo
o mixtos.

GIMNASIA ARTÍSTICA

La gimnasia artística consiste en la realización de una composición

coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las
categorías masculina y femenina.

GIMNASIA RÍTMICA

La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de

ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro,
la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto
competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de
música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir
dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace
sobre un máximo de treinta puntos.

La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En

el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de
Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest
fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de
Gimnasia Ritmica. En los Juegos Olímpicos de los Ángeles, celebrados en
1984, pasa a ser una disciplina olímpica, aunque sólo se acepta entonces la
modalidad individual. En los Juegos Olimpicos de Atlanta 1996, es admitida
también la modalidad de los conjuntos.

GIMNASIA AEROBICA
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportivo, es una
disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110
segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbica
tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta
ejecución en los elementos de dificultad.

GIMNASIA ACROBÁTICA

La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport, es

una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja
masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto
masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el
cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos
realizando saltos, figuras y pirámides humanas.

GIMNASIA EN TRAMPOLÍN

La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie

de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la
principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling,
doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sidney
2000.

Ultimos Campeones de Gimnasia Olimpica

 Simone Biles
 Agnes Keleti
 Larisa Latýnina
 Kenzō Shirai
 Yusuke Tanaka
 Koji Yamamuro
 Kōhei Uchimura
 Ryōhei Katō
 Deng Shudi
 Lin Chaopan
 Liu Yang
 You Hao
 Zhang Chenglong
 Simone Biles
 Gabby Douglas
 Laurie Hernandez
 Madison Kocian
 Aly Raisman