Descripción de una posible “Cartera de Servicios”

Programa de Secesión Tabáquica

El papel del farmacéutico en el tratamiento del tabaquismo es fundamental,
pero su intervención no se ha de centrar únicamente en el consejo sobre la
utilización de la medicación existente, sino que puede ir más allá y mediante
conocimiento y protocolos, hacer un seguimiento periódico del paciente y
reforzar el tratamiento farmacológico a través de una serie de medidas
educacionales y motivacionales.
Atención Farmacéutica
El seguimiento de los tratamientos por parte del farmacéutico ha demostrado
ser altamente efectivo como elemento de apoyo en el abordaje global del
paciente. Para llevarlo a cabo de una forma normalizada y regular hemos de
contar con la complicidad de la Administración Sanitaria y también del colectivo
médico, que ha de visualizar esta actividad como un complemento positivo para
el paciente y no como intrusismo profesional.

Servicios de Atención Farmacéutica a Residencias Geriátricas

El tipo de prestación que los farmacéuticos comunitarios han de ofrecer a las
Residencias Geriátricas ha de ir más allá del aprovisionamiento de fármacos.
La atención individualizada y la ayuda en la organización y el seguimiento de
las pautas terapéuticas ha de ser la pieza clave en la que se base un programa
global de Atención Farmacéutica que mejore la prestación y aporte valor
añadido al suministro de medicación.

Fórmulas Magistrales
La ley ya describe cuales son las condiciones que ha de cumplir una Oficina de
Farmacia para poder elaborar Fórmulas Magistrales y Preparados Oficinales, lo
cual identifica claramente este servicio como un elemento diferencial y
especializado.

Ortopedia
Al igual que en el apartado anterior a nivel legal se describe muy
específicamente los requisitos que ha de tener la Oficina de Farmacia para
poder ofrecer este servicio y básicamente nos estamos rigiendo por aspectos
de conocimiento y formación del farmacéutico.

Programas de cribage
La detección precoz de enfermedades a través de la determinación de
parámetros biomédicos, análisis por química seca, cuestionarios e
intervenciones protocolizadas, puede ser un elemento preventivo clave que por
un lado mejore la calidad de vida de los afectados y por otro, también se
traduzca en un ahorro importante para el sistema.

Consejo nutricional
Hay un amplio debate sobre la posibilidad de hacer “dietas” en la Oficina de
Farmacia y cobrar por ello. La diferenciación entre prescripción
(indicación de cantidades de cada alimento) y consejo (recomendación de
grupos de alimentos sin especificar cantidad), ha sido el tema que puede
diferenciar los aspectos legales.
Lo que es importante es seguir recogiendo información y argumentos para
demostrar que el farmacéutico puede asesorar en aspectos dietéticos y
nutricionales y a su vez, como colectivo, hemos de incidir en aquellos aspectos
de la nutrición que tengan relación con el medicamento- donde somos
realmente especialistas- como por ejemplo las interacciones de los fármacos
con los alimentos.
Docencia
Participar en la formación de los futuros farmacéuticos, así como en la
formación de otros profesionales sanitarios, es uno de los aspectos en los que
ha de colaborar el farmacéutico comunitario.
Educación Sanitaria
Participar en campañas sanitarias no es la distribución de material informativo
desde las Oficinas de Farmacia. El farmacéutico, siguiendo una metodología
adecuada y con una formación específica puede participar en iniciativas que
realmente mejoren la calidad de vida de los pacientes y a su vez, mediante una
intervención personalizada, participar en programas de promoción de la salud
y prevención de la enfermedad.
Y otros…más!
ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC) E ÍNDICE CINTURA-CADERA (ICC),
DOS METODOLOGÍAS DIFERENTES PARA MEDIR NUESTRA
COMPOSICIÓN CORPORAL
El peso que nos indica la báscula puede ser un parámetro orientativo acerca de
la salud corporal o sobre la predisposición que tenemos a ciertas
enfermedades. Para contrarrestar este tipo de limitaciones podemos guiarnos
más fiablemente a través de otros índices.
El Índice de Masa Corporal (IMC) e Índice Cintura-Cadera son dos
metodologías diferentes para medir nuestra composición corporal, de un modo
rápido y sencillo. Dos estándares más modernos que pueden ofrecernos gran
información y ayudarnos a prevenir ciertas enfermedades.
 Índice de Masa Corporal (IMC)
De los dos parámetros de los que hoy hablamos, sin duda, el IMC es el más
conocido por todos. Se trata de un cálculo sencillo y rápido sobre nuestra
composición corporal que evalúa si el peso que tenemos es concordante y
adecuado con nuestra estatura.
De este modo, los únicos datos que deberemos tener en cuenta para evaluar
la cantidad de grasa corporal que tenemos serán nuestro peso, en kilogramos,
y nuestra estatura o talla en metros al cuadrado.

Valores propuestos por la OMS

Según valores propuestos por la OMS, atendiendo al dato resultante de la
ecuación valoraremos nuestra composición corporal del siguiente modo:
 Peso bajo = IMC menor de 18.5
 Peso normal = IMC entre 18.5-24.9
 Sobrepeso = IMC entre 25-29.9
 Obesidad = IMC de 30 o superior
 Índice Cintura-Cadera (ICC)
El otro parámetro que nos aporta información de composición corporal, algo
más desconocido, es el Índice Cintura-Cadera (ICC), que además de
indicarnos la tendencia o predisposición personal a acumular grasa, incide en
la probabilidad de padecer enfermedades cardíacas, diabetes o
problemas de tensión arterial, entre otros.
Esta medida, utilizada para conocer niveles de grasa intraabdominal, se
utiliza como herramienta complementaria al cálculo de IMC, ya que éste último
deriva en ciertas limitaciones que no terminan de distinguir si el sobrepeso
puede venir dado por una hipertrofia muscular o es derivado de un aumento
propio de grasa corporal.
De este modo, según estudios (I II), el ICC puede ser un indicador más preciso
de sobrepeso o riesgo de enfermedades coronarias.
El ICC es la relación que resulta de dividir el perímetro de la cintura de
una persona. Veamos su ecuación:

Valores propuestos por la OMS

Los valores estándares propuestos indican los siguientes valores a tener en
cuenta:

 ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres

 ICC = 0,78-0,94 normal para hombres
 Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana)
 Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera)

MI IMC Y ICC.
HE HECHO MI FORMULA PARA DETERMINAR MI ESTADO DE SALUD Y
SEGÚN MI:
IMC= peso normal
ICC= DELGADO SANO
POR LO TANTO ESTOY OK.
Geoterapia
La geoterapia se refiere a los supuestos amplios efectos terapéuticos presentes
en la tierra y que pueden ser aprovechados en beneficio de nuestra salud. De
todas las tierras con propiedades curativas, las arcillas son las más utilizadas y
también las más conocidas.1

Desde épocas antiguas se han atribuido propiedades terapéuticas a ciertas

clases de tierra, que en unos casos no siempre fueron debidamente
comprobadas, pero que en otros resultaron ser de una eficacia insospechada.

La geoterapia, o el uso de tierras como remedio terapéutico, ha sido practicada

de las más diversas formas: desde la aplicación de pasta de arcilla sobre la piel
(tratamiento utilizado actualmente cada vez con mayor frecuencia) hasta la
ingesta de diversas clases de tierras. Esta última técnica tiene una eficacia
relativa, puesto que existen suelos contaminados de manera natural, por lo que
puede ser peligroso ingerir tierras de origen desconocido o poco contrastado.
De todos modos, no hay que olvidar que muchos niños pequeños que tienen la
costumbre de ingerir tierra (hábito conocido como "pica") sufran de intoxicación
por metal de plomo o padezcan una anemia de difícil tratamiento.
Reflexología

Reflexología
Medicina alternativa
La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos
sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en
la creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto beneficioso
en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.

Según los practicantes de la reflexoterapia, la digitopuntura (opresión en puntos

concretos y bien especificados) podría aliviar numerosas dolencias tales como
el dolor de espalda, dolor en el cuello, estreñimiento, gastritis, dolores
menstruales, asma, cefalea, entre otros.
Yoga
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’) se refiere a una tradicional disciplina física y
mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de
meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali, etc.),
entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional.
La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una
postura espiritualista.
El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista (atea
o agnóstica)
Acupuntura
La acupuntura (del latín acus, ‘aguja’, y punctura, ‘pinchar’) es una forma de
medicina alternativa en la que se insertan agujas en el cuerpo. Es un
componente clave de la medicina tradicional china (MTC). La teoría y la
práctica de la MTC no se basan en el conocimiento científico,y la acupuntura es
una pseudociencia. Existe un amplio espectro de teorías acupunturales
basadas en diversas filosofías y las técnicas varían según el país. El método
usado en la MTC es probablemente el más usado en los Estados Unidos. La
acupuntura se usa principalmente en el alivio del dolor aunque también en un
amplio rango de enfermedades. Generalmente se usa solo en combinación con
otras formas de tratamiento.
Aromaterapia
La aromaterapia es la utilización médica de los aceites esenciales y otros
productos derivados de los vegetales.
Por extensión, se utiliza el término también cuando los aceites esenciales se
utilizan en la agricultura (como biorreguladores moleculares de diferente
índole, como bioinsecticidas, etc.), sustituyendo a compuestos químicos
fitosanitarios, y en los animales, sustituyendo a otros medicamentos
veterinarios.
Se utilizan aceites esenciales, y otros productos derivados de vegetales, a
través de las vías tópica e interna (oral, anal, vaginal), y también a través de las
vías respiratorias.
Qué es la inmunoterapia
La inmunoterapia, también denominada terapia biológica, es un tipo de
tratamiento para el cáncer que estimula las defensas naturales del cuerpo a fin
de combatir el cáncer. Utiliza sustancias producidas por el cuerpo o fabricadas
en un laboratorio para mejorar o restaurar la función del sistema inmunitario. La
inmunoterapia puede funcionar de las siguientes maneras:
Al detener o retrasar el crecimiento de las células cancerosas
Al impedir que el cáncer se disemine a otras partes del cuerpo
Al ayudar al sistema inmunitario para que funcione mejor a la hora de destruir
las células cancerosas
Existen varios tipos de inmunoterapia, incluidos los siguientes:
Anticuerpos monoclonales
Inmunoterapias no específicas
Terapia con virus oncolíticos
Terapia con células T
Vacunas contra el cáncer
Presión arterial: valores normales y anormales
La presión arterial es un tipo de presión sanguínea fundamental para que
circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes
a todos los órganos del cuerpo, y de esta manera, puedan funcionar. Por
definición sería la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias.
presion-arterial
Esta presión arterial o tensión arterial está determinada por la fuerza y el
volumen de sangre bombeada, así como por el tamaño y la flexibilidad de las
arterias. Hay que tener en cuenta cuando se mide la presión arterial que ésta
puede variar en función del nivel de actividad, la temperatura, la dieta, el estado
emocional, la postura, el estado físico e incluso por los medicamentos que se
estén tomando. La medición de la presión arterial se puede hacer en cualquier
momento del día, y siempre será con el brazo apoyado y sostenido a nivel del
corazón.

La presión arterial se divide en

Presión arterial sistólica: que es el valor máximo de la tensión arterial en sístole
(cuando el corazón se contrae). Se refiere al efecto de presión que ejerce la
sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos.
Presión arterial diastólica: se corresponde con el valor mínimo de la tensión
arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardíacos.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Los valores
normales de presión arterial varían entre 90/60 y 120/80 mmHg, siendo este
último el valor ideal. Si los valores están por encima de 130/90 mm estaríamos
hablando de hipertensión o presión arterial alta y por debajo de 90/60 son
indicativos de hipotensión.
Es importante medirse la presión arterial para saber que se encuentra en
valores correctos. En algunas ocasiones el médico repetirá el examen, ya que
una sola medición alta no significa necesariamente que se sufra de
hipertensión y una sola medición normal no significa necesariamente que no la
padezca.
Valores anormales en la presión arterial pueden estar originados por distintos
factores:
Trastornos cardiovasculares
Afecciones neurológicas
Trastornos renales y urológicos
Preeclampsia en mujeres embarazadas
El estrés, ira o miedo
Medicamentos
Ansiedad