Ebook Receitas Detox

49 RECEITAS DETOX +1(50ª)
PARA EMAGRECER DE VEZ

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MANUAL COM 49 RECEITAS DETOX, A 50ª É UMA

SOLUÇÃO PARA EMAGRECER RÁPIDO E DE VEZ
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Sucos Detox
1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã

Ingredientes:
• 1 cenoura com casca;
• 1 beterraba sem casca;
• 1 maçã com casaca;
• 100 ml de água;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.
2- Suco Detox de Melancia com Linhaça

Ingredientes:
• 1 colher de chá de linhaça triturada;
• 1colher de chá de gengibre ralado;
• 3 fatias de melancia sem caroço;
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o
suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe
para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de
água.
3- Detox de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes:
• 1 fatia de abacaxi;
• 1 colher de chá de raspas de limão;
• 1 copo de água de coco;
• 1 colher de sopa de hortelã;
• cubos de gelo;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva
no copo e em seguida salpique as raspas de limão.
4- Suco Detox de Berinjela com Laranja

Ingredientes:
• 250 ml de suco de laranja;
• 2 rodelas de berinjela;
• 2 colheres de chia germinada;
• 100 ml de água gelada;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e depois
sirva bem gelado.
5- Suco Detox Antioxidante Manga e Limão

Ingredientes:
• ½ xícara de chá de manga cortada em cubos;
• 1 cenoura cortada em rodelas;
• suco de 1 limão;
• ½ maço de hortelã;
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e use mel para adoçar, coe e sirva gelado.
6- Suco Detox de laranja e Maçã

Ingredientes:
• 4 cenouras;
• 1 maçã;
• 2 laranjas;
• 1 pedaço pequeno de gengibre;
• 250 ml de água de coco;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva gelado.
7- Suco Detox de Abacaxi e água de coco
Ingredientes:
• 2 fatias de abacaxi;
• 1 ameixa preta seca;
• 1 colher de semente de linhaça triturada;
• 3 folhas de hortelã;
Modo de Preparo:
Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por
aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois disso, bata todos os
ingredientes no liquidificador e sirva gelado.
8- Suco Rosa Detox
Ingredientes:
• 1 beterraba crua e bem lavada;
• 1 copo de água gelada;
• suco de 1 laranja;
• 5 morangos picados;
• 1 pote de iogurte natural;
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. Se desejar
pode adoçar com uma colher de sobremesa de mel.
9- Suco Detox de Morango com Laranja

Ingredientes:
• 1 litro de suco de laranja puro;
• 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
• 50 gramas de nozes;
• 250 gramas de morango;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a
gosto e sirva.
10- Suco Verde Detox do Brogui

Ingredientes:
• um pouco de salsinha;
• 2 talos de aipo ou salsão;
• 1 xícara de chá de espinafre;
• 4 rodelas de pepino;
• 2 maçãs verdes (sem semente);
• cubos de gelo a gosto;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, logo em seguida coe e sirva bem
gelado.
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Plano Detox
11- Suco Detox com Abacaxi, Hortelã e Linhaça

Ingredientes:
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça;
• ½ (meio) abacaxi;
• hortelã a gosto;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva.
12- Suco Detox com Abacaxi e Gengibre

Ingredientes:
• ½ (meio) abacaxi;
• 1 colher de chá de gengibre;
• 1 pera;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se achar necessário, adicione
gelo e sirva.
13- Suco Detox com Abacaxi, Couve e Hortelã

Ingredientes:
• 3 rodelas de abacaxi;
• 2 folhas de couve bem lavada e picada;
• gelo a gosto;
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva bem gelado.
14- Suco Detox com Abacaxi e Água de coco

Ingredientes:
• 1 fatia de abacaxi;
• folhas de hortelã a gosto;
• 1 colher de chá de raspas de limão;
• cubos de gelo a gosto;
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador (exceto as rapas de limão), coe se achar necessário,
salpique as raspas de limão e sirva bem gelado.
15- Suco Detox com Abacaxi e Erva Cidreira

Ingredientes:
• 10 gramas de erva-cidreira;
Modo de Preparo:
Em 100 ml de água fervente faça a infusão da erva-cidreira e em seguida leve
a geladeira. Depois de estar gelado, adicione ao liquidificador o chá da erva-
cidreira junto com o abacaxi picado e a água de coco, bata tudo e sirva bem
gelado.
16- Suco Detox com Abacaxi e Maçã

Ingredientes:
• 1 maçã com casca;
• 1 xícara de chá verde;
• 1 pedaço (pequeno) de gengibre;
• 1 colher de sobremesa de sementes de chia;
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, adicione cubos de gelo e sirva.
17- Suco Detox com Abacaxi e Ameixa Preta

Ingredientes:
• 1 ameixa preta seca;
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça;
Modo de Preparo:
Coloque a ameixa preta seca em um copo com água e deixa-a hidratar por
cerca de oito horas dentro da geladeira. Depois coloque no liquidificador a
ameixa já hidratada, os outros ingredientes e bata tudo e em seguida sirva bem
gelado.
18- Suco Detox com Abacaxi e Morango

Ingredientes:
• 2 rodelas de abacaxi;
• 5 morangos;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione cubos de gelo a gosto e
sirva.
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19- Suco detox de Limão e Cenoura

Ingredientes:
- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor
absorção, consuma em jejum.
20- Suco desintoxicante e antiansiedade

Ingredientes
- 1 limão pequeno
- Suco de 2 laranjas-lima
- 6 folhas de alface
- ½ copo de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e consuma imediatamente.
21- Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes
▪ 1/2 cenoura
▪ 1 maçã
▪ 1/2 pepino
▪ 1 colher de sopa de Chia
▪ 200 ml de água de coco
▪ 1 folha de couve
▪ Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
22- Suco desintoxicante e digestivo de Abacaxi

Ingredientes
▪ 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
▪ 1 cenoura
▪ 1 xícara (chá) de talos de erva doce
▪ 1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um
pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
23- Suco desintoxicante de ameixa
Ingredientes
▪ 1 ameixa-preta seca
▪ 2 fatias de abacaxi
▪ 3 folhas de hortelã
▪ 1 copo (200 ml) de água de coco
▪ 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos
outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
24- Suco desintoxicante e energético

Ingredientes
▪ 4 cenouras
▪ 1 maçã
▪ Suco de 1 limão (sem casca)
▪ 2 laranjas
▪ 1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um
pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
25- Suco detox com gengibre
Ingredientes
▪ 200 ml de suco de uva integral
▪ 1 limão com casca
▪ Gengibre a gosto
▪ Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
26- Suco Rosa Goji berry

Ingredientes
· 1 colher (sopa) de beterraba crua
· 1 colher (sopa) de goji berry
· 1 colher (sopa) de morangos picados
· 150 ml de água ou água de coco
· 50 ml de suco de laranja
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
27- Suco Verde Antioxidante

Ingredientes
· 2 pepinos com casca
· 1 maçã com casca
· 6 talos de aipo
· 1 xíc. (chá) de broto (girassol, alfafa, brócolis, ervilha)
· 4 folhas de couve
Modo de fazer
Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um
pouco de água.
28- Suco de erva-doce com beterraba e maçã
Ingredientes:
· 1/2 xícara (chá) de erva-doce picada
· 1/2 beterraba picada com as folhas
· 2 maçãs sem o miolo
· 1 xícara (chá) de água
· Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo
a gosto e sirva em seguida.
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29- Suco verde de couve

Ingredientes
· 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
· ½ limão inteiro (polpa e casca)
· ½ pepino japonês com casca, cortado em pedaços
· 1 maçã com casca e sem sementes, cortada em pedaços
· 1 punhado de folhas de hortelã
· 1 copo (200 ml) de água gelada
Modo de fazer
Retire as sementes e o filamento branco do limão. Bata no liquidificador com os
outros ingredientes. Beba sem coar.
30- Suco detox chá verde e uva

Ingredientes:
. 1 copo de água fervente
. 1 saquinho de chá verde
. 5 uvas verdes sem caroços
. 1 copo de água de coco
. Adoçante e gelo a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
Coe numa peneira e sirva a seguir.
31- Suco verde termogênico

Ingredientes
· 1 pepino com casca
· 2 maçãs pequenas com casca
· 2 folhas de chicória
· 4 folhas de couve
· 2 folhas de alface
· 1 ramo de salsinha
· Gengibre ralado a gosto
Modo de fazer
Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um
pouco de água.
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32- Suco de melancia com hortelã

Ingredientes
. 1 fatia grossa de melancia sem semente
. 10 folhas de hortelã
. Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata a melancia com a hortelã. Sirva com gelo.
33- Suco de chia

Ingredientes
. 2 xícaras (chá) de água de coco
. 1 colher (sobremesa) de sementes de chia
. 1/2 xícara (chá) de morango - de preferência orgânico
. Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva logo em seguida.
34- Suco verde antibarriga

Ingredientes
. 2 fatias de abacaxi
. 1 colher (sopa) de linhaça
. 3 folhas de couve
. 1/2 xícara (chá) de água
. 4 pedras de gelo
Modo de preparo
Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não
é necessário coar. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.
35- Suco de Limão com Maracujá

Ingredientes:
• Suco de 2 maracujás
• Suco de 2 limões
• 150 ml de água filtrada
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• ½ xícara de couve picada
• Gelo e adoçante a gosto.
Preparo:
Primeiramente você vai bater no liquidificador a couve misturada com água e

só depois disso acrescente os outros ingredientes. Bata muito bem, até que
fique uma mistura homogênea. Pronto, pode servir.
36- Suco de Limão com Hortelã e Couve

Ingredientes:
• 2 limões.
• 200 ml de água gelada.
• 4 folhas de couve.
• um maço de hortelã.
• Adoce de acordo com a sua preferência, eu usei uma colher de sopa de
açucar. Mas, pode-se utilizar mel ou adoçante também.
Como preparar:
Parta ao meio as folhas de couve e hortelã, coloque-as no liquidificador. Após

isso insira também os limões espremidos e água. Bata durante
aproximadamente dois minutos e pronto!
37- Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

Ingredientes:
• 4 cenouras sem casca
• Suco de 2 limões
• 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.
Para preparar faça o seguinte: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Não adicione açúcar.
38- Suco de Limão com Laranja e Alface

Ingredientes:
• 1 limão pequeno
• Suco de 2 laranjas-lima
• 6 folhas de alface
• ½ copo de água
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

Após isso, coe e consuma imediatamente.
39- Suco Rosa com Goji Berry e Suco de Cranberry

• 2 colheres de beterraba crua ralada
• meia maçã
• 1 lasca de gengibre
• 200ml de suco de cranberry
• 1 colher de goji berry hidratada
40- Suco Rosa com Semente de Romã, Hortelã e suco de Uva

• 1 colher de sopa de beterraba crua,
• 1 colher de sopa de semente de romã,
• 1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado,
• 1 colher de sopa de folha de hortelã,
• 50 ml de suco de uva,
• 200 ml de água de coco.
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Sopas
41- Sopa Detox Energizante

Ingredientes
1 colher de café de gengibre ralado
2 dentes de alho amassado
1 cebola grande picada
1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem
1 pires de nabo ralado
1 pires de repolho roxo picado
2 ramos de salsão com talo picado
1 pires de salsinha picada
2 folhas de couve picado
1 pires de couve-flor picado
1 pires de brócolis picado
1 abobrinha picada ou chuchu (picado)
2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica
2 litros de chá verde pronto coado
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Colocar em uma panela o óleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre.
Deixe fritar ligeiramente. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e
adicione o chá verde pronto coado. Deixe cozinhar por 20 minutos.
42- Sopa de brócolis e castanha-do-pará

Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 110 cal.
Ingredientes
1 cebola picada
1 maço de brócolis picado
1 col. (chá) de azeite de oliva
2 col. (sopa) de arroz cru integral
1 caldo de galinha light diluído em 1 litro de água
1 col. (chá) de manjericão
6 castanhas-do-pará em lascas
Modo de fazer
Refogue a cebola e o brócolis no azeite, junte o arroz e regue com o caldo de
galinha. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 20 minutos. Retire, espere
amornar e bata no liquidificador com o manjericão. Volte à panela para aquecer
e salpique a castanha-do-pará na hora de servir.
43- Sopa cremosa de abóbora e gengibre

Rendimento: 4 porções
Ingredientes
1 cebola picada
1 pitada de cravo-da-índia em pó
1 col. (sopa) rasa de gengibre fresco ralado
1 col. (chá) de azeite de oliva
2 talos de salsão picados
6 pires (chá) de abóbora cortada em cubos
1 litro de caldo de legumes
½ xíc. (chá) bem rasa de creme de leite light
Modo de fazer
Refogue a cebola, o cravo-da-índia e o gengibre no azeite. Junte o restante dos
ingredientes e deixe cozinhar até que a abóbora amoleça e o líquido reduza um
pouco. Espere amornar e bata no liquidificador. Volte à panela com o creme de
leite para aquecer.
44- Sopa vitaminada

Rendimento: 1 porção
Ingredientes para o caldo básico

1 col. (sobremesa) de óleo
1 e ½ cebola picada
3 dentes de alho
4 bifes pequenos bem picadinhos de carne magra (coxão mole, patinho) ou
peito de frango
1 cenoura em cubos
1 xíc. (chá) de abóbora (moranga ou japonesa) sem casca, cortada em cubos
1 nabo sem casca cortado em cubos
2 litros de água fervente
Noz-moscada ralada a gosto
Sal a gosto
Modo de fazer
Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola com o alho e, em
seguida, a carne (ou frango). Acrescente a cenoura, a moranga e o nabo e
refogue por mais alguns minutos. Junte a água fervente, tampe a panela e
deixe cozinhar por cerca de 40 minutos. Espere esfriar, retire a carne ou o
frango (reserve para outras preparações) e adicione a noz-moscada. Bata no
liquidificador e reserve.
Ingredientes para a sopa

1 porção do caldo básico
1 beterraba cozida
2 col. (sopa) de quinoa (opcional)
1 col. (café) de cúrcuma
1 col. (sobremesa) de salsa fresca (ou desidratada)
Sal a gosto
1 ovo cozido e picadinho
Modo de fazer
Bata o caldo com a beterraba no liquidificador. Leve ao fogo, acrescente a
quinoa e deixe cozinhar por oito minutos. Tempere com a cúrcuma e a salsa,
ajuste o sal e cozinhe por mais dois minutos. Sirva com o ovo polvilhado.
45- Sopa anti-inflamatória

Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1 porção do caldo básico (o mesmo da receita anterior)
½ batata média cozida
½ xíc. (chá) de couve-flor picada
1 a 2 ramos de alecrim
1 col. (café) de gengibre em pó (ou fresco ralado)
Sal a gosto
1 xíc. (chá) de frango (ou carne) cozido e desfiado
Modo de fazer
Bata o caldo básico com a batata no liquidificador. Leve ao fogo, acrescente a
couve-flor e deixe ferver por dez minutos. Depois, adicione o alecrim e o
gengibre, ajuste o sal e cozinhe por mais um minuto. Polvilhe a carne desfiada
por cima.
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dias!
Saladas Detox
Salada detox com Repolho, alface, pepino e Chia
Ingredientes:
- 1 xícara de repolho fatiado em fatias finas

- 3 folhas de alface americana fatiadas em fatias finas
- ¼ de cebola picadinha
- ½ pepino cortado em fatias finas
- 6 tomates cereja
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de chá de alecrim
- 1 colher de chá de sálvia
- Azeite de oliva extra virgem
Mix de folhas com cogumelos marinados

▪ 1 prato com folhas variadas rasgadas (alface-americana, alface roxa, rúcula,
agrião e radicchio)
▪ 1/2 cenoura cortada em palitos
▪ 1 rabanete cortado em meia lua
▪ 1/2 abobrinha italiana cortada em lâminas finas
▪ 3 ervilhas-tortas cortadas em diagonais de 2 cm
▪ Um punhado de brotos de alfafa
▪ 1 colher de sopa de sementes de abóbora cruas, sem sal
48- Molho da Salada Detox
Você quer deixar sua saladinha mais gostosa? Quer um molhinho especial?
Confira abaixo as dicas especiais que separamos para você:
Molho de alecrim
▪ 2 colheres de sopa de azeite

▪ Suco de 1 limão
▪ 1 dente de alho
▪ 1 colher de chá de orégano seco
▪ 1 colher de sobremesa de gergelim preto
▪ Pimenta do reino e sal
Moto de fazer: Misturar todos os ingredientes em uma molheira.
Molho de acerola com linhaça
▪ 1 colher de sopa semente de linhaça marrom

▪ 1 colher de chá de suco de limão
▪ 1\2 colher de café rasa de sal marinho
▪ 1 polpa de acerola congelada(100g)
Modo de fazer: Deixe a polpa descongelar. Coloque-a em uma cumbuca
pequena e adicione as sementes de linhaça, o suco de limão e o sal. Misture e
deixe descansar por 15 minutos antes de servir.
Salada verde com lulas douradas

INGREDIENTES
• 12 folhas de rúcula
6 folhas de alface
3 aspargos
3 radichi
3 folhas de alface roxa
80 g de lulas
MODO DE PREPARO
Corte a lula em rodelas, tempere com sal a gosto, e empane em farinha de
rosca. Em seguida, frite as lulas em um panela teflon com um fio de azeite,
virando-as no meio do tempo, assim que estiverem douradas.Tempere a
salada com azeite, sal, limão e um toque de pimenta do reino.
Monte a salada na seguinte ordem: primeiro as folhas de rúcula, depois alface,
alface roxo, endívias, aspargos, radichi e, por último, as lulas. Para finalizar,
adicione ¼ de limão siciliano no prato, ao lado da salada.
+1 (50) – Receita Detox de Emagrecimento Rápido de Artistas e

Celebridades. (leia com bastante atenção, isso pode minimizar o tempo para
emagrecer).
Bem, estas 49 receitas que acabei de revelar à você, são receitas com
propriedades desintoxicantes, elas trazem benefícios enormes para o
organismo, como leveza, desinchaço e emagrecimento.
Elas por si só, trarão até algum resultado de emagrecimento sobre você. Mas
para fazer uma dieta detox, sabemos que leva muito tempo para elaborar as
receitas, e muitos dos alimentos que compõem esta dieta não se encontram
facilmente no mercado.
Com essa limpeza profunda, você conseguirá emagrecer até 1 kg por dia
através da dieta de desintoxicação. Eu não sei qual é a sua finalidade em
querer tomar os sucos detox, se é clarear a pele, desintoxicar o organismo com
super doses desses sucos ou saborear receitas diferentes ou obter resultados
de emagrecimento à longo prazo, tipo 2 kg em até 1 mês, afinal, estes sucos,
sopas e saladas realmente emagrecem, mas se tomá-los de forma correta.
Mas se o seu caso é emergencial, ou seja, precisa perder muitos quilos em

pouco tempo, tipo: 10 kg em 10 dias, 5 kg em 5 dias, e sente dificuldades na
preparação correta de uma dieta detox, bem como reunir ingredientes detox
que queimam mais calorias que outros, devido a suas combinações e horários
corretos para tomar os sucos mais eficazes, quero lhe dizer que todo este
trabalho, você não terá mais!
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O Super Plano Detox é uma combinação não só de Receitas Detox, mas
também uma elaboração de plano e meta diária para perda de peso
através desta Dieta.
Para isso a expert do Assunto Rosi Feliciano traçou um plano emergencial

de perda de peso, que inclui ainda cardápios de Dia 1, Dia 2, Dia 3...
Seguindo esses passos corretamente, você elimina no mínimo numa

sequência de 5 dias mais de 4 kg!
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SUPER BÔNUS DO PLANO DETOX:
A Rosi Feliciano conhece todos os pormenores desta dieta, inclusive

“macetes” e técnicas para você não sentirá o sabor que muita gente reclama
das combinações entre verduras, frutas, hortaliças!
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Você nunca mais será o(a) mesmo(a) nem precisará de outro método para
emagrecer!
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49 RECEITAS DETOX +1(50ª)

PARA EMAGRECER DE VEZ

MANUAL COM 49 RECEITAS DETOX, A 50ª É UMA

1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã

2- Suco Detox de Melancia com Linhaça

4- Suco Detox de Berinjela com Laranja

5- Suco Detox Antioxidante Manga e Limão

6- Suco Detox de laranja e Maçã

8- Suco Rosa Detox

9- Suco Detox de Morango com Laranja

10- Suco Verde Detox do Brogui

11- Suco Detox com Abacaxi, Hortelã e Linhaça

12- Suco Detox com Abacaxi e Gengibre

13- Suco Detox com Abacaxi, Couve e Hortelã

14- Suco Detox com Abacaxi e Água de coco

15- Suco Detox com Abacaxi e Erva Cidreira

16- Suco Detox com Abacaxi e Maçã

17- Suco Detox com Abacaxi e Ameixa Preta

18- Suco Detox com Abacaxi e Morango

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19- Suco detox de Limão e Cenoura

20- Suco desintoxicante e antiansiedade

21- Suco detox de cenoura com maçã

22- Suco desintoxicante e digestivo de Abacaxi

24- Suco desintoxicante e energético

26- Suco Rosa Goji berry

27- Suco Verde Antioxidante

28- Suco de erva-doce com beterraba e maçã

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29- Suco verde de couve

30- Suco detox chá verde e uva

31- Suco verde termogênico

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32- Suco de melancia com hortelã

33- Suco de chia

34- Suco verde antibarriga

35- Suco de Limão com Maracujá

Primeiramente você vai bater no liquidificador a couve misturada com água e

36- Suco de Limão com Hortelã e Couve

Parta ao meio as folhas de couve e hortelã, coloque-as no liquidificador. Após

37- Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

38- Suco de Limão com Laranja e Alface

Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.

39- Suco Rosa com Goji Berry e Suco de Cranberry

40- Suco Rosa com Semente de Romã, Hortelã e suco de Uva

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41- Sopa Detox Energizante

42- Sopa de brócolis e castanha-do-pará

43- Sopa cremosa de abóbora e gengibre

44- Sopa vitaminada

Ingredientes para o caldo básico

Ingredientes para a sopa

45- Sopa anti-inflamatória

Está gostando das Receitas? Aprenda aqui como Emagrecer 10 kg em até 10

Salada detox com Repolho, alface, pepino e Chia

- 1 xícara de repolho fatiado em fatias finas

Mix de folhas com cogumelos marinados

▪ 2 colheres de sopa de azeite

Molho de acerola com linhaça

▪ 1 colher de sopa semente de linhaça marrom

Salada verde com lulas douradas

+1 (50) – Receita Detox de Emagrecimento Rápido de Artistas e

Mas se o seu caso é emergencial, ou seja, precisa perder muitos quilos em