Cómo Agrando mi Pene: Ejercicios Para

Ganar Grosor y Largo

Hoy en día existe gran cantidad de hombres que se preguntan ¿Cómo agrando mi pene?

Porque no se sienten felices con el tamaño de su miembro viril. Actualmente existen muchas
técnicas para solucionar ese problema que aqueja a muchos de estos hombres.

Por lo general son ejercicios y productos naturales,

en casos extremos se puede efectuar una cirugía.

Los ejercicios son bastante efectivos para aumentar el tamaño de tu pene.

Y han convertido a bastantes hombres inseguros en seguros de sí mismos y con una gran
autoestima.

Qué se Debe hacer para que Respondas a la Pregunta: ¿Cómo Agrando mi Pene?

Una de las grandes respuestas a cómo agrando mi pene es la de los ejercicios tienen la
propiedad de estirar los ligamentos de los músculos en los que nos enfoquemos, en este caso
en los músculos del pene, por tal es bastante efectivo hacer ejercicios en el miembro viril para
que este pueda alcanzar el tamaño deseado y del mismo modo grosura.

Como en cualquier otro ejercicio necesitas un previo calentamiento para que empieces los
ejercicios, este calentamiento es un paso muy sencillo, consiste en poner sobre el pene
alrededor de 10 minutos un paño mojado con agua tibia.
Después de este paso es importante que empieces con pequeños estiramientos evitando a
toda costa que el pene se ponga erecto porque esto no permitirá que los ligamentos puedan
estirarse fácilmente.

El Procedimiento Para Responder la Pregunta: ¿Cómo Agrando mi Pene?

Después del calentamiento y estiramiento del pene estás listo para realizar los siguientes
ejercicios que están divididos en dos fases, una de ellas es para que su medida crezca y la
otra fase es para que su grosor aumente.

Para su Estiramiento

 Coge tu pone delicadamente desde donde empieza la unión.

 Poco a poco ve estirando tu pene siempre dirigiéndote hacia adelante, al principio te

será molesto pero según pasen los minutos te sentirás más cómodo.

 Se recomienda tener pausas para que así el pene no entre en un estado de erección.

 Después de que hayas practicado los estiramientos hacia adelante debes también
empezar estiramiento hacia atrás, hacia la derecha y también la izquierda.

Para su Engrosamiento

 Si te preguntas constantemente cómo agrando mi pene y como lo hago más grueso,

entonces debes ayudar a que el miembro se ponga erecto y después tratar de exprimir
el pene para que se pueda elevar la presión de la sangre que está almacenada en
este.

 Por lo general los lubricantes ayudan en esta parte del ejercicio, debes colocar tus dedos
en forma de anillos alrededor del pene y poco a poco cerrar el anillo formando gran
presión.

 Debes ser constante y por lo menos hacerlo 10 veces siempre empujando hacia
adelante.
Para que empieces a ver resultados y respuestas reales a tu pregunta cómo agrando mi pene,
debes realizar estos ejercicios diariamente pues la continuidad y constancia llevaran a que
tengas éxito en lo que tanto buscas.

Empieza poco a poco, dedicándole sólo cinco minutos, la próxima

semana 10 minutos hasta que logres tener rutinas de quince minutos todos los días.

Estos ejercicios son básicos para lograr solucionar la gran duda de cómo agrando mi pene.
Pero si quieres lograr resultados rápidos con tratamientos totalmente naturales te aconsejo
que leas DE CHICO A GIGANTE.

No sólo lograrás llamar la atención con el tamaño de tu pene sino que te convertirás en el mejor
amante.

Porque este libro incluye cómo agrandar el pene naturalmente y secretos sobre la sexualidad
femenina. Le harás pasar una noche inolvidable

Como Tener el Pene Mas Grande – 6 cm en 2

meses
BY JEANCARLOS 6 COMENTARIOS

Como Tener el pene mas grande es algo muy importante para nosotros los hombres,
últimos estudios realizados por científicos nos dicen que el tamaño normal del pene cuando
está en estado erecto obscila entre 14 y 16 cm, o sea una 5.5 – 6.3 pulgadas

Y la circunferencia o el grosor está entre 12 y 13 cm o sea unas 4.7 – 5.1 pulgadas. Casi
todas las mujeres no suele quedar satisfecha con el tamaño promedio del pene, ellas lo
quieren mas grande y mas grueso.
Es por eso, que hoy por hoy en el mercado existen gran variedad de métodos que prometen
hacer realidad el sueño de tener el pene mas grande.

Los hombres con penes pequeños sufren de :

A

Muchas de esas técnicas solo quedan en promesas ya que no sirven, una de ellas es la
cirugía de alargamiento del pene, a la que muchos hombres recurren con la esperanza de
agrandar unos cm a su miembro, pero existen muchos comentarios negativos acerca de
este método para tener el pene mas grande, como deformidad del miembro, impotencia, el
material que es inyectado en el pene para hacerlo mas grande se suele desplazar, etc.

Por eso la mayoría de los doctores antes de realizar esta práctica les dice al paciente los
pro y los contra para que no se hagan falsas ilusiones.
Las prácticas taoístas mas antiguas, que luego fueron parte de la medicina tradicional china,
tienen ejercicios para tener el pene mas grande, que si valen la pena probar.

Sin embargo, recuerda: «Es preferible tenerlo corto pero duro, a Tener el pene grande pero
débil y blando».

El propósito de estos ejercicio es engrosar y hacer mas grande el pene, ademas de darle
una forma de hongo a su glande y fortalecer también su erección.

Estos ejercicios contienen diferentes beneficios para tu salud y para tu sexualidad y vale
mucho la pena realizarlos mínimo 3 veces por semana.

Con la práctica diaria y constante de estos ejercicios se logra engrosar el pene y ademas
se le da una forma de hongo, esta es la forma que más favorece al pene cuando está en
estado de erección, ya que es capaz de brindarle a la mujer una mayor satisfacción durante
la penetración.

Un pene con la forma de hongo puede masajear y estimular mejor las paredes de la vagina,
el punto G y todas las terminaciones nerviosas que se encuentran dentro.

5 Ejercicios para tener el pene mas grande,

engrosarlo y fortalecer la erección.
Lo primero que se debe hacer y nunca puedes prescindir de realizar es el calentamiento
del pene siempre antes de realizar cualquiera de los ejercicios para agrandar el pene, el
calentamiento lo puedes hacer de diferentes maneras, puedes tomar una ducha de agua
caliente por lo menos durante unos 5 minutos, o también la forma mas utilizada es mojar
una pequeña toalla en agua caliente ( que no queme ) y luego exprimirla y enrrollarla
alrededor de tu miembro, debes mantenerla ahí unos 5 segundos, y luego hacerlo desde
el principio, esto lo debes hacer en 4 oportunidades.

Aquí te comparto un video que lo puedes encontrar dentro del programa para tener el
pene mas grande , ” Maestro del Pene “

http://comotenerelpenemasgrande.com/wp-content/uploads/2015/09/VIDEO-
CALENTAMIENTO.mp4

Okey comencemos con la rutinas de ejercicios para

agrandar mas el pene.
  1. Para Engrosar el glande del pene y lograr una erección potente.

Este paso lo que hace es dirigir toda la sangre hacia el glande, asi se logra que se fortalezca
mas la erección, se agrande el pene y que adquiera la forma de hongo.

Con tu mano izquierda debes tomar tu miembro y deslizar en forma ascendente – desde
los testículas hasta llegar al glande – como si lo estuvieras ordeñando.

Realiza estos movimientos de manera firme pero con ciudado, para evitar alguna lesión en
el pene.

Luego se realizan los mismos ejercicios pero esta vez cambiando de mano.

 2. Fortalece tu erección mucho mas.

Con este ejercicio vas a fortalecer mucho más tu erección por que son movimientos de
compresión.
Gracias a la presión que vamos a ejercer lograremos erecciones mucho mas intensa cada
vez.

Debes comprimir (aprieta) la base de tu pene con tu mano izquierda varias veces – por la
parte de abajo del glande – hasta que este se vaya poniendo duro como una piedra.

Aprieta ahora tu pene la misma cantidad de veces con la mano derecha.

 3. Desensibiliza tu miembro y estabiliza su dureza y forma.

Este ejercicio de desensibilización va a fortalecer y a agrandar el glande, ademas a darle

forma de hongo. Va a mejorar también la firmeza y la dureza del pene.
También te va a permitir tener orgasmos mas largos e intensos.

Imagino que te estaras preguntando ¿ pero para qué debo desensibilizar el pene? Esto no
se trata de impedir que tengas placer sexual en tu glande y en en todo tu pene, si no de
que no eyacules demasiado pronto y puedas disfrutar mucho mas tiempo del placer sexual.

 4.-Si eres un eyaculador precoz este ejercicios es ideal para ti.

Los antiguos maestros chinos taoístas hacían esto con el afán de retrasar la eyaculación y
asi poder continuar por mas tiempo el acto sexual, gracias a esto lograban satisfacer
sexualmente a sus parejas además de que ellos también gozaban.

Sentado en una silla , debes abrir tus muslos y colocar las plantas de los pies bien firme en
el suelo.
Debes agarrar el pene por la base con tu mano izquierda – cerca del hueso púbico – y
debes moverlo enérgicamente varias veces de un lado a otro.

Debes hacer la misma rutina pero esta vez debes cambiar y trabajar con tu mano derecha
.
La clave de este ejercicio es hacerlo con energía pero evitando causar algún dolor o daño.

Con este ejercicios estimularemos la producción de las hormonas sexuales masculinas, lo

que va a repecutir de manera positiva en el buen funcionamiento de los órganos genitales

Debes sentarte en una silla o butaca y debes tener los muslos bien abiertos.
Coge firmemente tu escroto (es la bolsa donde tenemos los testículos) con tus dos manos,
debemos presionar suavemente cada uno de los testículos y luego soltamos.

Debemos repitir por varias veces este movimiento de comprimir y de soltar los testículos.

Este otro ejercicio lo puedes hacer con tu ropa interior puesta si así lo deseas.

 5. Masaje de Estiramiento

La energía sexual que tenemos los hombres está localizada en la zona del vientre, por
debajo del ombligo.

Si nos damos un masaje en esta zona, activaremos nuestra energía sexual, la vitalidad y la
fuerza de los órganos y de las glándulas de todo el cuerpo, y ademas mejoraremos la
respuesta sexual, y la producción masiva de esperma. Además otro beneficio es que ayuda
a mantener un deseo sexual sano.

Sentado nuevamente en una silla, debes frotar tus dos manos muy fuerte una contra la otra,
para de esta manera activar la energía, Sostenemos con la mano derecha los testículos,
sin presionarlos. vas a sentir la energía cálida que tiene tu mano, energizándolos.

Ahora colocamos la mano izquierda en la zona de nuestro vientre, debajo del ombligo y
cerca del pubis.

Con rapidez y mucha energía, hacemos movimientos circulares, pero en el sentido contrario
en que gira el reloj, debemos hacerlo en rutinas de unas 5 repeticiones. Con este
movimiento activaremos la energía sexual y la dirigiremos a los principales centros
energéticos y órganos de nuestro cuerpo.

Debemos Sacudir ambas manos luego del último ejercicio para tener el pene mas grande
y las volvemos a frotar entre sí. Sostemos los testículos con la mano izquierda, y a
continuación, dibujaremos espirales con la mano derecha por varias repeticiones, pero en
el sentido a que giran las manecillasx del reloj.

Este movimiento nos ayuda a almacenar y a resguardar la energía sexual.

Al terminar puedes volver a sacudir tus manos durante unos 15 segundos para que te
liberes del exceso de energía que tienen.

Estiramiento del Pene

Aqui te comparto otro ejercicio, de los muchos que hay dentro de la guia MAESTRO DEL
PENE para que tengas una idea de como realizar los ejercicios, todos los videos que vas a
encontrar dentro de esta GUIA fueron los que me permitieron pasar de tener un pene de
escasos 12 cm a tener actualmente uno de 22 cm .

http://comotenerelpenemasgrande.com/wp-content/uploads/2015/09/ROTACION.mp4

MAESTRO DEL PENE PARA AGRANDAR EL PENE

Ahora bien existe una GUIA PARA TENER EL PENE MAS GRANDE que personalmente
es la que utilicé para pasar de escasos 14 cm a 22 cm y medio, en solo dos meses, como
sabrás en la actualidad hay muchas mujeres infieles a causa del tamaño del pene de sus
parejas.

A diario se ve en Internet chicas buscando algún tipo de información de como hacer para
ayudar a sus hombres a tener el pene mas grande, ya que un pene pequeño no las
complace en lo absoluto.
 ¿Por qué Mestro del Pene es la mejor
opción para tener el pene mas
grande?
Usted va a ver resultados, garantizados. no va a tener que utilizar nada de pastillas , ni
bombas ni aparatos extraños para lograr aumentar el tamaño de su pene, solo con los
ejercicios ud verá un amento de su pene en unos 2 meses .

Va a ejercer su pene de manera segura y efectiva. Como todos los ejercicios, usando los
ejercicios del pene inadecuadamente puede ser peligroso e ineficaz. maestro del pene te
enseña como tener un pene mas grande y la rutina exacta de entrenamientos para que
sean seguros y que su pene siempre esté saludable, lo que lleva a un pene más grande y
con erecciones más fuertes.

Va a lograr aumentar su pene sin ningún tipo de complicaciones, esta guía de ejercicios le
enseñará paso a paso todas las rutinas de ejercicios que existen para que ud pueda ver los
mejores resultados, siguiendo al paso los videos ud va a sentirse muy satisfecho con un
pene de 23 o incluso 25 cm luego de terminar lel entrenamiento de ejercicio.

Como tener el pene mas grande .- Se pueden utilizar estos ejercicios para obtener unos
centímetros mas y también para engrosarlo sin tener q como tener un pene mas grandeue
gastar un montón de dinero en los dispositivos de la ampliación y las píldoras, ya que lo
único que necesita son sus dos manos.

Usted puede incluso ganar 2 pulgadas con esta técnica en menos de 2 meses si se hacen
constante y correctamente.

Algunos hombres no saben cómo tener el pene mas grande ya que no tienen la guía
correcta de como hacerlos ya que no es cosa de solo estirar el pene y nada mas, estos
ejercicios son completos de principio a fin, ya que para empezar se debe pre calentar el
pene, luego masajearlo y hasta lubricarlo.

Por eso es muy importante no hacer los ejercicios sin tener el conocimiento adecuado ya
que no lograrán ningún resultado y luego se quejan de que no funciona. Dedique un tiempo
para aprender los ejercicios de la manera correcta y podrás disfrutar del nuevo gran tamaño
de su pene dentro de unas 8 o 10 semanas. COMO TENER EL PENE MAS GRANDE
 SI ESTAS DECIDIDO A TENER EL PENE MAS
GRANDE VISITA MAESTRO DEL PENE Y
COMIENZA HOY MISMO A CAMBIAR TU VIDA
SEXUAL.
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