How

 can  we  be  consciously  independent  and  

even-­tempered  in  a  world  of  social  
interactions?  
 
What  faith  we  follow  and  what  we  believe  in,  is  not  worth  
debating  or  arguing  about.  It  is  very  important  to  have  a  
faith  and  more  important,  to  follow  whatever  we  deeply  
believe  in  
 
***  
 
Wrong  means  standing  on  the  opposite  side  of  ones  own  
beliefs.  
 
***  
 
“Right  &  Wrong”  is  about  how  we  conduct  ourselves,  and  
not  about  how  others  conduct  themselves.  
***  
 
The  most  futile  arguments  in  life  are  usually  about  who  is  
right  
***  
 
One  should  not  demean  another  person’s  belief.  Different  
thoughts,  beliefs  work  for  different  people.  6  billion  people  
and  yet  so  few  look  alike  !!  It  was  meant  to  be  this  way.  
 
 
***  
  
Never  judge  others,  unless  it  is  your  designated  job  to  do  so  
 
***  
 
St  Seraphim  is  one  of  the  most  venerated  saints  of  the  
Russian  Orthodox  Church.  One  of  his  famous  quotations  is  
“Instead  of  condemning  others,  strive  to  reach  inner  peace.  
Keep  silent,  refrain  from  judgement”  
 
***  
 
Prevent  the  mind  from  producing  critical  thoughts  about  
anything  and  everything  that  surrounds  us,  like  the  
government,  the  church,  your  boss,  his  pet,  his  dog,  and  so  
on.  This  is  the  first  step  in  stopping  ourselves  from  being  
judgemental.  
 
***  
 
Bigger  our  ego,  the  more  judgemental  we  become  of  others.  
Kill  that  ego.  
 
***  
Instant  judgement  is  the  hallmark  of  an  ‘effective’  manager.  
 
***  
 
A  Indian  lady  once  told  me,  “Cows  are  Holy  to  us  and  we  
should  participate  in  donation  of  cows  (gaudan),  as  it  is  the  
cow  that  carries  us  across  in  our  afterlife  to  the  land  of  the  
lord  (Baikunth).”  I  have  read  in  some  holy  books,  that  the  
lord  has  said  “all  paths  lead  to  me”.    
 
It  is  “strong  belief”  that  takes  us  to  the  lord  in  the  afterlife,  
no  matter  what  faith  we  believe  in.  Donate  a  cow  or  worship  
the  sunrise,  if  the  belief  is  strong  the  mountain  will  move  
 
***  
 
Belief  is  not  just  telling  one’s  self  that  “this  is  it”,  but  a  deep  
sense  that  lingers  and  prevails  constantly  telling  the  body  
what  to  do.  Each  one’s  conscious  guides  the  self,  one  must  
train  to  listen  to  it  without  the  prejudice  of  earthly  things.  
 
***  
 
Rabbi  Hillel,  the  wisest  of  them  all,  once  said  "Do  not  do  unto  
others  anything  you  would  not  want  him  to  do  unto  you.    
This  is  the  Law.    All  the  rest  is  judicial  commentary."  
 
***  
 
A  bit  of  attention  in  our  dealing  with  others,  will  help  us  
choose  to  be  patient  with  them.  A  lapse  of  attention  could  
get  us  angry  and  very  aggressive.  In  moments  of  anger  we  
loose  control  and  allow  emotion  to  overcome  wisdom.  
 
***  
 
It’s  the  complicated  nature  of  humans  that  makes  life  and  
everything  that  surrounds  us  so  complex.  We  should  aim  for  
Simplicity  in  everything  we  do.  
 
 
***  
Take  away  anger,  greed  and  vengeance.  Bring  in  forgiveness,  
tolerance  and  generosity.  
 
***  
 
The  more  skilled  we  get,  the  more  intolerant  and/or  critical  
we  get  towards  other  people’s  incompetence  in  the  same  
area.  
My  Golf  Instructor  once  said  “Anybody  who  hits  a  better  
shot  than  you,  will  assume  that  they  have  a  right  to  advise  
you  and  many  a  time  that  advice  will  destroy  your  swing  
forever.”  
Attempting  to  overcome  our  intolerance  towards  others  
incompetence  will  prevent  us  from  behaving  in  a  self  
righteous  way  and  judging  other.  
 
***  
 
I  have  read  a  few  times  that  ‘What  we  do  NOW  is  the  most  
important  thing,  the  person  we  deal  with  NOW  is  the  most  
important  person  and  NOW  is  the  most  important  moment’  
 
This  is  one  thought  that  can  make  us  and  our  actions  
significant.      
In  a  world  with  6  billion  people,  more  than  180  countries  
and  in  a  lifetime  than  spans  an  average  of  70  years  it  is  easy  
to  seem  extremely  insignificant.    
 
***  
 
Forget  about  all  the  other  places  and  all  we  have  is  HERE,  
Forget  about  all  the  other  people  and  all  we  are  left  with  are  
with  those  that  surround  us.  Take  away  all  the  other  
moments  of  life  and  all  we  are  left  with  is  NOW.    
Act  as  if  every  NOW  is  the  most  precious  moment  of  Life,  for  
you  never  now  if  there  will  be  another  one.  
 
***  
 
“Survival  &  Happiness  depend  on  the  total  environment  of  
here  and  now”  -­‐Ken  Keyes  Jr.,  Handbook  of  Higher  
Consciousness  
***  
 
Expression  in  any  form  should  be  practiced.  In  the  form  of  
good  speech,  writing,  rendering  music  or  any  form  of  visual  
art.  Expression  is  what  allows  us  to  see  our  own  souls  
 
***  
 We  don’t  always  have  to  analyse  and  try  and  make  sense  of  
everything  around  us.  Analysis  often  destroys.  
Understanding  can  often  come  from  within,  from  the  inner  
self.  Understanding  could  be  a  feeling,  it  does  not  have  to  be  
a  logical  explanation  
***  
  
 Self  development  starts  with  recognizing  and  then  
accepting  one’s  own  capabilities  and  limitations.  
 
***  
 
 There  is  a  lot  of  wisdom  in  the  ways  of  the  ancient.  
Acceptance  of  knowledge  without  scientific  evidence  leads  
to  faith  &  belief.  Many  a  time  it  is  the  faith  &  belief  that  work.  
 
***  
 In  Ancient  India  knowledge  was  passed  on  from  Guru  
(Master)  to  disciples  by  word  of  mouth.  Knowledge  was  
accepted  without  seeking  scientific  evidence,  like  the  
practice  of  Yoga  and  Homeopathy  for  example  that  had  been  
handed  down  from  ancient  times.  These  things  became  
accepted  and  practiced  in  western  society  only  by  gathering  
scientific  evidence  about  their  effects.    
 
***  
 
 When  you  can’t  hear  the  heart  clearly  enough,  only  then  put  
the  rationale  of  the  brain  to  work.  This  practice  will  bring  
you  closer  to  your  inner  self.    
 
***  
 
Grief,  despair  and  frustration  leading  to  anger  arise  from  our  
reactions  to  unfavourable  outcomes.  Events  -­‐  we  cannot  
control.  (the  holy  books  of  Hindus,  The  Bhagwad  Gita,  
stresses  on  this).  Reaction  –  we  can.  Not  getting  the  expected  
fruits  from  our  labour  can  lead  to  despair,  unless  we  can  
train  ourselves  to  react  in  a  more  accepting  way  to  the  
dispositions  of  destiny.  
 
***  
 
 Nothing  can  cause  us  to  be  upset,  if  we  choose  not  to  be  so.  
It  is  after  all  the  way  we  choose  to  react.  
 
***  
We  are  constantly  under  attack  via  or  5  senses.  We  see,  hear,  
feel,  taste  and  smell  things  that  offend  us.  This  cannot  be  
changed,  what  can  be  changed  is  the  wey  we  react  to  it  
 
***  
 
 Negative  thoughts  like  irritation  and  grief  can  lead  one  to  
drown  in  an  ocean  of  despair.  Drop  the  negative  thoughts  
and  you  will  find  your  mind  surfacing  back  to  normality.  
 
 
***  
 
Our  actions  (I  would  like  to  think  of  it  as  reactions,  as  
everything  we  do  is  actually  a  reaction  to  an  event),  should  
be  very  controlled  and  very  clean,  starting  with  out  
thoughts,  words  and  then  physical  actions.  One  practicing  
this  will  always  be  truly  balanced.    
 
 
  
***  
 
Start  by  thinking  very  carefully  about  what  is  happening  in  
the  mind  and  by  being  careful  about  what  words  come  out,  
eventually  it  will  be  of  second  nature  to  us,  something  like  
driving  a  car  (which  we  know  can  cause  an  accident  if  we  
aren’t  careful  enough)  
 
***  
 
Replace  the  reactions  of  fear  and  anger  with  love  and  
gentleness.  It  is  difficult  to  train  the  mind  to  do  so,  but  with  
constant  reminding  and  attention  to  our  behaviour,  it  is  
possible  
 
***  
 
Fear  and  anger  can  distort  reality.  Situations  get  magnified.  
Non-­‐existing  or  minor  problems  seem  like  humungous  
disasters,  creating  a  spectacle  that  feeds  on  our  paranoia.  
 
 
***  
 
Most  fears  arise  from  the  “What  if?”  question.  A  question  
which  prompts  you  to  imagine  and  distort  reality.  What  if  I  
loose  my  job?  What  if  I  loose  my  car?  What  if  I  cannot  pay  
my  mortgage?  Firstly,  one  drowns  into  situations  that  have  
not  happened  and  secondly  these  questions  have  killed  your  
faith  and  belief  in  a  merciful  God.  A  man  who  has  lost  all  
faith  has  already  lost  more  than  his  job,  house  and  car.  
  
 
***  
 
It  is  very  strange  that  as  humans  became  more  civilised,  
their  locks  and  weapons  became  more  sophisticated.  Their  
trust  in  other  humans  decreased,  the  size  of  legislation  has  
kept  on  growing.    
 
***  
Be  very  wary  of  the  nature  of  this  materialistic  world.  One  in  
the  grip  of  it  tends  to  have  his  mind  blacked  out  and  this  
black  out  prevents  one  from  being  careful  about  thoughts,  
words  and  actions,  leading  to  hatred,  abuses  and  physical  
harm  to  others.  
 
***  
 
Things  in  nature  are  consistent.  At  extremely  large  scales  
you  find  planets  revolving  around  a  star,  moons  revolving  
around  planets  and  even  at  the  tiniest  level  of  atoms  you  
find  electrons  revolving  around  a  nucleus.  Life  follows  
certain  patterns  irrespective  of  the  scale  of  things.  
 
***  
 
Time  does  not  have  a  beginning  or  an  end,  nor  does  space.  
Going  by  the  consistency  in  nature,  Life  should  be  eternal.  
But  then  what  about  birth  and  death?    
 
A  friend  once  told  me  of  a  story  where  a  green  signal  
travelling  across  a  road,  on  foggy  winter  mornings  would  
spook  motorists,  and  was  fixed  by  moving  that  signal  out  of  
the  visible  range.  The  spectrum  of  Red-­‐Orange-­‐Yellow-­‐
Green-­‐Blue-­‐Indigo-­‐Violet  is  visible,  but  there  do  exist  
frequencies  of  infra  red  and  an  ultra  violet  that  are  invisible  
to  the  eye.  There  do  exist  sounds  that  are  inaudible  to  the  
human  ear.    
 
Buddhists  and  Hindus  believe  in  rebirth.  They  believe  that  
the  body  manifests  and  perishes  while  the  soul  moves  on  
into  another  body.  A  full  circle  comprises  of    several  
thousand  re-­‐births  as  every  possible  creature  and  the  sould  
then  comes  back  to  the  Human  form.  It  is  only  in  the  human  
form  that  it  is  able  to  achieve  “Nirvana”  (freedom  from  this  
cycle)  
   
***  
 
“Love  everyone  unconditionally,  including  yourself.  A  loving  
person  lives  in  a  loving  world.  A  hostile  person  lives  in  a  
hostile  world.”  Ken  Keyes  Jr.,  Handbook  of  Higher  
Consciousness  
 
***  
 
Attachment  or  over  involvement  in  a  situation  can  lead  to  
frustration.  Yoga  teaches  stress  relief  via  detachment.  
 
***  
 
It  is  not  only  important  to  be  forgiving,  but  it  is  also  
important  not  to  expect  the  same  from  others.  The  world  as  
it  is  today  is  very  unforgiving.  
  
***  
 
Not  everyone  can  achieve  fame  and  wealth,  but  is  possible  
for  every  human  being  to  be  as  good  as  a  “Mahatma”  
(Mahatma  is  derived  from  the  words  Mahaan  Atma  –  
meaning  Great  soul).  It  is  within  our  capacity  to  be  as  good  
as  we  want  to  be.  
 
***  
 
-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐  
Spiritual  Ponderings  Compiled  by  Dileepanand  Bharati  
 
Recommended  Readings  
 
1. Handbook  to  Higher  Consciousness.    
Ken  Keys  Jr.    
Living  Love  Publications  
 
2. Being  good-­‐  Buddhist  ethics  for  everyday  life  
Hsing,  Yèun.