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GUÍA DE CÓMO TENER UNA
POSTURA CORRECTA AL
CONDUCIR

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La posición correcta para conducir es un detalle esencial para garantizar un manejo seguro que
muchas veces es ignorado. Esto no solo implica preocuparse por la ergonomía del conductor,
se enfoca también en maximizar la visibilidad y habilidad para reaccionar oportunamente
ante cualquier imprevisto.

Por esta razón, te recomendamos seguir los siguientes pasos para ajustar tu posicionamiento
dentro del vehículo, pero recordá esto debes hacerlo siempre ANTES de conducir:

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Ajustar la posición del asiento. Comenzá con el eje longitudinal y

después el vertical. Sentate en el asiento con su parte posterior lo más
atrás posible y tu espalda apoyada al respaldo. Tu pecho debe quedar a
una distancia apropiada del volante (20-25 cm). Intentá estar tan alto
como sea posible para permitir una mejor línea de visión por el camino.

Posicionar correctamente tus brazos y codos. La posición normal

de manejo recomienda mantener tus brazos relajados y tus codos
levemente doblados para evitar cansancio y garantizar alcance hacia el
volante al momento de curvar. Tenés que poder girar el volante 180
grados completamente. De igual manera, doblar levemente los codos
otorga suficiente espacio para que un airbag se pueda expandir en caso
de colisión.

Doblar tus rodillas y plantar los talones. Siempre es aconsejable doblar

levemente sus rodillas y evitar que se sobre extiendan al momento de
presionar los pedales de freno o acelerador. Adicionalmente tu talón
derecho siempre debe estar plantado firme en el piso para cambiar
de manera sencilla entre el freno y el acelerador, sin realizar mayor
esfuerzo levantando todo el pie.

Regular la cabecera del asiento. La cabecera deberá estar posicionada

para que soporte en su plenitud tu cabeza al reclinar tu cuerpo. Puede
que parezca innecesario, no obstante en caso de un choque es una
herramienta trascendental para tu seguridad.

Alinear los retrovisores y paneles de instrumentos para maximizar tu

visión. Debés procurar visualizar todos los puntos ciegos en cada lado
del vehículo para poder visualizar correctamente los vehículos dentro
de tráfico.

Recordá que el airbag y el cinturón de seguridad son herramientas cruciales para sobrevivir
en caso de un accidente, no obstante es tu responsabilidad revisar que ambos están
funcionales al momento de subirte en un automóvil. Estos están diseñados para proteger a
los ocupantes que se encuentren correctamente sentados y en posición adecuada.

Seguir estos consejos te evitará lesiones e incrementará tu tiempo de reacción para responder
ante cualquier evento fortuito. Estar en una posición segura implica poder alcanzar y operar
todos los controles: volante, acelerador y frenos. Queda claro que también existen otros
aspectos fundamentales dentro de un manejo seguro como evitar distracciones y manejar a
la defensiva, pues “Un manejo ofensivo no es un mejor manejo”.

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