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CONTENIDO NUTRICIONAL
La pulpa sin semillas del higo fresco contiene un 80% de agua y 12% de azúcar, siendo
una fuente rica de benzaldehyde (agente anticancerígeno), conteniendo enzimas y
flavanoides que ayudan a la digestión, donde en el Cuadro 3 se mostrará la composición
nutricional.
Cuadro 3. Contenido nutricional del higo Black Mission fresco.
Vit.
Calorías Proteínas CHO´S Ca P Tiamina Hierro Riboflavina Niacina
Grasa C
(N°) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (g) (g)
(g)
76 0.9 19.9 0.4 58 43 0.04 0.8 0.05 0.052 2.9
Fuente: Bustamante et al. (2002)
BIBLIOGRAFÍA:
Los frutos de higo de variedad Black Mission son bayas jugosas en forma
Descripción*** de pera que miden de 2.5 a 10 cm de longitud. Su interior contiene una
masa de semillas numerosas.
Características
organolépticas* Sabor: dulce, parte interior: encarnado y blanco, color de la piel: morado
* profunda, no negro; textura: blanda