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TONFA
Fuerza, Defensa, Ataque
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TONFA
Fuerza, Defensa, Ataque
José P. Rodríguez García (Joseíto)

Domingo R. Rodríguez Oquendo (Raúl Rizo)
Ministerio del Interior

La Habana
2011
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Colaboradores:
Sr. Alexander Paredes

Especialista en Asuntos Culturales
Embajada de Japón, Cuba
MSc. Eduardo Gálvez García
Diseño y Realización: Emig@r
© Dirección de Formación y Preparación de la Fuerza

© Sobre la presente edición: Editorial Capitán San Luis, 2011
Editorial Capitán San Luis. Ave. 25 No. 3406, entre 34 y 36, Playa, Ciudad de La
Habana
Reservados todos los derechos. Sin la autorización previa de esta Editorial, queda terminantemente prohibida la
reproducción parcial o total de esta obra, incluido el diseño de cubierta, o su trasmisión de cualquier forma o por
cualquier medio.
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DEDICATORIA
A la memoria del maestro, fundador del Karate-do en Cuba, Heriberto
Rodríguez Oquendo (Agustín Rizo), y su hermano Domingo R. Rodríguez
Oquendo (Raúl Rizo) coautor de este libro, por su destacada contribución a
la formación de todos los artistas marciales en nuestro país, y en especial al
MININT.
José P. Rodríguez García (Joseito)

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PRÓLOGO
Este libro de texto es una nueva edición perfeccionada por ambos autores del
editado en 1993 “Tonfa, fuerza, defensa, ataque”.
Como se puede apreciar esta obra es el resultado de varios años de trabajo y

en ella se manifiesta, experiencia docente y metodológica.
Gracias al apoyo brindado por la jefatura del MININT, y la Dirección de

Formación y Preparación de las Fuerzas, la Unidad Provincial de Patrullas y
de la Editorial “Capitán San Luis”, fue posible esta nueva edición.
Agradecemos la colaboración prestada por los compañeros en Artes Marciales

y Defensa Personal que se realcionan a continuación:
David Rodríguez Vilau (Master en Ciencias, Maestro en Defensa Personal;

Profesor Cinturón Negro, FCAM, 5to DAN Jyoshimon Shorin Ryu y 1er DAN
en Judo).
Carlos Álvarez Venegas (Licenciado en Cultura Física; Maestro en Defensa

Personal; y 6to DAN Jyoshimon Shorin Ryu).
Eugenio Gaínza Ávila (Licenciado en Cultura Física; 1ra categoría en Defensa

y Cinturón Negro 1er DAN en Karate-do Jyoshimon Shorin Ryu).
Sirva este manual para la adquisición y fortalecimiento del conocimiento de

los profesores e instructores de Defensa Personal.
Los Autores
José P. Rodríguez García (Joseíto)
Domingo R. Rodríguez Oquendo (Raúl Rizo)
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“Nuestros policías deben ser fuertes, capaces de defenderse, que sepan echar esas llaves
que aparecen los domingos por la televisión, y sepan manejar el Kárate, el Taekwondo,
bien preparados físicamente. Tienen sus armas y en caso de legítima defensa tienen todo
el derecho a usarlas, con el máximo de serenidad, de mesura. No matar jamás a un hombre
innecesariamente, sino solo en situaciones en que resultara imprescindible, como único
y último recurso para preservar la vida, o la vida de un compatriota; cuando las usen,
saberlas usar, y en qué circunstancias las tengan que usar”.
Fidel Castro Ruz

(5 de enero de 1999)
8
9
ÍNDICE
Introducción. 11
Concepto de Tonfa. 13
Posiciones (Dachi). 15
Movimientos básicos (Kihon). 19
Bloqueo (Uke). 25
Golpeo (Atemi). 33
Puntos vitales (Kyusho). 39
Uso de la Tonfa por el agente en función policial. 51
Llaves de conducción, neutralización, cacheos, conducciones
y defensa contra amenaza e intimidación con pistola. 75
Defensa contra ataque con cuchillo (Kumi Tonfa). 89
Defensa contra ataque con palo (Kumi Tonfa). 97
Defensas contra ataque de golpe de puño arriba
(Yakusuku Kumite Jodan). 103
Defensas contra ataque de golpe de puño centro
(Yakusuku Kumite Chudan). 111
Métodos para desarrollar habilidades con la Tonfa
(Happo no Tonfa Kihon). 119
Marchas con técnicas de Tonfa (Senshin Tonfa). 131
Forma con la Tonfa (Kata Ichi no Tonfa). 141
Anexos. 157
Vocabulario. 162
Bibliografía. 164
10
11
INTRODUCCIÓN
La invencibilidad está en uno mismo,
la vulnerabilidad en el adversario.
Sun Tzu (El Arte de la Guerra)
P ermanentemente, los agentes del orden público tienen que estar preparados
para cumplir cualquier misión que les sea encomendada por su mando. De
ahí que la búsqueda de medios técnicos idóneos para la Defensa Personal, sea
una política ininterrumpida, máxime, cuando ello contribuye a que alcancen
una óptima profesionalidad en el desempeño de sus funciones.
Históricamente, los agentes del orden público han estado limitados al empleo
de armas de fuego o del bastón para defenderse de las agresiones de los
infractores de la ley.
Asimismo, la Defensa Personal está incluida entre las disciplinas que se

imparten en las escuelas dónde se preparan los agentes, no obstante el intenso
entrenamiento inicial que requiere, así como su práctica continua y sistemática,
lo que implica dedicarle un tiempo del cual a veces no se dispone.
Con el objetivo de elvar la preparación en Defensa Personal de los combatientes,

se decidió utilizar la Tonfa, como un medio más de neutralización para las
fuerzas de enfrentamiento.
Este manual de instrucción para el entrenamiento en el uso de la Tonfa,

abarca varias técnicas indispensables para el dominio de este aparentemente
inofensivo medio de defensa, que resultará muy útil a los agentes policiales en
su enfrentamiento diario a la delincuencia.
Los Autores.
12
13
CONCEPTO DE TONFA
El Karate, es el camino mental y físico de ir de
un punto a otro en el menor tiempo
Joseito
L a Tonfa consiste en un mango de madera preferentemente de roble u otra

madera de las denominadas maderas duras con unos 50 cm de longitud y un
kilogramo de peso aproximadamente.
Es un antiguo instrumento agrícola transformado en arma de defensa y

ataque, procedente, como otras armas, de la isla de Okinawa. Los agricultores
japoneses lo utilizaban en la antigüedad para desgranar el arroz y la soja. Lleva
un puño también cilíndrico, de la misma madera situado perpendicularmente
a tres cuartos de su longitud.
Se utiliza en general uno en cada mano. Su técnica es muy similar a las del
Karate-do, por considerarse la Tonfa un refuerzo o extensión de los brazos,
según sea para detener un ataque o atacar. Para esquivar los golpes de machete
o de palo se aplican los bloqueos clásicos de Karate.
Para atacar se emplea la punta o se golpea con rotación alrededor del puño de
madera.
Tanto en Europa como en América, cada vez crece más el interés por las armas
antiguas orientales, descubiertas a través de demostraciones públicas muy
espectaculares llevadas a cabo por célebres maestros. La práctica de la Tonfa
es muy importante para desarrollar los reflejos y para conseguir una gran
destreza y fortaleza corporal.
Con la Tonfa se puede entrenar de manera individual sin peligro alguno. Pero
en caso de practicar con un compañero, hay que tener sumo cuidado, ya que
esta arma, en apariencia inofensiva, puede ser mortal si se atacan puntos
vitales. De ahí la importancia de aprender a encadenar la técnica de ataque y
defensa.
14 Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
Posiciones, Dachi 15
Posiciones
Dachi
L a posición es ciertamente el detalle más importante, una posición

defectuosa resta a las técnicas del arte marcial buena parte de su eficacia e
influye negativamente en la movilidad del cuerpo.
Ya hemos visto que las posiciones son una especie de dinámica natural; en
ellas nada debe ser exagerado o forzado.
Esto se aprecia al contemplar la ejecución de ejercicios fundamentales
(Kihon); si la posición es buena, habrá una evidente armonía, simetría y soltura;
en caso contrario, los movimientos parecerán forzados y antinaturales.
a) Postura de firmes (Heisoku dachi).
b) Postura de pies paralelos al ancho de las caderas (Heiko dachi).
c) Postura equilibrada de jinete con pies hacia fuera (Shiko dachi).
d) Postura adelantada (Zenkutsu dachi).
e) Postura retrasada (Kokutsu dachi).
f) Posición de gato (Neko ashi dachi).

Posiciones más utilizadas en la preparación de las técnicas operativas para el porte
de la Tonfa
A) Posición de firmes B) Posición de pies paralelos al ancho

Heisoku dachi de las caderas, Heiko dachi
C) Posición equilibrada de jinete con D)Posición adelantada

pies hacia fuera Shiko-dachi Zenkutsu-dachi
Posiciones, Dachi 17
E) Posición retrasada F) Posición de gato

Kokutsu-dachi Neko-ashi-dachi
Movimientos Básicos, Kihon 19
Movimientos básicos
Kihon
1 2
Golpes circulares hacia todas las direcciones 1, 2, 3
3 4
Golpe lateral hacia adentro y hacia afuera 4, 5, 6. Mano derecha
5 6
7 8
Golpe lateral hacia adentro y hacia afuera 7,8,9
9 1
Golpe circular hacia adentro y hacia afuera, Mano Izquierda 1,2,3
2 3
4 5
Golpe Circular Mano Derecha
6 7
Golpe Circular Mano Derecha
8 9
Migi-uchi-mawashi
10 11
Hidari-uchi-mawashi. Golpe al frente
12 13
Hidari- uchi- mawashi, Golpe al frente. Rotación Final
14 15
Hidari-mae-uchi
Bloqueos, Uke 25
Bloqueo
Uke
P arar, es decir, defenderse de un ataque, es muy difícil, pues hay que dis-
tinguir instantáneamente, cual es la pretensión y el objetivo del atacante. Si la
intención es solo defenderse de los ataques de un adversario, no cabe duda de
que al final se fallará en la ejecución de alguna técnica; de ahí la importancia
de juzgar con serenidad el ataque, variando los movimientos y situaciones
hasta conseguir la ventaja.
Examinando la intención de la técnica, podemos diferenciar los bloqueos:
1. Un bloqueo fuerte, rechazando el ataque del brazo, la pierna, un palo o

cuchillo para desanimar al oponente en su afán agresivo; en este caso el
bloqueo se convierte en ataque.
2. Bloquear con suavidad dejando deslizar el ataque fuera de nuestro
cuerpo.
3. Bloquear y simultáneamente contraatacar.
4. Romper el equilibrio del adversario al efectuar nuestra técnica de
bloqueo.
5. Atacar en el mismo momento que el contrario.
6. Esquivar trasladándose a una zona de seguridad en espera de la
oportunidad de contraatacar.
Romper el equilibrio del adversario al efectuar nuestra técnica de bloqueo
Atacar en el mismo momento que el contrario
Esquivar trasladándose a una zona de seguridad en espera de la oportunidad de contraatacar

Bloqueos, Uke 27
Bloquear con suavidad dejando deslizar el ataque fuera de nuestro cuerpo
Bloqueo centro
Bloqueo arriba
Todas estas posiciones se

realizan con el bloqueo
Jodan Age Uke, utilizando
la tonfa, también se realiza
en todas las direcciones,
con desplazamientos, en
parejas, además que el
Heiko-Dachi (Jodan-Age-Uke) Neko-Ashi-Dashi contrario nos ataque con un
(Jodan-Age-Uke) palo, para adaptarnos a los
impactos de cualquier objeto
contundente y machetazos,
además nos ayudara en la
percepción de las distancias y
poder emplearlo en todas las
direcciones.
Zenkutsu-Dachi Kokutsu-Dashi
(Jodan-Age-Uke)
Clase demostrativa con un grupo de alumnos sobre los bloqueos
Los combatientes realizan desplazamientos con la tonfa en Zenkutso-Dachi con

cambios de mano
Zenkutso-Dachi Jodan-Age-Uke
Bloqueos, Uke 29
Prácticas en el gimnasio
Zenkutso-Dachi Jodan-Age-Uke
Alumno bloqueando agresión

Supervisión hechas por los maestros de las prácticas en el gimnasio
Supervisión hechas por los maestros de posiciones de defensa

Bloqueos, Uke 31
Bloqueo abajo
Supervisión del maestro en combate de dos alumnos en el gimnasio

Golpeo, Atemi 33
Golpeo
Atemi
E n cuanto a la técnica del golpeo, es bueno recordar, sobre todo, que el golpe
es muy rápido, breve y seco. Se prohíben los choques en que intervengan el
apoyo, la pesadez o la fuerza, porque aunque tal vez consigan hacer tambalear
al oponente, e incluso matar, nunca poseerán la eficacia espectacular de un
Atemí. Bien ejecutado, un Atemí pasa casi inadvertido para quienes ven caer
al adversario sin comprender lo sucedido.
El golpe se descarga a poca distancia, como si el punto a conseguir estuviera
diez centímetros detrás del objetivo; exactamente como si hubiera que
atravesarlo. Esta manera de golpear puede parecer curiosa al principio; sin
embargo, es uno de los medios para aumentar terriblemente la potencia de
percusión de los Atemis.
En efecto, si fijamos la vista en un lugar determinado, toda nuestra atención
se concentra en el acto de mirar, la mente aprecia la distancia y libera la
energía necesaria para recorrerla. Dicho de otro modo: ya desde el principio
dosificamos el golpeo involuntariamente y su máxima velocidad no se obtiene
en el momento del impacto, sino unos centímetros antes, cuando la mente sabe
que todavía queda cierto camino por recorrer. Inconscientemente el golpe se
frena. Por el contrario, al adquirir la costumbre de golpear sin pensar en un
lugar determinado, como si perforáramos a la altura de él y quisiéramos pasar
más allá, los golpes se hacen incomparablemente más rápidos y violentos. De
esta forma, cuando llegan a su objetivo carecen de freno, y en el momento del
contacto están dotados de su total velocidad.
Toda la potencia debe hallarse en la extremidad que golpea, más o menos
como ocurre con la piedra lanzada por la honda.
1.Recorrido del Jodan-tsuki 2. Jodan-tsuki, Golpe al mentón
3. Golpe al cuello 4. Golpe al cuello
5. Golpe a la sien con el botón 6. Chudan-tsuki, Golpe directo al

de la tonfa plexo solar
Golpeo, Atemi 35
Golpe lateral con el botón a las costillas, a la derecha y a la izquierda, 7 y 8
9. Golpe al codo 10. Golpe a la ingle
11. Golpe a los testículos 12. Golpe a las rodillas

En el golpe no hay que buscar fuerza, sino velocidad y desconcentración con

el fin de alcanzar un punto situado más allá del objetivo. Hay que adiestrarse
para golpear de manera instantánea y refleja, sin arranque. Es esencialmente
directo y para llegar a su objetivo recorre el camino más corto y sigue la línea
más recta.
Diferentes medios que se utilizan como base material de estudio en los entrenamientos, en
la imagen podemos ver palos, cuchillos de madera, tonfa policial y tonfa de madera para la
práctica en los gimnasios.
Golpeo, Atemi 37
Chudan-hiza-geri
Golpe de rodilla al centro
Puntos Vitales, Atemi 39
Puntos Vitales
Atemi
ATEWAZA, ¿Qué es el ATEWAZA?
E l Atewaza es el arte de atacar los puntos vitales del cuerpo humano

por medio de percusiones, aplastamientos, presiones, pellizcos, torsiones,
dislocaciones y fracturas. Las ¨armas¨ utilizadas son: el puño, la punta de los
dedos, el borde de la mano, el codo, la rodilla, el empeine del pie, la planta del
pie, el borde y talón del pie.
Todos los ataques del Atewaza tienen por objeto poner fuera de combate
al adversario por parálisis de un miembro, desvanecimiento o síncopes
mortales.
Estas técnicas se dividen en dos grupos principales:
1. Golpe con el brazo Ude-ate (Ude: brazo. Ate: golpe)
Es el arte de atacar los puntos vitales con el brazo. Comprende todos los
movimientos de ataque a los puntos vitales del adversario con cualquier parte
del brazo; son las técnicas del brazo.
1) Codazo.
2) Golpeo con el puño sobre sale un dedo.
3) Golpeo con la punta de los dedos.
4) Golpeo con el puños en forma de martillo.
5) Golpeo con la palma de la mano.
6) Golpeo con el puño.
1. Golpe con el codo (Empi) 2. Golpe con el dedo del medio
3. Golpe con la punta de los dedos 4. Golpe en forma de martillo (Teisui)

(Nukiti)
5. Golpe con la palma de la mano 6. Golpe de puño frontal (Suki)

(Teisho)
2. Golpe con el pie Ashi Ate. (Ashi: pie. Ate: Golpe)
Es el arte de atacar los puntos vitales con el pie. Comprende todos los
movimientos de ataque de los puntos vitales del adversario con cualquier
parte del pie; son las técnicas del pie.
1) Golpe con rodilla.

2) Golpe con la punta del pie.
3) Golpe con el borde exterior del pie.
1. Golpe de rodilla 2. Golpe con la punta del pie
3. Golpe con la parte exterior del pie
Combatir con la Tonfa frente a un adversario conocedor de artes marciales,

proporcionaría a quien la emplee una ventaja sustancial.
El estudio de los golpes de Karate es muy necesario para la práctica de la
Tonfa y de los Atemis, por la fuerza y velocidad con que se ejecutan.
puntos vitAles.
Como podemos ver en el primer y segundo grupos, todos los golpes de los
brazos son aplicables con la tonfa hacia todas las direcciones. Más adelante
observaremos que los puntos vitales son los mismos del karate, pero con la
superioridad de la Tonfa, que al tener más alcance, implica menos riesgo de
lesión, además de ser más fuerte que nuestras armas naturales.
Posición básica y agarre de la tonfa
Golpe de frente Golpe circular horizontal
Giro que se hace con la tonfa para efectuar el golpe circular

1. Golpe en forma de martillo 2. Golpe en forma de martillo con el

botón de la tonfa
3. Golpe con la tonfa en forma de yawara, 4. Posición adecuada de la mano para guiar
con el botón el golpe
5. Esquiva centro con la tonfa

Uchi Uke
el Atemi
Un Atemi es un golpe descargado con una de las armas naturales del cuerpo.
A diferencia del golpe ordinario, el Atemi es dirigido a un punto bien preciso
y se caracteriza por ser inesperado y limpio.
Un Atemi bien hecho significa, según sea el punto atacado y la intensidad del
golpe, la parálisis parcial momentánea, el desvanecimiento o la muerte.
¿Cómo se ejecutan los Atemis?

Para comprender bien este punto de nuestro estudio, es preciso considerar
la acción de los Atemis según los más modernos datos relacionados con el
funcionamiento del cerebro. Existen en el ser humano dos grandes procesos:
El de excitación y inhibición, que condicionan toda actividad mental y física.
El Atemi descargado en el momento oportuno, es decir, cuando la vía está

libre, provoca una reacción paralizante sobre el sistema nervioso.
Causas mecánicas de la potencia de los Atemis:
La superficie del impacto.
La velocidad.
La dureza del arma empleada.
La superficie del impacto

Examinemos un puño cerrado: la superficie que golpea adopta más o menos la
forma de un rectángulo de unos cinco centímetros por cuatro, es decir , veinte
centímetros cuadrados.
Descarguemos un golpe. Utilizando la misma fuerza propinemos otro, pero
esta vez no con la superficie completa sino tan sólo con la segunda articulación
del dedo mayor doblado, que sobresale del puño. El golpe será terriblemente
penetrante y eficaz, ya que a potencia igual hemos empleado una superficie de
impacto veinte veces menor.
La Tonfa, por su dureza, es igual a la segunda articulación del dedo mayor
doblado multiplicado por cien en la punta, el cabo o la empuñadura.
La velocidad.
La fuerza, la eficacia de un Atemi, es sólo cuestión de velocidad. La potencia
de un golpe en general y de un Atemi en particular, se halla en relación directa
con la velocidad de percusión, e inversa a la superficie que golpea.
Es preciso observar también, que en el cálculo de la fuerza del golpe, la
velocidad interviene por su cuadrado, es decir, en toda su importancia.
La dureza del arma empleada

Queda bien demostrado que cuanto más dura sea la superficie del golpe, más
eficaz será la percusión.
presiones.
Las presiones, encaminadas a comprimir nervios y músculos y provocar

dolores intolerantes, pueden ser ejercidas en diversas partes del cuerpo,
y las mismas tienen como objetivo obligar al adversario a abandonar
una presa que ocasionaba dificultades.
Se distinguen tres clases de presiones:
a) Presión de apoyo simple (sobre los nervios).
b) Presión de apoyo y contorsión (sobre la superficie muscular).
c) Presión brusca y breve (plexo).
1. Conducción y neutralización (codo) 2. Conducción y neutralización

(cuello)
3. Cacheo en el piso 4. Llaves de conducción (brazo)

Cacheo con la Tonfa
5. Neutralización de cuello y brazo 6. Neutralización con apoyo
7. Neutralización en el piso
Uso de la Tonfa por el agente policial 51
Uso de la Tonfa por el agente
en función policial
1. Se muestra el uso adecuado del dedo pulgar 2. Posición adecuada de la mano para el giro
y el índice y el golpe
3. Golpe con la Tonfa en forma de yawara, con

el botón 4. Golpe en forma de martillo
5. Golpe vertical 6. Golpe circular horizontal

La tonfa siempre debe sujetarse por debajo de la superficie final de su mango

corto. Cuando se gira o se golpea, nunca permita que su pulgar o el dedo in-
dice salgan de la parte superior del mango. Para realizar una manipulación
efectiva, los dedos índice y pulgar deben estar lo suficientemente sueltos como
para permitir que el mango gire libremente y lo suficientemente apretados
para que no se salgan de su superficie.
Posición Básica. Porte de la Tonfa.
Se muestra el aro de la tonfa ubicado en el Igual, pero cubriendo la tonfa con el brazo
cinturón del combatiente. Esta posición es
utilizada para una mejor manipulación
Como se debe ubicar en el zambrán el arma del Manera correcta de colocar los medios
reglamento y los otros medios incluida la Tonfa.
1 2
Diferentes maneras de pararse el combatiente y sacar la Tonfa utilizando las dos manos, al frente y por la
espalda, bloqueando con ella, atacando a modo de garrote, bien siendo atacado o defendiéndose
3 4
Ejecución giro cruzado
5 6
7 8
De frente
1 2
Posición básica de frente y lateral. 1,2,3,4
3 4
1 2
De espalda, la ubicación oculta para el adversario
3 4
De frente, la tonfa oculta en posición básica y bloqueo medio interior
5 6
7
8. Con ambas manos posición básica
1 2
Diferentes formas de conducciones utilizando la tonfa, a la vez esta penetra en cualquiera de los
brazos de un ciudadano, realizando enganches y luxaciones; golpeos en los puntos vulnerables.
3 4
1 2
3 4
Utilización de la tonfa cuando se nos acerca alguien por la espalda con intenciones
agresivas. Enganchamos con ella y realizamos llaves de conducción y traslado del agresor.
5
1a 1B
Empleo de la tonfa sobre llaves de brazos, luxaciones, conducciones, estrangulamientos y traslados
de detenidos.
1C Sobre la muñeca 1D
1 2
3. Llave del brazo derecho del adversario para 1. Uke sobre muñeca bloqueando con la tonfa la
poner las esposas mano izquierda
2 3. Golpe con la tonfa al adversario
5
4. Luxación del brazo izquierdo del
adversario
1. Golpe hacia atras con la mano 2. Golpe con el botón de la tonfa al centro
derecha, con la punta de la tonfa al
centro
3 4. Posición Heikodachi, uke sodan, mano derecha
Utilización de la tonfa ante una agresión por la espalda o un intento de sustracción del
arma del reglamento. además que las propias imágenes demuestran los diferentes
bloqueos ante ataques de elementos delictivos
1a 1B
Empleo de la tonfa para detener la sustracción de armas cortas, neutralizar, presionar, en caso de lesiones
entablillar cualquier fractura sufrida por un combatiente del MININT o un ciudadano accidentado
1C 1D
1E 2a
2B 2C
3a 3B
3C 3D
Empleo de la tonfa con participación de dos combatientes usándola para neutralizar los dos
brazos del detenido
Entablillado del brazo con la tonfa para poder trasladar a un ciudadano accidentado
1a. Entablillado del antebrazo 1B. Entablillado del antebrazo (otro ángulo)
1C. Entablillado del brazo
Golpe al codo 1a
Defensa por la espalda
1B 1C
Defensa de agarre al cuello Golpe al plexo solar
Como se detiene con la tonfa a un sospechoso que se encuentra sentado en una silla y
manera de controlarlo y aplicar llaves de conducción
1a 1B
1d
1C
Otros usos de la Tonfa
Cuando el agente necesite abrir una puerta por la fuerza, es posible

emplear la tonfa y evitar lesionarse. Si existe la posibilidad de que
haya alguna persona armada tras la puerta y pueda dispararle al
agente através de esta mientras la abre, jamás debe exponerse
parándose frente a ella. El agente debe situarse a un lado y utilizar
la tonfa para lograr el acceso.
Para abrir un hueco en la puerta, el agente debe sujetar la porción de
extensión total con ambas manos y golpear la puerta con el final del
mango corto. Esta técnica no resulta en todas las puertas (especialmente
puertas de acero o madera sólida) pero puede resultar con puertas hechas
de plywood. Hoy día la mayoría de las puertas están hechas con ese
material, y con unos cuantos golpes el agente puede abrir un hueco lo
suficientemente grande para pasar la mano y abrirla.
1E
Para romper una puerta que tenga un cristal
1a 1B
Escalamiento de obstáculos (en este caso una cerca de malla) empleando la tonfa y en pareja.
Para escalar una cerca de esta forma, el agente necesitará la ayuda de un compañero, así
como servirse de la tonfa. Las ilustraciones muestran cómo pueden subir y bajar cercas muy
altas, usando dos tonfas, la del agente que va a escalar y la del compañero. Uno de los
agentes pasa la tonfa por los eslabones de la cerca, colocándolos a diferentes niveles con el
mango corto hacia abajo. Una vez que el agente está subiendo y se acerca a la tonfa más
alta, su compañero coloca la tonfa que se encuentra abajo en una posición más alta, otra
vez su compañero coloca la tonfa que se encuentra abajo en una posición más alta y así
sucesivamente hasta franquear la cerca. Una vez en el lado opuesto de la cerca, el agente
que escaló, se apoya en el tramo corto de la tonfa y desciende.
Defensa contra garrote, técnicas de esgrima, para defenderse de un adversario que lo ataque con un garrote
o palo, usted, necesitará agarrar la tonfa de manera diferente. Saque la tonfa empuñándola por el extremo
corto en vez de hacerlo por el mango corto.
Cuando lo hace de esa forma, el mango corto desempeña la misma función que la empuñadura de una espada.
Las diferentes ilustraciones demuestran en los diferentes casos cómo emplearla y protegernos de estas agresiones.
1 2
3 4
5 1
2 3
1a 1B
Golpe con el bastón Golpe al bazo
1C 2a
Golpe al plexo solar Golpe a las costillas
2B 2C
Luxación sobre brazo flexionado por atrás para Como nos ayuda la tonfa a organizar los órganos
poder conducirle de puntería de la pistola
1 Entenamiento de los golpes con la Tonfa 2
3 4
5 Entrenamiento con la Tonfa al saco 6
7
75
Llaves de conducción,
neutralización, cacheos,
conducciones y defensa,
contra amenaza
e intimidación con pistola
76 Técnicas de luxación y estrangulamiento Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
Presión a la muñeca y columna Luxación al brazo extendido

vertebral para conducir al adversario
Presión al cuello con luxación al codo Luxación al brazo derecho desde la

y a la muñeca posición trasera
Estrangulamiento por detrás Luxación al brazo flexionado

Técnicas de presión y luxaciones 77
Presión al muslo por detrás para Luxación a la pierna flexionada

conducir
Luxación a la muñeca Luxación al brazo extendido
Llave de pierna
78 Técnicas de presión y luxaciones Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
Luxación a la muñeca Luxación a la muñeca
Luxación al codo Luxación a la muñeca

Técnicas de cacheos 79
1a 1b
cacheo en posición de pie con apoyo en la pared
1c 1d
cacheo por la izquierda deslizando Tonfa en la pierna derecha apoyada, y
mano izquierda delizando mano izquierda
1E 1f
Tonfa en la columna vertebral, mano Tonfa en la nuca, con la izquierda,
derecha mano derecha realizando cacheo
Presión al cuello por detrás para cachear al
adversario en posición de acostado boca abajo
1g Presion con la tonfa al cuello y a

Pie izquierdo delante, mano derecha cacheando con la mano izquierda
realizando cacheo
b Presión con rodilla izquierda en la c

columna, tonfa en el cuello cacheando Rodilla derecha cacheando con la
con la izquierda mano derecha, tonfa con la izquierda
al cuello
d cacheando con la mano derecha, mano abrir las piernas, cacheo con la E
izquierda con tonfa al cuello izquierda, tonfa con la derecha
sujetando
Técnicas de cacheo 81
f cruzar las dos piernas al adversario, llave con la mano derecha, cacheo con mano izquierda g
a b
cacheo en posición de arrodillado con pies entrecruzados
cacheo en posición de acostado lateral y boca arriba
a cacheo lateral, tonfa mano izquierda, Tonfa mano izquierda al cuello, llave b
agarra el pie izquierda en la derecha
defensa contra amenaza e intimidación con pistola, de frente
a. de frente b. giro del cuerpo y desvío de la pistola con la

mano izquierda
c. Quita el arma con un giro de la muñeca d. golpea con la misma arma con la mano
izquierda y mano derecha que la pistola esté derecha
hacia el objetivo
Defensa, neutralización y cacheos 83
defensa contra amenaza e intimidación con pistola, por la espalda
a. de espalda, se ubica para saber la distancia, b. giro de 1800 del cuerpo

pega la espalda al arma
c. desvío con la mano izquierda d. atrapa el brazo que sostiene la pistola
E. Pone llave en el brazo f. con el codo de la mano izquierda, golpea

g. defensa contra pistola en la espalda
cacheo de pie contra la pared, y uso de la pistola correctamente
a b
cacheo contra la pared, pistola mano Pasa el pie derecho al izquierdo del
derecha adversario, cacheo con mano izquierda.
c d
deslizando la mano izquierda desde cambio completo de posicion y de
el cuello hasta los tobillos mano en el arma.
Defensa, neutralización y cacheos 85
E f
cacheando con la mano derecha despues de cachear al adversario por
los dos lados se procede a ponerle
las esposas
Posicionado en el medio del

adversario se procede a ponerle las
esposas.
g
forma de sacar a un conductor de un vehículo ligero con el uso de la tonfa; inmovilizarlo, cachearlo desde
posición de pie con apoyo de automovil y ponerle las esposas
a El oficial se acerca por la parte de atrás colocando su pie derecho en el piso o el b

del conductor del vehículo asiento del vehículo para evitar un golpe
del conductor
86 Extracción de un conductor de vehículo Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
c detalle de como la tonfa interviene d

entre el conductor y el oficial deslizando la parte posterior de la
tonfa entre el brazo y el cuerpo del
conductor
E Tuerce el brazo del conductor y lo f

detalle, la posicion de la tonfa debe empuja hacia adelante
quedar cómoda para aplicar la llave
g Esta posición que adquiere el h

conductor de inclinación le permite al El oficial aprisiona al conductor contra
oficial sacarlo sin que el conductor se el lateral del vehículo
golpee la cabeza
Extracción de un conductor de vehículo 87
i j
Esta posición de bloqueo de los brazos con la tonfa permite al oficial ponerle las esposas al
sospechoso
k En esta posición el sospechoso no puede librase del bloqueo común de brazos, y así el L
oficial puede sostenerlo facilmente con un mano mientras lo esposa con la otra
m n
aplicadas las esposas, el conductor sospechoso es guiado con la tonfa a forma de soporte
89
Defensas contra ataque con cuchillo
Kumi Tonfa
B. Posición de la grulla (suridachi) bloqueo

abajo golpeando la muñeca de la mano que
A. Saludo tiene agarrado el cuchillo
C. Posición adelantada (Zenkutsu dachi), golpe D. Estrangulamiento por atrás con la Tonfa
con la Tonfa a la sien
Variante No. 2
B. Bloqueo abajo con apoyo del mango de la

A. Saludo Tonfa
Defensas contra ataque con cuchillo 91
C. Agarre de la muñeca D. Golpe con el botón de la Tonfa
E. Luxación sobre el brazo flexionado

con la Tonfa y control a la mano
A. Saludo B. Golpe con la Tonfa a la muñeca

C. Continuación del golpe a la mu- D. Presión al antebrazo

ñeca. El adversario suelta el cuchillo
E. Defensa contra ataque por arriba F. Luxación a la muñeca
A. Saludo B. Bloqueo golpeando al codo con

apoyo del mango de la Tonfa (tirón
hacia abajo)
Defensas contra ataque centro 93
C. El tirón, hace desestabilizar al adversario

D. La llave aplicada hace que el
adversario suelte el arma
A. Saludo B. Defensa contra ataque por el centro
C D
C y D. Posicionamiento de la tonfa bajo la axila del adversario
94 Defensas contra ataque por arriba Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
E. Ya posicionada la tonfa por la axila y bien F. Luxación sobre brazo flexionado

sujetada la muñeca se pasa a luxar el brazo por atrás
95
96
97
Defensa contra ataque con palo
Kumi Tonfa
98 Defensa contra ataque por arriba. Variante No.1
A. Saludo B. El adversario se prepara para el ataque
C. Bloqueo arriba con la tonfa. Halón hacia D. Golpe con la planta del pie al palo
abajo
E. Golpe al cuello F. Estrangulamiento con la tonfa por

atrás
99
Defensa contra ataque por el centro
A. El adversario se dispone a atacar B. Bloqueo abajo con apoyo del mango de la

tonfa
C. Agarre de la muñeca D. Golpe con el botón de la tonfa al pecho
E. Torsión del brazo F. Luxación sobre el brazo flexionado

100 Defensa contra ataque por arriba. Variante no.2
A. El adversario se dispone a atacar B. Bloqueo al codo. Halón hacia abajo

con el mango de la tonfa
C. Continuación de la foto anterior D. Giro del cuerpo. Agarre de la tonfa

con ambas manos para golpear con el
botón a la espalda
E. Se presiona con el botón de la tonfa a los

testículos y agarre por el cuello o el pelo
Defensa contra ataque circular y de reverso 101
A. El adversario se dispone a atacar B. Desplazamiento diagonal izquierdo

atrás y ocupar posición de gato
C. Desplazamiento a posición de jinete con D. Golpe circular con la tonfa a la cabeza

pies hacia fuera. Agarre de muñeca y bloqueo
golpeando al codo
E. Introducir tonfa en la axila F. Luxación sobre brazo flexionado

atrás con la tonfa y estrangulamiento
Yakusuku Kumite Jodan 103
Defensa contra ataque de golpe de
puño arriba
Yakusuku Kumite Jodan
104 Técnica No. 1 Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
A. Saludo. Postura natural B. El oponente se prepara para atacar en

posición adelantada y bloqueo abajo barriendo
C. Postura de gato atrás con bloqueo D. Agarrar y controlar el brazo del

arriba oponente en postura adelantada
E. Golpe recto con el puño derecho al F. Golpe circular con el codo a la

mentón mandíbula
Yakusuku Kumite Jodan Técnica No. 2 105
A. Saludo B. Postura de gato atrás con bloqueo arriba
C. Agarrar y controlar el brazo del oponente en D. Golpe con el borde externo de la mano
postura adelantada abierta al cuello del oponente
E. Torsión del brazo del oponente F. Golpe con el codo abajo a la septima
vértebra cervical
A. Saludo B. Postura de gato atrás con bloqueo arriba
C. Agarrar y controlar el brazo del oponente y D. Golpeo al plexo solar con puño recto
golpearlo al mentón con golpe recto del puño
derecho en postura adelantada
E. Agarre al cuello y halón, golpear

con la rodilla al plexo solar
A. Saludo B. Postura de jinete, bloqueo centro
C. Golpe con el reverso del puño a la D. Girar a postura adelantada

sutura fronto nasal y golpear con el puño recto de
izquierda al hígado
E. Agarre simultáneo al cuello y los

testículos; empujar y ejecutar proyección
de pierna gran sesga interior
108 Técnica No. 4 (continuación) Tonfa, Fuerza, Defensa, Ataque
F. El adversario cae atrás G. Golpe de puño recto a punto

debajo del ombligo
A. Saludo B. Retroceder pie derecho ocupando postura

adelantada y simultáneamente bloqueo arriba
con brazo derecho
C. Agarrar muñeca y patear con la punta D. Golpe recto de puño derecho al

del pie a punto bajo del ombligo mentón en postura adelantada
E. Avanza pie izquierdo a postura natural y

ejecutar golpe de gancho al hígado
Yakusuku Kumite Chudan 111
Defensas contra ataque de
golpe de puño centro
Yakusuku Kumite Chudan
A. El oponente se prepara para atacar en postura B. Giro, postura adelantada con doble
adelantada y bloqueo abajo barriendo bloqueo
C. Agarre de muñeca y golpeo con reverso D. Agarre por el hombro con mano dere-
del puño derecho a la sutura fronto nasal cha (preparación para ejecutar proyección
de pierna) osoto - gari
E. Proyección de pierna gran tirón hacia abajo

(osoto otoshi)
Yakusuku Kumite Chudan Técnica No. 1 (continuación) 113
F. Se mantiene el agarre y control de la G. Golpe de puño recto derecho al

muñeca mentón, reducción a la obediencia
A. Postura natural de espera. El oponente se dispone a

atacar
B. Desplazamiento del cuerpo (taisabaki); C. Luxación sobre brazo extendido y estran-

postura de jinete. Agarre de muñeca y golpe gulación por atrás
con el borde inferior de la palma de la mano
Yakusuku Kumite Chudan Técnica No. 3 115
A. Postura natural de espera. El oponente se dispone B. Agarre de muñeca, control del brazo
a atacar y golpe con el borde exterior de la mano
abierta al mentón
C. Giro de cadera y golpe de puño recto D. Agarre de la muñeca, control del brazo
derecho al hígado del oponente y golpe con el borde exterior de la mano
abierta al mentón
E. Luxación sobre brazo extendido F. Golpeo con el codo atrás al mentón,

enrollamiento de la cabeza, con estrangu-
lación y luxación a la columna vertebral
A. Postura natural de espera. El oponente se dispone B. Desplazamiento del cuerpo (taisabaki)

a atacar y doble golpe con el borde exterior de la
mano abierta al antebrazo y brazo
C. Agarre y control de la muñeca y golpe D. Giro del cuerpo, torsión de muñeca y

de reverso del puño al mentón barrido a la pierna
E. El oponente cae al suelo F. Golpe de puño recto derecho al plexo

solar
Yakusuku Kumite Chudan Técnica No.5 117
A. Postura natural de espera. El oponente se dispone B. Luxación sobre brazo extendido con agarre y
a atacar control de muñeca y golpear al codo
C. Continuar luxando el brazo con presión y control D. Luxar el hombro y golpear a la cervical del opo-
al hombro nente con el borde exterior del pie
119
Métodos para desarrollar
habilidades con la Tonfa
Happo no Tonfa Kihon
Heisokudachi Heikodachi
Shiko-dachi. Mawashi, uchi Jodan Shikodachi Hikite
Tsuki-chudan. Golpe directo Shikodachi, Hikite

Ejercicios fundamentales, Kihon, Happó no Tonfa 121
Golpe circular arriba Shiko-dachi Hikite
Shiko-dachi Tsuki-chudan. Golpe Centro Hikite Shiko-dachi
Mawashi-yoko-uchi. Golpe circular lateral Hikite Shiko-dachi

Tsuki-yoko-uke, Golpe recto al lateral Shiko-dachi Hikite
Mawashi-yoko-uchi, Golpe circular Zenkutsu dachi Jodan-uke,

lateral Bloqueo arriba
Zenkutsu-dachi, Golpe lateral

123
Hikite Oi-tsuki-chudan, Golpe recto centro
Hikite Heisoku-dachi Zenkutsu dachi Jodan-uke. Bloqueo

arriba
Mawashi-uchi Zenkutsu-dachi, Golpe circular

Mawashi-uchi Zenkutsu-dachi, Golpe Zenkutsu dachi. Hikite

circular
Oi-tsuki-chudan, golpe recto centro, Heisoku-dachi

Zenkutsu dachi
Hidari-suruashi-dachi, Gedan-uke, Tsuki-jodan, Golpe arriba “Kia”

Defensa abajo izquierda
125
Migi-suruashi-dachi, Gedan-uke Tsuki-jodan, Golpe arriba “Kia”

Defensa abajo derecha
Hidari-mae-komaite, Ippon-dachi, Migi-mae-geri

Guardia centro izquierda Patada frontal
Migi-Mae-kamaite, Guardia centro derecha

Migi-Mae-kamaite, Guardia centro Kamaite

derecha
Tsuki-jodan, Golpe arriba “Kia” Gedan-kake-uke, Defensa abajo
Gyaku-tsuki-chudan, Golpe recto Tsuki-jodan, Golpe arriba “Kia”

centro
127
Gedan keke-uke, Zenkutsu-dachi Heiko-dachi
Gedan-kake-uke, Defensa abajo, Gyaku-tsuki, Zenkutsu -dachi

Zenkutsu -dachi
Gyaku-geri-chudan, Patada centro Heiko-dachi

Hidari-jodan-uke Mawashi-uchi-chudan
Kokutsu-dachi Hikite Kokutsu-dachi
Kokutsu-dachi, Golpe centro, Yoko Shiko-dachi, Golpe circular, Mawashi-uchi

129
Mae-geri Heisoko-dashi
Esta última secuencia de seis fotografías se realiza lo mismo que en Hidari

pero pasando a Migi
El final de la katá se realiza girando 180o en contra de las manecillas del reloj, pero en la secuen-
cia que se muestra a continuación, lo representamos de forma tal que los combatientes puedan
percibir de frente las acciones del contrario y la secuencia de la katá. Esto se realiza por Migi-hidari.
Marchas con Técnica de Tonfa, Zenshin Tonfa 131
Marchas con Técnicas de Tonfa
Zenshin Tonfa
Heisoko-Dachi Heiko-Dachi
Zenkutsu-Dachi, Jodán Uke, defensa Hipon dachi, Patada frontal, Gyaku-seri

arriba
Hikite, Zenkutsu-dachi Zenkutsu-dachi, Mawashi-Uchi-Chudan

Golpeo circular
Hikite, Zenkutsu-dachi Zenkutsu-dachi Oi-tsuki-chudan,

Golpe centro
Gyaku-geri, Patada frontal Hikite, Zenkutsu-dachi
Zenkutsu-dachi, Mawashi-Uchi-Chudan, Hikite, Zenkutsu-dachi

Golpeo circular
Zenkutsu-Dachi Oi-Tsuki-Chudan, Gyaku-Geri, Patada frontal

Golpe recto centro
Hikite, Zenkutsu-Dachi Zenkutsu-Dachi, Mawashi-Uchi-Chudan,

Golpeo circular
Hikite, Zenkutsu-Dachi Oi-Tsuki-Chudan, Golpe centro

Zenkutsu-dachi, Hidari jodan-uke, Ippón-dachi, Gyaku-geri, Patada frontal

defensa arriba
Zenkutsu-Dachi con giro, ejecutar Jodan-Age-Uke con mano izquierda, avanzando tres veces y
combinándola con Gyaku-Geri y Oi-Tsuki de pierna y puños derechos, A, B, C
A B
Giro a Zenkutsu-Gedan-Barai y golpeo avanzando tres conteos con Mawashi-Uchi-Chudan y
finalizamos con Oi-Tsuki-Chudan Migi-Hidari A, B, C
C A
B C
Giramos a Kokutsu-Dachi, Migi-Chudan-Kamae

(defensa centro) y avanzamos Mawashi-Geri (patada
circular). Adoptamos y realizamos Ippon-Dachi tres
conteos A, B , C, D,
D
A B
Giramos a Kokutsu-Dachi y ejecutamos iguales movimientos, pero regresando al punto de partida A, B, C
C A
B C
De Zenkutsu-Dachi ejecutamos Jodan-Kakae-Uke Migi Hidari (parada arriba de enganche)
avanzamos tres conteos con Jodan-Kake-Uke bloqueando y halando hacia abajo. A, B, C
A B
Retrocediendo realizamos Migi-Jodan-Uke (defensa abajo) con Suruashi-Dachi. Esto se realiza por
Migi-Hidari retrocediendo tres conteos y conectamos Ippon-Dachi con Jodán-Dachi (golpe alto)...
C D
...finalizando en Heisoku-Dachi con Kiai. A, B, C, D
Naole
Kata Ichi no Tonfa 141
Forma con la Tonfa
Kata Ichi no Tonfa
1 2
Heiko-dachi Suru-ashi-dachi
3 4
Defensa arriba, Hidari jodan-uke, Golpe circular arriba, Jodan Mawashi
Zenkutsu-dachi uchi, Zenkutsu-dachi
5 6
Hikite hidari Zenkutsu-dachi Golpe centro, Oi-tsuki-chudan,
Zenkutsu-dachi
7 8
Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Golpe circular arriba, Jodan-
Zenkutsu-dachi mawashi-uchi, Zenkutsu-dachi
9 10
Hikite, Zenkutsu-dachi Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan,
Zenkutsu-dachi
11 12
Migi jodan-uke, Zenkutsu-dachi Hikite, Zenkutsu-dachi
13 14
Golpe recto centro, Jodan mawashi- Hikite, Zenkutsu-dachi
uchi, Zenkutsu-dachi
15 16
Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan, Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan,
Zenkutsu-dachi Zenkutsu-dachi
17 18
Heisoko- dachi, Defensa centro Golpe circular arriba, Jodan mawashi-
uchi, Zenkutsu-dachi
19 20
Hikite, Zenkutsu-dachi Golpe recto centro, Oi-tsuki-chudan,
Zenkutsu-dachi
21 22
Defensa centro, Heisoko-dachi Defensa abajo, Hidari gedan-uke
23 24
Golpe abajo, Gedan-uchi Defensa arriba, Hidari jodan-uke,
Zenkutsu-dachi
25 26
Zenkutsu-dachi Hikite, Zenkutsu-dachi
27 28
Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Patada circular, Migi mawashi geri,
Zenkutsu-dachi Ippon-dachi
29 30
Patada circular centro, Migi mawashi Hikite, Zenkutsu-dachi
geri-chudan, Ippon-dachi
31 32
Golpe circular arriba, Jodan mawashi- Hikite, Zenkutsu-dachi
uchi
33 34
Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Patada circular centro, Hidari
Zenkutsu-dachi mawashi geri-shudan, Ippon-dachi
35 36
Hikite, Zenkutsu-dachi Golpe circular arriba, Jodan mawashi-
uchi,
37 38
Hikite, Zenkutsu-dachi Oi-tsuki-chudan, Golpe centro
Zenkutsu-dachi
39 40
Golpe alto “Kia” Defensa arriba, Heisoku-dachi
Jodan-uchi, Heisoku-dachi
41 42
Defensa arriba, Hidari jodan-uke, Defensa arriba, Jodan-uke,
Zenkutsu-dachi Zenkutsu-dachi
43 44
Hidari chudan soto-uke, Hikite, Zenkutsu-dachi
Zenkutsu-dachi
45 46
Mawashi -uchi-chudan, Golpe circular Hikite, Zenkutsu-dachi
centro, Zenkutsu-dachi
47 48
Golpe centro, Oi-tsuki-chudan Golpe centro, Gyaku-tsuki-chudan
1 Patada centro, Gyaku-geri-chudan 2

(A)
3 4
Defensa abajo, Defensa arriba, Migi yodan-uke,
Migi gedan-uke, Zenkutsu- dachi Zenkutsu- dachi
5 6
Hikite, Zenkutsu-dachi Golpe centro, Oi-tsuki-chudan,
Zenkutsu-dachi
1 2
Golpe centro, Gyaku-tsuki-chudan, (A)
Zenkutsu-dachi
Patada centro, Gyaku-geri-chudan, 4

3
Ippon-dachi (A)
5 6
Defensa centro, Migi chudan-soto uke, Defensa arriba, Suru-ashi-dachi,
Kokutsu- dachi Migi-gedan-uke,
1 2
Suru-ashi-dachi Golpe circular centro, Migi, mawashi-
uchi-chudan, Shiko-dachi
3 4
Golpe circular centro, Migi, mawashi- Heisoko-dachi
uchi-chudan, Shiko-dachi
5 6
Golpe centro, Oi-tsuki-chudan, Defensa abajo, Migi, gedan-uchi,
Shiko-dachi
1 2
Defensa arriba reforzada, Morote- Defensa arriba, Hidari jodan
jodan-uke kake-uke, Hanmi-dachi
3 4
Defensa abajo de enganche, Hidari Defensa arriba, Migi-jodan kake-uke,
gedan kake-uke, Hanmi-dachi Hanmi-dachi
5 6
Defensa abajo de enganche, Migi Golpe alto “Kia”, Jodan-uchi,
gedan kake-uke, Hanmi-dachi Heisoko-dachi
1 2
Golpe alto “Kia”, Jodan-uchi, Golpe abajo, Migi, gedan-uchi,
Heisoko-dachi Hanmi-dachi
3 4
Suru-ashi-dachi Heisoko-dachi
5
Heisoko-dachi, Naole
Anexo 157
Anexos
Implementos utIlIzados para la ejercItacIón y endurecImIento por me-
dIo de los golpes de mIembros superIores e InferIores.
1. el makIwara.
El primero y más importante es sin dudas el Makiwara, pieza de madera de

dos metros de altura de los que sesenta quedan sólidamente hundidos en el
suelo. Sobre el tercio superior se fija un cojinete de paja trenzada, de vein-
ticinco a treinta centímetros de altura y algunos de espesor; este cojinete sirve
para adiestramiento del brazo (puños, golpe con el dorso de la mano y de los
puños y codos). Sobre el tercio inferior se fija otro cojinete de paja para el adi-
estramiento de las piernas (pies-rodillas).
Este instrumento es fácil de hacer, y resulta indispensable a todos quienes pre-
tendan entrenarse seriamente en los atemis. Luego de varios meses de práctica
regular con el Makiwara, se adquiere una gran potencia de golpeo. Las partes
del cuerpo ejercitadas se vuelven duras y resistentes.
Anexo 159
2. el sunatawara (saco de arena).
Ya sea suspendido a la altura de un hombre para el adiestramien-

to de los brazos, ya colocado en el suelo para el de los pies.
3. el take-makI.
Otro accesorio típico del adiestramiento para los atemis. Especie

de cilindro de bambú de unos quince centímetros por dos metros
de altura. Se utiliza sobre todo para endurecer la punta de los
dedos, los puños y los antebrazos.
Más difíciles de propinar que los puñetazos los codazos

son también más duros y peligrosos.
Tenemos dos formas de adiestramiento:
a) El golpe de lado.
Para practicarlo, hay que rebasar con el pie izquierdo

el Makiwara en cosa de medio paso y permanecien-
do perpendicular a él de costado, golpear con el codo
derecho.
En la preparación del golpe, la mano derecha está abi-
erta, con los dedos unidos, y la palma hacia abajo; en
el momento de descargarlo, la mano (la extremidad de
los dedos) se halla muy cerca del pecho. El brazo y an-
tebrazo quedan así doblados al máximo y el golpe gana
en eficacia.
b) El golpe directo.
Colocados frente al Makiwara a una distancia de aproximadamente dos pa-

sos, dar uno hacia delante con el pie derecho y golpear con el codo derecho de
manera directa.
Al iniciar el movimiento el antebrazo derecho está levantado y el puño cer-
rado, con la palma dirigida hacia la cara y a la altura de la misma, el pulgar al
exterior y el brazo contra el pecho.
Posicion correcta para el uso de la tonfa en el sambran del combatiente
Walkie tolkie
(comunicador)
Esposa
Cargador Pistola
Espray (spray)
Tonfa
Anexo 161
carné para la autorIzacIón del uso y de la tonfa:
Vocabulario
A
Age-uke. Bloqueo alto
Ashi. Pie
C
Choku-zuki. Puñetazo directo
Chudan. Nivel medio (área del pecho)
Chudan-uchi-uke. Bloqueo medio hacia el exterior
Chudan uke. Bloqueo centro
E
Empi. Codo
Empi uchi. Ataque con el codo
F
Fumikomi-age-uke. Bloqueo alto entrando
G
Gedan. Nivel inferior (bajo).
Gedan barai. Bloqueo bajo barriendo
Gedan kake uke. Bloqueo en garfio bajo
Gedan uke. Bloqueo bajo
Gyaku ashi. Pie contrario
Gyaku zuki. Directo contrario
H
Heisoku dachi. Posición pies unidos
Hanmi. Posición de costado
Hidari. Izquierda
Heiko dachi. Posición pies paralelos
I
Ippon. Uno
Ippon dachi. Posición en un solo pie.
J
Juji uke. Doble bloqueo en X
Jodan. Nivel superior
Jodan age uke. Bloqueo alto con esquiva
K
Kake uke. Bloqueo en garfio
Karate. Técnica de manos vacías
Kata. Formas fundamentales coordinadas
Keage. Rápida (patada)
Kekomi. Profunda (patada} .
Keri. Patada
Kihón. Fundar Rental
Kiba-dachi. Posición de jinete
Kokutsu-dachi. Posición atrasada
Kumite. Competición
Anexo 163
M
Ma-ai. Distancia
Mae-geri. Patada frontal
Mae-geri keage. Patada rápida al frente
Mae-geri-kekomi. Patada profunda al frente
Makiwara. Tabla de entrenamiento con paja
Mawashi-geri. Patada circular
Migi. Derecha
Morote uke. Bloqueo reforzado
N
Nukite. Mano de punta de dedos
Neko ashi dachi. Posición de gato
O
Oi-zuki. Directo avanzado (golpe)
Otoshi uke. Bloqueo descendente
S
Semete. EI que tira el golpe
Sanrem-zuki. Tres golpes consecutivos
Shiko-dachi. Posición de jinete; punteras hacia afuera (posición de cuadrado)
Soto uke. Bloqueo medio hacia el interior
Suru-ashi-dachi. Posición de grulla (un solo pie)
T
Tanden. Area interna del abdomen
Teisho uke. Bloqueo con la base de la palma .
Tsuki. Puñetazo directo
U
Uchi-uke. Bloqueo medio al exterior (o golpeando)
Ude. Antebrazo
Ude uke. Bloqueo medio con el antebrazo
Uke. Bloqueo
Ukete. EI que para el golpe
Uraken uchi. Ataque con el reverso del puño
Ushiro. Atrás
Y
Yoko. Costado (lateral)
Yoko-geri. Patada lateral
Z
Zenkutsu-dachi. Posición adelantada
Bibliografía
Enzo Mantari. ( ). Karate Desconocido. La parte desconocida del kárate tradicio-
nal.
Mccarthy Patrick ( ) Bubishi. La Biblia del Karate. Editorial Inglesa.
Nakayama, Masatoshi. (1974). Dinamic Karate. Chief Instructor Japan Karate As-
sociation. Kodansha Internacional LTD. Tokyo, New York & San Francisco.
Planellas Vidal Pau – Ramón ( ). Jiantai Kyusho. Los puntos vulnerables del cu-
erpo humano. Editorial Alas. Barcelona. España.
Rick Clark ( ). Puntos de presión en combate. Una guía al núcleo secreto de las
artes marciales asiáticas. Editorial tutor. España.
Rizo, R. (1987). Técnicas del Karate-do. Tomo I. Ciudad de La Habana, Cuba.
Rodríguez Oquendo, D. y Rodríguez García, J. P. (1993). Tonfa. Fuerza. Defensa y

Ataque. Editorial “Capitán San Luís”. Ciudad de La Habana, Cuba.

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José P. Rodríguez García (Joseíto)

Ministerio del Interior

Sr. Alexander Paredes

MSc. Eduardo Gálvez García

Diseño y Realización: Emig@r

© Dirección de Formación y Preparación de la Fuerza

José P. Rodríguez García (Joseito)

Como se puede apreciar esta obra es el resultado de varios años de trabajo y

Gracias al apoyo brindado por la jefatura del MININT, y la Dirección de

Agradecemos la colaboración prestada por los compañeros en Artes Marciales

David Rodríguez Vilau (Master en Ciencias, Maestro en Defensa Personal;

Carlos Álvarez Venegas (Licenciado en Cultura Física; Maestro en Defensa

Eugenio Gaínza Ávila (Licenciado en Cultura Física; 1ra categoría en Defensa

Sirva este manual para la adquisición y fortalecimiento del conocimiento de

Fidel Castro Ruz

Sun Tzu (El Arte de la Guerra)

Asimismo, la Defensa Personal está incluida entre las disciplinas que se

Con el objetivo de elvar la preparación en Defensa Personal de los combatientes,

Este manual de instrucción para el entrenamiento en el uso de la Tonfa,

L a Tonfa consiste en un mango de madera preferentemente de roble u otra

Es un antiguo instrumento agrícola transformado en arma de defensa y

L a posición es ciertamente el detalle más importante, una posición

a) Postura de firmes (Heisoku dachi).

b) Postura de pies paralelos al ancho de las caderas (Heiko dachi).

c) Postura equilibrada de jinete con pies hacia fuera (Shiko dachi).

d) Postura adelantada (Zenkutsu dachi).

e) Postura retrasada (Kokutsu dachi).

f) Posición de gato (Neko ashi dachi).

A) Posición de firmes B) Posición de pies paralelos al ancho

C) Posición equilibrada de jinete con D)Posición adelantada

E) Posición retrasada F) Posición de gato

Examinando la intención de la técnica, podemos diferenciar los bloqueos:

1. Un bloqueo fuerte, rechazando el ataque del brazo, la pierna, un palo o

Romper el equilibrio del adversario al efectuar nuestra técnica de bloqueo

Atacar en el mismo momento que el contrario

Esquivar trasladándose a una zona de seguridad en espera de la oportunidad de contraatacar

Todas estas posiciones se

Clase demostrativa con un grupo de alumnos sobre los bloqueos

Los combatientes realizan desplazamientos con la tonfa en Zenkutso-Dachi con

Alumno bloqueando agresión

Supervisión hechas por los maestros de las prácticas en el gimnasio

Supervisión hechas por los maestros de posiciones de defensa

Supervisión del maestro en combate de dos alumnos en el gimnasio

1.Recorrido del Jodan-tsuki 2. Jodan-tsuki, Golpe al mentón

3. Golpe al cuello 4. Golpe al cuello

5. Golpe a la sien con el botón 6. Chudan-tsuki, Golpe directo al

Golpe lateral con el botón a las costillas, a la derecha y a la izquierda, 7 y 8

9. Golpe al codo 10. Golpe a la ingle

11. Golpe a los testículos 12. Golpe a las rodillas

En el golpe no hay que buscar fuerza, sino velocidad y desconcentración con

ATEWAZA, ¿Qué es el ATEWAZA?

E l Atewaza es el arte de atacar los puntos vitales del cuerpo humano

Estas técnicas se dividen en dos grupos principales:

1. Golpe con el brazo Ude-ate (Ude: brazo. Ate: golpe)

1. Golpe con el codo (Empi) 2. Golpe con el dedo del medio

3. Golpe con la punta de los dedos 4. Golpe en forma de martillo (Teisui)

5. Golpe con la palma de la mano 6. Golpe de puño frontal (Suki)

2. Golpe con el pie Ashi Ate. (Ashi: pie. Ate: Golpe)

1) Golpe con rodilla.

1. Golpe de rodilla 2. Golpe con la punta del pie

3. Golpe con la parte exterior del pie

Combatir con la Tonfa frente a un adversario conocedor de artes marciales,