Objetivo de la Terapia Miofuncional.

La TM tiene como objetivo fundamental conseguir la normalización o mejorar la

musculatura orofacial, para ello se realiza una adecuada evaluación y se pone en
práctica un tratamiento dirigido a las disfunciones de la musculatura orofacial.

Ejercicios de motricidad orofacial (praxias oro-faciales).

Pautas generales para hacer los ejercicios de motricidad orofacial:

 Realizar los ejercicios frente al espejo, con la ayuda de un familiar o el

cuidador, que servirá de modelo.
 Realiza los ejercicios al menos una vez al día, cada uno como mínimo cinco
veces.
 Se debe evitar la fatiga y el cansancio.
 Elegir un momento para realizar los ejercicios en que el paciente
esté descansado.
 No es aconsejable realizarlos los ejercicios inmediatamente después de comer.
 Realizar los ejercicios en un lugar cómodo y tranquilo.
 Repetir los ejercicios varias veces siempre que no aparezca fatiga.
 Todos los ejercicios siempre se deben hacer bajo supervisión.

El tratamiento es más efectivo si se practica de forma intensiva. Se aconseja dedicar

periodos de aproximadamente 10 minutos, 3 veces al día y si es posible cada ejercicio
5 veces.

Ejercicios de praxias linguales

 Sacar y meter la lengua de la boca a distintos ritmos.

 Lengua a la derecha, lengua a la izquierda.
 Boca abierta. Llevar la lengua arriba y abajo.
 Boca cerrada. Llevar lengua a un lado y a otro.
 Pasar la lengua por los labios.
 Pasar la lengua por dentro de los labios.
 Hacer el trote del caballo.
 Hacer ejercicios de vibración de lengua.
 Abrir y cerrar la boca sin descolocar la lengua de la zona alveolar.
 Doblar la lengua hacia arriba.
 Barrer el paladar con el ápice de la lengua.

Posición correcta de la lengua en reposo: la punta de la lengua tocando la arruga

palatina o los alvéolos, el dorso de la lengua apoyado suavemente sobre el paladar.
La lengua no debe tocar los incisivos, ni colocarse sobre el paladar blando. Debemos
estar pendientes de que no se produzca ningún movimiento compensatorio de cara,
cabeza o cuello

Ejercicios de praxias labiales:

  Inflar las mejillas y desinflar.
 Sonreír sin abrir la boca.
 Sonreír con la boca abierta.
 Sonreír emitiendo las vocales /i/, /a/.
 Sostener un bolígrafo, lápiz o pajita con el labio superior.
 Tirar besos.
 Proyectar los labios hacia la derecha e izquierda.
 Con los labios proyectados abrir y cerrar (pez).
 Hacer vibrar los labios.
 Abrir y cerrar la boca como si se bostezara.
 El labio superior esconde al inferior.
 El Labio inferior esconde al superior.
 Introducir en la boca un botón con un hilo y estirar del hilo hacia fuera, arriba o
abajo intentando que sólo trabajen los labios.
 Introducir un depresor entre los dientes e intentar cerrar los labios.
 Introducir un depresor entre los dientes e intentar tirar besitos.
 Sujetar con los labios un depresor. Cuando este ejercicio esté conseguido
hacerlo a modo de pesas.

Ejercicios de praxias mandibulares:

 Abrir y cerrar la boca rápidamente-lentamente

 Abrir la boca rápidamente-cerrar lentamente.
 Abrir la boca lentamente-cerrar rápidamente.
 Llevar la mandíbula hacia la derecha e izquierda.
 Llevar la mandíbula hacia delante y hacia atrás.
 Bostezar con la boca abierta y con la boca cerrada.
 Hacer como si masticamos un chicle.

Ejercicios de respiración:

La respiración correcta es fundamental como hemos comentado

es la base de la TM. Para conseguir una adecuada respiración diafragmática se debe:
• Coger aire por la nariz sin esfuerzo, llevándolo hasta el abdomen (diafragma) y
percibir que este se eleva.
• Se debe retener el aire aproximadamente 3 segundos.
• Dejar salir el aire por la boca, suave y lentamente.
La respiración se hará en diferentes posiciones, acostado, sentado y de pie cuando se
pueda.
Ejercicios de respiración-base.

 Inspiración nasal suave y corta. Retener el aire. Espiración bucal suave y larga.
 Espiración nasal suave y corta. Retener el aire. Espiración bucal suave y en
dos veces.
 Inspiración nasal en dos veces. Retener el aire. Espiración bucal larga y suave
Cada ejercicio repetirlo 3 veces.
 Modelo 1. Guía Orofacial ara la estimulación de los labios.
Objetivos de los ejercicios: conseguir un adecuado cierre labial, fortalecer los
labios, mejorar la amplitud y los movimientos musculares orales, mejorar la
emisión de sonidos y la deglución.
 Modelo 2. Guía Orofacial para la estimulación de la punta de la lengua.
Objetivos de los ejercicios: mejorar el movimiento de la punta de la lengua en
relación con el paladar, fortalecer los músculos implicados en la elevación de la
punta de la lengua, mejorar la posición de la lengua, conseguir una mayor
precisión de los movimientos y una mejor deglución.
 Modelo 3. Guía Orofacial para la estimulación de la superficie de la lengua
Objetivos de los ejercicios: mejorar los movimientos de la punta de la lengua
en relación con la posición que ocupa dentro de la cavidad oral, para evitar la
propulsión lingual, fortalecer la musculatura oral, la precisión de los
movimientos, mejorar la emisión de los sonidos y la deglución.
 Modelo 4. Guía Orofacial para la estimulación de la parte posterior de la
lengua.
Objetivos de los ejercicios: mejorar los movimientos de la parte posterior de la
lengua en relación con la parte posterior del paladar, fortalecer la musculatura
posterior de la lengua, mejorar precisión de los movimientos, conseguir elevar
la parte posterior de la lengua contra la parte posterior del paladar , mejorar la
emisión de los sonidos y la deglución.

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