Como montar um bom plano de estudos

Leia abaixo algumas dicas para manter uma rotina de estudos leve e agradável.

1) Estabeleça metas de curto prazo. Quando você consegue atingir suas metas, se mantém
motivado. Quando completar alguma atividade, marque em um quadro ou em uma lista, para
que você possa acompanhar seu avanço.

2) Não passe mais de duas horas seguidas estudando. Faça intervalos e realize atividades
agradáveis para não causar uma fadiga mental.

3) Monte uma tabela parecida com o horário escolar e marque as disciplinas que vai estudar no
dia, assim como os conteúdos e as metas. Tente não postergar o planejamento.

4) Intercale as matérias que mais gosta com as que menos gosta para que a atividade não te
desmotive.

5) Prefira um móvel amplo, para permitir a organização de todo o material, o que evita ficar se
levantando a toda hora para procurá-los. A altura da mesa deve coincidir com a de seus
cotovelos quando você estiver sentado. É importante também que o ambiente seja claro e
arejado, para o bom funcionamento do cérebro.

6) Estude sempre no mesmo local facilita a concentração. A mente se educa para realizar as
tarefas necessárias ao estudo quando você estiver ali. Se você não tiver um bom local,
bibliotecas são ótimas alternativas.

7) Tome cuidado com as dispersões. Computador e internet são poderosos instrumentos de

estudo. Mas se você não se sentir firme o suficiente para usar apenas as ferramentas de pesquisa,
prefira deixar as tecnologias de lado.

Técnicas de Estudo

Conheça algumas formas de estudar e identifique a que você mais se adapta. O mais legal é que
é possível misturar e montar a sua própria técnica!

1) Rever a matéria
Ao chegar da escola, releia o conteúdo aprendido. Leia novamente 90 minutos depois. Isso
ajuda conhecimentos da memória de curto prazo a se arquivarem na memória de longo prazo. É
recomendado reler no dia seguinte e na semana seguinte também. Se não houver tempo, faça um
esquema com as principais informações.

2) Fazer apontamentos
Essa é uma das estratégias mais eficazes de memorização. Leia o texto uma vez. Agora releia
assinalando as ideias principais e palavras-chave, para depois montar um esquema ou resumo.
Por fim, leia novamente o texto inicial para possíveis ajustes no seu trabalho.

3) Tomar notas
Separe uma folha em branco e faça uma divisão vertical. De um lado, escreva palavras-chave
sobre o conteúdo a ser abordado e do outro, detalhe mais informações. Isso ajuda a separar bem
o que é informação essencial do que é acessório e também a organizar melhor o texto.
4) Utilizar processo KWL
Uma forma de tornar o estudo mais interessante e motivador é separar conteúdos em três
grandes grupos: Know (o que eu sei) para as coisas que você já sabe sobre determinado assunto,
Want (o que eu quero descobrir) para aquilo que você acha legal e quer saber mais, e por fim, o
Learn (o que eu aprendi) onde você escreve suas conclusões após várias pesquisas e
experimentos.

5) Criar representação gráfica

Ter uma ajuda visual, como imagens, esquemas e sistemas, pode facilitar a assimilação do
conteúdo e também sua memorização. Após ler algum texto, tente fazer um esquema que
resuma as informações em uma sequência lógica e, se possível, ilustre.

6) Desenhar mapas de conceito

É uma forma criativa de visualizar relações e solucionar problemas. Escreva o tema mais
importante do conteúdo a ser estudado no centro de um papel em branco. Puxe setas e escreva
grandes subtemas relacionados e, de cada tronco menor, vá fazendo novas divisões até englobar
todo o conteúdo.