Taller Sabrajesucristocomosellamaeste taller de Ansiedad

Nombre Objetivo Actividad Tiempo

Focalizar la “Ensalada de frutas”
atención del grupo Se asignará el nombre de una fruta a cada
en el contenido del estudiante.
Actividad taller, eliminando Quien dirige la actividad indicará que al
5 min
rompe-hielo barreras que mencionar determinada fruta los estudiantes
puedan interferir en que correspondan deben cambiar de puesto; y al
el mismo. mencionar “ensalada de frutas” todos los
estudiantes deben cambiar de puesto.
Contextualizar a Se realizará una introducción sobre el contenido
los estudiantes del taller, y se procederá a iniciar con el tema de
sobre el contenido la ansiedad. Abordando temas relacionados
Introducción 10 min
del taller y su con: la definición de afrontamiento, ansiedad,
pertinencia en esta inteligencia emocional y su relación.
etapa de su vida.
Actividad
10 min
Actividad Identificar la “Recordado seré”
de percepción que Los estudiantes se imaginarán que están en su
imaginería cada estudiante velorio, con sus personas queridas entre otros,
tiene sobre sí quienes estarán mencionando características
mismo, partiendo que recuerdan del estudiante. Posterior a ello,
de que son los cada uno debe plasmar esas características en un
7 min
recursos papel, identificando que es así como cada uno
principales con los se percibe, y tomando como punto de partida los
que cuenta para recursos personales con los que cuenta para
hacer frente a enfrentar situaciones de diversa índole.
situaciones
estresantes.

90 minuto