Jodan-uke (Joh-dan-oo-kay) : tangkisan arah atas, melindungi wajah/ kepala Uchi-uke (oo-chee oo-kay) : tangkisan arah ke dalam, melindungi bagian dada Gedan-barai (Geh-dahn bah-rye) : tangkisan arah ke bawah, melindungi perut dan kemaluan Soto-ude-uke (so-toh-oode-oo-kay) : tangkisan lengan, melindungi bagian dada Shuto-uke (shoe-toe oo-kay) : tangkisan tangan parang, melindungi bagian leher/ kepala
Pukulan (Zuki – dibaca “zoo-key”)
Jodan-zuki (joe-dahn zoo-key) : pukulan lurus ke arah muka/ kepala Chudan-zuki (chew-dahn zoo-key) : pukulan lurus ke arah dada/ ulu hati Gedan-zuki (ge-dahn zoo-key) : pukulan lurus ke arah perut Gyaku-zuki (gya-koo zoo-key) : pukulan melangkah saling bersilangan Oi-zuki (oh-ee zoo-key) : pukulan melangkah searah
Tendangan (Geri – dibaca “geh-rhee”)
Mae-geri (mah-eh geh-rhee) : tendangan lurus ke arah depan Mawashi-geri (mawha-she geh-rhee) : tendangan setengah lingkaran dengan punggung kaki Ushiro-geri (oo-she row geh-rhee) : tendangan ke arah belakang Yoko-geri-kekomi : tendangan pisau kaki
Kuda-kuda (Dachi – dibaca “dah-chee”)
Fudo-dachi (foo-dough dah-chee) : kuda-kuda lurus selebar bahu Kiba-dachi (key-bah dah-chee) : kuda-kuda tunggang kuda, dua kali lebar fudo- dachi Zenkutsu-dachi (zen-kotsue dah-che) : kuda-kuda condong ke depan, kaki depan ditekuk, kaki belakang lurus. Neko-ashi-dachi (ne-ko a-she-da-che): kuda-kuda kaki kucing, berat tubuh di kaki belakang Kokutsu-dachi (koe-koo-tsu dah-chee):kuda-kuda bertahan, berat badan di kaki bagian belakang Sanchin-dachi (san-chin dah-chee) : Hour-glass stance