UNIVERSIDAD DE VALLE DE MÉXICO

MAESTRÍA EN EDUCACIÓN BASADA EN COMPETENCIAS

MATERIA: LIDERAZGO

“ACTIVIDAD 5. TEST INTELIGENCIA EMOCIONAL”

ALUMNA: ADRIANA SANTACRUZ ESCOBEDO

MAESTRO: LUIS DAVID PEREZ ROSAS

MATRICULA: 870034483

SAN NICOLÁS DE LOS GARZA, A 20 DE ABRIL DE 2018.

 Actividad 7

Reporte

Test Resultados Aspectos a mejorar Acciones a emprender

para un buen liderazgo
Test de  23 puntos en cuanto a  Tengo que mejorar  Sentir y expresar
Coeficiente la atención emocional mi atención mis sentimientos
Emocional de  23 puntos en cuanto a la emocional. de forma
Goleman claridad emocional  En cuanto a mi adecuada y darle
 28 puntos en cuanto a la comprensión de la confianza a las
reparación emocional estaos y regular personas de que
mis estados puedan platicar
emocionales estoy conmigo y yo
en un nivel medio contarles mis
pero debo tratar problemas, logros
también de etc.
mejorar esos
aspectos.
El reto del  El cociente intelectual  Mejorar las 1- Atención
Liderazgo repercute tan sólo en el aptitudes emocional
20% del éxito laboral y emocionales. 2- Claridad emocional
profesional de las 3- Reparación
personas, sin embargo emocional
la inteligencia emocional
lo hace en un 80%.
Test de inteligencia emocional
A continuación os muestro un test para que conozcáis vuestra inteligencia emocional y, si queréis, podéis
utilizarlo también para conocer la inteligencia emocional de vuestros familiares y amigos.
El test de inteligencia emocional mide tres dimensiones clave:
1- Atención emocional
2- Claridad emocional
3- Reparación emocional

24 preguntas para evaluar tu inteligencia emocional

1 2 3 4 5

Nada de Algo de Bastante de Muy de Totalmente de

acuerdo acuerdo acuerdo acuerdo acuerdo

No olvidéis que no hay respuestas correctas o incorrectas, marcad la que más se aproxime a vuestras preferencias y, no emplees
demasiado tiempo en cada uno de ellas¡

1. Presto mucha atención a los sentimientos. 1 2 3 4 5

2. Normalmente me preocupo por lo que siento. 1 2 3 4 5

Normalmente dedico tiempo a pensar en mis

3. emociones. 1 2 3 4 5

Pienso que merece la pena prestar atención a

4. mis emociones. 1 2 3 4 5

Dejo que mis sentimientos afecten a mis

5. pensamientos. 1 2 3 4 5

Pienso en mi estado de ánimo

6. constantemente. 1 2 3 4 5

7. A menudo pienso en mis sentimientos. 1 2 3 4 5

8. Presto mucha atención a cómo me siento. 1 2 3 4 5

9. Tengo claros mis sentimientos. 1 2 3 4 5

1 Frecuentemente puedo definir mis

0. sentimientos. 1 2 3 4 5

1
1. Casi siempre sé cómo me siento. 1 2 3 4 5
1 Normalmente conozco mis sentimientos
2. sobre las personas. 1 2 3 4 5

1 A menudo me doy cuenta de mis

3. sentimientos en diferentes situaciones. 1 2 3 4 5

1
4. Siempre puedo decir cómo me siento. 1 2 3 4 5

1 A veces puedo decir cuáles son mis

5. emociones. 1 2 3 4 5

1
6. Puedo llegar a comprender mis sentimientos. 1 2 3 4 5

1 Aunque a veces me siento triste, suelo tener

7. una visión positiva. 1 2 3 4 5

1 Aunque me sienta mal, procuro pensar en

8. cosas agradables. 1 2 3 4 5

1 Cuando estoy triste, pienso en todos los

9. placeres de la vida. 1 2 3 4 5
2 Intento tener pensamientos positivos aunque
0. me sienta mal. 1 2 3 4 5

2 Si doy demasiadas vueltas a las cosas,

1. complicándolas, trato de calmarme. 1 2 3 4 5

2 Me preocupo por tener un buen estado de

2. ánimo. 1 2 3 4 5

2
3. Tengo mucha energía cuando me siento feliz. 1 2 3 4 5

2 Cuando estoy enfadado intento cambiar mi

4. estado de ánimo. 1 2 3 4 5

¡Nos disponemos a corregir el test de inteligencia emocional!

Para corregir y obtener una puntuación en los tres factores de la inteligencia emocional, debéis sumar los
items del 1 al 8 para hallar la puntuación del factor atención emocional, los ítems del 9 al 16 para el
factor claridad emocional y del 17 al 24 para el factor reparación de las emociones.
A continuación debéis mirar vuestra puntuación en las tablas que os presento, y tened en cuenta que debéis
fijaros en las puntuaciones de la izquierda si sois hombres y en las puntuaciones de la derecha si sois mujeres.

Atención
Puntuaciones hombres Puntuaciones mujeres
Debe mejorar su atención: presta Debe mejorar su atención: presta poca
poca atención < 21 atención < 24

Adecuada atención 22 a 32 Adecuada atención 25 a 35

Debe mejorar su atención: presta Debe mejorar su atención: presta

demasiada atención > 33 demasiada atención > 36

Claridad
Puntuaciones hombres Puntuaciones mujeres

Debe mejorar su claridad < 25 Debe mejorar su claridad < 23

Adecuada atención 26 a 35 Adecuada atención 24 a 34

Excelente claridad > 36 Excelente claridad > 35

Reparación
Puntuaciones hombres Puntuaciones mujeres

Debe mejorar su reparación < 23 Debe mejorar su reparación < 23

Adecuada atención 24 a 35 Adecuada reparación 24 a 34

Excelente reparación > 36 Excelente reparación > 35