====== Planta Medicinal: Alface ======

===== Nome Científico: Lactuca sativa L. =====

==== Sinonímia Vulgar: Alface-comum. ====

Sinonímia Científica: Lactuca esculenta Lalisb.; Lactuca scariola var. sativa

Moris.

Descrição Planta anual de caule inicialmente curto e carnoso, com látex. Atinge 25
cm de altura e é nativa da Ásia. Folhas de um verde-claro, rosuladas, basais,
membranáceas em forma de concha imbricada, umas sobre as outras. Com o
desenvolvimento da planta, aparecem as hastes florais com um segundo tipo de folha,
onde os capítulos se dispõem em forma de panículas. Os capítulos são amarelos e
formados por inúmeras flores liguladas. As sementes são negras e
disseminadas pelo papus (cálice é em forma de fios). Reprodução por sementes em
solos areno-argilosos bem drenados, com baixa acidez e muita matéria orgânica.

Partes Usadas Talo, raízes ou folhas.

Formas Farmacêuticas Decocto, salada ou tintura.

Emprego O talo e as raízes sob a forma de decocto são usados como calmante e como
sonífero. As folhas são usadas como calmante e nas cefaleias infantis. Ajuda os
enjoos nas vertigens e é útil nas perturbações cerebrais. Para tratamento de pele
(prurido, eczemas, escamações, vermelhidão, urticária) usar o decocto em glicerina.
O decocto é usado a 5%, de 50 a 200 ml ao dia, e a tintura pode ser ingerida até 50
ml ao dia.

Constituição Química Lactocina e lactupicrina (substâncias amargas); manitol; ácido

lactúcico e oxálico; asparagina, vitamina E, mucilagens, resinas e óleo essencial.

Matérias azotadas e íons manganês e cobre.

Toxicidade Planta sem toxicidade, usada como alimento de longa data.

==== Imagem: Alface - Lactuca sativa L. ====

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Referências:
http://www.cura-pela-natureza.cf/alface