Nome: _________________________________________________________________________________ Turma: ___________ Data: ____________________

ORGANIZANDO MEU TEMPO

OBJETIVOS: Identificar as atividades pertencentes a rotina; analisar a qualidade da gestão do tempo

Registre na tabela abaixo como você utiliza o seu tempo atualmente, de acordo com a legenda:

LEMBRE-SE: SINCERIDADE É IMPORTANTE PARA QUE CONSIGA MELHORAR SUA ROTINA

S T Q Q S S D
00h00
01h00
02h00
03h00
04h00
05h00
06h00
07h00
07h30
08h20
09h10
09h30
10h20
11h10
12h00
12h50
13h40
14h30
15h20
16h00
17h00
18h00
19h00
20h00
21h00
22h00
23h00

LEGENDA:

Alimentação: café da manhã, almoço, jantar e lanches
Estudo em casa: tarefas, trabalhos, leituras, etc
Horas de sono
Descanso: ver TV, ler livro ou revista, ouvir música
Lazer: usar o computador, passear, jogar algo
Higiene: banho, limpeza
Família: visita a casa de avós, parentes, fazer algo unidos
Atividade extra classe: inglês, futebol, skate
Cuidados com a casa: lavar louça, varrer, tirar o pó
Remédios: incluir, caso use medicamentos diariamente
QUALIDADE DA PARTICIPAÇÃO NAS AULAS
Partipação 100%: participo e realizo todas as atividades
Participação 70%: realizo, mas não participo
Participação 50%: realizo e participo parcialmente
Participação 30%: realizo algumas atividades
Participação 10%: as vezes abro o caderno e apostila
Participação 0%: que aula é essa?