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Araujo
I ntroducción
E ntrenamiento Personalizado
OBJETIVO ENTRENAMIENTO
OBJETIVO ENTRENAMIENTO
M étodos de Entrenamiento
4. Mantenimiento.
Para dar mantenimiento al grado de definición alcanzado, sólo
utilice la Rutina de Mantenimiento descrita en la página 389 del
libro “Cómo Lograr Definición Muscular Extrema”. Esta rutina
la deberá realizar durante todo el tiempo que desee mantener su
definición muscular lograda.
4. Mantenimiento.
Para dar mantenimiento al grado de definición y volumen
alcanzados, solo utilice la Rutina de Mantenimiento descrita en la
página 389 del libro “Cómo Lograr Definición Muscular
Extrema”. Esta rutina la deberá realizar durante todo el tiempo
que desee mantener su definición y volumen muscular logrados.
LIBRO RUTINAS
ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO página número
3. Mantenimiento.
Cuando alcance el nivel de Definición Muscular que usted desea,
puede utilizar la Rutina de Mantenimiento descrita en la página
389 del libro “Cómo Lograr Definición Muscular Extrema” Esta
rutina la deberá realizar durante todo el tiempo que desee
mantener su definición muscular lograda.
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3. Mantenimiento
Para darle mantenimiento al grado de definición alcanzado, sólo
utilice la Rutina de Mantenimiento descrita en la página 389 del
libro “Cómo Lograr Definición Muscular Extrema”. Esta rutina la
deberá realizar durante todo el tiempo que desee mantener su
definición muscular lograda.
3. Mantenimiento
Para dar mantenimiento al grado de definición y volumen
alcanzados, solo utilice la Rutina de Mantenimiento descrita en la
página 389 del libro “Cómo Lograr Definición Muscular
Extrema”. Esta rutina la deberá realizar durante todo el tiempo
que desee mantener su definición y volumen muscular logrados.
LIBRO RUTINAS
ENTRENAMIENTO ESPECIALIZADO página número
2. Mantenimiento.
Cuando alcance el nivel de Definición Muscular que usted desea,
puede utilizar la Rutina de Mantenimiento descrita en la página
389 del libro “Cómo Lograr Definición Muscular Extrema”. Esta
rutina la deberá realizar durante todo el tiempo que desee
mantener su Definición Muscular lograda.
P or último…
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