În ultimii 50 de ani, s-a inregistrat o creștere a afecțiunilor alergice mai ales in zonele industrializate.

Rinita alergică, termenul medical pentru febra fânului și ceea ce se află în spatele simptomelor alergice
sezoniere neplăcute pe care cu toții le cunoaștem foarte bine, se dezvoltă atunci când sistemul imunitar
al organismului devine sensibil și reacționează puternic la ceva din mediul înconjurător.

Persoanele care suferă de alergii sunt deseori invitate să evite alergenii, dar acest lucru este aproape
imposibil atunci când anotimpurile se schimbă și sistemele noastre imunitare sunt afectate de industria
alimentară și toxine de mediu. Din fericire, unele uleiuri esențiale puternice servesc ca o modalitate
naturală și sigură de a trata simptomele alergiilor și de a stimula intarirea sistemului nostru imunitar.

O reacție alergică începe în sistemul imunitar. Un alergen este o substanță care ataca sistemul imunitar -
făcându-l să creadă că alergenul este un invadator. Sistemul imun reacționează excesiv la alergen, care
este într-adevăr o substanță inofensivă și produce anticorpi imunoglobulină E. Acești anticorpi se
deplasează în celulele care eliberează histamină și alte substanțe chimice, provocând reacția alergică.

Cele mai frecvente cauze ale unei reacții alergice includ:

Polen
Praf
Mucegai
Ințepături de insecte
Blana animalelor
Alimente
Medicamente
Latex
Acesti alergeni vor declanșa simptome si disconfort în nas, gât, plămâni, urechi, sinusuri și mucoasa
stomacului sau pe piele
Corpul reacționează într-un anumit mod la un alergen, deoarece sistemul imunitar se află la datorie.
Când organismul se ocupă deja de o inflamație crescută, orice alergen determină o reacție crescută. Asta
inseamna ca atunci cand sistemul imunitar este suprasolicitat si stresat, introducerea unui alergen aduce
corpul intr-o stare „de criza”.
Unul dintre cele mai uimitoare beneficii ale uleiurilor esențiale este capacitatea lor de a lupta împotriva
inflamației și de a stimula sistemul imunitar. Uleiurile esentiale pentru alergii vor ajuta la detoxifierea
organismului si lupta impotriva infectiilor, bacteriilor, parazitilor, microorganismelor si toxinelor
dăunătoare.

Top 5 uleiuri esențiale pentru alergii

1. Ulei de mentă

Inhalarea uleiului de mentă sau difuzarea lui de multe ori poate desfunda imediat sinusurile și oferă o
ameliorare senzatiei de gât uscat. Menta acționează ca un expectorant și este de ajutor pentru alergii,
precum și pentru răceli, tuse, sinuzită, astm bronșic și bronșită. Are puterea de a elimina flegma și de a
reduce inflamația - o factor principal pentru reacțiile alergice.
Un studiu publicat în 2010 în Journal of Ethnopharmacology a investigat efectele uleiului de mentă în
inelele traheale ale șobolanilor. Rezultatele sugerează că uleiul de mentă este un relaxant și prezintă
activitate antispasmodică, inhibând contracțiile care provoaca tuse. (1)
Un alt studiu publicat în Jurnalul European de Cercetări Medicale sugerează că tratamentul cu ulei de
mentă are efecte antiinflamatorii - reducând simptomele tulburărilor inflamatorii cronice cum ar fi rinita
alergică și astmul bronșic. (2)

Remediu: Difuzați cinci picături de ulei esențial de mentă acasă pentru a va desfunda sinusurile și a trata
un gât uscat. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să relaxeze mușchii nazali, permițând corpului să
elibereze mucusul și alergenii precum polenul si praful. Pentru a reduce inflamația, luați 1-2 picături de
ulei esențial de mentă pură pe cale internă o dată pe zi.

2. Ulei de busuioc

Uleiul de busuioc contribuie, de asemenea, la detoxifierea corpului de bacterii și viruși, combătând

inflamația, durerea și oboseala. Studiile arată că uleiul de busuioc prezintă activitate antimicrobiană și
poate ucide bacteriile și mucegaiul care pot duce la astm bronșic și leziuni respiratorii. (3, 4)

Remediu: Pentru a combate inflamația și pentru a regla reacția excesivă a sistemului imunitar atunci
când se confruntă cu un alergen, luați o picătură de ulei de busuioc intern prin adăugarea lui la supă,
salată sau orice alt fel de mâncare. Pentru a susține sistemul respirator, se diluează 2-3 picături de ulei
de busuioc cu părți egale de ulei de nucă de cocos și se aplică topic pe piept, spate si tample.

3. Uleiul de eucalipt

Uleiul de eucalipt deschide plămânii și sinusurile, îmbunătățind astfel circulația și reducând simptomele
de alergii. Studiile au arătat că produce o senzație de rece în nas care ajută la îmbunătățirea fluxului de
aer. (5)

Un studiu publicat în 2011, bazat pe dovezi bazate pe medicina alternativă și complementară, a

constatat că uleiul eucalipt esențial a fost un tratament eficient pentru infecțiile tractului respirator
superior. Pacienții care au fost tratați cu pulbere de eucalipt au raportat o îmbunătățire a severității
simptomelor inflamatorii ale tractului respirator, comparativ cu participanții la grupul placebo.
Îmbunătățirea a fost definită ca o reducere a durerilor în gât, a răgușelii sau tusei. (6)

Remediu: Pentru a trata problemele respiratorii asociate alergiilor, difuzați cinci picături de eucalipt in
sau aplicați topic pe piept și pe temple. Pentru a curăța caile nazale și pentru a diminua congestia,
turnați o ceașcă de apă clocotită într-un castron și adăugați 1-2 picături de ulei esențial de eucalipt. Apoi
puneți un prosop deasupra capului și inhalați adânc timp de 5-10 minute.

4. Ulei de lămâie
Uleiul de lămâie susține drenajul sistemului limfatic și ajută la depășirea afectiunilor respiratorii. Studiile
au arătat că uleiul esențial de lamaie inhibă creșterea bacteriilor și stimulează sistemul imunitar. Când
este difuzat i casa, uleiul de lamaie poate ucide bacteriile și elimina alergenii din aer. (7, 8)
Adăugarea a 1-2 picături de ulei esențial de lamaie în apă ajută și la echilibrarea pH-ului. Aa cu lămâie
îmbunătățesc funcția imună și detoxifică organismul. Stimulează ficatul și elimină toxinele care pot duce
la inflamație și la un sistem imunitar suprasolicitat.

Uleiul esential de lămâie poate fi, de asemenea, utilizat pentru a vă dezinfecta casa, fără a necesita
alcool sau clor. Acesta va elimina bacteriile și poluanții din bucătărie, dormitor și baie - reducând
alergenii din interiorul casei dvs. și menținând aerul curat pentru dvs. și pentru familia dvs. Acest lucru
poate fi util în special când se schimbă anotimpurile și alergenii din afară sunt adusi în casa ta pe pantofi
și haine.
Remediu: adăugați ulei de lămâie în detergentul de rufe, amestecați câteva picături cu apă și pulverizați-
l pe canapele, perdele și covoare.

5. Ulei de Melaleuca (arbore de ceai)

Acest ulei puternic poate distruge agenții patogeni care cauzează alergii. Difuzarea uleiului de arbore de
ceai în casă va ucide mucegaiul, bacteriile și ciupercile. Este un agent antiseptic și are proprietăți
antiinflamatorii. Uleiul de arbore de ceai poate fi aplicat pe piele pentru a ucide bacteriile și
microorganismele; poate fi de asemenea folosit ca un dezinfectant de uz casnic pentru curatarea casei și
eliminarea alergenilor. (9)
Un studiu realizat în 2000 în Germania a constatat că uleiul de arbore de ceai prezintă activitate
antimicrobiană împotriva unei game largi de bacterii și ciuperci. Acești microbi conduc la inflamație și ne
obligă sistemul imunitar să lucreze pana la suprasolicitare. (10)
Remediu: Utilizați ulei de arbore de ceai pe erupții cutanate și urticarie sau ca un produs curat pentru uz
casnic.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru alergii

Alergii alimentare - Luați 1-2 picături de ulei de lămâie sau mentă intern pentru a reduce simptomele
unei alergii alimentare. Acest lucru va ajuta la detoxifierea organismului și eliminarea alergenilor prin
transpirație sau urinare.

Erupții cutanate și urticarie - Utilizați topical arborele de ceai sau ulei de busuioc pentru a trata erupțiile
cutanate și urticaria. Adăugați 2-3 picături pe o discheta de bumbac și aplicați în zona afectată. Uleiurile
aplicate pe zona ficatului reprezintă un alt mod de a trata iritațiile pielii, deoarece ajută ficatul să elimine
toxinele care incarca pielea. Se diluează 3-4 picături de ulei de arbore de ceai cu ulei de nucă de cocos și
se maseaza în zona ficatului.

Alergiile sezoniere - Dezinfectați-vă casa cu ulei de lămâie și arbore de ceai; acest lucru va elimina
alergenii și va curăța aerul și mobilierul. Adăugați 20 de picături de ulei de lamaie și 10 de picături de
ulei de Melaleuca într-o sticlă cu p[uverizator de 500 ml. Umpleți sticla cu apă distilata și o lingura de
oțet alb și pulverizați amestecul pe orice zonă din casă.

Pentru a reduce problemele respiratorii asociate cu alergii sezoniere, încercați să faceti un vaporizator
care va oferă un sentiment liniștitor care va deschide căile respiratorii și va facilita respirația.
Combinați 2-3 picături de ulei de menta, eucalipt și levănțică cu o lingura de ulei de nucă de cocos și
amestecați amestecul în temple, în spatele urechilor și pe talpi.