PLANING SEMANAL DE ACTIVIDADES

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

06:00-08:00

09:00-11:00

11:00-13:00

13:00-15:00

15:00-17:00

17:00-19:00

19:00-21:00

21:00-23:00

1. Rellena en cada recuadro la actividad realizada (tomar café, ver la tele, limpiar, salir a dar un paseo, etc.)
2. Introduce en el recuadro un número del 0 al 10 que indique el grado de bienestar realizando la actividad donde 0 nada y 10 mucho.