Horario Periodo de Tesis

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
Futbol (Campeonato)
8:00 Rutina Tecnica Futbol Rutina Tecnica Futbol Rutina
10:00 Gym Gym Gym Ingles
12:00 Piscina opcional Tesis Piscina opcional Piscina Opcional Tesis
13:30 Ingles Tesis Clases de
15:00 Tesis Ingles diseño y
Tesis
planificación
19:00 Baile Baile minera (Tesis) Baile

Horario de Alimentación

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
9:30 desayuno proteico Desayuno proteico desayuno proteico
2:00 Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo Almuerzo
4:00 Batido Batido Batido Batido Batido Batido
6:00 once once once once once once once
8:30 Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
Desayuno proteico y batido = creatina + maca + huevo. ; PRIORIZAR = Huevos + yoguth ´+
leche + pollo + carnes + atún + avena + plátano + queso blanco.