BEBERAPA HAL YANG MENJADI FOKUS PERHATIAN DOKTER KETIKA MENJELASKAN HASIL

PEMERIKSAAN KOLESTEROL

Dalam menjelaskan hasil pemeriksaan kolesterol, dokter akan fokus menjelaskan hal
berikut

Ketika seseorang terindikasi menderita kolesterol tinggi, maka dokter akan melakukan
pemeriksaan cek kolesterol darah. Pada saat menjelaskan hasil pemeriksaan darah kepada
pasien, dokter akan menjelaskan beberapa hal penting kepada pasien mengenai hasil
pemeriksaan darah tersebut. Nilai kadar setiap kolesterol dan cara penanggulangannya
termasuk hal yang menjadi fokus perhatian dokter ketika menjelaskan hasil pemeriksaan
kolesterol kepada pasien.

Jenis Kolesterol Darah dan Penjelasannya

Kolesterol Total

Kolesterol total adalah jumlah dari semua lemak yang beredar dalam darah. Nilai normal
kolesterol total ialah < 200 mg/dl dan tinggi jika > 200 mg/dl. Gambaran kolesterol total
yang meningkat menjelaskan bahwa kadar kolesterol jahat (LDL) yang sangat tinggi dan
kolsterol baik (HDL) yang rendah.

LDL (low-density lipoprotein)

Merupakan kolesterol jahat yang dapat menyebabkan penyumbaan pada dinding pembuluh
darah. Risiko penyakit jantung dan stroke akan naik seiring dengan peningkatan substansi ini
di dalam darah Anda.
 Normal : < 100 mg/dl
 Hampir Optimal : 100-129 mg/dl
 Agak Tinggi : 130-159 mg/dl
 Tinggi : >160mg/dl

Trigliserida

Trigliserida juga meruakan lemak utama yang mengalir dalam darah, mirip dengan LDL
dimana peningkatan kadar trigliserida dalam darah akan menempel dalam pada dinding
pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan gangguan pembuluh
darah lainnya.

 Normal : < 150 mg/dl

  Agak Tinggi : 150-199 mg/dl
 Tinggi : > 200 mg/dl

HDL (high-density lipoprotein)

HDL sering disebut juga dengan kolesterol baik, karena substansi ini mencegah adanya
penumpukan kolesterol jahat pada dinding pembuluh darah. Dokter akan menjelaskan
bahwa semakin tinggi jumlah HDL maka semakin baik sebab jumlah HDL yang rendah akan
menyebabkan kolesterol jahat menumpuk dalam pembuluh darah. Hal ini disebabkan HDL
berfungsi membawa lemak jahat ke dalam hati untuk dicerna. Nilai HDL yang disarankan
ialah jika > 60 mg/dl dan disebut rendah jika < 60 mg/dl.

Menjaga Kolesterol Darah Tetap Normal

Berikutnya dokter akan menjelaskan mengenai langkah-langkah dalam mengendalikan

kolesterol darah. Untuk mengurangi risiko penyakit akibat kolesterol dokter akan
menyarankan agar kita mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar
kolesterol baik dengan cara menerapkan pola hidup sehat seperti :

1. Batasi asupan kolesterol seperti, makanan yang digoreng, santan, jeroan, lemak
daging, telur burung puyuh dsb.

2. Hindari konsumsi karbohidrat berlebihan

3. Rutin berolah raga, olah raga rutin dapat meningkatkan HDL

4. Selain itu untuk meningkatkan HDL dapat mengonsumsi sayur-sayuran dan kacang-
kacangan.

5. Gunakan susu, keju, yogurt rendah lemak. Gunakan margarin yang rendah lemak
dibandingkan mentega. Batasi kuning telur, putih telur dapat dimakan bebas

6. Makan sayuran dan buah potong, serta bahan makanan yang terbuat dari gandum
seperti oatmeal, roti gandum

7. Banyak makan makanan yang mengandung vitamin C (pepaya, anggur, jeruk, brokoli)
dan vitamin E (gandum, almond, kacang tanah)
 8. Konsumsi obat untuk mengurangi lemak jahat secara teratur seperti simvastatin,
gemfibrozil, dsb secara teratur.

9. Kontrol kesehatan dan kadar kolesterol darah secara rutin

Demikian beberapa hal yang menjadi fokus perhatian dokter ketika menjelaskan hasil
pemeriksaan kolesterol kepada pasien.

TAG :

Pemeriksaan kolesterol

SEO :

Kolesterol

Source :

https://www.klikdokter.com/tanyadokter/kolesterol/cara-menurunkan-kolesterol

http://repository.usu.ac.id/bitstream/123456789/42919/4/Chapter%20II.pdf