Professional Documents
Culture Documents
-El tiempo de reacción intervención del portero está condicio- to defensivo del portero es de 0,42 seg.
del portero. nada por diferentes aspectos: Entonces, para que el portero de balon-
-La relación entre -El tiempo de reacción del portero. mano detenga un balón, debemos sumar
el mínimo tiempo de -La relación entre el mínimo tiempo de el tiempo de reacción más el tiempo de
reacción del portero y el tiempo disponi- movimiento. Esto supone entre 0,60 y 0,70
reacción del portero ble para llevar a cabo la reacción. segundos para poder efectuar su acción, lo
y el tiempo disponible -La amplitud del movimiento necesario que nos lleva a concluir que tiene que tener
para llevar a cabo la para detener el balón. una reacción anticipada.
reacción. Estas condicionantes dependen direc- Por otro lado, algunos autores como
tamente de las características del lanza- Sage (1977) asegura que el tiempo de reac-
-La amplitud del miento del atacante: la velocidad del balón, ción más rápido se encuentra alrededor de
movimiento necesario la distancia desde la que se produce el las 170 milésimas de segundo. Si además,
para detener el balón. lanzamiento y la precisión del lanzamiento a este tiempo le añadimos el tiempo de
(Greco, 2002). ejecución de la acción motriz del portero,
8
obtendremos que, por ejemplo, ante un pre que existan ciertos estímulos visuales
lanzamiento a 90 km/h desde la línea de fundamentales. Hubbard y Seng llegan a
6 metros y que supone 240 milésimas de afirmar que siendo jugadores expertos y
segundo para llegar a la portería, el portero observando la mitad de la trayectoria del
nunca puede detener el balón si espera a móvil es suficiente.
que el balón salga de la mano del lanzador. Por lo tanto, y a modo de conclusión
Entonces, en muchas ocasiones, “la velo- general, podemos asegurar que la actividad
cidad de la trayectoria del balón durante la específica del portero de balonmano está
ejecución de los tiros a puerta supera consi- caracterizada por una elevada exigencia
derablemente las posibilidades de reacción perceptiva, lo que supone: captar la infor-
de los porteros” (Latiskevits, 1991). mación relevante, dotarla de significado y
efectuar una respuesta motora eficaz en un
1.2 La anticipación perceptiva tiempo muy limitado.
La incertidumbre del juego queda refle-
jada en la opinión de Durand (1998) que es- 1.3 el entrenamiento:
cribe “las situaciones deportivas sólo tienen explicación teórica
un parecido lejano con las tareas basadas En el caso concreto del F.C.Barcelona,
en el tiempo de reacción disponible frente la situación que se plantea no es sencilla,
a una necesidad de elegir. En la realidad, el puesto que se cuenta siempre con dos por-
hecho desencadenante de la respuesta nun- teros de mucha calidad y con estilos muy
ca se presenta de golpe y siempre existe distintos, lo cual nos condiciona el entrena- En el caso concreto
cierto número de estímulos que señalan con miento. Mediante esta metodología hemos
más o menos certeza cuál será ese hecho, conseguido que nuestros porteros respeten
del F.C.Barcelona,
es decir, no son situaciones de todo o nada, sus estilos y puedan trabajar de forma moti- la situación que se
sino configuraciones probabilísticas donde vante y, en algunos casos, novedosa.
el advenimiento de un suceso está asociado Nuestra forma de ver las cosas es muy
plantea no es sencilla,
a una probabilidad de que ocurra”. simple. El problema del portero se reduce puesto que se cuenta
Parece evidente, entonces, que el por- a una cuestión temporal: el portero debe
tero debe poseer una serie de informacio- detener un balón lanzado a una velocidad
siempre con dos
nes previas al lanzamiento, la anticipación elevada, en un tiempo muy pequeño que va porteros de mucha
perceptiva. Ésta es entendida como “la desde la suelta del balón hasta la posible
indentificación de cierta regularidad en la interceptación del mismo. Como sabemos,
calidad y con estilos
aproximación de estímulos que traen como por multitud de estudios, el tiempo del muy distintos, lo cual
consecuencia final la acción final a través de vuelo del balón es inferior a la posibilidad
estos predecir la aparición de dicha acción de reacción del portero si ésta se produce
nos condiciona el
antes de que suceda” (Moreno, Oña y Mar- en el momento de la suelta del balón. entrenamiento.
tínez, 1998). En base a lo expuesto anteriormente,
Es decir, el individuo fija su atención en hemos desarrollado esta metodología que
unos índices, que le permitan extraer signi- se ciñe a la gestión temporal del portero de
ficado sobre las intenciones del rival, y la ex- balonmano.
periencia ayuda a reducir todo este tiempo La idea principal nos conduce a determi-
empleado. nar un tiempo total de acción, dividido en
Esta anticipación perceptiva puede ser diferentes subtiempos que permitan incidir
trabajada mediante una serie de técnicas, en deferentes aspectos perceptivos, decisio-
entre las que destacaremos: nales y ejecutivos. Para ello dividiremos el
- Técnicas de preíndices tiempo del lanzamiento que recibe el porte-
Basada en reconocer los diferentes es- ro en tres subtiempos (fig.1):
tímulos relevantes del juego, para que
COMUNICACIONES TÉCNICAS
9
Dentro de la 1.- Tiempo previo a la suelta del balón 2. Criterios para trabajar el tiempo de
(T-1): Tiempo considerado desde el momen- vuelo del balón. (T2)
planificación general, to en que el jugador atacante puede pasar - Criterio Temporal. Modificación del
observamos a ser un lanzador. Muy importante el recon- tiempo de reacción del portero, dismi-
cocimeinto de estímulos previos a la suelta nuyéndolo.
las diferentes del balón. - Criterio de Oclusión.
competiciones en las 2.- Tiempo de vuelo del balón hasta - Criterio: Modificación de la trayectoria
sobrepasar al portero (T-2). Es el tiempo del balón.
que el equipo que va desde que el balón está en el aire 3.- Criterios para trabajar el aspecto de
participa. Este hecho, hasta que el mismo supera la posición del localización (T3)
portero. En este tiempo, el lanzador deja - En cuanto a un feedback inmediato:
condiciona la de ser relevante como punto de recogida - Criterio temporal.
creación de dos de información, y la misma se centra en la - En cuanto a un feedback posterior:
trayectoria del balón, y sus posibles modi- - Criterio teórico.
microciclos tipo, ficaciones. - Criterio del duelo.
sobre los cuales se 3.- Tiempo posterior a que el balón
sobrepase al portero (T-3). Es el tiempo del Estos criterios pueden ser combina-
desarrolla feedback, que puede ser entendido desde dos para aumentar la complejidad de las
el entrenamiento dos perspectivas: tareas. Este grado de complejidad puede
A.- Feedback inmediato: el portero acaba ser aumentado también por:
específico de recibir el lanzamiento y está ges- - Variar el tipo de móvil lanzado.
de los porteros. tionando la información recibida en el - Dificultar el movimiento con “lastre”
mismo instante en que sucede. (peso, gomas,…)
B.- Feedback posterior: el estudio pos- - Variar la superficie de contacto del
terior a la realización del encuentro, ya portero: suelo, colchoneta, quitamie-
sea durante la semana posterior o en la dos,…
semana previa. - Etc.
En este gráfico
se muestra la
COMUNICACIONES TÉCNICAS
comparativa de
cargas entre los dos
porteros del primer
equipo en un
microciclo con dos
competiciones
semanales, donde
el portero a juega el
Distribución de la dinámica de cargas
miércoles y el portero de los porteros del FCBarcelona en
un microciclo competitivo con dos
b juega el sábado partidos de competición
10
11
COMUNICACIONES TÉCNICAS
haber determinadas causas que nos hagan tramos: dos partidos por semana y cada
modificar esta decisión, pero por otro lado, uno de ellos juega un partido (gráfico 1).
nos permite regular las cargas de entrena- Para poder determinar las cargas se ha
miento de una forma más precisa. establecido un baremo del 0 al 4, de forma
En el gráfico anterior se detalla la diná- que podemos regular su participación en
mica de cargas que se establece con los dos el entrenamiento. Veamos cuales son las
porteros del primer equipo, atendiendo a condiciones generales de cada uno de los
los microciclos mayoritarios que nos encon- valores.
0 – NULA Descanso
BLOQUE PRÁCTICO 1
OBJETIVO: Incidencia en T1, sobre el criterio preíndices
Desarrollamos a continuación algunas tareas para poder trabajar sobre dicho criterio.
VARIANTES:
En estas tareas, se pueden incluir todo tipo de combina-
ciones como los colores de petos, balones de diferentes
colores, etc.
Además podemos incluir, siguiendo el criterio de o más
fácil a lo más difícil el pasar del conocimiento de la
secuencia por parte del portero al desconocimiento de la
misma.
Otra de las opciones es cambiar el elemento que le hace
al portero “perder tiempo de análisis” (globo), e introdu-
cir otro tipo de elemento que implique un desequilibrio.
12
13
COMUNICACIONES TÉCNICAS
TAREA: Utilización de estímulos inespecíficos NÚMERO DE REPETICIONES:
Entre 9 y 12 lanzamientos por serie
OBJETIVOS: Asignar los estímulos
inespecíficos a localizaciones para poder crear estrate- DESCRIPCIÓN DE LA TAREA:
gias anticipatorios. Se realizan lanzamientos desde los tres puestos de la pri-
mera línea. Los
GRÁFICO lanzadores se distribuyen en tres grupos (cada jugador
con un balón de color
diferente). Según color del balón,
el jugador localiza el lanzamiento al lugar preestablecido.
VARIANTES:
Opción A: El portero conoce la orden que tiene el lanza-
dor. Ejemplo: balón de color gris lanza arriba, balón de
color blanco derecha y balón de color negro abajo
Opción B: El portero desconoce la orden y debe de des-
cubrirla
NÚMERO DE REPETICIONES:
Entre 10 y 12 lanzamientos por serie.
DESCRIPCIÓN DE LA TAREA:
Un defensor colabora en la zona de seis metros con el
portero ante el lanzamiento desde la primera línea.
El atacante no puede cruzar el lanzamiento, pero el por-
tero no sabe por donde va a efectuar el lanzamiento, VARIANTES:
que puede ser por la zona derecha o izquierda del defen- - Aumentar el espacio del defensor
sor. El defensor tiene una zona limitada y el atacante - El defensor puede moverse ante la trayectoria del lan-
una zona de lanzamiento. zador, de manera que el portero debe corregir la situa-
ción inicial de la que parte.
VARIANTES:
- El lanzador estará obligado a lanzar a la zona no
cubierta por el blocaje.
- El lanzador lanzará libremente, pudiendo superar el
blocaje en su lanzamiento.
- Variar las diferentes zonas de actuación defensiva.
- Variar la disposición defensiva en dos líneas, de mane-
ra que pueda permitir adaptar el trabajo a una defensa
avanzada.
14
BLOQUE PRÁCTICO 2
OBJETIVO: Incidencia en T2, sobre el criterio "TIPOS DE TRAYECTORIAS"
15
BIBLIOGRAFIA Análisis de la acción de juego en los nº 252; pp
- ANTÚNEZ, A. (2003): La interceptación deportes de equipo: su aplicación al - PASCUAL, X. Y PEÑA, R. (2006). El porte-
en la portera de balonmano: efectos de un baloncesto, Tesis Doctoral no publicada, ro de balonmano: una aplicación práctica
programa de entrenamiento perceptivo- Universidad de Barcelona. de entrenamiento perceptivo-decisional
motriz. Tesis de Doctorado. Universidad - LATISKEVITS, L. A. (1991). Balonmano. ante lanzamientos de primera línea.
de Murcia. Deporte & Entrenamiento, Barcelona: Apunts, 84; pp. 66-75.
- BÁRCENAS, D.; ROMÁN, J. D. (1991). Paidotribo. - QUEVEDO, LL. (2004) “La visión en
Balonmano - Técnica y Metodologia. - MORENO, F. J., OÑA, A. Y MARTÍNEZ, los deportes colectivos”. Apuntes del
Madrid: Gymnos. M. (1998). La anticipación en el deporte y Master Profesional de Alto Rendimiento
- DONNER, A. B. (1995). Alguns aspectos su entrenamiento a través de preíndices. en Deportes de Equipo. Fundación
teórico/práticos determinantes no êxito do Revista de psicología del deporte 2, 205- FCBarcelona.
treinador de andebol. Andebol Revista. Nº 213. - RIBEIRO, M. (2002). O Guarda-redes.
5/6. pp. 31-34. - OLIVEIRA, A. P. (1996): O Guarda-redes Andebol Top. Nº 11. pp. 25-32.
- DURAND, M. (1988). El niño y el deporte, de Andebol. Um estudo exploratório - RIVIÈRE, D. (1989). Hand-Ball, les
Barcelona: Paidós. das suas características e eficiência nos conseils d’un entraîneur à ses joueurs.
- ESPAR, F. (1998). “El concepto de táctica remates de 1ª linha e de ponta.Dissertação Éditions Vigot. Paris.
individual en los deportes de equipo”. de Mestrado em Ciências do Desporto. - SAGE, G. (1977). Introduction to motor
Apunts, 51, pp: 16-22 FCDEF-UP. Porto. behavior : A neuropsychological appro-
- GARCÍA HERRERO, J. A.; MORENO, F.; DEL - PARLEBAS, P. (1981). Contribution â un ach. Reading. Massachusetts:Adison-
CAMPO, V.; REINA, R. (2003). “Análisis del lexique commenté en science de l´action Wesley P. C.
comportamiento visual de los porteros de motrice, París: INSEP. - SOLÉ (1992). Monografiía de la visión y
balonmano ante lanzamientos realizados - PASCUAL, X. (2004). El lanzamiento el deporte. Ver y oir: 20-24
desde 6 e 9 metros de la porteria”. Apunts, de primera línea: claves para el porte- - VOLOSSOVITCH, A. ; BARBOSA, D. ;
nº 74. pp. 40-45. ro. Revista Área de Balonmano, nº 31, REINALDO, M. ; (2002). A influência da
- GRECO, P. (2002). Caderno do Goleiro de Comunicación técnica nº 233; pp. 1-15. prestação do guarda-redes no rendimento
Handebol. Belo Horizonte. - PASCUAL, X. (2006). El entrenamiento da equipa. Andebol Top. Nº 11. pp. 12-16.
- HECKER, S. Y THIEL, A. (1993). Handball: del portero: una propuesta metodológica - ZEIER, U. (1986). Doze noções básicas
Le Gardien de But. Paris: Vigot. basada en el tiempo. Revista Área de para o treino do guarda-redes. Revista 7
- HERNÁNDEZ MORENO, J. (1987). Balonmano, nº 38, Comunicación técnica metros. Nº 20. pp. 23-28.
COMUNICACIONES TÉCNICAS
16