Para los

brazos que me

sostienen
mi corazón me despertó llorando anoche
¿Cómo puedo ayudarte?, te suplico

Dijo mi corazón
escribe el libro.
 Contenido

El daño

El amor

La ruptura

La cura

Una carta
sobre la escritora
del libro
¿Cómo es tan fácil para ti
ser amable con la gente, él preguntaba

leche y miel goteó

de mis labios mientras respondía

porque las personas no han

sido amables conmigo.
El primer chico que me besó
presionó mis hombros
como el manillar de
la primera bicicleta
que alguna vez había montado
yo tenía cinco años.

Él tenía el olor a
inanición en sus labios
el cual él recogió de
su padre festejando con su madre a las 4 am.

Él fue el primer chico

que me enseñó que mi cuerpo era
para darlo a aquellos que lo querían
que debería sentir nada
menos que todo.

Y mi Dios
me sentí tan vacía
como su madre a las 4:25 am.
Esta es tu sangre
en mis venas
dime cómo
se supone que debo olvidar.
El terapeuta coloca
la muñeca en frente de ti
que es del tamaño de las chicas
como las que a tus tíos les gusta tocar.

punto a donde estaban sus manos

apuntar al lugar entre sus

piernas la que tocó de ti
como una confesión

¿Cómo te sientes

apretar el nudo en la
garganta con los
dientes y diga bien
entumecida realmente

- sesiones entre semana

que se supone que es
el primer amor de su vida de sexo masculino

que todavía busca para él a todas partes

- padre
estabas tan asustado de mi

voz me decidí a tener miedo

de ella también
ella era una rosa
en las manos de aquellos que

no tenían intención de
mantener su
cada vez que le dice
a su hija que gritara
por amor

que enseñarle a confundir la ira

con la bondad
lo que parece ser una buena idea hasta que

crece a confiar en los hombres que le hacen

daño causa en la que se parecen tanto a

usted

- a los padres con hijas

que he tenido relaciones
sexuales dijo ella, pero yo no sé

qué hacer el amor se siente

como
Si supiera lo que parecía como

si la seguridad hubiera pasado

menos tiempo caer en los

brazos que no eran

el sexo toma el consentimiento de dos

si una persona está mintiendo no hacer nada porque ellos no están

dispuestos o no en el estado de ánimo o simplemente no quieren sin
embargo, la otra es tener relaciones sexuales con su cuerpo no es amor
es violación
la idea de que somos tan
capaces de amor, pero siguen

optando por ser tóxicos

no hay ilusión más grande en el mundo que la idea
de que una mujer va a deshonrar a una casa si se
trata de mantener su corazón y su cuerpo de
seguridad
se inmovilizó las
piernas hasta el
suelo con los pies
y exigió me paro
la violación se lo
rompe por la mitad

pero no se
va a
terminar
usted tiene la tristeza que

viven en lugares

la tristeza no debe vivir

una hija no debería
tener que pedir a su
padre por una relación
tratando de convencer a mí mismo se
me permite tomar el espacio es como
escribir con la mano izquierda cuando
nací para usar mi derecha

- la idea de encogimiento es hereditaria

usted me dice que tranquilo porque mis opiniones me hacen
menos bella, pero no estaba hecho con un fuego en mi vientre
por lo que podía ser expulsados

i no estaba hecha con una ligereza en mi lengua, así que podría

ser fácil de tragar i Se ha cuchilla medio pesado y media de
seda

difícil de olvidar y no es fácil para la

mente a seguir
que sus entrañas
con sus dedos como si

estuviera raspando el
interior de un melón
limpio
tu madre está en el hábito
de ofrecer más amor de lo
que puede llevar a

tu padre está ausente

usted es una guerra

la frontera entre dos países en los
daños colaterales
la paradoja de que une a los dos, pero
también los divide aparte
vaciando desde el vientre de mi madre fue mi
primer acto de desaparición de aprendizaje para
reducir el tamaño de una familia que le gusta a sus

hijas invisible fue la segunda

el arte de ser vacío es

simple
creerles cuando dicen que no eres
nada repiten a sí mismo como un
deseo

No soy nada
soy nada soy
nada
tan a menudo

la única razón por la que sabe que

está todavía vivo es del agitado de su
pecho

- el arte de ser vacía

se mira como tu madre

Supongo que llevo así su ternura

ambos tienen los mismos ojos

causa que los dos estamos agotados

y las manos

compartimos los mismos dedos de marchitamiento

sino que la ira de su madre no usa ese enojo

tienes razón
esta rabia es la única cosa que
recibo de mi padre

(Homenaje a Warsan de Shire herencia)

cuando mi madre abre la boca para tener una
conversación en la cena mi padre empuja la palabra
silencio entre los labios y le dice que nunca se habla
con la boca llena así es como las mujeres de mi
familia aprendieron a vivir con sus bocas cerradas
rodillas por
abrieron los
primos y tíos
y hombres

nuestros cuerpos se tocaban por

todas las personas equivocadas

que incluso en una cama llena de seguridad

tenemos miedo
padre. que siempre a decir nada en particular. pides lo que estoy haciendo o dónde estoy y cuando el silencio se extiende com o una
vida entre nosotros i lucha para encontrar preguntas para mantener la conversación. lo que siempre digo que es más. Yo entiendo que
este mundo se rompió. que ha sido tan difícil en los pies. No te culpo por no saber cómo seguir siendo suave conmigo. A veces me
quedo pensando en todos los lugares a los que están perjudicando a los que nunca cuidado de mencionar. i proceden de la misma
sangre dolorido. Del mismo hueso tan desesperada por atención i collapse en el mismo. yo soy tu hija. Sé que la charla es la única
manera de saber cómo decirme que me amas. Porque es la única manera que sé cómo decírtelo.
arar en mí con dos dedos y yo soy su mayor parte en shock. se siente como de goma contra una herida abierta. no me gusta. com enzar
empujando más y más rápido. pero no siento nada. buscar mi cara para una reacción, así que comenzar a actuar como las mujeres
desnudas en los vídeos que se pueden ver cuando se piensa aspecto de nadie. imito sus gemidos. hueca y con hambre. le preguntas si
se siente bien y digo sí tan rápidamente que suena ensayado. pero la actuación. no se dan cuenta.
No puedo saber si mi madre tiene

pánico o en el amor con mi padre todo

tiene el mismo aspecto

i estremezco cuando me tocas me temo

que es él
cuando mi madre estaba embarazada de su

segundo hijo tenía cuatro años

Señalé su vientre hinchado confundido la forma en que mi madre

había crecido tanto en tan poco tiempo mi padre me recogió en sus
brazos tronco de árbol y dije lo más parecido a Dios en esta tierra
es el cuerpo de una mujer que es donde entra en juego la vida de
ya tener un hombre adulto dime algo tan poderoso a una edad tan
joven me cambió para ver el universo entero descansaba a los pies
de mi madre
lucho tan profundamente
para entender cómo
alguien puede derramar
toda su sangre alma y
energía en alguien sin
querer nada a cambio

- voy a tener que esperar hasta que soy una madre

no
no será
amor a
primera vista cuando nos encontramos con que va a ser amor a

primera recuerdo porque te he visto en los ojos de mi madre

cuando me dice que casarse con el tipo de hombre que me

gustaría criar a mi hijo a ser como

cada revolución
comienza y termina con
los labios
Qué soy yo para ti le pide que puse mis

manos en su regazo y le susurro son

todas las esperanzas que he tenido

nunca en forma humana
me gusta de ti es tu olor que huele como jardines
hierbas tierra

un poco más
humano que el resto de nosotros
Sé que yo

debe derrumbarse por

mejores razones, pero
¿has visto a ese chico que
trae el sol a sus rodillas
todas las noches
usted es la línea tenue entre

la fe y ciegamente en
espera

- carta a mi futuro amante

nada es más seguro
que el sonido de los que leen
en voz alta para mí

- la cita perfecta
puso sus manos en mi
mente antes de llegar a
la cintura o las caderas
mis labios

él no me llamó
hermosa primero que
me llamó exquisita

- la forma en que me toca

Estoy aprendiendo
a lo amo por
amarme
él dice
Lo siento, no soy una persona fácil querer
Lo miro sorprendido
¿Quién dijo que quería fácil no
me antoja fácil
ansío maldito difícil
la sola idea de que tiene mis
piernas abiertas como un
caballete con un lienzo pidiendo
arte
Estoy listo para que
siempre he sido

listo para ti

- la primera vez
yo no quiero tener que llene las partes
vacías de mí Quiero estar lleno por mi
cuenta Quiero ser tan completa que
podría iluminar toda una ciudad y luego

quiero tenerte
causan los dos combinados podrían
prenderle fuego
El amor vendrá
y cuando llega el amor el
amor te sostendrá
amor llamará a su nombre y que se

fundirá aunque a veces el amor te

hará daño, pero el amor nunca

significará para el amor va a jugar

ningún juego porque el amor sabe

que la vida

ha sido bastante difícil ya

Estaría mintiendo si dijera que me
haces sin palabras la verdad es que

hagas mi lengua tan débil que se

olvida de qué idioma hable en
me pregunta lo que hago
Le digo que trabajo para una pequeña empresa que

fabrica envases de lucro que me detiene mitad de la frase

no, no lo que haces para pagar las facturas de lo

que vuelve loco lo que mantiene por la noche

Se lo dije yo escribo
me pide que le muestre algo que tomo la punta
de los dedos colocarlos dentro de su antebrazo
y pastar hacia abajo sus piel de gallina muñeca
suben a la superficie veo sus músculos se
tensan boca Clench

los ojos de los poros en la mía

como si yo soy la razón por
hacerlos parpadean rompo miran
igual que él pulgadas hacia mí
retrocedo

así que eso es lo que hace que

llaman la atención
mis mejillas al ras como

sonrío tímidamente

confesando

No puedo evitarlo
que no podría haber sido mi primer amor, pero
que eran el amor que hizo toda la otra ama
irrelevante
me ha tocado sin
siquiera tocarme
¿cómo convertir un incendio
forestal como yo tan suave me

convierto en agua corriente

que parezca que el olor de la
miel y sin dolor
me dejó tener un sabor de esa
su nombre es el
más fuerte
positivo y negativo
connotación en cualquier idioma que
sea me ilumina o me deja sufriendo
por día
hablas demasiado
susurra al oído
puedo pensar en mejores formas de usar esa boca
es su voz que me
desnuda
mi nombre suena tan bien francés
besar a la lengua
envolver los dedos alrededor

de mi pelo y sacar esto

es la forma de hacer

música fuera de mí

- juegos previos
en días
como este
i es necesario pasa
los dedos por el pelo
y hablar en voz baja

- tú
Quiero que sus manos para

sostener

no mis manos a sus

labios para besar

no mis labios
pero otros lugares
Necesito a alguien que sabe
luchar tan bien como yo que
alguien

dispuestos a mantener los pies en su regazo en día

es demasiado difícil de soportar el tipo de persona

que da exactamente lo que necesito

antes de que yo sé lo necesito el tipo de

amante que me escucha, incluso cuando
yo no hablo es el tipo de entendimiento
exijo

- el tipo de amante que necesito

mover mi mano entre
mis piernas y susurro

hacen esos bastante pequeños dedos bailan para mí

- actuación en solitario
Hemos estado discutiendo más de lo que deberían. acerca de las cosas que ninguno de nosotros recuerda o se preocupan por la c ausa que es como
evitamos las preguntas más grandes. en lugar de preguntar por qué no decimos te amo el uno al otro con tanta frecuencia como antes. luchamos
por cosas como: que se suponía que levantarse y apagar las luces de primera. o que se supone que haga estallar la pizza congelada en el horno
después del trabajo. recibiendo golpes en las partes más vulnerables de entre ellos. somos como dedos de espinas miel. sabemos exactamente
dónde le duele.

y todo lo que está sobre la mesa esta noche. al igual que una vez que susurró un nombre que estoy bastante seguro de que no era la mía en su

sueño. o la semana pasada cuando dijo que estaba trabajando hasta tarde. así que llamé trabajo, pero me dijeron que ya te habías ido hace un

par de horas. donde eran para aquellos par de horas. Lo sé. Lo sé. sus excusas tener todo el sentido del mundo. y me sale un poco llevar por

ninguna buena razón y, finalmente, comenzar a llorar. pero lo que más se puede esperar bebé. Te quiero mucho. Lo siento, pensé que estabas

mintiendo.

que es cuando usted sostiene su cabeza con sus manos en frustración. medio rogándome que parar. medio cansado y enfermo de la misma. la toxina
en nuestras bocas se ha quemado agujeros en nuestras mejillas. miramos menos vivo de lo que solíamos. menos color en nuestras caras. pero no se
engañe. no importa cuán difícil sea los dos sabemos que todavía me quieren clavar al suelo.

especialmente cuando estoy gritando tan fuerte nuestra lucha despierta a los vecinos. y vienen corriendo a la puerta que nos salve.
el bebé no se abra.

en lugar. Me acostarse. amortajarme abierta como un mapa. y con el dedo rastrear los lugares que todavía quiere **** fuera de mí.
bésame como soy el punto centro de gravedad y que están cayendo en mí como mi alma es el punto focal de la suya. y cuando la
boca no está besando mi boca pero otros lugares. mis piernas se partirse por costumbre. y es entonces cuando. i se tire en. le espera.
casa. cuando toda la calle está mirando hacia fuera sus ventanas preguntando qué es todo el alboroto. y los camiones de bomberos
vienen rodando en salvarnos, pero no pueden distinguir si estas llamas se iniciaron con nuestra ira o la pasión. voy a sonreír. tirar la
cabeza hacia atrás. arquee mi cuerpo como una montaña que quiere dividir por la mitad. bebé me lamer.

al igual que su boca tiene el don de la lectura y soy tu libro favorito. encontrar su página favorita en el punto suave entre
las piernas y leerlo con cuidado. con fluidez. vivamente. no se te ocurra dejar una sola palabra sin tocar. Y juro mi final
será tan bueno. las últimas palabras vendrán. corriendo a su boca. y cuando haya terminado. toma asiento. Porque es mi
turno para hacer música con las rodillas contra el suelo.

dulce Bebe. esta. es la forma en que tire de la lengua entre sí con el movimiento de la lengua. así es como tenemos la conversación.
esta. es la forma en que inventamos.

- como hacemos hasta

cuando mi madre dice que merecen algo mejor que
cierre a su defensa por costumbre
él todavía me quiere yo grito
ella me mira con los ojos derrotados el camino a un
padre mira a su hijo cuando saben que este es el tipo
de dolor ni siquiera ellos pueden fijar y dice

no significa nada para mí si él te ama si él no puede hacer una

sola cosa desgraciada al respecto
estabas tan distante
Olvidé que estaba allí en absoluto
tu dijiste. si está destinado a ser. el destino nos traerá de nuevo juntos. Por un segundo me pregunto si es realmente tan in genuo. si realmente
cree que el destino funciona de esa manera. como si se vive en el cielo mirando hacia abajo a nosotros. como si tuviera cinco dedos y pasa su
tiempo que nos sitúa como piezas de ajedrez. como si no lo es las decisiones que tomamos. quien te enseño eso. Dime. quien lo convenció. que
le han dado un corazón y una mente que no es el suyo para su uso. que sus acciones no definen qué será de ti. Quiero gritar y gritar nos es
tonto. somos los únicos que nos pueden traer de vuelta juntos. pero en cambio me siento en silencio. sonriendo suavemente a través labios
temblorosos pensamiento. ¿no es una cosa tan trágica. cuando se puede ver tan claramente, pero la otra persona no lo hace.
no hay que confundir

la sal por el azúcar si

quiere estar contigo

lo hará

Es así de simple
Sólo susurros te amo
mientras se desliza sus
manos por la cintura de sus
pantalones

aquí es donde hay que entender la

diferencia entre querer y necesitar
es posible que desee que el niño,
pero que sin duda no lo necesitan
eras tentadoramente hermosa, pero picado
cuando llegué cerca
la mujer que viene después de mí será una versión pirata de lo que soy. ella va a tratar de escribir poemas para que borre lo s que he
dejado memorizado en sus labios, pero sus líneas no se podía golpear en el estómago el camino mío hizo. ella entonces tratar de hacer
el amor con su cuerpo. pero ella nunca lamer, acariciar, chupar o como yo. ella será una triste sustitución de la mujer a la que se le
escapó. nada que ella no le excitará y esto se romperá ella. cuando está cansada de desmoronarse para un hombre que no reconocen la
espalda lo que lleva a ella me reconocerá en sus párpados que la miraban con lástima y va a la golpeó. ¿cómo puede amar a un hombre
que está ocupado alguien amante que nunca puede tener en sus manos otra vez.
la próxima vez que tenga su
café negro Te gusto amargo
del estado que se ha quedado

en ella se hará llorar, pero

nunca va a dejar de beber

que prefiere tener las partes

más oscuras de él que no
tienen nada
más de lo que quiera
para ahorrarle de mí
que haya pasado suficiente noches
con su condición de hombre acurrucado en el interior de sus

piernas para olvidar lo que se siente como la soledad

susurras
te amo
lo que quiere decir es

no quiero que se vaya

Eso es
cosa sobre amor adobe sus
labios hasta que la única
palabra de la boca recuerda
es su nombre
debe doler saber que
soy su más bella pesar
No me fui porque me dejado de
amarte Me fui porque cuanto
más tiempo me quedé al menos
me amé
usted no debe tener que
hacer que te quieren
que deben querer que ellos mismos
Qué le pareció que era una ciudad

lo suficientemente grande para una escapada de fin

de semana, soy de la ciudad que lo rodea la persona

que nunca ha oído hablar pero siempre pasa por allí

hay luces de neón que aquí no hay rascacielos o

estatuas, pero hay truenos

para i hacer puentes tiemblan

Yo no soy calle carne soy mermelada casera lo suficientemente

gruesa como para cortar la cosa más dulce de sus labios se

tocan no soy sirenas de la policía

soy el crepitar de una chimenea que quemaría

usted y todavía no podía quitar la vista de mí
porque me vería tan hermoso haciendo que le
sonrojan

no soy una habitación de hotel estoy en

casa no soy el whisky desea soy el agua
que necesita
no vienen aquí con las expectativas y tratar de hacer
unas vacaciones fuera de mí
el que llega después de que me va a
recordar el amor se supone que debe ser

suave

se probará como la poesía

me gustaría poder escribir
Si

que no puede dejar de degradar

otras mujeres cuando no están
mirando si la toxicidad es central en
su idioma que se podía sostener en
su regazo y ser la miel suave

que el hombre que podría alimentar el azúcar y

sofocar en agua de rosas, pero que todavía no
podía hacerlo dulce

- si usted quiere saber el tipo de hombre que es

soy un museo lleno de arte, sino que
había cerrado los ojos
usted debe haber sabido que
estaba mal cuando sus dedos
se sumergieron dentro de mí en
busca de miel que no vendría
para usted
la cosa
vale la pena aferrarse a
no dejarlo ir
cuando se rompen y que
le queda no se cuestiona
si usted era bastante

el problema era que fueras tan

suficiente que no era capaz de
llevarlo
amor hizo el peligro de ver
como la seguridad
aun cuando la estás buscando
me desnudas Lo siento sabor
tan bueno

cuando los dos haces el

amor todavía es mi nombre
que sale de la lengua
accidentalmente
se les trata como si tuvieran un corazón

como el suyo, pero no todo el mundo

puede ser tan suave y tan tierno

no ve la persona que
ves son la persona

que tienen el potencial de ser

das y das hasta

que tire todo de ti y te dejan vacíos
tuve que salir yo estaba

cansada de lo que le

permite hacer que me

sienta nada menos que

toda
eras la cosa más bella que jamás había sentido hasta ahora. y yo estaba convencido de que le siguen siendo los más hermoso qu e he sentiría.
¿sabe cómo limitante que es. pensar en una edad tan joven y madura que había experimentado la persona más excitante que jamás
conocería. cómo me gustaría pasar el resto de mi vida acaba de asentarse. a pensar que había probado la forma más cruda de la miel y todo
lo demás se perfeccionaría y sintético. que nada más allá de este punto sería sumar. que todos los años más allá de mí, no podrían combinar
a sí mismos a ser más dulce que tú.

- falsedad
No sé lo que significa vivir una vida equilibrada se siente como cuando estoy
triste, ya no lloro vierto cuando estoy feliz no me sonrisa que ilumina cuando
estoy enojado yo no grito quemo

Lo bueno de la sensibilidad en los extremos es cuando me

amo alas les doy pero tal vez eso no es una cosa tan
buena causa en la que siempre tienden a salir y que me
deben ver cuando mi corazón está roto no me aflijo
destrozaré
vine hasta aquí
para darle todas estas cosas, pero que
ni siquiera está mirando
los abusados y
el abusador

- he sido a la vez
Te estoy deshaciendo
de mi piel
no era que estaba besando
- no ser confundido

que era él en mi mente sus labios estaban

simplemente conveniente
siempre vuelve a ti hierve
círculos pica

su camino de regreso a ti
yo era la música
pero que tenía sus orejas cortadas
mi lengua es amargo del
hambre de los que
faltan
no voy a tener que me
construyan en su vida cuando

lo que quiero es construir una

vida contigo

- la diferencia
ríos caen de la boca lágrimas mis
ojos no pueden llevar
usted es de piel de serpiente

y yo le sigo perdiendo de alguna manera mi

mente es olvidar todos los detalles exquisitos de
su cara

el dejar ir se ha convertido
en el olvido que es la más

Lo agradable y más triste de

haber ocurrido
usted no estaba mal por dejar a usted
estaba equivocado por volver y pensar

Me podrías haber cuando era

conveniente y salir cuando no
era
¿Cómo puedo escribir si él
tomó mis manos con él
ninguno de los dos es feliz

pero ninguno de los dos quiere dejar así que

seguimos rompiendo el uno al otro y decir que es

amor
comenzamos con
honestidad Vamos a

terminar en ella

también

- nos
tu voz sola

me impulsa a

las lágrimas
No sé por qué me separé
de mi mismo abierta para
que otros saber coser a mí
mismo duele mucho esta
tarde
la gente va
pero cómo
dejaron
siempre permanece
el amor no es cruel

somos crueles

el amor no es un juego que

hemos hecho un juego de amor
¿Cómo puede morir nuestro
amor si está escrito en estas

páginas
incluso después de que el
dolor de la pérdida del dolor

la fractura de su cuerpo
sigue siendo el único
que quiero ser

desnudado bajo
la noche después de que salió me

desperté tan destrozado

el único lugar para poner las piezas eran

las bolsas bajo los ojos

permanecer
susurré mientras
que
cerrar la puerta detrás de ti
Estoy seguro de que soy más de usted. tanto que algunas mañanas me despierto con una sonrisa en mi cara y mis manos juntas
dando las gracias al universo para usted tirando de mí. gracias a dios lloro. Gracias a Dios que te fueras. Yo no sería el imperio soy hoy
si se hubiera quedado.

pero entonces.

hay algunas noches me imagino lo que podría hacer si usted apareció. cómo si entramos en la habitación en este mismo momento cada
cosa horrible que has hecho se tiró por la ventana más cercana y todo el amor se levantaría de nuevo. sería verter a través de mis ojos,
como si nunca realmente dejó en el primer lugar. como si ha estado practicando cómo permanecer en silencio tanto tiempo solamente por
lo que podría ser esto en voz alta a su llegada. alguien puede explicar eso. cómo incluso cuando las hojas de amor. no sale. cómo incluso
cuando estoy tan más allá de usted. Estoy tan impotente traído de nuevo a usted.
que no va a volver
susurró mi cabeza
él tiene que
sollozó mi corazón

- marchitez
yo no quiero ser amigos Quiero que

todos ustedes

- Más
Estoy perdiendo partes de ti como yo pierdo las pestañas, sin

saberlo, y en todas partes

no se puede salir y yo
también haya i no puede
existir en dos lugares a la
vez

- cuando se pregunta si todavía podemos ser amigos

Yo soy el agua

lo suficientemente suave

para ofrecer la vida lo

suficientemente fuerte
como para ahogar a la basura
lo que más extraño es la forma en que me amabas. pero lo que no sabía era cómo me has amado, tenía tanto que ver con la persona
que era. que era un reflejo de todo lo que he dado a usted. volviendo a mí. ¿Cómo no ver eso. cómo. lo que me siento aquí remojo en
la idea de que nadie más me querría de esa manera. cuando era i que enseña. cuando era i que mostró cómo llenar. la forma en que
necesitaba para ser llenado. lo cruel que era para mí. que le da el crédito para mi calor, simplemente porque usted lo había sentido.
pensando que era usted quien me dio fuerza. ingenio. belleza. simplemente porque se reconoció. como si ya no estaba estas cosas
antes de conocerte. como si no me quedo todo esto una vez que sales.
te vas
pero no se quedan irán ¿Por
qué se hace eso ¿por qué te

abandonar la cosa que desea mantener por qué la

relajación
en un lugar que no desea permanecer ¿por qué cree
que está bien hacer ambas cosas ir y volver todos a la

vez
i le dirá acerca de las personas egoístas. incluso cuando saben que te hará daño caminan en su vida para probar que p orque
usted es el tipo de ser que no quieren perder la oportunidad. usted es demasiado brillo a no ser sentido. cuando han
conseguido un buen vistazo a todo lo que tiene que ofrecer. cuando han tomado su piel el cabello de sus secretos con ellos.
cuando se dan cuenta de lo real que es. cuánto de una tormenta se encuentra y se les pega.

es decir, cuando la cobardía establece en. que es cuando la persona que pensó que eran se sustituye por la triste realidad de lo
que son. que es cuando se pierden todos los huesos luchando en su cuerpo y dejan tras decir encontrará mejor que yo.

va a estar allí desnudo con la mitad de ellos todavía escondido en algún lugar dentro de ti y sollozo. preguntándoles por qué lo
hicieron. Por eso te ven obligados a amarlos cuando no tenían intención de amarte atrás y van a decir algo en la línea de sólo tenía que
probar. tuve que darle una oportunidad. era que después de todo.

pero eso no es romántico. no es dulce. la idea de que estaban tan engullidas por su existencia que tenía que correr el riesgo de
romperlo por el bien de saber que no eran el uno perdiendo. su existencia significaba que poco junto a su curiosidad de ustedes.

esto es lo que pasa con la gente egoísta. se juegan los seres enteros. almas enteras para complacer a su cuenta. un solo instante en que
se están llevando a cabo como el mundo en su regazo y los próximos que se han menospreciado a una simple imagen. un momento.
algo del pasado. un segundo. que se tragan y susurro que quieren pasar el resto de su vida contigo. pero en el momento tienen la
sensación de miedo. que ya están a medio camino hacia la puerta. sin tener el valor para dejarte ir con la gracia. como si el corazón
humano significa que poco a ellos.

y después de todo esto. después de todo, de la toma. el nervio. No es triste y curioso cómo la gente tiene más agallas en estos días para

que se desvista con los dedos que lo hacen para coger el teléfono y llamar. pedir disculpas. por la pérdida. y así es como se pierde ella.

- egoísta
1. refugiarse en su cama.
2. llorar. hasta la parada de lágrimas (esto tardará unos días).

3. no escuchar a ralentizar canciones.

4. eliminar su número desde su teléfono a pesar de que se memoriza en su alcance.

5. no se ven en las fotografías antiguas.

6. encontrar la más cercana tienda de helados y disfrute de dos bolas de chip de chocolate de menta. la casa de moneda va a calmar su corazón.

que se merece el chocolate.

7. comprar nuevas sábanas.

8. recoger todos los regalos, camisetas, y todo con su olor en él y dejarlo en un centro de donación.

9. planea un viaje.

10. perfeccionar el arte de la sonrisa y asintiendo cuando alguien lleva su nombre en la conversación.
11. iniciar un nuevo proyecto.

12. lo que hagas. no llames.

13. No piden por lo que no desee quedarse.
14. parada llorando en algún momento.

15. permítete sentir tonta para creer que podría haber construido el resto de su vida en el estómago de alguien más.

16. respirar.
la forma en que se

van
te dice todo
quizás
Yo no merezco cosas
buenas
Porque yo estoy pagando

por los pecados no me

acuerdo
lo que pasa con la escritura es que no

puedo decir si es la curación o

destrucción de mí
no se moleste aferrarse a esa cosa
que no te quiere

- no se puede hacer que se quede

debe introducir una relación con uno
mismo
antes que nadie
acepta que se merece más dolorosa vida

sentimental se está moviendo

lo más saludable para el

corazón es moverse con
ella
se trata de una parte de la
la experiencia humana de sentir dolor que
no tenga miedo abrirse a ella

- en evolución
la soledad es una señal de que está en necesidad desesperada de sí mismo
usted está en el hábito de

co-dependiendo de las

personas a

compensar lo que usted

piensa que le falta

quien lo engañó
haciéndole creer que
otra persona
estaba destinado a que completar
cuando lo más que pueden hacer es complemento
no hay que buscar la curación a
los pies de los que se rompieron
si nació con la debilidad
de caer usted nació con
la fuerza para elevarse
tal vez el más triste de todo son los
que viven a la espera de alguien
que no está seguro existe

- 7 mil millones de personas

mantenerse fuerte a través de su dolor de

crecer flores de ella que me ha ayudado

crecer las flores de la mía, así florecer

maravillosamente peligrosamente alta voz

floración en voz baja

sin embargo es necesario

simplemente florecer

- para el lector
Doy las gracias al universo por

tomar

todo lo que ha tomado y

dando a mí todo lo que está
dando

- equilibrar
se necesita la gracia de

permanecer tipo en

situaciones crueles
otoño

enamorado
con su soledad
Hay una diferencia entre alguien
que le dice que les gusta y que
ellos realmente amarte
a veces la
disculpa nunca
llega
cuando se quiera

y cuando se trata no es
ni quería ni necesitaba

- llegas muy tarde

dígame usted

No soy como la mayoría de las niñas

y aprender a besarme con los ojos cerrados algo acerca de la frase-

algo acerca de cómo tengo que ser a diferencia de las mujeres que
llamo hermanas con el fin de ser querido me dan ganas de escupir la
lengua hacia fuera como se supone que debo estar orgulloso me
elegiste como si yo debería ser aliviada usted piensa que yo soy
mejor que ellos
la próxima vez que
señala la
pelo en las piernas está

volviendo a crecer recordar a

ese niño que su cuerpo no es su

casa se le advierte que un

invitado no outstep su

bienvenida de nuevo
para ser

suave

es

ser
poderoso
usted merece ser descubierto
por completo en su entorno
no se pierde dentro de ellas
Sé que es difícil
creerme
sé que se siente
mañana nunca vendrá y hoy será el día
más difícil de conseguir a través de Pero
juro obtendrá a través de la herida pasará

como siempre lo hace si le dan tiempo y

dejar que por lo deje que se vaya

despacio

como una promesa rota dejó

ir
me gusta la forma en que las estrías en los

muslos parecen humanos y que son todavía

salvaje selva áspera y tan suave cuando

tenemos que ser Me encanta eso de nosotros

cómo somos capaces de sentir miedo de cómo

somos de romper y tienden a nuestras heridas con

la gracia simplemente ser una mujer llamando a mí

mismo una mujer

me hace completamente entera y

completa
mi problema con lo que consideran bello es su concepto de
centros de belleza alrededor de excluir a las personas que
encuentro cabello hermoso cuando una mujer usa como un
jardín en su piel que es la definición de belleza grandes narices

ganchudas

apuntando hacia el cielo como si

estuvieran altura de las circunstancias

piel del color de tierra

mis antepasados plantaron cultivos para alimentar

en un linaje de mujeres con muslos gruesos como

troncos de árbol ojos como almendras

profundamente con capucha y con la convicción

de los ríos de Punjab

fluya a través de mi torrente sanguíneo por lo

que no me digan mis mujeres no son tan
bellas como las de su país
espalda contar

historias no tienen

libros de la columna

vertebral para llevar

- las mujeres de color

aceptate a ti mismo
a medida que fueron diseñados
su cuerpo es un
museo
de los desastres naturales
puede usted comprender lo

impresionante que es
perdiéndote
fue el devenir de mí
mismo
los cuerpos de otras mujeres no son

nuestros campos de batalla

eliminar todo el pelo de su
cuerpo está bien
si eso es lo que quiere hacer, tanto como
mantener todo el pelo de su cuerpo está bien

si eso es lo que quiere hacer

- usted pertenece solamente a sí mismo

al parecer es poco elegante de mi parte hablar

de mi periodo en la causa pública la biología

real de mi cuerpo es demasiado real

que está bien para vender lo que hay

entre las piernas de una mujer más de lo

que está bien hablar de su funcionamiento

interno

el uso recreativo de este cuerpo

se ve tan hermosa mientras que

su naturaleza es visto como feo

usted era un dragón mucho antes de
venir alrededor y dijo que podía volar

usted seguirá siendo un dragón mucho

después de que ha dejado

Quiero pedir disculpas a todas las mujeres que he

llamado bastante

antes de que los he llamado inteligente o valiente lo siento que

hice que suene como si algo tan simple como lo que se nace es
lo máximo que tiene que estar orgulloso cuando su espíritu ha
aplastado montañas de ahora en adelante voy a decir cosas me
gusta

son resistentes o usted es extraordinaria

no porque no pienso que está bastante pero ya que
son mucho más que eso
yo tengo
lo que tengo y soy
feliz

he perdido

lo que he perdido y
todavía estoy feliz

- panorama
nos fijamos en mí y grito
todo duele

te abrazo y susurro
pero todo puede curar
si el dolor viene lo hará
la felicidad

- se paciente
el nombre Kaur
me hace una mujer libre que elimina
las cadenas que tratan de obligar a mí
me eleva

para recordarme que soy igual a cualquier hombre a

pesar de que el estado de este mundo grita a mí que
no soy el que soy mi propia mujer y pertenezco por
completo a mí mismo y el universo que me humilla

llama y dice que tengo un deber universal para

compartir con la humanidad para cuidar y servir
a la hermandad para recaudar aquellos que
necesitan elevar el nombre Kaur corre en mi
sangre

que estaba en mí antes de que la palabra en sí existió es

mi identidad y mi liberación

- Kaur
una mujer de sikhi
el mundo le da tanto dolor
y aquí se está haciendo
de oro fuera de él

- no hay nada más puro que el

cómo se ama a sí mismo es la
forma de enseñar a otros a amarte
me duele el corazón para las hermanas más que cualquier otra cosa
que sufre por las mujeres ayudar a las mujeres como las flores dolor
para la primavera
la diosa entre las piernas hace agua
la boca
tú
son su propia alma

gemela
algunas personas

son tan amargo

a ellos
usted debe ser más amable
todos nos movemos hacia adelante

cuando reconocemos lo resistente y

golpear a las mujeres que nos rodean son
para que pueda ver la belleza no
significa aquí
hay belleza en mí
Significa que hay belleza arraigado tan
profundamente en su interior no se puede dejar

de ver por todas partes

cabello
si no se suponía que no habría
crecimiento
en nuestros cuerpos en el primer lugar

- estamos en guerra con lo que resulta más natural para nosotros

lo más importante es el amor

como si fuera el único que sabe cómo, al final del

día, todo esto no significa nada esta página

en el que está sentado a su

grado de su trabajo el dinero

no importa nada
excepto el amor y la conexión humana que
amabas
y lo mucho que les encantó lo que ha tocado la
gente alrededor de usted y cuánto se les dio
quiero que lo siga siendo

clavado en el suelo estas

lágrimas estas manos estos

pies se hunden en

- conectado a tierra
Tienes que parar
la búsqueda de por qué en algún momento usted

tiene que dejarlo solo

si no está lo suficientemente por sí mismo que
nunca será suficiente para otra persona
debes
quieren gastar
el resto de su vida con uno
mismo primero
Por supuesto que quiero tener éxito, pero no me

antoja éxito para mí que necesito para tener

éxito para ganar suficiente leche y miel para
ayudar a los que me rodean tienen éxito
latidos de mi corazón se acelera ante la idea
de poemas de parto por lo que nunca voy a
dejar de abrirme a concebirlas el amor a las
palabras es tan erótico

soy ya sea en el amor o en

la lujuria con la escritura o

ambos
lo que me aterroriza más es la forma en que la
espuma en la boca de envidia cuando otros a tener

éxito, pero suspiro de alivio cuando están fallando

nuestra lucha
celebran entre sí es lo que se ha
demostrado más difícil de ser humanos
tu arte
No se trata de cuántas personas como tu
trabajo que su arte es acerca

si su corazón le gusta su trabajo si su

alma le gusta su trabajo se trata de
cómo usted es honesto con uno mismo y
nunca se debe operar la honestidad de
relatability

- a todo lo que los jóvenes poetas

dar a los
que no tienen nada que
dar a usted

- Seva (servicio desinteresado)

me escisión abierta de la
manera más honesta
existe
para dividir un alma abierta y me

obligó a escribir a la vez estaba

segura de que no podría escribir de

nuevo

- gracias
usted lo ha hecho hasta el final. con el corazón en sus manos. gracias. para llegar aquí con seguridad. por ser tierno con la
parte más delicada de mí. siéntate. respirar. debes estar cansado. déjame besar sus manos. tus ojos. deben ser queriendo
de algo dulce. Le envío todo mi azúcar. yo sería nada y nada si no fuera por ti. que ha ayudado a ser la mujer que quería
ser. pero era demasiado miedo de ser. ¿tiene usted alguna idea de la cantidad de un milagro que eres. lo bonito que ha
sido. y lo bonito que siempre lo será. estoy de rodillas antes. Diciendo gracias. Yo envío mi amor a sus ojos. siempre pueden
ver la bondad en las personas. y es posible que siempre que hagan el bien. podemos ver unos a otros como uno. podemos
ser nada menos que en el amor con todo el universo tiene que ofrecer. y es posible que siempre nos quedamos con
conexión a tierra. arraigada.

- una carta de amor de mí a usted

Rupi Kaur es escritor y un artista con sede en Toronto, Canadá. en toda su poesía y las ilustraciones que se relaciona con lo s temas del amor, la
pérdida, el trauma, la curación y la feminidad. ella comparte su escritura con el mundo como un medio para crear un espacio seguro para la
curación progresiva y el movimiento hacia adelante. su dirección creativa y la fotografía han roto las fronteras internacionales y ya la han
convertido en galerías, revistas y espacios de todo el mundo. cuando no está escribiendo o la creación de otras obras de arte, si se traslada al
realizar la palabra hablada, así como talleres de escritura de alojamiento. usted puede encontrar más de su trabajo en: www.ru

- sobre el escritor
leche y miel es un
colección de poemas sobre la pérdida de

amor

sanación
abuso
trauma
y feminidad
se divide en cuatro capítulos
cada capítulo sirve un propósito diferentes ofertas con un
dolor diferente cura un dolor de corazón diferente

leche y miel lleva a los lectores a través de un viaje de los

momentos más amargos en la vida y encuentra en ellos la
dulzura
porque hay dulzura en todas partes si son sólo
dispuestos a mirar

- acerca del libro

 Echa un vistazo a estos y otros
libros Andrews en McMeel
www.andrewsmcmeel.com :
Compartir sus pensamientos puede ayudar a mejorar

nuestros libros electrónicos. Lo haríamos

Agradecemos sus comentarios.

¡Gracias!

ebooks@amuniversal.com
leche y miel Copyright © 2015 por Rupi Kaur. Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro puede ser
reproducida en cualquier forma sin el permiso escrito, excepto en el caso de
reimpresiones en el contexto de los exámenes. Andrews

McMeel Publishing una división de Andrews McMeel

universal 1130 Walnut Street, Kansas City, Missouri 64106

www.andrewsmcmeel.com
www.rupikaur.com

ISBN: 978-1-4494-7866-7 Biblioteca del Congreso de

control el número: 2015946719

Ebook por Erika Kuster ATENCIÓN:

escuelas y negocios

libros Andrews McMeel están disponibles en descuentos por volumen de compra a granel con fines educativos,
negocio, o el uso promocional de ventas. Para obtener más información, por favor envíe un correo electrónico al Andrews McMeel

Editorial Departamento de Ventas especial: specialsales@amuniversal.com .