Estimado participante:

El tema que estamos tratando en esta ocasión es "La autoestima y las relaciones
interpersonales". Para una mejor comprensión y logro de los aprendizajes esperados,
debes observar los vídeos disponibles en los materiales del curso, además consultar
en el libro de texto y otras fuentes acerca del tema.
Redacta un ensayo acerca de la autoestima. Toma como referencia los recursos
colocaros en materiales de apoyo de la unidad.
A.Elige uno de los tres vídeos que hay en la carpeta de materiales de estudio,
después de verlo explica:

Una guerrera Adriana

¿Por qué elegiste el vídeo?

De los videos disponibles elegi el numero 1, por que fue el tema que mas me
llamo la atencion desde que lei donde decia guerrera supe que me gustaria por
que soy una guerrera soy una persona que lucha por lo que quiere sin
cansarme, con una actitud positiva siempre aunque ayan obstaculos en mi vida
trato de superarlos.

¿Cuál es tu opinión acerca de la situación del protagonista del vídeo?.

Adriana es una persona luchadora, porque nació sin brazos, ella al reconocer
que no tenía sus extremidades fue desarrollando habilidades de supervivencias
para enfrentarse a lo que la vida le había puesto en su camino, como lo dice el
video Adriana es una guerrera por que hacer las mismas actividades cotidianas
(cocinar, comer, peinarse), que hace una persona con brazos es digno de
admirar, aunque ella entendia que no podia seguia hacia delante sin desmayar,
se caso y estudio, pero lo mas increible de la historia es como ella cuida a su
bebe con sus pies le hace todo como si estubiese utilizando sus brazos, me
encanto el video no he parado de ver sus historias por que es una mujer con
una autoestima bien equilibrada, deseos de seguir hacia delante y luchar por lo
que queria. ¡Adriana es digna de admirar!

¿Cuáles dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con la persona del

vídeo?
 No enfrento ninguna dificultad en mi vida, pero su algun dia me pasa algo
quiero tomarlo con el valor que adriana la guerrera lo ha hecho saliendo
adelante sin sus brazos desarrolandose igual que una personas que tenga
brazos.

Cuáles son los elementos de autoestima equilibrada que presenta la

persona del vídeo?

 Valores y principios firmes.

 Confianza en si misma.
 Confianza en su juicio propio.
 Se valora por si misma.
 Capacidad de resolver sus problemas aun sin tener sus brazos.
 Ha logrados afrontar los tropiezos que la vida le ha puesto el el camino.

B. Diseña una tabla donde coloques los rasgos de personalidad en reflejan

autoestima baja y en la otra columna algunas sugerencias para vencerlos.

Autoestima Baja Sugerencias para vencer la

Autoestima Baja
Mostrarse insatisfechos consigos Debemos tener nuestra propia
mismos, se autocritican. identidad.
Buscan culpables de sus fracasos y
desaciertos. Identificar los sentimientos asociados
a cada pensamiento.
Son personas inseguras. No compararse con otras personas.
Muestran alto nivel de autoexigencia. Debemos aceptar nuestro cuerpo,
forma de ser, y aceptar lo que
tenemos.

Pesismistas y negativas. Transformar lo negativo

Adiccion al trabajo.
Uso abusivo de dogras o alcohol.
en positivo, cambiar nuestra forma de
pensar.
Concéntrate en tus atributos positivos.
Identifica las áreas en las que te
gustaría mejorar.

C. Explica en un párrafo que son las relaciones interpersonales, después explica

se pueden tener relaciones interpersonales saludables.
 Las relaciones interpersonales son una respuesta a la necesidad que tiene los
seres humanos de socializar en diferentes escenarios. Permiten el intercambio
afectivo y sociocultural entre las personas.

Las relaciones interpersonales pueden ser reguladas por ley, por costumbre o
por acuerdo mutuo, y son una base o un entramado fundamental de los grupos
sociales y de la sociedad en su conjunto. Estas relaciones juegan un papel
fundamental en el desarrollo integral de las personas. A través de ellas,
el individuo obtiene importantes refuerzos sociales del entorno más
inmediato, lo que favorece su adaptación e integración al mismo.

La convivencia es lo que le da sentido a la vida, ya que sastifacen la

necesidad de filiacion y pertenencia. Todas las personas necesitan sentir que
pertenecen a una familia, o un grupo de amigos.

Para tener relaciones interpersonales saludables debemos de:

 Dar importancia a lo que realmente importa.
 Reconocer que los fracasos son parte de la vida.
 Evitar que las emociones domien la situacion.
 Desarrollar la habilidad de ponerse en el lugar del otro.
 No encerrarse en la fustracion.
 Cultivar tecnicas de comunicación efectivas.

D. Explica que son las actitudes y como las mismas pueden afectar las
relaciones interpersonales, además describe las diferentes actitudes que se
presenta en el libro de texto.
No todas las relaciones tienen el mismo peso en nuestras vidas. Algunas relaciones
son circunstanciales (con los compañeros del colegio o colegas del trabajo), otras
son necesarias (con la familia política o los padres de los amigos de tus hijos); sin
embargo hay un tipo de relación que se vuelve fundamental: aquel que se da con
personas que nos "nutren" y nos hacen ser mejores en su compañía. Tener
relaciones profundas y significativas se vuelve más difícil con los años y cuando
esas personas queridas salen de nuestras vidas nos causan un gran dolor; por tanto es
bueno conocer algunos básicos que gobiernan la mayoría de las relaciones humanas
y que nos pueden ayudar a construir relaciones significativas, plenas,
enriquecedoras y duraderas.
F. A modo de conclusión en tres párrafos expresa de que manera la crianza
puede influir en el desarrollo de una baja o equilibrada autoestima.
Los estilos de crianza son la forma que los padres optan por criar a sus hijos. La
forma en que los padres crían a sus hijos influye directamente en su crecimiento
y en el desarrollo socio-emocional de los niños. Siguiendo las investigaciones de
Diana Baumrid caben destacar dos elementos básicos que ayudan a la crianza
exitosa en los hijos: la capacidad de respuesta de los padres y la exigencia de
éstos hacia sus hijos. De los estilos de crianza citados, cabe destacar que no todos
los padres encajan en una sola categoría, ya que lo más habitual es tener rasgos
de diferentes estilos de crianza.

Los padres democráticos suelen establecer expectativas realistas para sus hijos
por lo que las consecuencias serán las justas o naturales en caso de no
cumplirlas. Este es el estilo más adecuado para criar a los hijos y el que mejor
ayudará a los pequeños a desarrollarse correctamente.

los padres autoritarios suelen ser padres muy estrictos, mientras que los padres
permisivos pueden ser muy afectuosos y amorosos pero no fijan límites ni reglas
apropiadas para el buen desarrollo de los pequeños. Y por último, encontramos a
los padres negligentes que pueden resultar indiferentes y que no responden a las
necesidades del niño, éste estilo de crianza es el más negativo para los niños.
 BIBLIOGRAFÍA

Almonte, Eléisida y Polanco, Mirian. Ser Humano y su Contexto, Editora Búho -

1era edición 2006.

Wikipedia Enciclopedia Libre. Disponible

en:https://es.wikipedia.org/wiki/Biodiversidad

Ord. Disponible en: https://www.importancia.org/biodiversidad.php

Recursos Educativos. Disponible en:http://recursostic.educacion.es/secundaria/edad/

1esobiologia/1quincena9/1quincena9_contenidos_1b.htm

Lena Verde Mijas. Disponible en: http://www.lineaverdemijas.com/lv/consejos-

ambientales/biodiversidad/por-que-es-importante-la-biodiversidad.asp

Ten pendiente cuidar la ortografía y la redacción, colocar hoja de presentación,

recuerda que debes citar los libros o fuentes en Internet que uses como consulta.
Nota: Realiza las actividades de autoestudio que están en el libro de texto. Recuerda
que las mismas las debe desarrollar en tu libreta.
A la espera de tu informe,