Alimentos alcalinos y pH

Los alimentos alcalinos contra el cáncer son los más beneficiosos ya que proporcionan
un medio alcalino en el cuál las células del cáncer no pueden proliferar. Las células
cancerígenas crecen en los medios ácidos y por lo tanto es muy importante diferencia entre
alimentos alcalinos y ácidos porque sabiendo qué alimentos son ácidos y cuáles son los que
alcalinizan nuestro cuerpo tenemos mucho ganado para nuestra salud.
Sobre la importancia del pH ya hablamos en un artículo anterior en este blog y por eso hoy
mostramos una lista de los alimentos alcalinos, los ácidos y los neutros pero más completa que
la anterior.
Los alimentos alcalinos o alimentos bases son los que elevan el pH y son alimentos no ácidos
y por el contrario los alimentos ácidos son lo que bajan el pH de nuestra sangre.
Los alimentos alcalinos son los que debemos consumir para tener una buena salud, los
alimentos neutros también deben de formar parte de la dieta y por último los alimentos ácidos
son los que debemos de evitar en la medida de lo posible.

Recordemos que nuestro cuerpo siempre tiende hacia la acidez, por

eso es tan importante conocer bien qué alimentos comemos e independientemente de sus
aportes nutricionales el conocer si son ácidos, neutros o alcalinos es importantísimo, no solo
para prevenir e incluso curar el cáncer como muchas personas ya han hecho, sino para
prevenir cualquier tipo de enfermedad.
Ahora vamos a ver cuáles son los alimentos alcalinos que son los que nos proporcionarán un
medio alcalino en nuestro organismo. También veremos una tabla de alimentos alcalinos y
ácidos y también neutros.
Si ya sabías que una alimentación alcalina o seguir una dieta alcalina es básico para poder
tener un sistema inmunológico fuerte, enhorabuena, si no lo sabías te aconsejo que dejes de
ver la televisión, si, ese gran arma de manipulación mental…

Ahora ya vamos con una lista de alimentos alcalinos, una lista de alimentos neutros y otra lista
de alimentos ácidos. También veremos una lista con las frutas alcalinas y ácidas por supuesto.

Aquí puedes ver un menú de alimentos alcalinos.

Alimentos alcalinos lista

Verduras Alcalinas:
o Acelga
o Alfalfa
o Apio
o Brócoli
 o Chlorella
o Berenjena
o Vegetales fermentados
o Hojas de remolacha
o Remolacha
o Ejotes
o Lechuga
o Pimientos
o Hierba de cebada
o Zanahoria
o Repollo o col
o Coliflor
o Ajo
o Calabaza
o Pepino
o Col rizada
o Dientes de león
o Hongos
o Guisantes
o Hojas de mostaza
o Cebolla
o Batatas
o Chirivía
o Rutabaga o nabo
o Rábano
o Tomate
o Espinaca
o Spirulina
o Semillas germinadas
o Berro
Frutas Alcalinas:
o Manzana
o Pomelo
o Guanábana, guayaba
o Melón
o Sandía
o Albaricoque
o Pera
o Moras y frambuesas
o Piña
o Aguacate o palta
o Banana o plátano
o Mango
o Cerezas
o Coco
o Dátiles
o Higos
o Limón
o Lima
o Uvas
o Nectarina
o Durazno
o Naranja
o Mandarina
o Melocotón
o Frutillas o fresas
o Frutas tropicales
o Ruibarbo
Otros alimentos alcalinos:
o Almendras
o Aceite de oliva virgen
o Castañas
o Tempeh
o Tofu
o Mijo
o Chile
o Jengibre
o Canela
o Curry
o Suero de leche
o Mostaza
o Sal marina
o Melaza
o Vinagre de manzana
o Jugo de frutas
o Jugo de verduras
o Polen de abeja
o Lecitina
o Tamari
o Miso
o Probióticos
o Agria lácteos
o Agua mineral
o Cesio: PH14
o Potasio: PH14
o Sodio: PH14Calcio: pH 12
o Magnesio: pH 9

Alimentos neutros
o Miel
o Huevos
o Patatas o papas
o Aceites
o Porotos o frijoles
o Leche de soja
o Maíz
o Lentejas
o Aceitunas
o Arándanos
o Quinoa
o Ciruelas
o Pasas
o Cebada amaranto
o Maicena
o Harina de semillas de cáñamo
o Kamut
o Arroz (Todos los tipos)
o Pasteles de arroz
o Espelta
o Fideos
o Macarrones
o Espaguetis
o Harina de trigo
o Frijol negro
o Garbanzos
o Nueces
o Judías
o Lentejas
o Frijoles pintos
o Frijoles rojos
o Soya o soja
o Leche de soja
o Judías blancas
o Leche de arroz
o Leche de almendras

Alimentos ácidos lista (carne, pescado, lácteos

y grasas)
o Mantequilla++
o Queso+
o Helados de leche++
o Crema++
o Anacardos
o Maní o cacahuetes
o Bayas
o Mantequilla de maní
o Tahini
o Toda la carne ++
o Tocino++
o Carpa
o Pescado
o Almeja
o Bacalao
o Atún
o Merluza en alta mar o abadejo de res
o Salmón
o Sardinas
o Mariscos
o Camarones
o Mejillones
o Vieiras
o Langosta
o Ostras
o Cordero++
o Conejo++
o Carne de venado++
o Pavo++
o Chorizo++
 o Cecina++
o Cerdo++
Otros
o Azúcar++
o Edulcorantes artificiales++
o Chocolate++
o Cacao+
o Azúcar morena+
o Avena+
o Salvado de avena+
o Salvado de trigo+
o Harina de avena+
o Centeno+
o Trigo+
o Germen de trigo+
o Harina blanca++
o Pasta blanca++
o Pan blanco++
o Bollería++
o Frutas en conserva o ventanal
o Cereales refinados++
o Mermeladas++
o Natillas++
o Encurtidos
o Mariscos
o Sal de mesa++
o Yogurt
o Jarabe de maíz++
o Pimienta
o Café++
o Vinagre
o Refrescos o gaseosas
o Alcohol++
o Aspirina
o Productos químicos++
o Tabaco++
o Drogas++
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5 Alimentos alcalinos para el cáncer

Nota: Es importante destacar que no todos los alimentos ácidificantes son malos para la salud.
Un ejemplo le tenemos al comparar un plato de moras o frambuesas con un bistec de vaca.
Ambos son alimentos ácidos pero solo los primeros son saludables.
(Hoy hemos visto una lista de alimentos ácidos y básicos o alcalinos).