ϻ9 Plantas AntiArtritis ϻ

ϻ1. Eucalipto
El aceite de eucalipto diluido en un poco de aceite de oliva, se puede aplicar sobre las áreas que
presentan dolor, o bien, podemos consumir la infusión de hojas de eucalipto con regularidad para
aliviar el dolor, gracias a sus taninos que pueden mejorar la inflamación.
ϻ2. Aloe vera
Existen muchos remedios a base de esta planta, esto se debe a sus beneficios ya comprobados en la
salud de la piel, es cicatrizante, y además, desinflamatoria, el aloe vera puede calmar la irritación de la
piel. Para combatir el dolor de articulaciones, se puede aplicar el gel de aloe vera sobre las zonas
adoloridas, dejando secar. El consumo de aloe vera puede ser igualmente beneficioso, se puede
consumir su extracto o la planta. En caso de elegir consumir la planta, es aconsejable consumir una
pequeña porción a la que previamente le retiraremos la piel de la planta y una vez que tengamos el
“cristal”, lo lavaremos al chorro de agua fría, para retirarle el gel que contiene la aloína un compuesto
que en consumo prolongado puede tener efectos secundarios.
ϻ3. Cúrcuma
Utilizada para preparar el famoso curry, la cúrcuma es una especia de color amarillo de distintivo
sabor. La mayoría de los remedios para la artritis basados en plantas consiste en aplicar el remedio
vía tópica, sin embargo, en el caso de la cúrcuma, es recomendable su consumo, pues el tratamiento
resulta más efectivo. El consumo de cúrcuma en modelo animal muestra que la cúrcuma puede
ayudar a aliviar el dolor y retrasar el progreso de la enfermedad. 
Esta rica receta de *Leche Doradaв*, con cúrcuma como ingrediente principal, es una deliciosa
forma de comer esta especia.
ϻ4. Té verde
Se trata de una bebida rica en antioxidantes y actualmente, también es una de las bebidas más
populares alrededor del mundo. Se le atribuyen al té verde propiedades antiinflamatorias que resultan
útiles para mitigar el dolor relacionado con la artritis. Se recomienda consumir de una a 3 tazas al día
para obtener todos los beneficios del té verde.
ϻ5. Corteza de Sauce
Se trata de una planta utilizada en el tratamiento de muchas enfermedades inflamatorias, y puede
ayudar a calmar el dolor de articulaciones presente en osteoartritis, sobretodo útil para dolores de
espalda, rodillas, y cuello. Se recomienda consumir su extracto o bien beber el té, pero su consumo
debe ser controlado, ya que dosis excesivas de corteza de sauce pueden provocar efectos
secundarios.
ϻ6. Ortiga
Uno de los remedios populares para tratar el dolor de articulaciones en artritis, es sin lugar a dudas, la
ortiga. Consumir la infusión de ortiga con regularidad puede ayudarnos a combatir la inflamación y
calmar el dolor de las articulaciones. Si bien, el efecto de esta infusión no es inmediato, es
acumulativo, por lo que la mejoría será progresiva.
ϻ7. Jengibre
No es de extrañar que la raíz de jengibre esté ganando popularidad en nuestra cocina y cómo parte de
remedios tradicionales, ya que son muchas las propiedades terapéuticas que alberga. El jengibre,
puede ejercer un efecto antiinflamatorio si se consume con constancia, por lo que podría mejorar y
reducir los síntomas de la artritis. Se aconseja beber con moderación, ya que consumir la raíz de
jengibre en exceso puede causar acidez estomacal.
ϻ8. Árnica
El árnica es una planta medicinal que ayuda a reducir el dolor y la inflamación de pequeñas
contusiones y golpes, pero también puede emplearse para combatir el dolor de la artritis. Puede
estimular la circulación sanguínea por lo que el uso de compresas o cataplasmas de árnica aplicados
sobre la zona adolorida puede calmar el dolor.  Otra manera de aprovechar el árnica es en forma de
ungüento.
ϻ9. Harpagofito
Se trata de una planta con propiedades analgésicas naturales y también ayuda a reducir la
inflamación por lo que puede calmar el dolor en condiciones como la artritis. Se la ingiere y tambien
se aplica con compresas calientes, en las articulaciones que presentan dolor.