Ervas Aula 1

A origem do uso de ervas e plantas na feitiçaria e na medicina, é muito

remota. Desde a pré-história, há registros da estreita relação entre o
homem e as plantas. Registros antigos revelam que já existiam livros
e papiros referentes ao uso de plantas, animais secos e seus usos.
Esses livros e papiros antigos datam de 1.600 anos A.C.

Aqui no Brasil, especialmente na floresta Amazônica onde eu moro,

os primeiros habitantes chegaram há cerca de 12 mil anos. Dos
paleoíndios amazônicos originaram-se as principais tribos indígenas
do país e a fitoterapia do país adquiriu características diferentes de
outros países.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, 80% da população

mundial utiliza a fitoterapia como tratamento e prevenção de
doenças. Cerca de 25.000 espécies são usadas, além daquelas que são
utilizadas por tribos indígenas e comunidades na Amazônia a
variedade é imensa.

Bem, fatos históricos à parte, vou falar sobre algumas plantas que eu
cultivo e uso na minha vida:

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 O capim santo ou capim cheiroso

Na Amazônia o chá dessas folhas é utilizado como analgésico,

antitérmico, problemas digestivos, além de ser termogênico e auxiliar
na perda de peso. Na Mata atlântica o suco gelado de suas folhas é
ingerido como refrigerante ou sedativo. E ainda em outras regiões é
utilizado como calmante e no combate à pressão alta.

Como erva mágica, tem efeito restaurador e energizante, útil em

estados de esgotamento mental, tem efeito reanimados e ajuda a
recuperar o ritmo normal da mente.

Erva-cidreira, capim-cidreira e cidreira-brasileira. Para muitas pessoas,

as três plantas são uma só. Porém, cada uma possui suas
particularidades, seja no sabor, no formato ou no clima em que é mais
adequada.

A confusão acontece porque elas possuem sabores semelhantes –

ainda mais quando as folhas são fervidas, e não apenas abafadas na
água fervente. Para acabar de vez com as dúvidas, conheça os tipos
de uma das plantas preferidas dos brasileiros na hora do chá.

Também conhecida como melissa, cidreira-verdadeira ou apenas

cidreira. Originária da Ásia, é rasteira e suas folhas lembram o formato
da hortelã. Considerada a mais calmante das três, possui sabor sutil e

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refrescante. A erva-cidreira também estimula a transpiração, e pode
ser utilizada como repelente de insetos se macerada.

A cidreira brasileira Apesar do nome, está presente em toda a América

do Sul. Também é conhecida como lípia, cidreira de árvore e cidreira
de arbusto. As folhas da planta são menores e mais peludas, além de
possuir flores roxas. De galhos quebradiços, é dona de propriedades
calmantes e contribui na melhora dos distúrbios gastrointestinais e da
ansiedade. A infusão tem um sabor mais encorpado.

O mais comum das três. Também é chamado de capim-santo, capim-

limão e capim-cheiroso. Quase não possui caule, e suas folhas são
estreitas e compridas. Com um forte aroma de limão, seu chá tem
sabor cítrico. Nativa da Índia, resiste a diversos climas e solos. A
infusão alivia o estresse, refresca e combate gases intestinais.

O sabor cítrico das plantas se deve ao citral, um óleo essencial

presente em todas – assim como pineol e geraniol. Apesar das
semelhanças, as três são de famílias diferentes, e em cada região é
mais comum encontrar uma e não outra. Para entender melhor,
assista a esse vídeo do programa Globo Rural, que analisa as
variedades.

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 Aloe Vera ou Babosa

É uma planta de propriedades regeneradoras, curativa, umectante,

nutritiva, além de cicatrizante é ótimo para pele com queimaduras,
por ser cicatrizante e anti-inflamatório. Ótimo para cabelos,
devolvendo brilho e maciez.

Na magia é usada para feitiços amorosos de reconciliação. Plantado

no jardim é garantia de proteção contra influências nefastas e
prevenção de acidentes domésticos.

A Aloe Vera é uma planta única e bonita, com folhas suculentas

texturizados. Aloe Vera é amplamente utilizado e é conhecido por
trazer muitos benefícios medicinais e cosméticos. O Suco de Aloe
Vera é aplicado diretamente sobre cortes e feridas por causa de suas
propriedades curativas. É consumida para melhorar a imunidade do
corpo. Então, Leia mais sobre os benefícios nutricionais da Aloe Vera
para saúde.

Aloe Vera contém principalmente água (cerca de 95%) e é uma fonte

de uma grande variedade de produtos químicos úteis. O Suco de Aloe
vera é uma boa fonte de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina

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B1 e Vitamina B2. Além dos minerais que atuam como electrólitos no
corpo.

Benefícios da Aloe Vera Para Pele: A Aloe Vera é muito usada em

vários produtos cosméticos. Aloe Vera pode ser aplicada quando
ocorrer queimaduras de sol ou quando há um surto de espinhas. O
Suco de Aloe Vera ajuda a matar as bactérias e seca a espinha. Ela
também ajuda no rejuvenescimento da pele e reduz o
envelhecimento e as rugas. Também podem ser aplicadas a diversos
cortes, queimaduras, feridas e irritações da pele. Além disso, o Aloe
Vera também pode ser aplicado sobre a pele antes da exposição ao
sol, pois ajuda na prevenção de raios nocivos entrem na pele.

Benefícios da Aloe Vera Para o Cabelo: A Aloe Vera Mostrou-se ser

eficaz em promover o crescimento do cabelo. O gel da Aloe Vera
pode ser aplicado em áreas calvas para recuperar o cabelo perdido.
Enzimas proteolíticas ajudam na remoção de pele morta do couro
cabeludo, permitindo, assim, os nutrientes entrar. Além disso, A Aloe
Vera pode ser aplicada para evitar a secura e ainda ajuda no
condicionamento do couro cabeludo. A Composição do extrato de
Aloe Vera é um pouco semelhante à queratina, que é o bloco de
construção do cabelo. Vários aminoácidos de Aloe Vera também
nutrir a qualidade do cabelo e o crescimento.

Benefícios da Aloe Vera Contra o Câncer: O Aloe Vera contém

polissacáridos que ajudam no combate à produção de células de
câncer no corpo. Ela provoca a produção de óxido nítrico, Estudos
mostrou que ele reduzir tumores. Manana acetilada é também
encontrada em Aloe Vera, que possui propriedades anticâncer.

Aloe Vera Melhora a Digestão: Suco de Aloe Vera e seu gel ajuda na
eliminação de toxinas do corpo. Devido às suas propriedades
laxativas, eles podem ajudar contra a prisão de ventre. Além disso, ela
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pode impedir significativamente vários distúrbios gastrointestinais e
neutraliza o ácido alcalino no corpo. É, portanto, útil contra úlceras do
estômago e outros problemas relacionados.

Aloe Vera Reduz a Pressão Arterial: Aloe Vera ajuda na dilatação dos
capilares, aumenta a circulação e, portanto, proporciona um fluxo
adequado de sangue. Adaptogen é um composto da Aloe Vera, que
ajuda a combater e reduzir o estresse. Além disso, Aloe Vera é uma
rica fonte de Vitamina C que fortalece as artérias e veias.

Aloe Vera reduz o nível de açúcar e Diabetes: A Aloe Vera por ser uma
fonte de antioxidante, ajuda no controlo do nível de açúcar no
organismo. Suco de Aloe Vera ajuda na limitação da absorção de
insulina no corpo. Devido ao seu elevado teor de fibras e na presença
de polissacáridos e glicoproteínas, que permite uma melhor utilização
da glicose no corpo.

Aloe Vera Reduz o colesterol: Como mencionado anteriormente, Aloe

Vera é uma boa fonte de antioxidantes, que é bastante útil contra o
colesterol e vários problemas relacionados com o coração. A
superóxido-dismutase é um antioxidante encontrado na Aloe Vera
que ajuda na proteção contra a oxidação por radicais livres. Os
antioxidantes ajudam a reduzir o acúmulo de colesterol nas paredes
das artérias.

Aloe Vera tem propriedades anti-inflamatórias: Os ácidos gordos no

Aloe Vera ajuda no combate à inflamação em várias partes do corpo.
O gel de Aloe Vera ou seu extrato de folha pode ser aplicado
diretamente sobre os tecidos ou cortes e feridas. Aloe Vera atua como
um agente anti-inflamatório, uma vez que é uma fonte de ácido
salicílico e salicilatos. Eles ajudam na prevenção da produção de
hormônios chamados prostaglandinas.

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Outros Benefícios da Aloe Vera

Os benefícios da Aloe Vera incluem para problemas respiratórios, tais

como a gripe, tosse, bronquite e herpes.

O consumo do suco de Aloe Vera é muito benéfico para a saúde da

boca, pois ajuda no fortalecimento dos dentes e gengivas.
O Aloe Vera ajuda a fortalece a imunidade pois é Rico em vários
aminoácidos e minerais, tais como zinco, cálcio, manganês, cobre e
ferro.
A Aloe Vera atua como um composto alcalino e equilibra a produção
de ácido em excesso no corpo e normaliza nível de pH do sangue.