ENSINO DE LUTAS NA EDUCAÇÃO

FÍSICA

Aula - 1 Prof. Msc. Jeeser Almeida

As artes marciais:
Contexto histórico
 Sistemas de treinamento para um tipo de
combate;
 Normalmente sem utilização de armas de fogo

 São praticadas como:

1) Defesa Pessoal
2) Treinamento Militar / Policial
3) Desporto
 A arte da guerra
 É considerada como origem oriental
 Deus grego: Marte
Luta Greco-
 Romano: Ares Romana

 Todos os sistemas de combate utilizam o termo: Arte

Marcial

 Podem ter origem Ocidental e Oriental

A prática pelo mundo
 Kung Fu  Ninjutsu
 Taekwondo  Karatê
 Esgrima  Sumô
 Arco e Flecha  Luta olímpica
 Hipismo  Boxe
 Judô

Em modalidades de cunho mais esportivo, o

objetivo principal são as competições
Contexto Histórico
 Desenvolvimento da civilização
 Desenvolvimento agrícola: Acúmulo de
riqueza e poder – Cobiça e Inveja

 Necessidade de proteção pessoal

 Escavações arqueológicas: Existência do

Kung Fu há mais de 5 mil anos.
Contexto Histórico
 Monge Indiano – Bodhidharma
 Orientação de monges chineses à prática do
yoga

 Monges Shaolin: Criação de um estilo próprio

de arte marcial.

 Japão e Coreia: Tradição milenar em artes

marciais
Contexto Histórico
 Recentes documentos arqueológicos relatam
que existiam artes marciais na Mesopotâmia.

 Técnicas de defesa
 Imobilização de agressores
Modalidade Marciais
 Objetivo a defesa pessoal pura
 Situações de risco
 Sem regras

 Enfoque na formação do caráter

 Respeito
 Filosofia
Por que praticar artes marciais
?
 Condicionamento Físico
 Coordenação
 Lazer
 Disciplina
 Grupo Social
 Harmonização

 Existe uma enorme variedade de movimentos

mariciais:
Combate de Solo x Combate em pé
Combate no Solo

 Quedas e Projeções
 Chaves articulares
 Torção
 Estrangulamentos
 Imobilizações
Combate em pé
 Ground and pound

 Socos
 Chutes
 Joelhadas Golpes
Traumáticos
 Cotoveladas
 Cabeçadas
 Educar com a Arte Marcial
 Confederação Brasileira de Cultura e Artes Marciais

 Reflexão:
1) Pensar
2) Agir
3) Sentir

Grandes Mestres: Filosofia e Doutrina

Conhecimento e interpretação
Qualidade de vida
Filosofia
 Existem milhares de escolas
 Responsabilidade
 Busca de uma harmonia

 Arte Marcial: Caminho da Sabedoria

“Ouvireis e não compreendereis; vereis e não

percebereis, assim é o ensino e seus segredos”
Os caminhos das artes marciais
 Trilha difícil
 Muito trabalho
 Suor
 Dores reais
 Conflitos
 Exigência e Frustração
 Ego (Vitória – Derrota)
 Desafio
 Evolução Espiritual
Os Caminhos das Artes
Marciais
 Experiência de conflito: Criatividade
 Consciência dos limites físicos
 Respeitabilidade
 Vivência de opostos

 Processo transformador

 O sentido da relatividade
“Pouco se aprende com a vitória, mas
muito com a derrota”